Рабочая программа по физкультуре 2 класс
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №86»Ленинского района города Саратова
«Рассмотрено»
Руководитель ШМО
_____________/ /
Протокол № 1
от «25» августа 2016г.
«Согласовано»
Заместитель директора по УР МОУ «СОШ №86»
г. Саратова
_____________/ /
«__»________________2016г.
«Утверждаю»
Директор
МОУ «СОШ №86» г. Саратова
____________ /
Приказ № ___
от «___»_______________2016г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
2 класс начального общего образования
______________________________________________________________
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол № 1
от «26» августа 2016 г.
г. Саратов
2016 – 2017 учебный год
2
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре на 2016 – 2017 учебный год составлена на основе авторской программы
"Физическая культура» Т.С. Лисицкой, Л.А. Новиковой. Авторская программа является одним из звеньев целостной
образовательной системы «Планета знаний», которая в полном объеме реализует Государственный образовательный стандарт
начального образования.
Данная рабочая программа по предмету «Физическая культура» составлена для учащихся 2 класса общеобразовательной школы
на основе следующих нормативно-правовых документов:
• Закон об образовании;
• Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;
• Общеобразовательная программа «Планета знаний» (под общей редакцией И.А.Петровой);
• Образовательная программа МОУ «СОШ № 86»;
• Положение о рабочей программы МОУ «СОШ № 86».
Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных
социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных
качеств.
В системе физического воспитания особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития
закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть
реализованы в различных сферах деятельности человека.
Учитывая эти особенности, целью рабочей программы по физической культуре является:
3
гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как
элемента здорового, активного образа жизни.
Особое внимание на уроках по физической культуре уделяется формированию универсальных компетенций, таких как:
—умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели;
—умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
—умение использовать полученную информацию в общении со взрослыми людьми и сверстниками.
В соответствии с целями и методической концепцией авторов можно сформулировать три группы задач, направленных на
достижение результатов.
Основные задачи:
1. Оздоровительная задача
• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека
(физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.
• Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
• Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок,
данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
2. Образовательная задача
• Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
• Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий
физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
4
• Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
3. Воспитательная задача
• Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных
занятиях физическими упражнениями и спортом;
• Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых
личностных качеств;
• Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и
спортом.
Место предмета в учебном плане
Для изучения данного предмета «Физическая культура» в учебном плане отводится 3 часа в неделю, 102 часа в год.
ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим
людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью
живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также
переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость
соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление
высшей человеческой способности – любви.
5
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия,
мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей
преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского
общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого
существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно
ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости,
милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой
родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого
необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Программа предусматривает проведение традиционных уроков, уроков-зачётов.
Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах.
Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры); контролировать свою и чужую
деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы.
В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной деятельностью (кружки,
секции). По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного
материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.
6
Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного
года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.
Критерии оценивания по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
1. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота,
аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы, тестирование.
2. Техника владения двигательными умениями и навыками.
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов
из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
4. Уровень физической подготовленности учащихся.
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя
по улучшению физической подготовленности должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально
выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой
оценки.)
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по
отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно
двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
7
Сводная таблица нормативных оценок уровня физической подготовленности учащихся I—IV классов.
