Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Круговая тренировка" 2 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 34 с. Березняки
Конспект урока по физической культуре
2 класс
«Круговая тренировка»
Конспект составила учитель ФК
И.Г. Сокур
2014 г.
Конспект урока по физической культуре.
2 класс
Тема урока «Круговая тренировка»
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: секундомер, свисток, , маты, 1—2 гимнастические палки, низкая
перекладина, гимнастическая стенка, 1—2 мяча, веревочка, гимнастическая скамейка.
Цель урока:
разучить разминку с правильным дыханием;
провести круговую тренировку
провести подвижную игру «Удочка».
Задачи урока:
Образовательная: Совершенствование гимнастических упражнений.
Оздоровительная: Укрепление опорно-двигательного аппарата. Развитие дыхательной
и сердечно сосудистой систем.
Воспитательная: Воспитание морально-волевых качеств, самостоятельности,
дисциплинированность.
Формируемые УУД:
предметные: иметь представление о том, как выполняется круговая тренировка,
организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с
дыханием и подвижной игры «Удочка»;
метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,
определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять
взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное
поведение и поведение окружающих;
личностные: развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание
личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося,
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на
основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе,
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Ход у р о к а
I. Вводная часть.
1. Построение в одну шеренгу, организационные команды.
— На первый-второй рассчитайсь! Первые, направо! Вторые, налево! Первые,
кругом! Вторые, кругом! Первые, направо! Вторые, налево! Класс, в две шеренги
стройсь! Раз, два, три! Молодцы. Класс, в одну шеренгу стройсь!
(Если не получилось, повторить перестроение еще раз.)
— Первый и вторые, поменяться местами! Класс, в две шеренги стройсь! Отлично.
(Если опять получилось не очень хорошо, повторить еще раз.)
— Вернулись обратно на свои места. Направо! Налево в обход шагом марш!
2. Ходьба с заданием.
1. «Золотая антилопа» (Руки вверх, скрестно, ладони вперёд, пальцы врозь).
2. «Петушок – золотой гребешок». (Одна рука изображает гребень на голове, пальцы
врозь, вторая – назад, к пояснице, пальцы врозь (хвост), туловище слегка наклонено
вперёд).
3. «Мишка косолапый» (Ходьба на наружном своде стопы, в полуприсяде, руки слегка
согнуты, локти в стороны, пальцы в кулак, к бёдрам, щёки надуты).
4. «Пингвин». (Ходьба на внутреннем своде стопы, колени вместе, полусогнуты ноги,
руки вниз, кисти параллельно полу).
5. «Журавль». (Ходьба на носках, изображая вышагивающую птицу, руки вверх,
пальцы переплетены).
6. «Лягушата». (прыжки в и.п. упор присв с опорой на две руки ).
7. «Цапля». (Ходьба высоким шагом, с медленным опусканием ноги на носок, руки
согнуты в кистях, назад).
8. «Лиса». (Ходьба на носках скрестным, по лисьи, петляющим шагом, руки согнуты
вперёд, кисти параллельно полу, пальцы вниз, покачивать плечами).
9. Бег в медленном темпе.
(После бега звучит команда «Шагом марш». Учащиеся выполняют дыхательные
упражнения.
— Класс, на месте стой! Налево. Вторые, три шага вперед шагом марш! На руки в
стороны разомкнись!
3. Разминка.
Упражнение «Кто выше…».
И.п.- основная стойка.
1- Прямые руки поднять вверх, встав на носки, потянуться (вдох).
2- вернуться в И.п. (выдох).
Упражнение «Сбор яблок».
И.п.-основная стойка, руки вверх.
1- Согнув ноги в коленях, наклон вперёд, (как бы подбирая с пола упавшие яблоки)
(выдох).
2- Вернуться в И.п. (вдох).
Упражнение «Маятник часов».
И.п. – широкая стойка, руки на пояс – подобно движению маятника, наклон
поочерёдно вправо и влево, не сгибая ног.
Упражнение «Дровосек».
И. п.- широкая стойка, руки в замок над головой, локти в сторону.
1 – Резким движением, наклон вперёд, мах вперёд руками, заводя их между ног
(выдох).
2 – Медленно вернуться в И. п. (вдох).
Упражнение «Ветряная мельница».
