Правила питания
Правила приема пищи
Презентация "Умеем ли мы правильно питаться"
Подписи к слайдам:
- УМЕЕМ ЛИ МЫ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?
- «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
- Сократ
- « ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДРУЗЬЯ! СВОЁ ПИСЬМО Я ПИШУ ИЗ БОЛЬНИЦЫ. У МЕНЯ УХУДШИЛОСЬ ЗДОРОВЬЕ. ДОКТОР ГОВОРИТ, ЧТО МНЕ НУЖНО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ. Я СОСТАВИЛ СЕБЕ МЕНЮ НА ОБЕД: ТОРТ С ЛИМОНАДОМ, ЧИПСЫ, ВАРЕНЬЕ И ПЕПСИ-КОЛА. ЭТО МОЯ ЛЮБИМАЯ ЕДА. НАВЕРНОЕ, СКОРО Я БУДУ ЗДОРОВ. ВАШ КАРЛСОН.»
- Человеку нужно есть,
- Чтобы встать и чтобы сесть, Чтоб расти и кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Питательные вещества.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Ешь разнообразную пищу.
- Меньше булочек и сладостей, а больше витаминов.
- Не ешь много жареного, копченого, соленого, острого. Это вредно!
- Пища не должна быть очень горячей или очень холодной!
- Ешь в одно и то же время.
- Обязательно позавтракай перед школой!
- Нельзя есть прямо перед сном!
|
|
|
|
- Наше здоровье зависит не только от того, что мы едим, но и
- как мы это делаем. Питаться необходимо регулярно
- 4-5 раз в день, а не два раза, как это случается у некоторых
- школьников
- 4 х разовое питание
- 5ти-разовое питание
- 8.00—1 завтрак.
- 11.00—2завтрак.
- 14.30– обед.
- 19.00– 1 ужин.
- 20.30—2ужин.
- 8.00—1 завтрак.
- 11.00—2 завтрак.
- 14.30—обед.
- 19.30—ужин.
- 1. Старайтесь кушать свежие продукты.
- 2.Питайтесь разнообразно.
- 3 Ешьте до насыщения, но не объедайтесь.
- 4. Избегайте слишком жирных блюд и соленых закусок.
- 5. Не ешьте много сладкого.
- ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В СТОЛОВОЙ.
- В столовой есть закон такой:
- руки мой перед едой.
- Очень пища хороша-
- кушай пищу не спеша.
- Если будешь всё съедать,
- шанс учиться есть на «пять».
- Ты поел? Чиста тарелка?
- Отнеси её скорей-ка.
- Уходя, скажи спасибо тем,
- кто стол накрыл красиво.
- АНКЕТА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ
- 1. Нравится ли вам приходить в школьную столовую?
- 2. Вкусно ли готовят наши повара?
- 3. Нужно ли благодарить за приготовленную пищу?
- ДЕВИЗ ЖИЗНИ: «ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗА СТОЛ МНЕ СЕСТЬ, Я ПОДУМАЮ, ЧТО ЕСТЬ!!!
- Спасибо за работу! Будьте здоровы!