Воз-
раст
Мальчики
Девочки
Уровень подготовленности
высокий
средний
Низкий
высокий
средний
Низкий
1
2
3
4
5
6
7
Бег 1000 м (мин, с)
8
5,36 и ниже
5,37-8,30
8,31 и выше
5,50 и ниже
5,51-8,50
8,51 и выше
9
5,16 и ниже
5,17-8,15
8,16 и выше
5,40 и ниже
5,41-8,40
8,41 и выше
10
5,00 и ниже
5,01-8,00
8,01 и выше
5,30 и ниже
5,31-8,30
8,31 и выше
Челночный бег 3x10 м
6
10,2 и ниже
11,2-10,8
11,8 и выше
10,8 и ниже
11,6-11,0
12,1 и выше
7
'
9,9 и ниже
10,8-10,3
11,2 и выше
10,2 и ниже
11,3-10,6
11,7 и выше
8
9,1 и ниже
10,0-9,5
10,4 и выше
9,7 и ниже
10,7-10,1
11,2 и выше
9
8,8 и ниже
9,9-9,3
10,2 и выше
9,3 и ниже
10,3-9,7
10,8 и выше
10
8,6 и ниже
9,5-9,0
9,9 и выше
9,1 и ниже
10,0-9,5
10,4 и выше
Подтягивания (кол-во раз) Вис (с)
6
3 и выше
2
1 и ниже
10 и выше
4-9
3 и ниже
7
4 и выше
2-3
1 и ниже
12 и выше
5-11
4 и ниже
8
5 и выше
3-4
2 и ниже
14 и выше
7-13
6 и ниже
9
6 и выше
3-5
2 и ниже
16 и выше
8-15
7 и ниже
10
7 и выше
4-6
3 и ниже
18 и выше
9-17
8 и ниже
Подъём туловища за 30 с (кол-во раз)
6
17 и выше
9-16
8 и ниже
16 и выше
8-15
7 и ниже
7
18 и выше
9-17
8 и ниже
17 и выше
9-16
8 и ниже
8
19 и выше
10-18
9 и ниже
17 и выше
9-16
8 и ниже
9
20 и выше
10-19
9 и ниже
18 и выше
9-17
8 и ниже
8
10
21 и выше
11-20
10 и ниже
18 и выше
9-17
8 и ниже
Наклон вперёд из седа ноги врозь (см)
6
6 и выше
3-5
2 и ниже
11 и выше
6-10
5 и ниже
7
7 и выше
4-6
3 и ниже
12 и выше
6-11
5 и ниже
8
8 и выше
4-7
3 и ниже
12 и выше
6-11
5 и ниже
9
9 и выше
5-8
4 и ниже
13 и выше
7-12
6 и ниже
10
10 и выше
5-9
4 и ниже
14 и выше
7-13
6 и ниже
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы по физической культуре
во 2 классе
Данная программа обеспечивает достижение необходимых личностных, метапредметных, предметных результатов освоения
курса, заложенных в ФГОС НОО.
ЛИЧНОСТНЫЕ
У обучающихся будут сформированы:
• положительное отношение к урокам физической культуры;
• понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
• мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Учащиеся получат возможность для формирования:
• познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
• положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
• уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Учащиеся научатся:
9
• выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
• рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии
человека;
• называть меры по профилактике нарушений осанки;
• определять способы закаливания;
• определять влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• выполнять строевые упражнения;
• выполнять различные виды ходьбы;
• выполнять различные виды бега;
• выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
• прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
• метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
• выполнять кувырок вперёд;
• выполнять стойку на лопатках;
• лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
• перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
• выполнять танцевальные шаги;
• передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой»,
выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;
• играть в подвижные игры;
• выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся получат возможность научиться:
• понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
10
• рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;
• определять влияние закаливания на организм человека;
• самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
• выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
• организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Учащиеся научатся:
• понимать цель выполняемых действий;
• выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
• адекватно оценивать правильность выполнения задания;
• использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
• анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
• вносить коррективы в свою работу.
Учащиеся получат возможность научиться:
• продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике
нарушений осанки, физкультминуток;
• объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
• самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
• координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
• организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.
Познавательные
Учащиеся научатся:
11
• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
• различать, группировать подвижные и спортивные игры;
• характеризовать основные физические качества;
• группировать игры по видам спорта;
• устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Учащиеся получат возможность научиться:
• осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
• свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
• сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
• устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека.
Коммуникативные
Учащиеся научатся:
• рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;
• высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
• договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.
Учащиеся получат возможность научиться:
• выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
• задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
• понимать действия партнёра в игровой ситуации.
