Ученики на Учителя.com


Урок по подготовке к сдаче нормативов ГТО для начальных классов

Урок по подготовке к сдаче нормативов ГТО
для начальных классов
Подготовила: учитель физической
культуры Гурова М.В.
2021г.
Пояснительная записка
Цель урока: подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Задачи урока:
1. Образовательная
- закрепление навыков основных видов упражнений
- способствовать развитию мышечной и зрительной памяти, силы, точности
попадания в цель, скорости, выносливости
2. Воспитательная
-воспитание патриотических чувств и любви к родине
- воспитание воли при выполнении упражнений с отягощением
- формирование навыков взаимопомощи при выполнении упражнений
3. Оздоровительная
- развитие физических способностей
- способствовать развитию мышц опорно-двигательного аппарата
Для развития и поддержания интереса учащихся к предмету физическая
культура, на уроке желательно использовать групповую форму организации
занимающихся, которая способствует увеличению моторной плотности урока.
Методы:
По характеру познавательной деятельности
- репродуктивный
По способу организации учебной работы
- совместная работа
- групповая работа
КОНСПЕКТ
урока по подготовке к сдаче нормативов ГТО
Дата проведения: сентябрь
Место проведения: спортзал
Вид урока: круговая тренировка
Тип урока: совершенствование умений и знаний.
Цель урока: подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Задачи урока:
1. Формирование знаний и представлений учащихся о нормативах ГТО.
2. Совершенствование техники выполнения отдельных элементов при
подготовке к сдаче нормативов ГТО.
3. Развивать физические качеств: силу и выносливость.
Инвентарь: кегли, гимнастические маты, турник, секундомер.
содержание
дозировка
Организационно-
методические указания
Подготовительная часть (12-15мин)
1. Построение. Сообщение задач урока.
Сегодня у нас не простой урок, а
путешествие в страну ГТО. Названия
станций соответствуют нормативам
ГТО.
Учитель: А теперь давайте
познакомимся с обязательными
нормативами - это:
- Наклон, вперед стоя на гимнастической
скамейке (норматив на гибкость)
- Прыжок в длину с места (норматив на
4 мин.
прыгучесть)
- Бег на короткую дистанцию (норматив
на скорость)
- Бег на длинную дистанцию (норматив
на выносливость)
И нормативы по выбору – это:
- Метание
- Отжимание
- Поднимание туловище
Учитель: Показывает стенд, на котором
указаны данные на какой результат,
нужно выполнить для получения значка
ГТО.
Ученики задают вопрос: Какие бывают
значки?
Учитель отвечает: Значки бывают -
золотые, серебряные, бронзовые.
А сейчас мы подготовим наш организм
для выполнения нормативов ГТО.
2. Медленный бег по залу с заданиями
(с высоким подниманием бедра, с
захлестыванием голени, правым и
левым боком, с изменением
направления движения).
3 мин.
Дистанция между уч-ся
1м
3. ОРУ без предметов.
7 мин.
Основная часть(20-25мин)
1. Разделение на станции.
Класс делится на
группы. Упражнения
выполняются по
свистку.
1 станция.
Прыжок в длину с места.
По 5 мин.
на
станции.
Упражнение
выполняется в виде
соревнования,
определяется
победитель.
2 станция.
Наклон вперед из положения стоя
с прямыми ногами на полу (достать
пол)
При выполнении
испытания (теста) на
полу участник по
команде выполняет два
предварительных
наклона. При третьем
наклоне касается пола
пальцами или
ладонями двух рук и
удерживает касание в
течение 2 с.
3 станция.
Подтягивание из виса(мальчики),
подтягивание на низкой перекладине
(девочки).
Упражнение
выполняется на
турнике. Следить за
правильным
выполнением
упражнения.
Упражнение
выполняется с
постепенным
прибавлением кол-ва
раз подтягиваний,
определяется
победитель.
4 станция.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на полу.
Упражнение
выполняется из упора
лежа на полу. Следить
за правильным
выполнением
упражнения.
Заключительная часть ( 5мин).
1. Игра на внимание «Три, тринадцать,
тридцать»
3 мин.
Теоретический опрос.
2. Подведение итогов.
2 мин.
Дать оценку
выполнению заданий.
Скачать материал

Начальная школа - еще материалы к урокам: