Ученики на Учителя.com


Родительское собрание "Состояние здоровья и развитие школьников" 2 класс

Родительское собрание по теме:
«Состояние здоровья и развитие школьников»
Классный руководитель Гринько О.Р.
Славгород 2019
Цель: формирование у родителей устойчивой мотивации по сохранению и
укреплению своего здоровья и здоровья своей семьи, своих детей.
Мы живём в XXI веке, который уже окрестили веком максимальных
скоростей и науки. Новый век, технический и научный прогресс требуют от
любого человека колоссальных нагрузок и усилий. Как с этим можно
справиться? Только при помощи ежедневной и постоянной работы над
собой. С такими интеллектуальными нагрузками, которая предлагает сегодня
современное образование, может справиться только постоянная физическая
работа тела, другими словами – абсолютно здоровый ученик. Поэтому
сегодня мы поговорим о здоровье вообще и о здоровье школьников в
частности, о том, как помочь нашим детям сохранить и укрепить здоровье и о
многом другом очень важном и серьёзном.
Что такое «Здоровье»?
Теоретики здоровьесбережения трактуют это важное понятие по-разному.
«Здоровье – процесс сохранения и развития биологических, физиологических
и психических функций, оптимальной трудоспособности, социальной
активности при максимальной продолжительности жизни» (В.П. Казначеев).
«Здоровье – это такое состояние организма, при котором он биологически
полноценен, трудоспособен» (В. И. Дубровский).
«Здоровье – это не отсутствие болезни, а физическая, социальная и
психологическая гармония человека» (И. Т. Фролов).
Самое популярное определение, данное Всемирной организацией
Здравоохранения:
«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального
благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».
Важным во всех этих и других определениях здоровья считается отношение к
нему как к динамическому процессу, что допускает возможность
целенаправленно управлять им.
Основываясь на определениях Всемирной организации здравоохранения,
выделяют следующие компоненты здоровья:
• Здоровье физическое – это состояние, при котором у человека имеет место
быть гармония физиологических процессов и максимальная адаптация
к различным факторам внешней среды.
• Здоровье психическое – это способности человека адекватно реагировать на
внешние и внутренние раздражители, умение уравновесить себя с
окружающей средой.
• Здоровье социальное – мера социальной активности, деятельностного
отношения человека к миру.
• Здоровье нравственное – это комплекс характеристик мотивационной и
информационной сферы личности, основу которого определяет система
нравственных ценностей.
Есть ли у наших детей физическое, нравственное и социальное
благополучие? Каково здоровье нации в стране? На эти и другие вопросы мы
постараемся ответить в ходе нашего диалога.
Как утверждает медицинская наука, здоровье человека определяется
четырьмя основными факторами:
• 50–55 % зависит от образа жизни: малоподвижный образ жизни, вредные
привычки, неправильное питание, психологический климат.
• 20–25 % влияние окружающей среды и экологии (только от 5 до 10
процентов детей рождаются здоровыми).
• 20 % – наследственность (по наследственности передаются такие
заболевания, как болезнь Дауна, болезни, связанные с обменом веществ,
вирусные и другие заболевания).
• И только 5 % зависит от медицины.
В нашей школе обучаются учащиеся с нарушением интеллекта. Они
испытывают значительные трудности при усвоении программного материала
по основным учебным предметам (математике, чтению, письму). Эти
трудности обусловлены особенностями развития их высших психических
функций.
Для наших детей характерно недоразвитие познавательных интересов,
которое выражается в том, что они меньше, чем нормально развивающиеся
сверстники, испытывают потребность в познании.
Эти особенности при обучении умственно отсталых детей проявляются в
замедленном темпе усвоения учебного материала. Отмечается также
узость объема восприятия. Дети данной категории выхватывают отдельные
части в обозреваемом объекте, в прослушанном тексте, не видя и не слыша
важный для общего понимания материал. Все отмеченные недостатки
восприятия протекают на фоне недостаточной активности этого процесса.
Восприятием детей необходимо руководить.
Все мыслительные операции у умственно отсталых детей
недостаточно сформированы и имеют своеобразные черты. Затруднен анализ
и синтез предметов. Выделяя в предметах (в тексте) отдельные их части, дети
не устанавливают связи между ними. Не умея выделить главное в предметах
и явлениях, учащиеся затрудняются проводить сопоставительный анализ и
синтез, проводят сравнение по несущественным признакам.
Отличительной чертой учеников нашей школы, является
некритичность, т.е. невозможность заметить свои ошибки,
и как следствие, слабая регулирующая роль мышления.
Основные процессы памяти у этих детей также имеют свои особенности:
лучше запоминаются внешние, иногда случайно воспринимаемые зрительно
признаки, трудно осознаются и запоминаются внутренние логические связи,
позже формируется произвольное запоминание; большое количество ошибок
при воспроизведении словесного материала.
Характерна эпизодическая забывчивость, связанная с переутомлением
нервной системы из-за общей ее слабости. Воображение умственно отсталых
детей отличается фрагментарностью, неточностью и схематичностью.