12
Информация об используемом УМК
Программа обеспечивается следующим учебно-методическим комплектом:
• Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Физическая культура. 2 класс. Учебник. — М.: АСТ, Астрель 2012 г.
• Т.С. Лисицкая, ЛА. Новикова. Спортивный дневник школьника. 2 класс. Рабочая тетрадь. — М.: АСТ, Астрель 2012
• Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение во 2классе по учебнику «Физическая культура». — М.: АСТ, Астрель 2011.
• Сборник программ к комплекту учебников «Планета знаний» (под редакцией И. А. Петровой) – М.; Астрель 2012 г.
Интернет-ресурсы:
• http://method.novgorod.rcde.ru Методическое хранилище предназначено для дистанционной поддержки учебного
процесса.
• http://www.fisio.ru/fisioinschool.html Сайт, посвященный Здоровому образу жизни, оздоровительной, адаптивной
физкультуре.
• http://www.abcsport.ru/ Обзор спортивных школ и спортивных обществ. Новости спорта, освещение событий
Тематический каталог по различным видам спорта.
• http://ipulsar.net Портал посвящен проблемам сохранения здоровья, правильному питанию, диетам, физической культуре,
упражнениям, фототерапии, лечению болезней природными средствами, здоровому образу жизни.
• http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1 Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.
• http://www.school.edu.ru Российский образовательный портал.
• http://portfolio.1september.ru фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся по физической культуре и
спорту.
• http://spo.1september.ru Газета в газете «Спорт в школе».
13
Содержание тем учебного курса
№
Раздел
Кол-во ч
1
Лёгкая атлетика и подвижные игры.
30
2
Гимнастика с основами акробатики.
22
3
Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе.
22
4
Подвижные игры и лёгкая атлетика.
28
Итого:
102
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Во время проведения 3-х часов уроков физической культуры в неделю рекомендуется использовать упражнения, направленные
на развитие физических качеств и способностей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени посвящать
проведению подвижных игр, в зимнее время — играм на лыжах и санках.
Основы знаний о физической культуре
История Олимпийских игр и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на него
физических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о
закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера
человека. Подвижные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (в течение года)
Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней
гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и
проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование
14
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги,
колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба
противоходом.
Лёгкая атлетика
Ходьба: в разном темпе; ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием
бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см).
Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3х10 м,
эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого
старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2–3 мин.
Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух
ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через
скакалку.
Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное
расстояние.
Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги).
Гимнастические упражнения прикладного характера:
лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку
и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке,
танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.
Лыжная подготовка
15
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по
одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой.
Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг
носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.
Подвижные игры
На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны»,
«Мышеловка», «Третий лишний».
На материале гимнастики с основами акробатики:
«Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами».
На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота».
На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.
Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».
ТРЕБОВАНИЯ К КАЧЕСТВУ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса
должны:
иметь представление:
• о зарождении древних Олимпийских игр;
• о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
• о правилах проведения закаливающих процедур;
• об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
• уметь:
16
• определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
• вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
• выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
• выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
• выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
• выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
• демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл.).
Контрольные
упражнения
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание на
низкой
перекладине из
виса лежа, кол-во
раз
14 – 16
8 – 13
5 – 7
13 – 15
8 – 12
5 – 7
Прыжок в длину с
места, см
143 – 150
128 – 142
119 – 127
136 – 146
118 – 135
108 – 117
Наклон вперед, не
сгибая ног в
коленях
Коснуться
лбом
колен
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Коснуться
лбом
колен
Коснуться
ладонями
пола
Коснуться
пальцами
пола
Бег 30 м с высокого
старта, с
6,0 – 5,8
6,7 – 6,1
7,0 – 6,8
6,2 – 6,0
6,7 – 6,3
7,0 – 6,8
Бег 1000 м
Без учета времени
17
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВО 2 КЛАССЕ
(из расчета 3 часа в неделю)
№
Наименование раздела,
тема урока
Кол-во ч
Универсальные учебные действия (УУД)
Дата
Коррек
тировк
а
Лёгкая атлетика и подвижные игры (30ч)
1.
Предупреждение
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями.
1
Определять и кратко характеризовать физическую культуру.
Определять правила предупреждение травматизма во время
занятий физическими упражнениями.
2
История возникновения
спортивных соревнований
1
Иметь представление об истории спортивных соревнований.
Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Выполнять перестроение из одной шеренги в две.
3
История возникновения
Олимпийских игр
1
Знать историю возникновения Олимпийских игр. Выполнять
ходьбу в разном темпе. Понимать и раскрывать связь физической
культуры с трудовой и военной деятельностью человека.
4
Ходьба на носках и
пятках.
1
Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать
универсальные умения, связанные с выполнением организующих
упражнений.
5
Чередование ходьбы и
бега.
1
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!»,
«Шагом марш!» и др. Описывать технику беговых упражнений.
Осваивать технику бега на носках.
6-7
Перешагивание через
предметы.
2
Осваивать технику перешагивания через предметы. Проявлять
координацию в игровой деятельности.
8
Ходьба с высоким
подниманием бедра.
1
Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра.
Моделировать технику выполнения игровых действий.
9-10
Бег широким шагом.
2
Выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра. Описывать
технику беговых упражнений. Осваивать технику бега
различными способами.
11
Прыжок в длину с места.
1
Осваивать технику бега широким шагом.Проявлять качества
силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении
беговых упражнений.
18
12-
13
Челночный бег 3х10 м.
2
Проявлять координацию и быстроту во время выполнения
челночного бега 3х10 м. Осваивать технику прыжка с поворотом
на 180°.
14
Профилактика нарушений
осанки.
1
Составлять комплексы упражнений для формирования
правильной осанки. Моделировать комплексы упражнений с
учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.
15-
16
Упражнения,
направленные на
формирование
правильной осанки.
2
Осваивать технику метания малого мяча.
Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
17-
18
Метание теннисного мяча
в вертикальную цель.
2
Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять
характерные ошибки при выполнении метания в цель.
Взаимодействовать в парах при выполнении технических
действий в подвижных играх.
19
Летние Олимпийские
игры.
1
Различать виды спорта, включённые в программу летних
Олимпийских игр.Осваивать технику отбива мяча одной рукой.
20-
21
Метание теннисного мяча
в горизонтальную цель.
2
Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в
горизонтальную цель.
22
Прыжки через скакалку.
1
Осваивать технику выполнения прыжков через скакалку.
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
23-
24
Броски набивного мяча от
груди на дальность.
2
Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в
бросках набивного мяча от груди. Соблюдать правила техники
безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.
25-
26
Прыжки через скакалку с
продвижением вперёд.
2
Осваивать технику прыжков через скакалку с продвижением
вперёд.
27-
28
Преодоление препятствий.
2
Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении
полосы препятствий. Проявлять качества быстроты и
координации при выполнении упражнений.
29-
30
Подвижные игры.
2
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Гимнастика с основами акробатики ( 22 ч)
31
Правила поведения на
уроках гимнастики.
1
Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики
Осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площадью
опоры.
19
32
Физическое развитие
человека.
1
Иметь представление о физическом развитии человека. Характе
ризовать показатели физического развития.
33
Влияние упражнений на
физическое развитие
человека.
1
Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека.
Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы.
Выявлять характерные ошибки в выполнении перекатов в
группировке.
34-
35
Перекаты в сторону.
2
Осваивать технику перекатов в сторону. Проявлять качества
координации при выполнении перекатов.
36-
37
Кувырок вперёд.
2
Выполнять перекаты в группировке. Общаться и
взаимодействовать в игровой деятельности.
38
Лазанье по
гимнастической скамейке
с переходом на
гимнастическую стенку
1
Осваивать технику кувырка вперёд. Осваивать технику лазанья по
гимнастической стенке.
39-
40
Лазанье по скамейке и
гимнастической стенке,
одноимённым и
разноимённым способом
2
Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
лазанья и
кувырков.
