Правила безопасного поведения на воде
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но по-
мните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и
строго придерживаться правил поведения на воде.
Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях;
обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с пра-
вилами внутреннего распорядка мест для купания.
В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или
гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре
воды 17-19
0
С, воздуха 20-25
0
С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необхо-
димо предварительно обтереть тело водой.
При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а
чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возмож-
ности, то необходимо действовать следующим образом:
1. Изменнть стиль плавания - плыть на спине.
2. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сде-
лать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.
3. При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу по-
страдавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
4. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже го-
лени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.
5. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.)
6. Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является поло-
жение "лежа на спине".
Не заплывайте за буйки – там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли во-
дорослей и т.п.
Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта Вы можете послужить при-
чиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.
Правила оказания помощи при утоплении
1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из
дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искус-
ственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть
лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
Вызвать «Скорую помощь».
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем
вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.
НЕЛЬЗЯ:
ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка
сердца);
САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПА-
САТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.
Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно
немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности
воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы избежать захлебывания в
воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно
следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн,
следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то луч-
ше всего подныривать под нее немного ниже гребня.
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыха-
ния плыть по течению к берегу.
Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания.
Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в
сторону по течению, всплыть на поверхность.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на
спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если
все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и поста-
раться осторожно освободиться от растений при помощи рук.
Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идуще-
го теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт. Опасно прыгать (нырять) в
воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шей-
ные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооруже-
ний. Под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно
лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и
заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями
н растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать.
Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на
лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке. Перед
посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного
круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и черпака для отлива воды. Посадку в лодку
производить, осторожно ступая посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномер-
но. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а
также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.
Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать
лодку сверх установленной нормы для этого типа лодки, пересекать курс моторных судов, близко
находиться к ним и двигаться по судовому ходу. Опасно подставлять борт лодки параллельно
идущей волне. Волну надо "резать" носом лодки поперек или под углом.
Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нужда-
ется. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на
мелководье.
Для не умеющих плавать и плохо плавающих, особую опасность представляют различные
надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.
