Презентация "Профилактика инфекционных заболеваний" 10 класс

Профилактика инфекционных заболеваний Преподаватель - организатор ОБЖ МКОУ СОШ№1 г. Изобильного СК Ляхова Л.П. Способы предупреждения инфекционных заболеаний

• ограничение контактов;
• иммунизация;
• химиопрофилактика инфекций: применение лекарственных препаратов для предотвращения заражения и размножения возбудителя;

• повышение

сопротивляемости

человека к

инфекционному

заболеванию.

Ограничение контактов Профилактика инфекционных заболеваний начинается с обязательной регистрации всех заболеваний. К ним относятся такие, как туберкулез, ангина, ботулизм, дизентерия, коклюш, грипп и т. п.

• Профилактика инфекционных заболеваний начинается с обязательной регистрации всех заболеваний. К ним относятся такие, как туберкулез, ангина, ботулизм, дизентерия, коклюш, грипп и т. п.

Если инфекционное заболевание обнаружено необходимо:

• Изолировать больного
• Госпитализировать больного
• Носить ватно-марлевые повязки
• Провести дезинфекцию
• Принимать антибиотики
• При возникновении очага инфекции - объявить карантин.

Иммунитет – это невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям

• Естественный иммунитет (врожденный)
вырабатывается:
• в результате перенесенных болезней
• передается по наследству

• Искусственный иммунитет
(приобретенный) возникает
• в результате введения в организм готовых антител;
• при введении сыворотки крови переболевших людей и животных
• при введении вакцин –культур ослабленных микробов

Тест 1. Вы часто (более 4-х раз в год) простужаетесь, болезнь нередко протекает без температуры, потом вы долго и трудно восстанавливаетесь. 2. Вы страдаете аллергическими заболеваниями. 3. У вас проблемы с весом (слишком большой или слишком маленький). 4. У вас часто случаются рецидивы герпеса, не проходящие грибковые инфекции. 5. У вас много вредных привычек: вы курите, переедаете, увлекаетесь сладостями, любите выпить. 6. Вас легко вывести из себя, после чего вы с трудом успокаиваетесь. 7. Вы совсем не занимаетесь спортом и ведете малоподвижный образ жизни. 8. Вы спите с открытым ртом, храпите во сне. 9. У вас есть хронические заболевания. 10.Вы с трудом засыпаете, часто видите плохие сны. 11.Вы часто чувствуете усталость, апатию, раздражение. 12.Вы предпочитаете перекусывать чипсами, пирожками, булочками. Любите кофе и сладкие газированные напитки. А фрукты и овощи едите от случая к случаю. Ключ к тесту

• Если вы ответили положительно на два-три утверждения, вам стоит обратить внимание на свой образ жизни, ведь ваш иммунитет находится под угрозой.
• Если же вы согласны с шестью или более утверждениями - имеет смысл обратиться к врачу за консультацией.

Как повысить иммунитет? Верный способ повысить иммунитет , это физические упражнения.

• Если вы никогда не занимались спортом, начиналь лучше с простой ходьбы. Интенсивная 45-минутная ходьба может стать отличным подспорьем для повышения и укрепления иммунитета.

Одно из средств повышения иммунитета и укрепления здоровья в целом это - питание.

• Откажитесь от рафинированной, консервированной, насыщенной разными добавками пищи.
• В вашем рационе непременно должны быть зелень, свежие фрукты и овощи, мед и продукты пчеловодства, орехи, ягоды, крупы и злаки, а также в небольшом количестве яйца, молочные и кисломолочные продукты.
• Ешьте хлеб грубого помола и с отрубями, а так же каши: овсяную, гречневую, перловую.

Обязательно принимайте сбалансированные витаминные комплексы.

Не стоит уповать на то, что все нужное есть в овощах и фруктах.

Главный и важный шаг, чтобы получить стойкий иммунитет – закаливание. Иммуномодуляторы напрямую влияют на повышение иммунитета

• Сейчас в аптеках имеется достаточно широкий выбор иммуномодуляторов.
• Консультация врача обязательна!

Не забывайте про иммуномодуляторы, созданные самой природой.

• Можно сразу выделить десятку лидеров продуктов – защитников иммунитета:
• ► ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ,
• ► ЧЕСНОК И ЛУК,
• ► ЦИТРУСОВЫЕ И КИВИ,
• ► ЙОГУРТ (КЕФИР),
• ► РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ,
• ► МОРКОВЬ,
• ► ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ,
• ► ЧЕРНИКА, СМОРОДИНА, КЛЮКВА,
• ► ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА, УКРОП, СПАРЖА и др.,
• ► ПРЯНОСТИ – ИМБИРЬ, КОРИЦА и др.

Боритесь со стрессами.

• Делайте массаж, расслабляющие упражнения, снимайте напряжения успокаивающими расслабляющими ваннами с травами, солью, ароматическими маслами.
• Спите не менее 8-9 часов в сутки, обязательно в хорошо проветренной комнате.

Врачи утверждают, что оптимистично настроенные люди менее восприимчивы к болезням: грипп и простуда обходят их стороной.

• Старайтесь почаще улыбаться. Ведь улыбка рефлекторно стимулирует выработку гормона радости, которые способствует укреплению иммунитета.

Литература

• http://sila-priroda.ru/kak_povysit_immunitet.php
• http://www.lenagold.ru/fon/clipart
• http://yandex.ru/images/search
• Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс. Фролов М.П. и др. М.: 2008. - 352 с.