Классный час "Сохранение здоровья"
1
Классный час на тему «Сохранение здоровья»
Цели:
Формирование у детей представлений о здоровье, как о важнейшей
составляющей человеческого благополучия и о здоровом образе жизни,
как способе сохранения и укрепления здоровья.
Воспитание ценностного отношения к своему здоровью и здоровью
окружающих.
Ход классного часа
1. Орг. момент. Сообщение темы, целей классного часа.
- Повернитесь, пожалуйста, к гостям, поздоровайтесь.
- Здравствуйте!
- Сейчас вы не только поприветствовали гостей, но ещё пожелали доброго
здравия, здоровья. Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит,
желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни.
Здоровье не купишь за деньги.
2
Не зря говорят:
- Здоровье - это то, без чего невозможна ни радость, ни счастье, ни успех.
О чем же мы с вами сегодня будем говорить?
- Сегодня мы будем говорить о здоровье, о том, как сохранять, укреплять
здоровье.
2. Основная часть.
Ребята, а что значит – быть здоровым? (не болеть)
А как мы чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит,
кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься любимым
делом, гулять, приходится лежать на кровати и пить лекарства)
– Как вы чувствуете себя, когда вы здоровы?
(Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать, писать,
что-нибудь рассказывать.)
Болеть неприятно и тоскливо.
Никто не любит болеть.
А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗОЖ!!!
А что это такое?
ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего
здоровья.
Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.
– Как вы считаете, что очень важно для сохранения вашего здоровья?
Рассмотрим плакат на стене в классе.
(Выполнять режим дня. Делать по утрам зарядку. Есть полезную пищу.
Укреплять иммунную систему. Много двигаться. Мыто много раз в день
руки. Чистить два раза в день зубы. )
Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из этих правил.
Игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья!», если вы со
мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите :
кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +
кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +
кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –
ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –
3
кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +
кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +
кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –
кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку +
кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +
- Послушайте стихотворение. (Читают подготовленные ученики).
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром делаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
4
Физминутка
Чтобы было все в порядке,
Начинаем мы с зарядки.
Мы умеем топать, топать
И в ладоши хлопать, хлопать.
Мы умеем потянуться
И друг другу улыбнуться.
Мы, как зайцы, прыг да скок.
Мы, как мишки, топ, топ, топ.
А потом - шагать, шагать,
Никому не отставать.
Бодрым шагом и с любовью
5
Мы идем в Страну здоровья.
- ЗОЖ связан с занятиями СПОРТОМ!
Из вас кто-нибудь занимается спортом? Играет в футбол, волейбол, в мяч
во дворе? Прыгает на скакалке? Катаетесь ли вы на лыжах и коньках? На
санках?
Теперь давайте отгадаем загадки о спорте!
1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник)
2. 10 плюс один кого-то
мяч хотят загнать в ворота,
а 11 других
не пустить стремятся их. (футбол)
3. Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй,
Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол)
4. Зеленый луг,
100 скамеек лишь вокруг,
от ворот до ворот
бойко бегает народ
на воротах этих
рыбацкие сети (стадион)
5. лед вокруг прозрачный, плоский
две железные полоски,
а над ними кто-то пляшет
прыгает, руками машет (фигурист)
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю… (зарядку)
Мы на брёвнышки похожи,
6
Строй фигуру и сбивай,
Если знаешь, как зовут нас,
Быстро, дружно отвечай… (городки)
Эта птица – не синица,
Не орёл и не баклан.
Эта маленькая птица
Называется … (волан)
Нравится он всем ребятам.
Может долго он скакать,
И совсем не уставать.
На пол бросишь ты его –
Он подпрыгнет высоко,
Скучно не бывает с ни.м.
Мы играть в него хотим. (мяч)
По пустому животу
Бьют меня невмоготу.
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки. (футбольный мяч)
Ног от радости не чуя,
С горки снежной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе.
Кто помог мне в этом? (лыжи)
Мои новые дружки
И блестящи, и легки.
И на льду со мной резвятся,
И мороза не бояться. (коньки)
На ледяной площадке крик,
К воротам рвётся ученик,
Кричат все: «Шайба, клюшка, бей!»
Весёлая игра … (хоккей)
Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы есть, они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
А звоню я то и знай. (велосипед)
7
Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чём:
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я… (гантели)
Когда весна берёт своё,
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (скакалка)
3. Итог занятия. Рефлексия.
- Молодцы!
Вы, наверное, уже устали?
Давайте подведем итог в виде игры «Топай-хлопай». Послушайте правила.
Ребята я буду произносить слова, обозначающие какое-либо действие.
Ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье,
хлопать в ладоши (если сохраняет – хлопать, если мешает – топать).
Надо трудиться.
А может лениться?
Делать зарядку.
Ходить зимой без шапки?
Весело жить.
Или грустить?
Закаляться.
Или простужаться?
Спортом заниматься.
А может улыбаться?
Гулять побольше.
Ссориться с друзьями?
Смеяться! Вот что мы решаем с вами!
8
Вы хорошо справились с заданием. Теперь я вижу, что вы знаете, как
сохранять свое здоровье.
А теперь посмотрите на парты. У вас лежат белые листочки. Мы с вами
говорили, что когда человек здоров, какое у него настроение? Раскрасьте
листочек таким цветом, который соответствует вашему настроению. Если
вы радостны, здоровы, счастливы-яркий цвет. Если что-то не понравилось-
темный цвет. На обратной стороне можете что-то приятное или нарисовать.
(Дети выполняют задание под музыку. Звучит песня «Если хочешь быть
здоров…»).
А теперь прикрепите ваш листочек на доску. Посмотрите на доску. А теперь
закройте глазки по команде «Ночь». (Учитель в это время все листочки
собирает в виде цветка).
А теперь откройте глазки «День». Что у нас получилось? (Цветок).
Давайте назовем наш цветок «Здоровье»? Посмотрите, какие яркие у него
лепестки.
А в заключении мне хочется вам пожелать:
9
Чтоб быть всегда здоровым
Бодрым, стройным и веселым
Дать совет я вам готова
Как прожить без докторов
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться,
Будь здоров!
Будьте все здоровы! Спасибо всем!
10