41
Ходьба по наклонной
скамейке (под углом 30°)
1
Выполнять ходьбу по наклонной скамейке. Осваивать комплекс
упражнений со скакалкой. Проявлять качество гибкости при
выполнении упражнений.
42
Стойка на лопатках,
согнув ноги.
1
Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
упражнений.
43
Запрыгивание на горку
матов.
1
Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках,
согнув ноги. Осваивать технику запрыгивания на горку матов.
44
Стойка на лопатках,
выпрямив ноги
1
Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, выпрямив
ноги.
45-
46
Вис лёжа на низкой
перекладине.
2
Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках,
выпрямив ноги. Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении упражнений.
47
Подтягивание из виса
лёжа на низкой
перекладине.
1
Выполнять подтягивание на низкой перекладине. Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
20
48-
49
Переползание в упоре на
коленях, опираясна
предплечья
2
Осваивать технику переползания в упоре на коленях.
Взаимодействовать в парах и группах в подвижных играх.
50
Полоса препятствий.
1
Применять навыки, полученные на уроках гимнастики в
преодолении полосы препятствий.
51-
52
Подвижные игры.
2
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе (22 ч)
53
Правила поведения на
уроках по лыжной
подготовке.
1
Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику
базовых способов передвижения на лыжах.
54
Поворот переступанием
вокруг пяток.
1
Осваивать технику скользящего шага без палок. Выявлять
характерные ошибки выполнения лыжных ходов.
55
Поворот переступанием
вокруг носков лыж.
1
Осваивать технику поворотов переступанием на месте. Проявлять
координацию при выполнении поворотов.
56-
57
Передвижение
скользящим шагом.
2
Выполнять передвижение скользящим шагом. Проявлять
выносливость при прохождении тренировочных дистанций.
58-
59
Спуск в основной стойке.
2
Выявлять типичные ошибки в технике выполнения основной
стойки лыжника.
60-
61
Спуск в низкой стойке.
2
Осваивать технику спуска в низкой стойке. Проявлять
координацию при выполнении спуска.
62
Подъём в уклон
скользящим шагом.
1
Выявлять типичные ошибки в технике подъёма скользящим
шагом.
63
Подъём «Лесенкой».
1
Осваивать технику подъема «лесенкой». Моделировать технику
базовых способов подъёма и спуска.
64-
65
Равномерное
передвижение.
2
Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по
дистанции.
66
Подвижная игра на лыжах
«Быстрый лыжник».
1
Выявлять типичные ошибки в технике подъёма «лесенкой».
67
Торможение падением.
1
Применять навыки торможения падением на бок при спуске с
пологого склона. Проявлять выносливость при прохождении
дистанции.
68
Зимние Олимпийские
1
Иметь представления о видах спорта, включённых в программу
21
игры.
зимних Олимпийских игр. Излагать правила и условия
проведения игры
69-
70
Совершенствование
изученных способов
передвижения на лыжах.
2
Применять навыки торможения падением на бок при спуске с
небольшого склона. Проявлять координацию и выносливость при
торможении падением.
71
Совершенствование
изученных способов
передвижения на лыжах.
1
Проявлять выносливость при прохождении дистанции.
72
Совершенствование
спусков и подъёмов.
1
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в
уклон.
73-
74
Эстафеты и подвижные
игры на лыжах и санках.
2
Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке
в играх и эстафетах.
Лёгкая атлетика и подвижные игры (28 ч)
75
Способы закаливания.
1
Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии
на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после
закаливающих процедур.
76-
77
Ходьба противоходом.
2
Выполнять размыкание приставными шагами в шеренге.
Осваивать технику ходьбы противоходом.
78-
80
Смыкание приставными
шагами в шеренге.
2
Выполнять ходьбу противоходом. Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных
игр.
81
Влияние занятий
физической культурой на
воспитание характера
человека.
1
Иметь представление о влиянии занятий физической культурой на
воспитание характера человека. Понимать и раскрывать связь
физической культуры с трудовой деятельностью человека.
