Классный час "Мы против гриппа"
Классный час « Мы против гриппа»
Цели:
Дать общее представление о гриппе, о причинах возникновения, возбудителе,
симптомах заболевания.
Учить защищать свой организм от гриппа, вести профилактику данного
заболевания.
Воспитать грамотных в отношении здоровья детей.
Грипп — острое сезонное вирусное заболевание. Вирусы подразделяются
на 3 типа: А, В и С, каждый имеет свои штаммы, что позволяет вирусу свободно
проходить барьеры иммунологической защиты человека. Болезнь опасна своей
непредсказуемостью.
Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года
и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех
инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек,
2 миллиона из которых умирают.
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до
38—40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в
глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный
режим и следуйте всем рекомендациям врача.
«Симптомы гриппа»
1. Высокая температура;
2. Озноб и слабость;
3. Боль и ломота во всем теле;
4. Кашель;
5. Головная боль;
6. Насморк или заложенность носа.
У меня печальный вид,
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое? Это грипп!
Не румяный гриб в лесу,
А поганый грипп в носу!
В пять минут меня раздели,
Стали все вокруг жалеть,
Я лежу в своей постели.
Мне положено болеть.
Поднялась температура.
Я лежу и не ропщу –
Пью соленую микстуру.
Кислой горло полощу.
Ставят мне на грудь горчичник,
Говорят: «Терпи, отличник!»
После банок на боках
Кожа в синих пятаках.
День лежу, второй лежу.
Третий – в школу не хожу.
И друзей не подпускают, -
Говорят, что заражу.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
1. Личная гигиена. Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми
руками. Источник, как и прежде, больной человек. Если приходится постоянно
контактировать с зараженным, лучше лишний раз помыть руки с мылом. Избегать в
этот период необходимо рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей,
поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их
вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
2. Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться.
Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос.
Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или
специальными соляными спреями, которых в аптеках множество.
3. Одеваем маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы
исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании,
мелкие же частицы она не задерживает.
4. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения,
поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
5. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от
походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные
люди и где шанс подцепить вирус высок.
6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый
образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.
СТИХОТВОРЕНИЕ
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует ребята, знать,
Нужно всем подольше спать,
Ну, а утром не лениться,
На зарядку становиться.
Чистить зубы. Умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться и тогда,
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги:
С ними дружбы не води!
Среди них – тихоня лень,
С ней борись ты каждый день!
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот.
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой!
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну а если уж случилось:
Разболеться получилось
Знай, к врачу тебе пора,
Он поможет нам всегда.
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты.
Как здоровье сохранить,
Научись его ценить!!!
Конкурс «Собери пословицы и поговорки»
Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
И смекалка нужна, и закалка важна.
В здоровом теле здоровый дух.
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней
зарядки.
Пешком ходить — долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.
Учитель: Большое спасибо! Надеюсь, что вы будете соблюдать меры профилактики и
не заболеете. Желаю вам и вашим родителям крепкого здоровья!
