Родительское собрание "Возрастные особенности третьеклассников. Как сохранить здоровье?" 3 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
Родительское собрание в 3 классе
Тема: Возрастные особенности третьеклассников. Как сохранить
здоровье?
Цель: повышение уровня родительской компетентности в вопросах
воспитания учащихся детей третьего класса.
Задачи:
- информировать родителей о возрастных особенностях третьеклассника;
- способствовать пониманию родителями разумного отношения к методам и
приемам воспитания;
- довести до сознания родителей, что сохранить здоровье своего ребёнка –
основная задача и обязанность;
- ознакомить с организацией режима дня;
- необходимость объективного оценивания здоровья ребёнка;
- значение спорта для здорового образа жизни.
Третий класс является переломным в жизни младшего школьника. Их
физическое взросление сопровождается социальным взрослением:
расширяется круг друзей и в этот круг входят ребята не только этого
возраста, но и те, кто постарше.
Ваши дети уже могут оценивать свои умения и сравнивать их с
умениями своих сверстников. Это бывает не всегда объективно. Они
ссорятся и мирятся, обижают и обижаются, дерутся и разнимают дерущихся,
страдают и плачут, злятся и накапливают боль, обиду, агрессию.
Почему у одних из ребят происходит взросление легче и менее
болезненно, а у других сопровождается острыми переживаниями,
конфликтами, страданиями. Об этом наш сегодняшний разговор.
Особенности возраста 3-классников
Именно с третьего года обучения дети начинают действительно
осознанно относиться к учению, проявлять активный интерес к познанию и в
этот период начинают анализировать свои поступки и поступки других
людей, родителей, учителей, пытаются получить больше «свободы».
Ребята учатся оценивать причины своих достижений и неудач,
выбирать способы предотвращения последних, то есть развивать
познавательную рефлексию.
В этот период у некоторых детей происходит снижение самооценки, он
думает «Я плохой, потому что не так пишу или читаю». Он перестает верить
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
в свои возможности. В наиболее сложном варианте, он не стремится быть
успешным, начинает лениться, думая о себе так: «Я не могу быть хорошим,
поэтому и незачем стараться». У некоторых детей закрепляются социальные
страхи: сделать что-то не так, допустить ошибку. Это приводит к снижению
качества контрольных работ, трудностям в выполнении творческих заданий.
Между вторым и третьим классами происходит скачок в умственном
развитии учащихся. Именно на этом этапе обучения происходит активное
усвоение и формирование мыслительных операций, более интенсивно
развивается вербальное мышление, т.е. мышление, оперирующее понятиями.
Новые возможности мышления становятся основанием для дальнейшего
развития других познавательных процессов: восприятия, внимания, памяти.
Однако их концентрация может снижаться к концу дня, недели, учебной
четверти, после длительных заболеваний.
Продолжает активно развиваться воля ребенка. Он пытается сдерживать
свои непосредственные импульсы, учитывать желания других людей. Учится
преодолевать трудности, не пасовать перед ними. Ребенок становится более
критичным по отношению к взрослым, может сформулировать, что ему
нравится, а что не по душе. Появляется способность хорошо
дифференцировать личностные качества сверстников. Ребенок может
обосновать причины выбора друга или нежелание дружить. У некоторых
детей наблюдается сильное стремление к лидерству, острое переживание при
невозможности его реализовать.
Интенсивно развивается способность к сотрудничеству в играх и учебе.
Дети учатся договариваться, уступать друг другу, распределять задания без
помощи взрослых. В этот период сотрудничества может наблюдаться
тенденция к образованию группировок, некоторой враждебности между их
лидерами. Ребенок хорошо осознает свою роль в семье, оценивает отношения
между родителями. Глубоко страдает, если они его не удовлетворяют.
Появляется желание больше свободы. Излишне сильная опека угнетает.
Начинают осознаваться ценностные представления о жизни.
Не для кого не секрет, чем больше мы общаемся с ребенком, чем больше
проговариваем ситуации, в которые он попадает каждый день, тем больше
мы помогаем ему не совершать плохих поступков, преодолевать соблазн
плохого поступка. В этот ребенку главный помощник и советчик – семья, его
родные и близкие люди.