И. п. – широкая стойка, руки на пояс. Поочерёдно правой и левой рукой совершать
перед собой круговые движения, напоминающие вращение крыльев ветряной
мельницы.
Упражнение «Боксёр».
И. п. – стоя, выпад левой ногой вперёд, согнуть в локтях руки перед собой.
1 – поочерёдное выпрямление рук, как бы наносить удар невидимому противнику.
2 – То же, но выпад вперёд правой ноги.
Упражнение «Велосипедист».
И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх, сгибая ноги в
тазобедренном и коленном суставах повторять движение велосипедиста при вращении
педалей. Отрабатывать чёткость и ритмичность движений.
Упражнение «Ласточка».
И. п. – лёжа на животе, руки вдоль туловища.
1 – Отводя руки назад в стороны, прогнуться, поднимая голову (вдох).
2 – И. п. (выдох).
Упражнение «Воробышек».
И. п. – основная стойка.
1- Согнуть левую ногу в колене, взяв рукой за голень.
2 – Прыжки на одной ноге.
3 – И. п.
4 – 5 – То же, но на другой ноге.
Повторить по 10 – 15 прыжков на каждой ноге.
II. Основная часть.
1. Круговая тренировка
(Учитель рассказывает и показывает станции круговой тренировки.)
Из и.п. упор присев, выполнить кувырок вперед, вернуться в и.п. упор присев.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.
Лазанье по гимнастической стенке - залезть на один пролет (до верхней планки),
перелезть на соседний, спуститься, затем пролезть в обратную сторону.
На гимнастической стене. Вис завесом одной и двумя ногами. (Здесь находится
учитель и помогает ученикам.)
Из и.п. упор присев, выполнить стойку на лопатках, вернуться в и.п. упор
присев.
Перелезание через гимнастическую скамейку.
Из и.п. лёжа на спине, выполнить упражнение «мост», вернуться в и.п.
И.п. основная стойка. Удержание гимнастической палки вертикально на ладони.
Выполнять правой, левой рукой.
И. п. – широкая стойка. Ведение мяча на месте правой, левой рукой.
(Дается одна минута на прохождение каждой станции, после чего меняются станциями
по часовой стрелке.)
2. Подвижная игра «Удочка»
Подготовка. Для игры нужна верёвка длиной 3-4 м, на конце которой привязан
мешочек, наполненный горохом или песком. Иногда для игры используют обычную
скакалку. Это удочка, с помощью которой рыбак (водящий) ловит рыбок (остальных
играющих). Все играющие становятся в круг, а водящий - в середину круга с верёвкой
в руках.
Содержание игры. Вариант 1. Водящий вращает верёвку с мешочком так, чтобы тот
скользил по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Они внимательно следят
за движением мешочка и подпрыгивают, чтобы он не задел кого-либо из них. Тот, кого
заденет мешочек или верёвка, становится в середину и начинает вращать верёвку, а
бывший водящий идёт на его место в круг.
Выигрывают два-три игрока, оставшиеся последними.
Правила игры: 1. Игрок считается пойманным в том случает, если верёвка коснулась
его ноги не выше голеностопа. 2. Игрокам во время прыжков не разрешается
приближаться к водящему. 3. Тот игрок, которого задела верёвка, выбывает из игры.
Вариант 2 (командный). Игроки, стоящие по кругу, рассчитываются на первый-
второй и соответственно составляют команды. Водящий (как и в варианте 1) - один и
тот же. Игрок, которого задела верёвка, поднимает руку вверх: он приносит своей
команде штрафное очко. После каждой ошибки громко объявляется счёт.
Победу в игре одерживает команда, после 2-4 мин игры получившая меньше
штрафных очков.
III. Заключительная часть
1. Построение.
2. Подведение итогов игры и урока. (в этой части учитель поощряет ребят за то,
как они прошли круговую тренировку, сумели правильно распределить свои
силы.)
3.Упражнение на память и внимание
— Я назову 3 цифры: первая — сколько делать шагов вперед, вторая — сколько назад и
третья — опять вперед. (Учитель командует, например: «4, 2, 3» - и ждет, когда все
сделают шаги, и т. д. Упражнение выполняют 1 мин.)
4.Домашнее задание
Повторить повороты направо, налево.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: