Родительское собрание "Режим дня первоклассников и его влияние на учебную деятельность" 1 класс
Подписи к слайдам:
«Режим дня первоклассника и его влияние на учебную деятельность».
- Если принять уровень здоровья за 100%, то:
- 20% здоровья зависит от наследственных факторов,
- 20% от факторов внешней среды,
- 10% от деятельности системы здравоохранения, а остальные
- 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
- Лишь 20-25% первоклассников остаются здоровыми после первого года обучения
- 30% худеют к концу первой четверти
- 15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться
- Треть учащихся имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения
- Лишь 24% детей выдерживают ночной норматив сна, ежедневно дети недосыпают1,5 – 2 часа
- Общая задача - вырастить здорового и воспитанного человека.
- Здоровье ребёнка во многом зависит от выполнения
- режима дня.
- Режим дня для детей - это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.
- Занятия
- по
- интересам
- Двигательная
- активность
- Учёба
- Сон
- Питание
- Режим
- дня
- школьника
- Для нормального развития организма ре-бёнка и поддержания его работоспособ-ности на высоком уровне требуется пол-ноценное, сбалансированное по содержа-нию белков, жиров и углеводов, минераль-ных солей и витаминов питание. Назван-ные вещества содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, овощах, фруктах, ягодах.
- Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон. Чем младше ребёнок, тем больше он должен спать. Младшие школьники должны спать не меньше 10 часов (некоторым полезен дневной сон).
- Не играть в шумные и азартные игры.
- Не заниматься спортом.
- Не смотреть «страшные» фильмы.
- Занятия в школе приходятся на период наиболее высокой работоспособности ребёнка, а затем отмечается её спад.
- Кружок «Школа мудрецов»
- Кружок «Служу Отечеству пером»
- Кружок «Тропинка к своему Я»
- Кружок «Я - исследователь»
- Кружок по пению «Колокольчик»
- Помимо этих кружков дети посещают различные дополнительные занятия вне школы
- Оптимальное время для дополнительных занятий является с 15.00 до 16.00 ч.
- Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обмен веществ.
- Подъём работоспособности у детей наблюдается с 8 до 11 и с 16 до 17 часов. Оптимальное время для занятий: с 9 до 11часов и с 16 до 18 часов.
- В предобеденное и послеобеденное время (с 11.30. до 14.00.), а также после 19.00. все показатели работоспособности у детей резко снижаются.
- Ребёнок, живущий по режиму, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется, не пребывает в ситуации спешки и постоянного «не успел».
- с 7 до 14 лет-
- с 21 часа до 6 часов - нахождение с родителями или законными представителя-ми
- … дети до 7 лет-
- круглосуточное нахождение с родителями или законными представителями
- С 14 до 18 лет –
- с 22 часов до 6 часов нахождение с родителями или законными представителями
- Ответственность за выполнение Закона возлагается на родителей или законных представителей
- ( ст. 5.35 КоАП РФ) и предусматривает административное наказание.
- ДЕТИ РАЗНЫЕ,
- А ЗАКОН ОДИН ДЛЯ ВСЕХ!
- Обсудите и составьте запретительные законы для родителей, которыми должны руководствоваться при организации выполнения ребенком режима дня.
- Домашнее задание:
- Составьте вместе с ребенком распорядок дня, следите за его соблюдением.
- Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу
- Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей
- Требовать только отличных и хороших результатов
- Сразу после школы выполнять тренировочные упражнения
- Кричать на ребенка
- Сидеть у телевизора и за любым другим гаджетом более 40 минут
- Смотреть перед сном страшные фильмы
- Ругать ребенка перед сном
- Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно
- Не прощать ошибки и неудачи ребенка
- Поддержите своего ребенка
- в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, похвала и эмоциональная поддержка
- («Молодец!», «Ты так хорошо справился!») способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.
- Если вас что-то будет беспокоить в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
- С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение ребенка о своем педагоге. Никогда не обсуждайте учителя при ребенке.
- НАШИХ ДЕТЕЙ!