Страдают все стороны речи: фонетическая, лексическая,
грамматическая. Наблюдаются различные виды нарушений письма,
трудности овладения техникой чтения, снижена потребность в речевом
общении.
У детей с интеллектуальной недостаточностью более, чем у их
нормальных сверстников, выражены недостатки внимания: малая
устойчивость, трудности распределения внимания, замедленная
переключаемость. В процессе обучения отмечается частая смена объектов
внимания, невозможность сосредоточиться на каком-то одном объекте или
одном виде деятельности.
Эмоционально-волевая сфера у данной категории детей имеет ряд
особенностей. Отмечается неустойчивость эмоций. Переживания неглубокие,
поверхностные. Имеют место случаи внезапных эмоциональных
перепадов: от повышенной эмоциональной возбудимости, до выраженного
эмоционального спада.
Слабость собственных намерений, побуждений, большая внушаемость –
отличительные качества волевых процессов детей с нарушением интеллекта.
Дети предпочитают в работе легкий путь, не требующий волевых
усилий. Именно поэтому в их деятельности часто наблюдается подражание
и импульсивные поступки. Из-за непосильности предъявляемых требований
у некоторых учащихся с отклонениями в интеллектуальном развитии
развиваются негативизм и упрямство. Все эти особенности психических
процессов умственно отсталых воспитанников влияют на характер
протекания их деятельности.
Дети приступают к работе без необходимой предшествующей
ориентировки в ней, не руководствуются конечной целью. В результате в
ходе работы они часто уходят от правильно начатого выполнения действия,
соскальзывают на действия, производимые ранее, причем переносят их в
неизменном виде, не учитывая того, что имеют дело с другим заданием. Этот
уход от поставленной цели наблюдается при возникновении трудностей.
Некритичность к своей работе также является особенностью деятельности
этих детей.
Все отмеченные особенности психической деятельности умственно
отсталых детей носят стойкий характер, поскольку являются результатом
органического поражения на разных этапах развития (генетические,
внутриутробные, постнатальные). Однако при правильно организованном
врачебно-педагогическом воздействии отмечается положительная динамика
в развитии детей данной категории.
По данным отечественных исследователей к концу школьного
периода обучения количество практически здоровых детей составляет менее
10 % учащихся. Поэтому, очень важно, дорогие родители, не упустить время,
а грамотно сформулировать каждой семье основные задачи сохранения и
укрепления здоровья школьников в процессе их роста, развития и обучения,
создать здоровьесберегающую образовательную среду в каждой семье.
Оздоровительные методики восстановления школьников в домашних
условиях.
Сегодня мы познакомим вас с некоторыми правилами рационального
питания, расскажем о значении движения в жизни человека, что такое
режим дня и зачем его нужно соблюдать, какие гигиенические требования
необходимо соблюдать при выполнении домашних заданий и зачем надо
повышать психоэмоциональную устойчивость школьников.
Рациональное питание. Пища должна быть рациональной по химическому
составу и содержать белки, жиры и углеводы, витамины и микроэлементы.
Быть безвредной и безопасной. Ещё в древности было известно, что
правильное питание есть непременное условие долгой жизни.
Современные учёные выявили, что основными нарушениями в питании
являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит
фруктов, овощей и ягод, а также нарушение режима питания.
По данным исследований содержание витаминов в организме школьников
только у 10 % в норме. Поэтому рекомендуется использование детьми
витаминных комплексов. Особенно в зимнее время.
Родителям также надо помнить, что детям в младшем школьном возрасте
надо питаться не менее 4–5 раз в день и придерживаться таких правил:
разнообразие умеренность и своевременность питания.
Следует ли заставлять ребёнка кушать, если он отказывается? Заставлять
нельзя, оценивая своё желание поесть, ребёнок прислушивается к
потребностям своего организма.
Обязательно ли детям есть первые блюда? Да. Употребляемые только вторые
блюда не вызывают достаточного отделения желудочного сока, пища долгое
время задерживается в пищеварительном канале, бродит и раздражает
слизистую оболочку.
Кроме того следует научить ребенка есть не спеша, хорошо пережёвывая
пищу, не заниматься во время еды посторонними делами.
Двигательная активность. Движение как форма физиологической
активности показатель физического здоровья, присуще практически всему
живому и играет важную роль в развитии психики и интеллекта человека.
У растущего организма создаётся некоторый избыток двигательной
активности. Существует понятие «биологической достаточности движений».
Например, минимальная норма количества шагов в день для взрослого
человека – 10 тысяч, а школьник должен сделать 25–30 тысяч шагов в день.
Если родители имеют избыточный вес, то 80 % детей его имеют тоже.
У людей, не занимающихся спортом, частота пульса на 20 % выше. Это
приводит к быстрому изнашиванию организма. По статистике у 20 %
родившихся детей развивается плоскостопие. Это связано со слабостью
мышц.
Значение сна для детей.
Особое место в режиме дня отводится сну. Младший школьник много
времени проводит в школе, он подвижен, легко возбудим, поэтому ему
требуется полноценный сон. Первоклассникам надо спать 11 часов, а
учащимся 8–10 лет до 10 часов в сутки.
Правильный сон обеспечивает отдых, высокую работоспособность,
предупреждает возникновение переутомления, головные боли, слабость,
раздражительность, плаксивость.
И если ребёнок хронически не досыпает, у него развивается нервно-
психическое заболевание.
Повышение психоэмоциональной устойчивости.
По материалам исследований, особо опасны для любого человека и ученика в
том числе, не активные эмоции, а пассивные: отчаяние, тревога, боязливость,
депрессия. Именно поэтому надо развивать позитивное мышление, которое
достигается упорными тренировками.
Школьника важно учить радоваться даже малой своей победе, а ещё больше
чужой удаче. Обучение только тогда будет эффективным, когда ученик будет
испытывать радость от процесса познания.
Родители также должны помнить, что только в крепкой, дружной,
благополучной семье, где комфортная обстановка и понимающие родители,
где царит взаимопонимание и любовь, где конфликты носят внутренний
характер и быстро разрешаются, только в такой семье воспитать поистине
здоровое потомство.
Гигиенические требования при выполнении домашних заданий.
Воздушно-тепловой режим – один из важных факторов среды, оказывающих
влияние на работоспособность и здоровье детей. Гигиенистами установлен,
что в помещении, где ребёнок работает, должна быть температура 18–20
градусов, относительная влажность до 60 %. Измерение температуры
проводится в центре помещения на уровне роста ребёнка. Обязательным
является ежедневное осуществление влажной уборки и проветривание
помещения.
Световой режим – может предупредить перегрузки, стимулировать развитие
зрительно анализатора, препятствовать возникновению близорукости.
Наиболее оптимальное расположение комнаты для уроков – южная или юго-
восточная сторона. Недопустимо использование в интерьере тёмных цветов.
Красный цвет используется только в качестве сигналов. Рекомендуются
тёплые тона – оранжевый и жёлтый, Можно использовать оттенки зелёного.
Можно использовать искусственное освещение в дополнение к
естественному. В декабре месяце свет должен гореть до 10 часов утра и с 14
часов дня. Далее каждый месяц сокращать дополнительный световой режим
на 1 час.
Мебель и другие предметы оборудования тоже влияют на здоровье
школьников. Уровень столешницы должен быть на 4 см выше локтя
свободно опущенной руки сидящего человека.
При слишком низком стуле, ученик вынужден высоко поднимать правое
плечо, а если стул высокий, ребёнок вынужден горбиться, а это всё приводит
к искривлению позвоночника.
Уроки надо выполнять в одно и то же время, оптимальным и наиболее
продуктивным считается время с 16 до 18 часов. К 12 часам обычно
наступает падение работоспособности. Первая фаза это – врабатывание, она
длится до 7 минут. Средняя продолжительность активного внимания
первоклассника до 20 минут, у учащихся 4-х классов немного выше. Затем
работоспособность начинает падать, необходим отдых. За 2 часа подготовки
уроков можно сделать 2–3 переменки по 5 минут каждая.
Наиболее трудными считаются уроки математики. В течение недели, самым
продуктивным считается вторник, от среды до субботы работоспособность
снижается. Самые низкие её показатели отмечены в понедельник. В пятницу
отмечается вновь повышение работоспособности.
Поэтому лучше готовить домашние уроки так:
• 1-й урок – фаза врабатывания, уроки средней сложности.
• 2–3-й уроки – уроки максимальной сложности.
• 4-й урок – более лёгкий.
Длительность непрерывного чтения в начальной школе такова:10 минут для
учеников 1–2-х классов, до 20 минут для учащихся 3–4-х классов.
Для работы с компьютером отводится такое же время.
Дорогие родители, берегите себя и своих детей. Спасибо Вам за
сотрудничество! Желаем Вам здоровья!
Советы родителям
• Быть для ребёнка положительным примером в следовании навыкам
гигиенического поведения ,так как одна из психологических
особенностей младших школьников- склонность к подражании.
• Поощрять попытки ребёнка придерживаться режима дня, выполнять
гигиенические процедуры, соблюдать культуру умственного труда.
• Правильно организовать режим дня школьника: обеспечить ему
достаточный по продолжительности сон со строго установленным
временем подъёма и отхода ко сну, предусмотреть регулярный приём
пищи (4-5-разовое питание), установить определённое время
приготовления уроков, выделять время для отдыха на открытом
воздухе, творческой деятельности, свободных занятий и помощи в
семье.
• Проверять правильность осанки детей. При получении
настораживающих результатов, проанализировать возможные
причины отклонений в состоянии позвоночника, постараться
устранить их ,в случае необходимости обратиться за консультацией
врача.
• Не впадать в крайности, не ставить ребёнка под шквал упрёков,
замечаний и наказаний. Добиваться, чтобы он всё необходимое делал
с первого же напоминания ,ни на что не отвлекаясь.
• Обращать больше внимания на хорошее в ребёнке, чем на его ошибки,
но не захваливать, иначе стремление к одобрению, к похвале может
стать главным мотивом здоровьетворческой деятельности.
Скачать материал

Начальная школа - еще материалы к урокам: