Презентация "Командная защита" 8-11 класс

• Игра в защите – это скорее умственный, нежели физический навык. Игроков нужно поддерживать в их стремлении предложить сопернику свою активность, а не только противодействовать ему. Защитники заведомо находятся в менее выгодной позиции, чем нападающие. Одним из способов преодоления этого преимущества является использование правила, что действие обычно быстрее противодействия. Это можно сделать, владея :
• отношением к игре
• командной работой
• инструментами защиты
• предвидением
• концентрацией
• сохранением стойки

Командная

защита

баскетболистов

1

2

3

• С мячом на фланге

• С мячом в углу передовой зоны

• Ловушки в углах: рядом со средней линией поля

• Ловушки в углах: рядом с лицевой линией.

• Комбинированная защита «ромб и один»

• Комбинированная защита «квадрат и один»

• * разработка основных принципов командного нападения
• * разработка основных принципов командной защиты
• *основные защитные навыки
• *стойки и шаги
• *защита против игрока с мячом
• * защита против игрока без мяча
• *защита закрыванием
• *переход от противодействия игроку с мячом к противодействию игроку без мяча
• *защита против центрового игрока
• * заслоны против игрока с мячом
• * заслоны против игрока без мяча
• *двойные заслоны

• *защитная атака
• *прессинг броска
• *подбор в защите
• *командная защита
• * «игрок против игрока»
• *зонная защита
• *комбинированная защита
• *уровни защиты
• *защита зонным прессингом
• *защита при выбрасывании мяча из-за лицевой линии
• * защита при выбрасывании мяча из-за боковой лини
• *защита при выполнении штрафных бросков

• * стойка при перемещениях и шаги
• *упражнения в колоннах – индивидуальная защита
• *закрывания в игре «один на один», «два на два», «три на три», «четыре на четыре»
• *переход от противодействия игроку с мячом к противодействию игроку без мяча в игре «два на два»
• *защитные скользящие шаги – стойка в движении и шаги

• *в нападении - быстрый прорыв, броски, основные навыки, игра центрового, подборы мяча и командное нападение
• *в защите – переход к защите, основные навыки, действия против игрока с мячом, действия против игрока без мяча, переход от действий против игрока с мячом к действиям против игрока без мяча, и наоборот, заслоны, ловушки, подборы в защите, командная защита.
• *посвящайте 60% - нападению, 40 % - защите
• *тренируйте базовые навыки на каждой тренировке
• *тренируйте броски с игры и штрафные броски на каждой тренировке
• *чередуйте сложные и простые упражнения
• *разъясняйте каждый день по одному правилу баскетбола
• Выполнила: Форостянка Елена Михайловна.