Как сохранить здоровье?
Наступил новый учебный год. Безусловно, вы полны желания, чтобы
ваш ребёнок не только хорошо учился, но и оставался здоровым и весёлым.
Многое здесь зависит от того, насколько серьёзно и ответственно вы
отнесётесь к этому вопросу.
Все мы, конечно, понимаем, что крепкое здоровье ребёнка – основа
успешного обучения в школе. Но всегда ли задумываемся над тем, что по
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
силам нашим детям, а какие нагрузки могут нанести вред здоровью малыша?
Ведь зачастую мы считаем пустяками именно то, что очень важно, что может
помочь сохранить и укрепить его здоровье.
В настоящее время, к сожалению, уже ни для кого не является
секретом, что всё больше и больше детей приходят в школу, уже имея те или
иные заболевания, часто хронические. Конечно, это не проходит бесследно и
приводит в дальнейшем к целому комплексу школьных проблем.
Родители, нередко, сетуют, мол, до школы со здоровьем не возникало
никаких проблем, у ребёнка не находили никаких отклонений, он не состоял
на особом учёте, спокойно рос, да и в медицинской карте, где имеются
заключения всех специалистов, стоит: «Здоров». И вдруг внезапно
ухудшается здоровье. Ребёнок становится нервным, плаксивым,
раздражительным, часто болеет.
Почему же так происходит и кто в этом виноват?
Школа – очень серьёзный, переломный этап для ребёнка. Это новые
нагрузки, напряжённый умственный труд, ограничение движений. Ребёнок,
привыкший много играть, много двигаться, вынужден длительное время
проводить за партой.
Резко сокращается время отдыха, возрастают эмоциональные нагрузки.
Понятно, что больной, ослабленный ребёнок столкнётся с большими
трудностями. И будет поздно, если родители обратят внимание на состояние
здоровья сына или дочери лишь тогда, когда оно резко ухудшится.
Цена пятёрок Вашего ребёнка будет очень сомнительна, если у
отличника расстроится сон, если он станет раздражительным, плаксивым.
«Ясно! – скажете вы. Необходимо беречь здоровье ребёнка». Но помните:
беречь – совсем не значит «дрожать» над ним, потакать всем его капризам,
выполнять любые желания.
Беречь – значит твёрдо знать, как организовать режим дня, труда и
отдыха, как научить его усидчиво работать, как правильно закаливать и
многое другое.
Первое, что надо сделать – объективно оценить здоровье. Как
выглядит здоровый ребёнок? Активный, весёлый, с хорошим настроением.
У него прекрасный аппетит и крепкий сон, он легко просыпается, умеет
быстро сосредоточиться и минут 20 работать очень внимательно, не
отвлекаясь. Здоровых детей приходит в школу 20 – 25 %. А остальные?
Для остальных школьные нагрузки могут стать сложными, трудными, а
порой непосильными. Очень редко родители видят связь между
состоянием здоровья ребёнка и семейным климатом, взаимоотношениями
родителей и детей. А ведь атмосфера в доме очень важна.
Неотъемлемым условием успешного обучения является выполнение
режима дня.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
Итак! Ваш ребёнок проснулся утром. Не заставляйте его сразу
вставать, не дёргайте, не торопите. Вы опаздываете на работу? Что же,
учтите это и рассчитайте своё время так, чтобы ласково, поговорить с
ребенком, пожелать ему доброго утра. А затем – обязательная утренняя
зарядка. Лучше, если вы тоже наденете спортивный костюм и встанете
рядом. Личный пример – самое лучшее воспитание.
После утренней гимнастики – непременно водные процедуры. Не
забывайте и про закаливание, поскольку оно относится к наиболее
эффективным мерам предупреждения простудных заболеваний.
В настоящее время в школу приходят более 30% детей, имеющих
нарушения осанки. У одного ребёнка прямая спина, развёрнутые плечи,
хорошая походка, а у другого – круглая спина, одно плечо выше другого,
лопатки выступают, живот выпячен. К сожалению, родители замечают
нарушения только тогда, когда на них укажет врач. Это очень серьёзно, и
нужно торопиться. Ведь ребенок растёт, и исправить осанку с каждым
днём будет всё труднее.
Дети, имеющие нарушенную осанку, как правило, страдают плохим
зрением, заболеванием органов дыхания, нервной системы, пищеварения. У
них отмечается повышенная утомляемость и плохое самочувствие. При
вялой осанке голова опущена, грудь уплощена, плечи сведены, лопатки
отстают от спины, ноги слегка согнуты в коленях.
К ещё более серьёзным заболеваниям относится сколеоз, в основе
которого лежит боковое искривление позвоночника, со скручиванием
позвонков. А что могут сделать сами родители для того, чтобы сохранить у
ребёнка хорошую осанку? Позвоночный столб ребёнка легко
деформируется под влиянием самых различных причин. Вспомните, на
каком матраце спит ваш ребёнок. Наверняка Вы стараетесь сделать его
постель помягче, поудобнее. Вы неправы! Матрац, наоборот, должен быть
жёстким. В этом случае он исправляет неправильное положение тела,
выпрямляет спину. Самая подходящая подушка - плоская.
Важно и то за каким столом занимается ребёнок. Не приходится ли
ему высоко тянуться до него, или он вынужден сидеть в неудобной
сгорбленной позе. Стол и стул должны соответствовать росту ребёнка. Не
позволяйте ему сидеть на поджатой ноге. И уж совсем плохо, когда дети
сидят низко наклонившись к столу, как говорят, «уткнувшись носом» в
тетрадь.
Следующим очень важным режимным моментом является питание. К
сожалению, мы часто наблюдаем, что дети приходят утром в школу
голодные. Причины – «не хотелось», «маме было некогда», «проспали». До
учёбы ли тут, когда кружится голова от голода? Поэтому, ребёнка
обязательно нужно приучить утром завтракать. А вечно торопящиеся
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
взрослые должны оставит время на то, чтобы Ваши дети могли спокойно
поесть.
Детей нужно приучить к приёму пищи в строго определённое время:
например, в 7ч.15 минут - завтрак, в 13 часов – обед, в 16 часов – полдник, в
19 часов – ужин (не позднее, чем за 2 часа до сна).
Диетологи говорят, что для правильного питания нужно
придерживаться двух условий: умеренности и разнообразия. Что значит
«умеренность»? Древние люди считали: «Мы едим для того, чтобы жить, а
не живём для того, чтобы есть». То есть переедать очень вредно, желудок
не успевает всё переваривать.
Что значит «разнообразие»? Ни один продукт не содержит всех
питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего
здоровья. Некоторые продукты дают организму энергию, чтобы двигаться,
хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие
помогают делать организм более сильным (творог, рыба, мясо, яйца,
орехи). А – третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и
минеральных веществ для его роста и развития.
Многие родители первый признак здоровья видят в упитанности.
Между тем, человеку, особенно школьнику, нужна не лишняя полнота, а
сильные, растяжимые, крепкие мышцы. Чем больше ребёнок двигается, тем
активнее работают его мышцы, тем больше кислорода и питательных
веществ приносит к ним кровь. А это, в свою очередь, способствует росту,
увеличению их длины, толщины. Кроме того, чем больше и лучше работают
мышцы всего тела, там сильнее и чаще приходится сокращаться сердечным
мышцам, они выбрасывают больше крови, что укрепляет и лёгкие,
увеличивает их ёмкость, делает само сердце более сильным, выносливым.
Следовательно, физические упражнения укрепляют организм ребёнка
в целом. Нужно только, чтобы они соответствовали возрасту, степени
подготовки, состоянию здоровья, чередовались с отдыхом. Учителя, врачи
заботятся об этом в школе, а родители – дома.
Физический труд, подвижные игры, уроки физкультуры, спорт – вот те
виды деятельности, которые дают возможность школьникам потребность
своего растущего организма в физических движениях.
Особая роль в физическом развитии детей принадлежит подвижным
играм. Взрослых иногда поражает, иногда раздражает эта неуёмная жажда.
И гораздо реже они делают правильный вывод: подвижные игры могут
оказать самое положительное воздействие на физическое развитие, если их
взять под свой контроль. Очень часто ребята продолжают играть, несмотря
на усталость.
- Ничего, говорят в таких случаях взрослые, - крепче будут спать.
Нет, крепкий, здоровый сон у ребёнка может быть только после физического
напряжения, которое чередовалось с отдыхом. Чрезмерное возбуждение
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
нервных клеток, особенно, если оно повторяется часто, ведёт к нервозности.
Нервный ребёнок спит беспокойно: не сразу засыпает, во сне вскрикивает,
говорит, часто просыпается. Такой сон не восстанавливает за ночь силы
ребёнка. Поэтому надо приучать детей чередовать подвижные шумные игры
с тихими.
У школьников - подростков интерес с подвижных игр обычно
переключается на спорт. Их увлекает плавание, футбол, баскетбол, лёгкая
атлетика, коньки.
Для того, чтобы систематические занятия физкультурой
способствовали физическому совершенствованию организма, родителям
необходимо помочь подростку избрать для постоянной тренировки вид
спорта с учётом здоровья, возраста, слабых и сильных сторон физического
развития сына или дочери. Тут, конечно, не обойтись без совета врача и
учителя физкультуры.
- Если школьник, особенно в старших классах, будет тратить много времени
на спорт, он начнёт хуже учиться, - так говорят многие родители, которые
никогда всерьёз не занимались спортом. Вот факты интересного
наблюдения. Одна группа детей занималась спортом регулярно, другая -
урывками, третьи пренебрегали им совсем. Успеваемость выше у тех
мальчиков и девочек, которые занимались спортом систематически.
Объясняется это тем, что, во-первых, учащиеся, занимающиеся
спортом, меньше болеют, а потому реже пропускают занятия. Во-вторых,
активная двигательная деятельность повышает жизненный тонус, общую
работоспособность организма. В-третьих, соревнования, спортивные игры,
трудности походов воспитывают смелость, настойчивость, упорство,
уверенность в своих силах.
Физическое воспитание содействует разностороннему укреплению всех
органов человека, что внешне выражается в правильной осанке,
пропорциональности телосложения, красоте и гармонии человеческого тела.
Важно и другое: систематические занятия спортом развивают мышцы,
улучшают кровообращение, повышают работоспособность сердца,
укрепляют мускулатуру, способствуют ритмичному, углубленному дыханию.
Кислород, поступая в больших количествах к различным органам, улучшает
их работу, связанную с обменом веществ в организме.
Для нормального физического роста школьника, для правильного
развития его нервной системы необходимо равномерное чередование работы
и отдыха, то есть правильный режим дня, соответствующий возрасту
ребёнка.
Приучать к режиму надо не один и не два дня, а до тех пор пока
правильный ритм жизни не станет у ребёнка внутренней потребностью.
Как только правильный ритм жизни в коре больших полушарий
отложится в виде определённых рефлексов – согласованных процессов
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Сосногорска
ИСАЕВА АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
учитель начальных классов
возбуждения и торможения, для клеток начинается самая лёгкая форма
работы - только поддерживать установившийся стереотип.
В поведении человека это выражается в том, что все его привычные
действия совершаются как бы автоматически, без лишнего утомляющего
напряжения. «Полежу ещё пять минуток… ещё одну минуточку. Сделаю
наскоро два упражнения – и хватит с меня …». С такой беспокойной мысли
начинается утро у многих ребят, которые не приучили себя к режиму.
Сейчас во всех развитых странах наблюдается малая подвижность
людей – гиподинамия. Некоторые школьники, несмотря на значительную
загруженность учебными делами, до 30 часов в неделю проводят за
компьютером. Учёными установлено, что при переходе из детского сада в
школу двигательная активность детей падает на 50%. Гиподинамия является
причиной частых головных болей, переутомления, понижения
работоспособности, слабой физической подготовленности ребят. Растущий
детский организм требует достаточной физической нагрузки. Не случайно,
ещё две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе
высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть умным
бегай!»
Литература:
1. Газета для педагогов начальной школы «Пед Совет» №5 2004г.
2. «Классные часы» 2 класс. Изд. Москва «Вако» 2011г.
3. Ассоциация педагогической помощи родителям. С.П. Ефимова «Как
готовить ребёнка к школе» советы врача. Москва «Просвещение».
4. А.О.Пинт «Это вам, родители» Издательство «Знание», Москва.
