Проект "Отличная осанка – путь к успеху" 4 класс
Муниципальное общеобразовательное учреждение
общеобразовательная средняя школа № 1 имени Г. К. Нестеренко
Проектная работа
Тема: «Отличная осанка – путь к успеху»
(урок-обобщение)
Учитель: Логвиненко И. И.
4 «Г» класс
25.04. 2011г
ст. Каневская
ЗАДАЧИ РАБОТЫ:
• повторение и обобщение изученного материала;
• получение дополнительной информации по теме;
• овладение информационными, коммуникативными, познавательными и
общекультурными компетенциями.
ВИДЫ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ПРОЕКТА:
• сообщение, проиллюстрированное на бумажном или электронном носителе
(презентация в программе Power Point);
• декламация стихов; сценки-миниатюры; танец;
• советы врача.
Методическая основа проекта:
• практикоориентированная;
• исследовательская;
• информационная.
ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ ТЕМЫ:
• «Осанка – стройная спина»,
• «Сидение и осанка»,
• «Портфель первоклассника»,
• «Стремление человека познать своё тело»,
• «Танец»,
• «Осанка и настроение»,
Ознакомив школьников с необходимыми понятиями об осанке, обозначив проблему, определив замысел
проекта, его цели, пути достижения, ищем идеи. В рабочих группах обсуждается план предстоящей
работы и принимается решение, в какой форме будут представлены проекты. На протяжении всего
проекта (2 месяца) шло урочное подкрепление проекта: «Скелет и строение позвоночника», «Бытовой
травматизм и его профилактика» (Окружающий мир), «Влияние осанки на выбор жизненной позиции»
(классный час), «Общеразвивающие упражнения для красивой осанки», (физкультура).
На собрании родители получили полную информацию: тема, идея, цели, задачи проекта. Выясняется,
чем они могут помочь детям, учителю; обсуждается, как правильно помогать, даются поручения.
Осуществляется тесная связь с руководителями кружков и секций, в которых занимаются ребята.
Вступление
Образованному человеку не надо доказывать, что невежество вредно для здоровья.
Разумный учится всю жизнь и старается не болеть, стремится быть здоровым, стройным,
красивым. Однако большинство людей даже не догадываются, что причиной многих их
недугов часто являются чрезмерные нагрузки на позвоночник. А знаем ли мы, что
многие приобретают искривление позвоночника уже в школьные годы, страдая потом
всю жизнь? Задумываемся ли над тем, что отличная осанка – это не только красота, но и
здоровье? Как избежать болезней от малоподвижного образа жизни и … невежества? На
эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить сегодня на обобщающем уроке,
подведя итог двухмесячной проектной работе.
Советы старины мудры и верны -
Всё начинается со сгорбленной спины.
Держать осанку, голову поднять!
Чем ниже голова, тем легче потерять.
Не теряя головы, ученики, родители и учителя нашей школы боролись со
сгорбленной спиной в течение полугода, создавая свои индивидуальные, парные,
групповые, коллективные проекты.
Основная часть
I. Выступление участников коллективного проекта
«ОСАНКА – СТРОЙНАЯ СПИНА»
Ученик 1. Формирование правильной осанки – сложный и длительный процесс.
Наши достижения – результат четырёхлетней заботы о правильном положении тела.
Для этого мы делали специальные упражнения на уроках физкультуры, выполняли
физкультминутки на уроках, посещали спортивные секции.
Ученик 2. Чтобы быть здоровым, сильным,
Стройным быть и в меру стильным.
Утром надо рано встать,
Вырабатывая стать.
Ученик 3. Ты старайся – не ленись,
Поначалу разотрись.
Уши трём, глаза и бровь,
Разгоняем всюду кровь.
Ученик 4. И на брусьях делай «вис»,
Потом «змейкой» расстелись,
Стой «берёзкой» на плечах,
Позвоночник чтоб не чах.
Ученик 5. Ноги – вверх, а корпус – вниз,
Да не хмурься – улыбнись!
Творог ешь и рыбку,
Быть всегда чтоб гибким.
Ученик 6. Отгони подальше лень,
Занимайся каждый день!
Коль всё это не забудешь,
Вот тогда стройнее будешь.
II. Выступление участников парного проекта «СИДЕНИЕ И ОСАНКА»
Ученик 7. В ходе исследования мы взяли интервью у родителей нашего класса.
На вопрос: «Важно ли человеку иметь красивую осанку?» - положительно ответили 82‰.
Большинство родителей считают основной причиной плохой осанки долгое и
неправильное сидение у телевизора, за компьютером, за партой.
Ученик 8. Во время сидения на осанку влияют: привычная поза,
продолжительность сидения, соответствие мебели индивидуальным размерам ученика,
правильность освещения. Наши рекомендации таковы:
Ты сиди за партой стройно,
Держись прямо и достойно.
(сценка - «Другим наука!»)
Наша Галя подросла, в первый класс она пошла:
Маленькая Галочка начала учиться –
Девочка хорошая не должна лениться.
Маленькая Галочка от души старалась,
Над тетрадкой новенькой низко наклонялась.
Выводила палочки маленькая Галочка –
Наклонялася бочком, помогала язычком.
Изгибалась, как вопрос, словно пишет Галин нос!
Мама Гале говорит: «Кто же, Галя, так сидит?
Прямо сядь, ровней дыши, носом книгу не паши,
Не сгибайся, слышишь? Голову повыше!»
Галя с мамой не согласна: «Я же вижу всё прекрасно!
Если сесть иначе, не прочесть задачи».
Галя в пятый класс идёт… Пробежал за годом год.
Тут родные увидали: часто щурит глазки Галя.
И, на первой парте сидя, Галя доску еле видит.
Что там пишут – не понять, слов никак не разобрать.
Плохо видит Галя вдаль, и врачи сказали: «Жаль,
В этом ты сама повинна. Вот беды твоей причина:
Ты держала книгу близко, ты к письму склонялась низко.
Над тетрадкой за столом нагибалась ты крюком.
Вот и стала близорука – это и другим наука!»
Ведущий. О чём мы будем говорить дальше, вы узнаете, отгадав загадку:
Зимою в школу он бежит,
А летом в комнате лежит.
Но только осень настаёт,
Меня он за руку берёт. (портфель)
III. Выступление участника индивидуального проекта:
«ПОРТФЕЛЬ ПЕРВОКЛАССНИКА»
Ученик 9.
Недавно мы провели заключительную акцию «Портфель первоклассника». Исследования
показали, что среднестатистический вес заполненного портфеля больше предельной
нормы на 350г. В ранцах первоклассников лежат лишние вещи. Это обычная проблема
многих учеников 1-4 классов. Собранный портфель ученика начальных классов должен
весить 2-2,5кг.
ФИЗМИНУТКА: я называю вещи, если они нужны в школе, то голову
наклоняем вниз и тянемся вперёд за руками; если не нужны, то голову откидываем назад.
IV. Выступление участников группового проекта
«РОЛЬ ПОЗВОНОЧНИКА В ОРГАНИЗМЕ»
Ученик 10.
Осанка – это привычное положение тела во время ходьбы, сидения, стояния. У человека
с правильной осанкой стройная, красивая фигура: спина прямая, плечи развёрнуты,
голова приподнята, живот втянут. Красота, сила и доброта – эти понятия всегда были
рядом. Богатыри из любимых сказок и легенд всегда добры, скромны и стройны. Они
защищают слабых, помогают бедным и обиженным, неустанно трудятся, преодолевают
небывалые трудности.
Ученик 11.
С давних времён учёные Древней Греции Древнего Рима стремились изучить строение
тела человека. Они собирали кости на кладбищах и полях битв. А древнегреческий врач
Гален совершил путешествие в Африку, в город Александрию, чтобы изучить
единственный целиком сохранившийся там с далёких времён скелет человека. А сейчас,
оказывается, скелет человека, вернее, его копия, имеется в каждой школе.
Ученик 12.
Позвоночник играет особую роль в организме. Он является стержнем скелета. Состоит
позвоночник из 24 подвижно соединённых между собой позвонков, а также крестца и
копчика. Состояние позвоночника очень важно для здоровья. Его повреждения могут
привести к нарушению работы жизненно важных органов. Повреждению
межпозвоночных дисков и смещению позвонков способствуют неправильно
выполняемые человеком движения.
Ученик 13.
При падении прижимайте руки к бёдрам и падайте на бок. Не приземляйтесь ни на
ягодицы, ни на спину.
Ученик 14.
При поднятии тяжестей расставляйте ноги над предметом. Приседайте пониже и
вставайте, прижимая предплечья к животу.
Ученик 15.
При вставании с кровати сначала повернитесь набок. Затем опустите ноги, опираясь на
руки.
ФИЗМИНУТКА: Я повторяю по утрам:
Мой позвоночник гибок, прям.
Когда лежу, стою, сижу –
За позвоночником слежу.
Ведущий. Что мы характеризуем словами быстрый, зажигательный, медленный,
плавный? Догадались? Так говорят о танце.
Герои следующего проекта приглашают нас в мир танца.
V. Выступление участников парного проекта «ТАНЕЦ»
Ученик 16. Танец – это тот же спорт,
А не отдых, не курорт!
Сколько нужно раз собраться,
Чтоб в движеньях разобраться!
Посмотрите-ка на нас:
Ноги сами просят пляс,
Спинка ровная у нас,
Грациозность – просто класс!
VI. Выступление участников коллективного проекта «ОСАНКА И НАСТРОЕНИЕ»
Ученик 17.
Попробуйте расстроиться или ещё того сложнее – расплакаться, если вы стоите прямо,
гордо подняв голову, открыто глядя перед собой. Не получается? Я тоже пробовал.
Уверяю вас: красивая осанка способствует только хорошему настроению. С точки зрения
восточной медицины, именно по спине, особенно в верхней её части, проходят основные
и самые важные энергетические каналы. Сутулясь, мы перекрываем их. А распрямляясь,
мы обеспечиваем свободный доступ энергии космоса.
Ученик 18.
Вы думаете, что хорошая осанка – это признак хорошей наследственности? Отнюдь.
Привычку правильно ходить, стоять, сидеть надо вырабатывать. В этом у нас есть
секреты.
Ученик 19.
Ходите по комнате, положив на голову тетрадь или небольшую книжку. В тот момент,
когда осанка окажется неправильной, тетрадь упадёт.
Ученик 20.
Сидя перед телевизором, держите за спиной гимнастическую палку или простую швабру,
захватив её локтями. Спина выпрямится сама собой.
Ученик 21.
Возьмите шляпу с полями или кепку. Надвиньте козырек или поля шляпы на глаза и
ходите так. Увидите, что вам придется невольно поднимать голову и взгляд. Эффект от
такого упражнения – гордая посадка головы, а значит и осанка.
Ученик 22.
Шарф на шею. Это старый трюк аристократов. Как только вы забудете о правильной
осанке, шарф начнет мешать и заставит вас выше поднять голову, а, значит, и
распрямить плечи.
Ученик 23.
Регулярно занимайтесь спортом!
Итог урока
Ведущий: Каждый человек может стать стройным, иметь крепкое здоровье и
грациозную осанку, если систематически будет заниматься гимнастикой или другими
видами спорта. Учёные провели наблюдения. Оказалось, что если человек маленького
роста, но держится прямо, он кажется выше. А вот высокий, но сутулый – ниже.
Помните, что сутулая спина вызывает ощущение покорности человека всему и всем.
Напротив, человек с прямой спиной вызывает впечатление уверенного в себе,
удачливого, гордого и уважительного.
