Презентация "Сохраним зрение" 1 класс

Подписи к слайдам:

«Сохраним зрение» Исследовательская работа выполнена группой обучающихся 1 «Б» класса Руководитель: Н.Г. Шевченко Количество слайдов - 25 • Актуальность проблемы На сегодняшний день проблема, связанная со снижением остроты зрения занимает одно из первых мест в ряду наиболее распространенных болезней, как среди детей, так и среди взрослых в нашей стране. Быстрый ритм жизни современного общества, большая информационная нагрузка ведут к тому, что люди забывают о необходимости заботиться, о здоровье своем и своих детей. Однако не стоит забывать, что 90% информации об окружающем нас мире мы получаем через органы зрения - глаза. • ЦЕЛЬ РАБОТЫ Выявить факторы, отрицательно влияющие на зрение школьника и определить основные правила, которые помогут сберечь зрение. • ГИПОТЕЗА Предположим, что если выявить факторы, отрицательно влияющие на зрение и правильно следить за здоровьем глаз, то можно сохранить хорошее зрение надолго. • ЗАДАЧИ

Изучить теоретические основы данной проблемы.
Исследовать строение и функции органа зрения.
Совместно с медицинским работником школы познакомиться с данными медосмотра школьников с целью выявления детей с нарушением зрения.
Познакомиться с известными методиками профилактических мероприятий по сохранению зрения.
Дать рекомендации по гигиене зрения.

• КТО САМЫЙ ЗОРКИЙ?

СОКОЛ? …

ОРЕЛ?...

СОВА?...

СТРОЕНИЕ ГЛАЗА • Интервью со школьным врачом

«Мария Ивановна» любезно согласилась встретиться с нами и рассказать о том, как организована работа по профилактике зрения в нашей школе.

• АНКЕТИРОВАНИЕ

В анкетирование приняли участие:

ученики 1 «Б» класса – 25 человек

ученики 1 «А» класса – 222 человека

• АНКЕТА

Фамилия, имя , год рождения и класс

Страдаете ли Вы нарушением зрения?

а) да б) нет

Соблюдаете ли Вы режим дня?

а) да б) нет

Часто ли Вы подвергаетесь переутомлению в результате загруженности учебной деятельности?

а) да б) нет

Читая книгу, делая уроки, с какой стороны падает свет?

а) слева б) справа в) прямо

Читаете ли Вы книги лёжа?

а) да б) нет

Как давно Вы пользуетесь компьютером:

________________________________________

Сколько времени Вы проводите за компьютером:

а) до 2-х часов в день;

б) от 2-х до 5 часов в день;

в) более 5-ти часов в день.

Вызывает ли у Вас работа за компьютером раздражение глаз (покраснение, жжение, зуд, чувство «песка» под веками):

а) никогда; б) иногда; в) всегда

Какие меры для сохранения зрения Вы принимаете?

• Результаты исследования • ВЫВОД

Мы выяснили, что некоторые ребята превышают допустимое время работы за компьютером. Кроме того, не все опрашиваемые имеют достаточное освещение рабочего стола. Мало кто уделяет внимание гимнастике для глаз, которая является необходимой мерой профилактики. Перечисленные факторы могут стать причиной снижения зрения.

• РЕКОМЕНДАЦИИ

Профилактика — лучший способ сохранить зрение. Если вы работаете за компьютером, много читаете, часто смотрите телевизор, то знайте — ваше зрение постепенно теряет четкость и яркость.

Правильный режим дня для школьника включает в себя:

Учебные занятия в школе и дома;
Активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;
Регулярное и достаточное питание;
Физиологически полноценный сон;
Свободная деятельность по индивидуальному выбору.

ГИМНАСТИКА

ДЛЯ ГЛАЗ

СИДИМ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ПРАВИЛЬНО

1. Рекомендуемое расстояние от глаз до экрана дисплея 60 - 7- см, для слабовидящих - минимально 50 см.

2. Уровень глаз должен приходиться на центр экрана или 2/3 его высоты.

3. Экран, тетрадь, текст должны располагаться в одной плоскости.

4. Использование средств коррекции (очки, контактные линзы) и размер шрифта по назначению врача-офтальмолога.

5. Допуск слабовидящих школьников к работе с компьютером с разрешения врача-

офтальмолога.

ЭРГОНОМИКА РАБОЧЕГО МЕСТА И ЕГО ОСВЕЩЕННОСТЬ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Витамин А необходим для поддержания нормальной работы сетчатки

Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга.

А таким важным для зрения витамином, как витамин С, богаты шиповник, молодой картофель, квашеная капуста, цитрусовые.

• РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