Презентация "Акклиматизация человека к различным климатическим условиям" 6 класс
Подписи к слайдам:
- ОБЖ 6 класс
- Акклиматизация-процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатическим условиям.
- В основе акклиматизации лежит способность организма (приспосабливаться) перестраиваться к новым условиям , чтобы обеспечить постоянство внутренней среды(температура тела, кровяное давление, обмен веществ)
- Какие факторы способствуют быстрой акклиматизации человека в новых условиях?
- Ежедневное выполнение физических упражнений, закаливающих процедур, бег, ходьба на лыжах, участие в турпоходах!
- 1. связана с приспособлением к низким температурам воздуха, сильному ветру, нарушению светового режима.
- 2. сопровождается: утомляемостью, сонливостью, понижением аппетита.
- 3. ускорению акклиматизации помогает правильная организация питания, правильный подбор одежды
- -высокая температура воздуха
- - солнечная радиация
- Начало акклиматизации сопровождается мышечной слабостью, сердцебиением, повышенным потоотделением.
- В условиях жаркого климата вероятен тепловой и солнечный удар.
- может случиться, если долго находиться под лучами солнца с непокрытой головой
- возникает при перегревании организма (усталость, головная боль, слабость, головокружение)
- Работа в тетради
- Одевать одежду светлых тонов из хлопчатобумажной ткани
- На голове носить легкий головной убор
- Чаще бывать в тени
- С 13 до 16 часов желательно не выходить на улицу
- Не увлекаться загаром
- Пить много воды(чай) для восстановления водно-солевого баланса
- В питании придерживаться привычных продуктов
- Контролировать свое самочувствие и физическое состояние
- Продумайте меры безопасности, которые необходимо соблюдать в местах с холодным и жарким климатом?