82-
83
Прыжки с высоты.
2
Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику
прыжковых упражнений.
84-
85
Прыжок в длину с разбега.
2
Осваивать технику прыжка в длину с 5–6 шагов разбега.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
прыжковых упражнений.
86
Прыжки через скакалку на
одной ноге.
1
Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в длину с разбега.
Осваивать технику прыжков через скакалку на одной ноге.
87-
Прыжок в высоту с
2
Осваивать технику прыжка в высоту с разбега. Проявлять
22
88
разбега.
качества быстроты, выносливости, координации при выполнении
прыжковых упражнений.
89
Прыжки-многоскоки.
1
Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в высоту с разбега.
Осваивать технику прыжков-многоскоков.
90-
91
Метание теннисного
мяча на дальность.
2
Совершенствовать технику метания на дальность. Моделировать
физические нагрузки для развития основных физических качеств.
92-
93
Метание теннисного мяча
на заданное расстояние.
2
Совершенствовать технику метания на заданное расстояние.
Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании
малого мяча.
94-
95
Бросок набивного мяча
(0,5 кг.) от груди на
дальность.
2
Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от
груди.
96-
97
Бег на 30 м
2
Совершенствовать технику бега на короткие дистанции.
Осваивать технику бега различными способами.
98-
99
Элементы спортивных
игр.
2
Выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие
различных физических качеств. Осваивать технические действия
из спортивных игр.
100-
101
Совершенствование
элементов спортивных
игр.
2
Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать технические
действия в игровой деятельности.
102
Подвижные игры и
эстафеты.
2
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе
учебной и игровой деятельности.
23
Приложение 1
1. Тест"Основы знаний по физической культуре" для 2 класса
Вопрос № 1Что включает в себя физическая культура?
Занятия физическими упражнениями
Знания о своем организме Умение применять знания в жизни Все вышеназванное
Вопрос №2 Какого цвета полотнище Олимпийского флага?
Синее Голубое Белое
Вопрос № 3Очень важно иметь правильную осанку. Что нельзя делать,чтобы была правильная осанка?
Носить портфель на одном и том же плече Сидеть прямо за столом Укреплять мышцы спины и живота
Вопрос № 4Какие талисманы на Олимпийских играх в Сочи?
Леопард, тигренок, собака Леопард, заяц, медведь Заяц, медведь, кошка
Вопрос № 5Как звучит олимпийский девиз?
"Быстрее, выше, сильнее" "Делу время - потехе час" "Главное не победа, а участие"
Вопрос № 6Назовите олимпийский символ:
Олимпийский огонь Пять переплетенных колец Бегущий спортсмен
Вопрос № 7Что надо делать при ушибах?
Приложить теплый компресс Приложить холодный компресс Подуть на ушибленное место Потереть ушибленное
место
Вопрос № 8 Есть правила, которые надо соблюдать,чтобы сохранить зрение. Выберите неверный ответ:
Не читать лежа Не наклоняться при чтении низко над книгой или тетрадью Целый день сидеть перед телевизором или
компьютером Нельзя смотреть без защитных очков на яркий свет
Вопрос № 9 Есть правила, которые надо соблюдать, чтобы сохранить слух. Найди неверный ответ
Слушай громкую музыку Носи в холодную и ветреную погоду головной убор Чисти уши только ватным
жгутиком Если ухо заболело, обязательно сходи к врачу
Вопрос № 10 Сколько раз в день нужно чистить зубы с пастой?
1 раз 2 раза-утром и вечером достаточно прополоскать рот водой
Вопрос № 11 Когда необходимо мыть руки?
Перед приемом пищи После прогулки После посещения туалета Все вышеперечисленное правильно
24
Вопрос № 12 Какие продукты питания не рекомендуется часто употреблять в пищу?
Молоко, мясо Чипсы, лимонад Творог, кефир Овощи, фрукты
2. Тест «Олимпийские игры»
Вопрос № 1 Олимпийские игры бывают
летние и зимние осенние и весенние весенние и летние осенние и зимние
Вопрос № 2 В каком городе зародились Олимпийские игры
в Сочи в Риме в Олимпии в Москве
Вопрос № 3 Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх
только свободные греки мужчины греки мужчины и женщины все желающие
Вопрос № 4 Во врем Олимпийских игр прекращались
занятия в школах войны вся работа
Вопрос № 5 Как звучит девиз Олимпийских игр
"Быстрее, выше, сильнее" "О, спорт! Ты - мир!"; "Будь всегда первым!"
Вопрос № 6В каком городе проходили Зимние Олимпийские игры в 2014 году
в Саратове в Сочи в Самаре
Вопрос № 7Сколько колец в Олимпийском символе
2 4 5 3
Вопрос № 8 Факел олимпийского огня современных игр зажигается
на олимпийском стадионе в Афинах на олимпийском стадионе города-организатора Игр на олимпийском стадионе в Риме
Вопрос № 9 Олимпийский флаг это-
бело-сине -красное полотнище белое полотнище с изображением факела белое полотнище с изображением пяти колец
Вопрос № 10 Какие игры называются Паралимпийскими
игры, в которых принимают участие только мужчины игры, в которых принимают участие только женщины игры, в
которых принимают участие только дет игры, в которых принимают участие люди с ограниченными возможностями (инвалиды)
Вопрос № 11 Перед состязаниями спортсмены произносят клятву своё имя гимн страны
Вопрос № 12 В чём не состязались греческие атлеты
беге боксе кулачных боях метании копья
25
Вопрос № 13 Через сколько лет проводятся Олимпийские игры
3 2 5 4
Вопрос № 14Цвета Олимпийских колец
синее, чёрное, красное, жёлтое и зелёное зелёное, чёрное, красное, синее и оранжевое красное, синее, чёрное, жёлтое и
изумрудное фиолетовое, чёрное, красное, зелёное и жёлтое
Вопрос № 15 Кто сыграл большую роль в возрождений Олимпийских игр?
Карл Льюис Александр Зайцев Пааво Нурми Пьер де Кубертен
Вопрос № 16 К олимпийским наградам относятся
сувениры и кубки медали и дипломы грамоты и подарки квартиры и машины
3. Тест по физической культуре
Вопрос № 1 Как часто сейчас проводятся Олимпийские игры?
1 раз в 3 года 1 раз в 4 года каждый год 2 раза в год
Вопрос № 2 В какой игре не нужен мяч? волейбол
футбол бадминтон баскетбол
Вопрос № 3 Выберите вариант ответа со всеми способами закаливания
обтирание, обливание, приём контрастного душа, купание в водоёмах грение, обтирание, обливание, приём контрастного
душа грение, обтирание, обливание, приём контрастного душа, купание в водоёмах обливание, приём контрастного душа,
купание в водоёмах
Вопрос № 4 Выберите вариант ответа со всеми способами естественного передвижения
бег, ходьба, прыжки бег ходьба бег и ходьба
Вопрос № 5 Что используется для измерения массы человека?
рулетка весы термометр тонометр
Вопрос № 6 Какие части тела должны касаться стены при правильной осанке? затылок, лопатки, ягодицы и икроножные
мышцы затылок, лопатки и ягодиц затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки затылок, лопатки и пятки
Вопрос № 7 Выберите вариант ответа с основными физическими качествами
26
сила, быстрота и выносливость сила, быстрота, выносливаость, гибкость и равновесие сила, быстрота, выносливость и
гибкость сила и быстрота
Вопрос № 8 Выберите вариант ответа с правильно написанным Олимпийским девизом
"Быстрее, выше, сильнее!" "Сильнее, выше, быстрее!" "Выше, быстрее, сильнее!" "Выше, сильнее, быстрее!"
Вопрос № 9Какое физическое качество развивает упражнение "Цапля"?
выносливость координация быстрота ловкость
Вопрос № 10 Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции?
выносливость координация ловкость гибкость
