Ученики на Учителя.com


План - конспект урока "Лёгкая атлетика" 1 класс

План - конспект урока № 2
Дата:
Тема: Лёгкая атлетика
Цель: формирование знаний о закаливание
Задачи: 1.Разучить построение в одну колонну.
2.Закрепить основную стойку «Смирно!»
3.Развитие физических качеств посредством игры.
Преподаватель: Дмитриев П.Ю.
Содержание урока
Дозировка
ОМУ
Вводно-подготовительная часть 12'
1.Построение,приветствие,сообщение задач
урока.
2.Разновидности ходьбы
3.Бег обычный, с заданиями
4. Ходьба на восстановление дыхания
5.О.Р.У. на месте.
1,5'
1'
2'
30 сек
7'
Сдача рапорта, выявление больных, наличие
спортивной формы.
Лопатки сведены, смотреть вперёд.
Соблюдать дистанцию, дыхание.
1-4 – вдох, 5-8 – глубокий выдох.
Следить за техникой выполнения.
Основная часть 30'
1.закрепить основную стойку «Смирно!»
2.Разучить построение в колонну по
одному. Выполняется по команде: «Класс,
в колонну по одному — СТАНОВИСЬ!».
Подав команду, учитель (а по мере
освоения этого упражнения и дежурный
ученик) принимает положение строевой
(основной) стойки лицом в сторону
движения, а класс становится за ним.
3.Игра на внимание «По местам!»
4. Провести игру «достань мячик».
5'
5'
5'
15'
Основная стойка «Смирно!» - пятки вместе, носки
врозь, руки по швам прижаты к туловищу, лопатки
сведены вместе. Построение по росту.
Дистанция между учащимися — расстояние одного
шага или вытянутой руки, ладонью которой
следует коснуться плеча впереди стоящего ученика.
Элементы правильного построения усваиваются не
сразу. Особенно трудно дается соблюдение нужно-
го расстояния, вот почему здесь так важно наличие
разметки или ориентиров (флажков, мячей и т. п.).
Дети учатся занимать свои места, находиться на
определенном расстоянии друг от друга и
соблюдать равнение.
По свистку учителя учащиеся расходятся по
площадке, по второму свистку ученики встают в
колонну у внешней лицевой линии, каждый на своё
место.
С трех шагов разбега ученик отталкивается одной
ногой и старается коснуться рукой мячика. Высоту,
на которой подвешен мячик, постепенно
увеличивают и для удобства по всей длине шнурка
через каждые 5 см завязывают узелок. Если
ученику удалось коснуться мячика, он получает 1
очко. На каждой высоте разрешается одна попытка.
Заключительная часть 3'
1. Упражнения на восстановление
2. Построение, подведение итогов урока
1.5мин
1.5мин
Организованный уход
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: