Программа "Я расту здоровым" для детей старшего дошкольного возраста

Программа по валеологии для детей 5-6 лет

«Я расту здоровым»

Пояснительная записка

Состояние здоровья детей живущих в районе крайнего севера, как и в

целом по России, внушает обоснованную тревогу. Большинству детей

свойственна повышенная эмоциональность, двигательное беспокойство,

нередко и невротические реакции. Любые, даже незначительные стрессовые

ситуации перегружают их слабую нервную систему.

Большинство ученых говорят о необходимости сконцентрироваться на

детском периоде жизни, т.к. именно этот период определяет развитие

потенциальных возможностей взрослого человека.

Поэтому именно на этапе дошкольного возраста приоритетными

являются задачи воспитания у детей мотивации на здоровье, ориентации их

жизненных интересов на здоровый образ жизни.

Однако в отличие от взрослого ребенок "за здоровьем" не побежит.

Необходима технология формирования культуры валеологических знаний

соответственно возрастным особенностям дошкольников, которая была бы

ориентирована на их самосохранение и саморазвитие.

Если учесть статистику, свидетельствующую о постоянном ухудшении

здоровья детей, начиная с факта их рождения, то станет понятным, почему

вопросы охраны здоровья детей становятся все более актуальными, а знание

валеологии педагогами и родителями – необходимостью, велением времени.

В то же время, сложившаяся система воспитания ребенка, начиная с

самого раннего возраста, не формирует должной мотивации к здоровому

образу жизни, который и положен в основу валеологии.

В ходе беседы и наблюдений в своей практической деятельности я

неоднократно выявляла следующие представления детей о здоровье и

здоровом образе жизни:

• дети имеют неточные, расплывчатые, малодифференцированные, в

некоторых случаях, даже ошибочные представления о человеке, об

организме, о своем здоровье, о способах улучшения здоровья;

• самостоятельно не придерживаются гигиенических правил (не моют

руки, не следят за своей одеждой, не носят носовых платков, и т.д.), а

только выполняют под руководством взрослого;

• в разговоре о том, как улучшить своё здоровье, большинство детей

отвечают, что надо пить таблетки и сиропы. Единицы называют

занятия физкультурой, зарядку, закаливание. Это связано с тем, что

многие родители не формируют у детей потребности быть здоровыми,

просто лечат их, когда возникает необходимость;

• не придерживаются режима дня и др.

Именно поэтому обучение здоровому образу жизни и валеологии

следует начинать уже с дошкольного возраста и целенаправленно

осуществлять на протяжении всего периода детства, но делать это

дифференцированно, с учетом возрастных, психофизических и

психологических особенностей каждого ребенка. Параллельно необходимо

вести работу с родителями, чтобы они стали активными участниками

валеологического процесса.

Программа «Я расту здоровым» ориентирована на старших

дошкольников и рассчитана на 29 часов. Она знакомит детей с самым

тонким инструментом познания окружающего мира - с самим собой. Это

попытка создать единый «человекоцентрический» предмет, в котором

информация по анатомии, физиологии, психологии, окружающему миру,

физической культуре, основам безопасности жизнедеятельности и многим

другим предметам служит самосознанию и самоуважению.

Основная цель предлагаемой программы – создание устойчивой

положительной мотивации к сохранению и укреплению собственного

здоровья; формирование психологического здоровья дошкольника как

важного фактора здоровья человека в целом; профилактика

психосоматических заболеваний.

Исходя из цели, были определены следующие задачи:

• форомирование адекватных представлений о сущности здорового

образа жизни;

• формирование у детей потребности в здоровье и сознательном

отношении к нему;

• ознакомление с органами человека и их функциями, правилами

гигиены и безопасной жизни;

• формирование практических умений и привычек по укреплению

личного здоровья;

• формирование нравственной культуры, самопознания, умений и

навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию и

саморазвитию.

Предлагаемые занятия ориентированы не только на усвоение

ребенком знаний и представлений. Важнее – конечный результат, когда образ

жизни становится в его мотивационной сфере нормой гигиенического

поведения, реализацией усвоенных ребенком знаний и представлений в его

реальном поведении. Это способствует формированию привычки быть

здоровым душой и телом, стремлению укрепить свое здоровье, применяя

знания и умения в согласии с законами природы, законами человеческого

бытия.

Содержание занятий проводится преимущественно в игре,

сопровождаются практическими заданиями (игротренинг, оздоровительные

минутки – упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения,

релаксация, психогимнастика, самомассаж и пр.), необходимыми для

развития навыков ребенка.

Срок реализации программы: 1год

Возраст детей: 5 лет

Форма проведения занятий:

• специально – организованные занятия;

• наблюдение;

• дидактические и двигательные игры;

• чтение специально-подобранной по теме литературы;

• сюжетно-ролевые игры;

• создание и решение проблемных ситуаций;

• простейшие физиологические опыты;

• викторины;

• творческая и практическая деятельность.

Методы проведения занятий

-словесные методы обучения

-наглядные методы обучения

-практические методы обучения

Формы и методы контроля над усвоением детьми материала.

Диагностика знаний, умений и навыков в начале и в конце учебного года:

• методы наблюдения;

• методы тестирования, анкетирования;

• выполнение индивидуальных и коллективных практических заданий;

• открытые занятия.

Режим и продолжительность занятий: 1 раз в неделю в течение 30 минут.

Ожидаемые результаты: научить детей ответственно относиться к себе и

окружающим, своему физическому и психическому здоровью, сбережению

окружающей среды.

Показатели результативности:

• Имеет первичные представления о некоторых внутренних органах

(коже, желудке, крови, кишечнике, лёгких, мозге); их местонахождение

и основные функции;

• Знает условия, в которых человек может быть здоровым;

• Соблюдает гигиену органов чувств, зубов, кожи, осанки;

• Умеет отличать здорового человека от больного, молодого от старого

по внешним признакам и проявлениям поведения;

• Имеет элементарные представления о своем рождении;

• Осознает роль матери, отца, семьи.

• Понимает важность: режима дня, питания, овладение культурно-

гигиеническими навыками, практическими умениями закаливания,

умения правильно двигаться, выполнять разные гимнастические

упражнения для укрепления своего здоровья;

• Пользуется правилами безопасности в процессе выполнения движений,

прогулок по улицам, при переходе дороги и т.п.;

• Использует знания о некоторых признаках детских болезней, с целью

предупреждения заболеваний;

• Знает об отрицательном влиянии вредных привычек на здоровье;

• Умеет при необходимости обращаться ко взрослому в случае

недомогания, болезни.

• Понимает взаимосвязь человека и природы, использует знания на

практике;

• Уважительно относиться к своим родителям и родственникам;

• Проявляет чуткость к старым больным людям, желание им в чём-то

помочь;

• Соблюдает правила этического поведения при общении со взрослыми,

детьми разного пола;

• Уважительно относится к людям, имеющим физические недостатки,

стремиться им помочь.

Календарно-тематический план работы по валеологии для детей 5 лет

№

п/п

Тема занятия

Кол-во

часов

(академич.)

Дата проведения

Давайте познакомимся! Установление контакта.

Сплочение детей в группе

1 час

Октябрь

1-я неделя

Для чего люди общаются? Умение общаться.

Что помогает общению.

1 час

Октябрь

2-я неделя

Правила для собеседников (умение слушать, умение

говорить, умение понимать других)

1 час

Октябрь

3-я неделя

Без друзей — меня чуть-чуть, а с друзьями -много!

Что значит дружить. Что мешает дружбе

1 час

Октябрь

4-я неделя

Я и мои поступки. Что такое воспитание себя?

1 час

Ноябрь

1-я неделя

Я – мальчик, я - девочка

1 час

Ноябрь

2-я неделя

Я и моя семья

1 час

Ноябрь

3-я неделя

Что я знаю о себе и своём здоровье

Создание коллажа

1 час

Ноябрь

4-я неделя

Режим дня. Зачем нужен режим дня?

1 час

Декабрь

1-я неделя

10.

Привычки: полезные и вредные

1 час

Декабрь

2-я неделя

11.

Мой режим дня. Для чего он мне нужен?

1 час

Декабрь

3-я неделя

12.

Из чего мы сделаны (скелет, мышцы)

Как защитить скелет от болезней и травм

1 час

Декабрь

4-я неделя

13.

«Природный скафандр». Кожа видит, слышит,

чувствует

От простой воды и мыла у микробов тают силы.

Правила ухода за кожей. Защити свою кожу сам

1 час

Январь

1-я неделя

14.

Как устроена дыхательная система? Путешествие

кислородного пузырька.Как уберечься от простуды?

Дыхательная гимнастика

1 час

Январь

2-я неделя

15.

Уши, нос и глаза помогают нам всегда. Наши

органы чувств.

1 час

Январь

3-я неделя

16.

Как путешествует пища. Прежде чем за стол сесть, я

подумаю, что съесть. Питание и здоровье

1 час

Январь

4-я неделя

17.

Кладовая витаминов. Сказка о витаминах

1 час

Февраль

1-я неделя

18.

Правила королевы Зубной щетки.

Дом язычка

1 час

Февраль

2-я неделя

19.

Тайны человеческого сердца. Как сберечь и

укрепить своё сердце.

1 час

Февраль

3-я неделя

20.

Для чего человеку нужна кровь - самая драгоценная

жидкость в организме

Февраль

4-я неделя

21.

Для чего человеку сон? Значение сна в жизни

человека

1 час

Март

1-я неделя

22.

Как вести себя с незнакомыми людьми?

Март

2-я неделя

23.

Делая причёску, помни про себя, что твоя расчёска

только для тебя. Предметы личной гигиены

1 час

Март

3-я неделя

24.

«Микробы и вирусы»

1 час

Март

4-я неделя

25.

Спорт – залог здоровья. Что могут делать руки и

ноги?

1 час

Апрель

1-я неделя

26.

Создание коллажа «Я и моё здоровье»,

«Здоровый образ жизни»

1 час

Апрель

2-я неделя

27.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья

1 час

Апрель

3-я неделя

28.

Итоговое занятие

1 час

Апрель

4-я неделя

Уроки здоровья

Итого:

28 часов

Скачать материал

Программа "Я расту здоровым" для детей старшего дошкольного возраста

ОБЖ - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы