Рабочая программа по физкультуре 5-9 классы
1
Рабочая программа
по учебному предмету«Физическая культура»
для учащихся 5-9 классов
1.Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре 5-9 классов, разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом
основного общего образования.
Примерная основная образовательная программа основного общего образования (одобрена решением федерального учебно-методического
объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)) http://fgosreestr.ru
• Авторская программа по «Физической культуре» 1-11 класс под редакцией В.И.Ляха, А.А. Зданевича. Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г.
Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической
культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
• Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей
направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной
организации занятий физическими упражнениями;
• Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной
деятельности.
2. Место предмета в учебном плане образовательной организации
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
• на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми
особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион),
регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
• на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего
развитие познавательной и предметной активности учащихся;
2
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и
планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в
том числе и в самостоятельной деятельности;
• на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование
мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых
явлений и процессов;
• на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования
школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня,
самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной
деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной
активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические
основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими
упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю
физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и
умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной
функциональной направленностью.
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
Учебный
предмет
Класс
Программа
Порядковый
номер учебника
по ФПУ
Учебники
Физическая
культура
5-7
Комплексная
программа
физического
воспитания 1-11
классы.
1.1.2.8.1.1.1
Физическая культура. 5 – 7
классы: учеб. для
общеобразоват. организаций /
М. Я. Виленский, И. М.
Туревский, Т. Ю. Торочкова и
3
В.И.Лях. Москва
«Просвещение»
2008 год
др.; под ред. М. Я. Виленского.
– 11-е изд. – М.: Просвещение,
2021.
Физическая
культура
8-9
1.1.2.8.1.1.2
Физическая культура. 8 – 9
классы: учеб. для
общеобразоват. организаций /
В. И. Лях. – 10-е изд. - М.:
Просвещение, 2021.
3. Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ
физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и
является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции)
выражаются вмета предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности
(культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и
взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан
России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о
физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный
компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально- мотивационный компонент деятельности).
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
4
В этом разделе представлены итоговые результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура», которые
должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе
освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном
отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении знаний и формировании умений
использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно
значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры,
отражают:
- воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
- формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на
основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования
на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
- развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего
возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов дея-
тельности;
- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного по
ведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью
людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накоп-
ленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретённые на базе освоения содержания
предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин,
универсальные компетенции востребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной
жизнедеятельности учащихся. Метапредметные результаты отражаются прежде всего в универсальных умениях, необходимых
каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной
деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее
эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
5
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в
соответствии с изменяющейся ситуацией;
- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
- умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания
и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;
- умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и
в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать,
аргументировать и отстаивать своё мнение;
- формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ-
компетенции);
- формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной
практике и профессиональной ориентации.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и
закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении
практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой, укреплением
здоровья, ведением здорового образа жизни. Предметные результаты отражают:
- понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ
жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
- овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению
и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать
физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной
функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом
индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня
и учебной недели;
- приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники
безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах;
обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и
досуга;
6
- расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения
вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять
тренирующее воздействие на него занятий физической культурой по средством использования стандартных физических нагрузок и
функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на
организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
- формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических
действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах
игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Выпускник научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные
направления и формы ее организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим
развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими
упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать
задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в
зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения,
объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу
Российскому спорту;
7
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между
развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и
досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать
индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в
процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки
и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами,
контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении
занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической
подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и
физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов,
обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в
процессе трудовой и учебной деятельности;
8
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в
процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях
здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
. 4.Содержание учебного предмета
5 класс
№ п/п
Разделы программы
Количество часов
9
1
Знания о физической культуре
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
23
3
Гимнастика с основами акробатики
18
4
Баскетбол
26
5
Волейбол
17
6
Лыжные гонки
18
Количество уроков в неделю
3
Количество учебных недель
34
Итого
102
6 класс
№ п/п
Разделы программы
Количество часов
1
Знания о физической культуре
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
23
3
Гимнастика с основами акробатики
18
4
Баскетбол
26
5
Волейбол
17
6
Лыжные гонки
18
Количество уроков в неделю
3
Количество учебных недель
34
Итого
102
7 класса
10
№ п/п
Разделы программы
Количество часов
1
Знания о физической культуре
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
14
3
Гимнастика с основами акробатики
10
4
Баскетбол
20
5
Волейбол
10
6
Лыжные гонки
14
Количество уроков в неделю
2
Количество учебных недель
34
Итого
68
8 класса
№ п/п
Разделы программы
Количество часов
1
Знания о физической культуре
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
14
3
Гимнастика с основами акробатики
10
4
Баскетбол
20
5
Волейбол
10
6
Лыжные гонки
14
Количество уроков в неделю
2
Количество учебных недель
34
Итого
68
11
9 класса
№ п/п
Разделы программы
Количество часов
1
Знания о физической культуре
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
18
3
Гимнастика с основами акробатики
10
4
Баскетбол
13
5
Волейбол
11
6
Лыжные гонки
16
Количество уроков в неделю
2
Количество учебных недель
34
Итого
68
5. Тематическое планирование рабочей программы
5 класс
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
.
Практиче
ские,
1
Легкая атлетика
Бег, прыжки, метание.
23
23
2
Гимнастика с
основами
акробатики
Акробатические комбинации. Упражнения
на снарядах.
18
18
12
6 класс
3
Баскетбол
Ловля и передачи мяча. Броски мяча.
Перемещения в баскетболе. Игра по
упрощенным правилам.
26
26
4
Волейбол
Подачи и прием мяча. Перемещения.
17
17
5
Лыжные гонки
Передвижение на лыжах. Одновременным
двухшажным ходом, Одновременным
бесшажным ходом, торможения, спуски.
18
18
Итого:
102
102
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
.
Практиче
ские,
1
Легкая атлетика
Бег, прыжки, метание.
23
23
2
Гимнастика с
основами
акробатики
Акробатические комбинации. Упражнения
на снарядах.
18
18
13
7 класс
3
Баскетбол
Ловля и передачи мяча. Броски мяча.
Перемещения в баскетболе. Игра по
упрощенным правилам.
26
26
4
Волейбол
Подачи и прием мяча. Перемещения.
17
17
5
Лыжные гонки
Передвижение на лыжах. Одновременным
двухшажным ходом, Одновременным
бесшажным ходом, торможения, спуски.
18
18
Итого:
102
102
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
1
Легкая атлетика
Бег, прыжки, метание.
14
1
2
Гимнастика с
основами
акробатики
Акробатические комбинации. Упражнения
на снарядах.
10
2
3
Баскетбол
Ловля и передачи мяча. Броски мяча.
Перемещения в баскетболе. Игра по
упрощенным правилам.
20
3
4
Волейбол
Подачи и прием мяча. Перемещения.
10
4
14
8класс
5
Лыжные гонки
Передвижение на лыжах. Одновременным
двухшажным ходом, Одновременным
бесшажным ходом, торможения, спуски.
14
5
Итого:
68
68
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
1
Легкая атлетика
Бег, прыжки, метание.
14
1
2
Гимнастика с
основами
акробатики
Акробатические комбинации. Упражнения
на снарядах.
10
2
3
Баскетбол
Ловля и передачи мяча. Броски мяча.
Перемещения в баскетболе. Игра по
упрощенным правилам.
20
3
4
Волейбол
Подачи и прием мяча. Перемещения.
10
4
5
Лыжные гонки
Передвижение на лыжах. Одновременным
двухшажным ходом, Одновременным
бесшажным ходом, торможения, спуски.
14
5
Итого:
68
68
15
9класс
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
1
Легкая атлетика
Бег, прыжки, метание.
18
1
2
Гимнастика с
основами
акробатики
Акробатические комбинации. Упражнения
на снарядах.
10
2
3
Баскетбол
Ловля и передачи мяча. Броски мяча.
Перемещения в баскетболе. Игра по
упрощенным правилам.
13
3
4
Волейбол
Подачи и прием мяча. Перемещения.
11
4
5
Лыжные гонки
Передвижение на лыжах. Одновременным
двухшажным ходом, Одновременным
бесшажным ходом, торможения, спуски.
16
5
Итого:
68
68
16
6.Календарно-тематическое планирование
5 класс
№
урока
Дата проведения
урока
Тема урока
Реализация
национальных,
региональных и
этнокультурных
особенностей
план
факт
Раздел 1 Легкая атлетика (15 часов)
1
Теоретические сведения. Правила безопасности на уроках
легкой атлетики. Высокий старт от 10 до 15 м. Бег в
равномерном темпе. Прыжки в длину с места
2
Бег в равномерном темпе. Высокий старт. Бег с ускорением 30-
40 м. Прыжки-многоскоки. Прыжки в длину с места.
Игра.(губернаторские состязания
3
Бег 30 м. Бег в равномерном темпе. Прыжковые упражнения.
Прыжки в длину с места (У). Упражнения с набивными
мячами.
4
Скоростной бег до 40 м. Прыжковые упражнения. Бросок
набивного мяча двумя руками, бег со средней скоростью
5
Бег 30 м (У). Бег в равномерном темпе. Упражнения с
набивными мячами в парах (бросок, ловля, ловля с хлопками и
т.д.). Прыжки в длину
6
Челночный бег 3´10. Прыжки в длину с разбега. Бег в
равномерном темпе. Полоса препятствий (2-3 препятствия).
7
Прыжки в длину с разбега. Челночный бег 3x10. Бег с
препятствиями
17
8
Броски и точки набивных мячей. Метание с места. Правила
соревнований в прыжках в длину. Прыжки в длину с разбега 7-
9 шагов
9
Метание мяча в цель с расстояния 6-8 метров. Прыжки в длину
с разбега (разбег 7-9 шагов). Бег 1000 метров
10
Прыжки в длину с разбега (У). Бросок набивного мяча из-за
головы. Метание на заданное расстояние. Бег в равномерном
темпе
11
Бег на время (6 минут). Метание мяча на заданное расстояние,
на дальность
12
Эстафеты (бег с ускорением, с максимальной скоростью,
прыжковые упражнения, преодоление препятствий и т.д.).
Правила самоконтроля и гигиены
13
Метание мяча (У). Правила соревнований в метаниях. Помощь
в оценке результатов. Бег с изменением скорости, направления.
14
Прыжки через препятствия и в зоны. Метание различных
снарядов из различных положений и на дальность двумя
руками. Игра
15
Подготовка места проведения занятий. Демонстрация
упражнений. Полоса препятствий. Итоги занятий по легкой
атлетике.
Раздел 2 Спортивные игры баскетбол (16 часов)
16
Теоретические сведения. Техника безопасности на уроках
спортивных игр (б/о). Стойка игрока. Перемещения, остановки
двумя шагами и прыжком. Ловля и передача мяча в парах и
тройках
17
Перемещения, остановки, повороты с мячом и без мяча. Ловля
и передача мяча на месте и в движении без сопротивления.
Ведение мяча правой и левой рукой. Игра.
18
Комбинации из основных элементов техники передвижений.
Передача и ловля мяча в квадрате, круге и в движении без
18
сопротивления защитника. Ведение мяча с изменением
направления движения и скорости. Вырывание и выбивание
мяча. Игра
19
направления движения и скорости. Вырывание и выбивание
мяча. Упражнения на быстроту и точность реакции.
Комбинации из освоенных элементов: ведение, передача,
ловля.
20
Ведение мяча без сопротивления защитника. Остановка.
Повороты. Броски одной рукой с места и в движении.
Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоеннных
элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра.
21
Комплекс упражнений с мячом. Прыжки в заданном ритме.
Вырывание и выбивание мяча. Эстафеты
22
Броски мяча одной и двумя руками с места и в движении.
Ведение мяча. Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом. Тактика свободного
нападения.
23
Броски двумя руками после ведения и после ловли мяча.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без
изменения позиций игроков. Игра
24
Взаимодействие двух игроков. Совершенствование
комбинаций из освоенных элементов. Мини-баскетбол по
упрощенным правилам.
25
Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков.
Игровые задания.
26
Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по
упрощенным правилам.
27
Бег с изменением направления, темпа, ритма из различных
исходных положений. Совершение элементов баскетбола.
Круговая тренировка.
28
Бег с ускорением, изменением направления с мячом. Игровые
задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра.
19
29
Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по
упрощенным правилам
30
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Итоги
31
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Итоги
Раздел3 Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
32
Теоретические сведения.Техника безопасности на уроках
гимнастики. основы выполнения гимнастических упражнений.
ОРУ без предметов.Перестроение из колонны по одному в
колонны по четыре дроблением и сведением. Кувырок вперед.
Лазанье по канату и по гимнастической лестнице.
33
ОРУ без предметов, перестроение из колонны по два. Кувырок
вперед и назад. Лазанье по канату. Помощь и страховка.
Установка и уборка снарядов
34
Теоретические сведения. Страховка и помощь во время
занятий.Сочетание различных положений рук, ног, туловища.
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.
Лазанье по канату и по гимнастической лестнице
35
Строевые упражнения. Сочетание движений руками с ходьбой,
с подскоками, с приседаниями. Акробатическое соединение из
разученных элементов
36
Упражнения с гимнастической скакалкой. Стойка на лопатках.
Акробатические соединения. Лазанье по канату.
37
Упражнения с гантелями (М), с палками (Д). Упражнения на
равновесие. Сочетание положений рук с маховыми
движениями ногой, с поворотами, с ходьбой.
38
Упражнения с набивными мячами. Акробатические соединения
(У). Лазанье по канату. Упражнения на равновесие.
39
Лазанье по канату (У). Прыжок ноги врозь (80-100см).
Упражнения в висах и упорах. Упражнения на бревне.
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов.
40
Упражнения на гимнастических скамейках. Упражнения на
бревне. Приседания и повороты в приседе. Висы и упоры.
20
Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и
инвентаря
41
Упражнения с гимнастической палкой. Соскок с поворотом.
Комбинация на брусьях. Смешанные висы. Опорный прыжок.
Подтягивание. Упражнения на бревне
42
Упражнения с обручами (Д), с гантелями (М). Упражнения на
брусьях. Поднимание туловища. Упражнения на равновесие на
бревне (У). Опорный прыжок. Подъем переворотом в упор.
Полоса препятствий
43
Упражнения без предметов. Опорный прыжок (У). Соединение
упражнений на брусьях и на перекладине
44
Общеразвивающие упражнения в парах. Поднимание прямых
ног в висе. Подтягивание из виса лежа. Работа по станциям
45
Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.
Прыжки со скакалкой. Эстафеты с использованием
гимнастических упражнений и инвентаря.
46
Упражнения с партнером. Прыжки со скакалкой. Бросок
набивного мяча. Тест на гибкость
47
Совершенствование упражнений и комбинаций на
гимнастических снарядах (бревно, брусья, гимнастический
козел, перекладина). Упражнения с различными способами
вращения.
48
Упражнения с обручем. Совершенствование комбинаций на
гимнастических снарядах. Эстафеты с гимнастическими
предметами
49
Подготовка места занятий. Гимнастическая полоса
препятствий. Итоги занятий
Раздел 4 Лыжная подготовка(18 часов)
50
Теоретические сведения. Правила безопасности при занятиях
лыжным спортом.Попеременный двухшажный ход.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
21
В.Т.Казанцеву
51
Теоретические сведения.Одновременный двухшажный ход.
Передвижение по дистанции – 1,5 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
52
Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный
ход. Прохождение дистанции с правильным применением
лыжных ходов до 1,5 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
53
Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях
и травмах.Одновременный двухшажный ход (У).
Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
54
Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением
изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
55
Торможение «плугом». Подъем «полуелочкой». Дистанция 2
км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
56
Торможение и повороты переступанием. Подъем
«полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
57
Трможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
58
Теоретические сведения. Применение лыжных мазей.
Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
22
59
Круговые эстафеты с этапом до 150 м.Медленное
передвижение по дистанции – 3 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
60
Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
61
Совершенствование попеременного и одновременного
лыжного хода. Эстафеты. Итоги лыжной подготовки
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
62
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный
ход на дистанции до 3 км.
63
Встречные эстафеты. Передвижение по дистанции с
ускорением до 150 м.
64
Совершенствование попеременных и одновременных лыжных
ходов. Игры на склоне
65
Лыжные гонки – 1,5 км. Повторение поворотов, торможений
66
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным
применением изученных ходов. Игра.
67
Итоги лыжной подготовки. Передвижение по дистанции.
Зимние забавы
Раздел 4 Спортивные игры Волейбол (16 часов)
68
Теоретические сведения. Ходьба, бег и выполнение заданий по
сигналу. Стойка игрока. Передача мяча сверху двумя руками на
месте. Перемещение вперед. Передача мяча над собой.
Жонглирование.
69
Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Передача мяча. Спецупражнения с мячом.
Подвижные игры.
70
Сочетания стоек, перемещения, прием мяча в парах. Передача
23
мяча над собой (У).
71
Приемы передачи мяча у сетки. Взаимодействие двух игроков
«отдай мяч и выйди». Игра.
72
Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом,
сочетания с прыжками. Прием мяча и передача у сетки.
Расстановка игроков. Игра
73
Подача мяча, прием мяча (У). Комбинации из освоенных
элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по
упрощенным правилам.
74
Прием мяча у сетки. Подача мяча через сетку (3-6 м). Прямой
нападающий удар после подбрасывания мяча. Комбинация из
освоенных элементов
75
Прямой нападающий удар. Подача мяча (У). Игра. Помощь в
судействе.
76
Игровые упражнения по совершенствованию технических
приемов (ловля, передача, прием). Задания с ограниченным
числом игроков на укороченных площадках. Игра
77
Подача мяча на игрока. Игровые упражнения (2:1, 3:1). Игра
«Мяч над сеткой». Помощь в судействе.
78
Прием мяча после подачи. Игровые упражнения (2:2, 3:2). Игра
«Звонкий мяч». Помощь в судействе
79
Совершенствование приема мяча после подачи. Задание с
ограниченным числом игроков. Двусторонняя игра
80
Упражнения с мячом в парах, тройках. Игровые упражнения
(3:3). Помощь в судействе (У).
81
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
комплексный Судейство
82
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
комплексный Судейство
83
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
24
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
Комплексный Судейство
84
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
Комплексный Судейство
Раздел 5 Легкая атлетика (8 часов)
85
Комплекс скоростно-силовых упражнений. Варианты
челночного бега. Подачи команд
86
Перешагивание и прыжки через препятствие. Скорость и объем
легкоатлетических упражнений. Прыжки и многоскоки. Бег с
ускорением до 50 м.
87
Правила самоконтроля и гигиены. Круговая тренировка
88
Бег 60 м. Прыжки в высоту перешагиванием. Подвижная игра.
89
Правила соревнований в беге. Бег 60 м на время. Прыжки в
высоту с 3-5 шагов разбега.
90
Бег 60 м (У). Закрепление техники прыжка в высоту способом
перешагивания. Правила соревнований в прыжках. Бег по
пересеченной местности
91
Упражнения с предметом (гимнастическая палка). Прыжки в
высоту (У). Измерение результатов. Подвижная игра на
внимание
92
Подготовка места для проведения тренировки. ОФП. Кроссовая
подготовка. Измерение результатов. Итоги года. Задание на
лето
Раздел 6 Спортивные игры баскетбол (10 часов)
93
Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом – комплекс № 8.
Перемещение в стойкебаскетболиста приставными шагами
боком, лицом и спиной вперед без мяча, с остановками по
сигналу.Повороты без мяча и с мячом.
94
Комплекс упражнений «Мы физкультурники». СУ. Ловля и
передача мяча от груди двумя руками в парах. Теоретические
25
сведения: правила игры в мини баскетбол. П/И «Мяч соседу».
95
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 –
на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в
парах с продвижением приставными шагами. П/И «Мяч
среднему»,
96
ОРУ с мячом – комплекс № 9. СУ. Ведение на месте в низкой и
высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись».
Комплекс на профилактику плоскостопия
97
ОРУ с мячом – комплекс № 9. СУ. Ведение на месте в низкой и
высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись».
Комплекс на профилактику плоскостопия
98
ОРУ с мячом – комплекс № 8. Ведение мяча в движении по
прямой правой и левой рукой. Передача от груди. П/И «Гонка
мячей по кругу
99
ОРУ на осанку №3. СУ. Ведение мяча в движении по прямой с
изменением скорости, направления. Эстафеты. Ловля и
передача мяча в кругу. П/И «Мяч ловцу»
100
ОРУ с мячом – комплекс № 8. Бросок мяча двумя руками от
груди. Развитие координационных способностей. Игра мини-
баскетбол. Комплекс на дыхание № 2
101
ОРУ на осанку №3. Ловля и передача мяча. Эстафеты с
ведением мяча и последующим броском в щит.
102
Ловля, передача. Бросок мяча двумя руками от груди после
ведения и остановки.Игра мини- баскетбол
Промежуточная аттестационная отметка выводится как
среднеарифметическая по результатам четвертей и полугодиям
26
6 класс
№
урока
Дата проведения
урока
Тема урока
Реализация
национальных,
региональных и
этнокультурных
особенностей
план
факт
Раздел 1 Легкая атлетика (15 часов)
1
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Инструктаж по ТБ
2
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
3
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Старты из различных положений.
4
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Старты из различных положений.
5
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Старты из различных положений.
6
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Старты из различных положений.
7
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
8
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
27
9
Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40-50м); специальные
беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Старты из различных положений.
10
Бег 60м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ.
Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
11
Прыжок с 7-9 шагов разбега. . Метание малого мяча в
горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8-10м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых
качеств.
12
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча на заданное
расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-
силовых качеств.
13
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча на заданное
расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-
силовых качеств.
14
Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча на заданное
расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-
силовых качеств.
15
Подготовка места проведения занятий. Демонстрация
упражнений. Полоса препятствий. Итоги занятий по легкой
атлетике.
Раздел 2 Спортивные игры баскетбол (16 часов)
16
Теоретические сведения. Техника безопасности на уроках
спортивных игр (б/о). Стойка игрока. Перемещения, остановки
двумя шагами и прыжком. Ловля и передача мяча в парах и
тройках
17
Перемещения, остановки, повороты с мячом и без мяча. Ловля
и передача мяча на месте и в движении без сопротивления.
Ведение мяча правой и левой рукой. Игра.
18
Комбинации из основных элементов техники передвижений.
Передача и ловля мяча в квадрате, круге и в движении без
сопротивления защитника. Ведение мяча с изменением
направления движения и скорости. Вырывание и выбивание
28
мяча. Игра
19
направления движения и скорости. Вырывание и выбивание
мяча. Упражнения на быстроту и точность реакции.
Комбинации из освоенных элементов: ведение, передача,
ловля.
20
Ведение мяча без сопротивления защитника. Остановка.
Повороты. Броски одной рукой с места и в движении.
Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из 28своенных
элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра.
21
Комплекс упражнений с мячом. Прыжки в заданном ритме.
Вырывание и выбивание мяча. Эстафеты
22
Броски мяча одной и двумя руками с места и в движении.
Ведение мяча. Комбинация из освоенных элементов техники
перемещений и владения мячом. Тактика свободного
нападения.
23
Броски двумя руками после ведения и после ловли мяча.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без
изменения позиций игроков. Игра
24
Взаимодействие двух игроков. Совершенствование
комбинаций из освоенных элементов. Мини-баскетбол по
упрощенным правилам.
25
Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков.
Игровые задания.
26
Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по
упрощенным правилам.
27
Бег с изменением направления, темпа, ритма из различных
исходных положений. Совершение элементов баскетбола.
Круговая тренировка.
28
Бег с ускорением, изменением направления с мячом. Игровые
задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра.
29
Техника защиты. Игровые задания. Мини-баскетбол по
упрощенным правилам
29
30
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Итоги
31
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Итоги
Раздел3 Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
32
Теоретические сведения.Техника безопасности на уроках
гимнастики. Основы выполнения гимнастических упражнений.
ОРУ без предметов.Перестроение из колонны по одному в
колонны по четыре дроблением и сведением. Кувырок вперед.
Лазанье по канату и по гимнастической лестнице.
33
ОРУ без предметов, перестроение из колонны по два. Кувырок
вперед и назад. Лазанье по канату. Помощь и страховка.
Установка и уборка снарядов
34
Теоретические сведения. Страховка и помощь во время
занятий.Сочетание различных положений рук, ног, туловища.
Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.
Лазанье по канату и по гимнастической лестнице
35
Строевые упражнения. Сочетание движений руками с ходьбой,
с подскоками, с приседаниями. Акробатическое соединение из
разученных элементов
36
Упражнения с гимнастической скакалкой. Стойка на лопатках.
Акробатические соединения. Лазанье по канату.
37
Упражнения с гантелями (М), с палками (Д). Упражнения на
равновесие. Сочетание положений рук с маховыми
движениями ногой, с поворотами, с ходьбой.
38
Упражнения с набивными мячами. Акробатические соединения
(У). Лазанье по канату. Упражнения на равновесие.
39
Лазанье по канату (У). Прыжок ноги врозь (80-100см).
Упражнения в висах и упорах. Упражнения на бревне.
Страховка и помощь во время занятий. Уборка снарядов.
40
Упражнения на гимнастических скамейках. Упражнения на
бревне. Приседания и повороты в приседе. Висы и упоры.
Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и
инвентаря
30
41
Упражнения с гимнастической палкой. Соскок с поворотом.
Комбинация на брусьях. Смешанные висы. Опорный прыжок.
Подтягивание. Упражнения на бревне
42
Упражнения с обручами (Д), с гантелями (М). Упражнения на
брусьях. Поднимание туловища. Упражнения на равновесие на
бревне (У). Опорный прыжок. Подъем переворотом в упор.
Полоса препятствий
43
Упражнения без предметов. Опорный прыжок (У). Соединение
упражнений на брусьях и на перекладине
44
Общеразвивающие упражнения в парах. Поднимание прямых
ног в висе. Подтягивание из виса лежа. Работа по станциям
45
Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.
Прыжки со скакалкой. Эстафеты с использованием
гимнастических упражнений и инвентаря.
46
Упражнения с партнером. Прыжки со скакалкой. Бросок
набивного мяча. Тест на гибкость
47
Совершенствование упражнений и комбинаций на
гимнастических снарядах (бревно, брусья, гимнастический
козел, перекладина). Упражнения с различными способами
вращения.
48
Упражнения с обручем. Совершенствование комбинаций на
гимнастических снарядах. Эстафеты с гимнастическими
предметами
49
Подготовка места занятий. Гимнастическая полоса
препятствий. Итоги занятий
Раздел 4 Лыжная подготовка(18 часов)
50
Теоретические сведения. Правила безопасности при занятиях
лыжным спортом. Попеременный двухшажный ход.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
51
Теоретические сведения. Одновременный двухшажный ход.
Лыжные гонки
31
Передвижение по дистанции – 1,5 км.
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
52
Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный
ход. Прохождение дистанции с правильным применением
лыжных ходов до 1,5 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
53
Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях
и травмах. Одновременный двухшажный ход (У).
Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
54
Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением
изученных лыжных ходов. Эстафеты с передачей палок.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
55
Торможение «плугом». Подъем «полуелочкой». Дистанция 2
км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
56
Торможение и повороты переступанием. Подъем
«полуелочкой». Дистанция 2 км. Игра с горки на горку
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
57
Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
58
Теоретические сведения. Применение лыжных мазей.
Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
59
Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное
передвижение по дистанции – 3 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти
32
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
60
Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
61
Совершенствование попеременного и одновременного
лыжного хода. Эстафеты. Итоги лыжной подготовки
Лыжные гонки
посвященные памяти
героя ВОВ
В.Т.Казанцеву
62
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный
ход на дистанции до 3 км.
63
Встречные эстафеты. Передвижение по дистанции с
ускорением до 150 м.
64
Совершенствование попеременных и одновременных лыжных
ходов. Игры на склоне
65
Лыжные гонки – 1,5 км. Повторение поворотов, торможений
66
Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным
применением изученных ходов. Игра.
67
Итоги лыжной подготовки. Передвижение по дистанции.
Зимние забавы
Раздел 4 Спортивные игры Волейбол (17 часов)
68
Теоретические сведения. Ходьба, бег и выполнение заданий по
сигналу. Стойка игрока. Передача мяча сверху двумя руками на
месте. Перемещение вперед. Передача мяча над собой.
Жонглирование.
69
Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед. Передача мяча. Спецупражнения с мячом.
Подвижные игры.
70
Сочетания стоек, перемещения, прием мяча в парах. Передача
мяча над собой (У).
71
Приемы передачи мяча у сетки. Взаимодействие двух игроков
33
«отдай мяч и выйди». Игра.
72
Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом,
сочетания с прыжками. Прием мяча и передача у сетки.
Расстановка игроков. Игра
73
Подача мяча, прием мяча (У). Комбинации из освоенных
элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по
упрощенным правилам.
74
Прием мяча у сетки. Подача мяча через сетку (3-6 м). Прямой
нападающий удар после подбрасывания мяча. Комбинация из
освоенных элементов
75
Прямой нападающий удар. Подача мяча (У). Игра. Помощь в
судействе.
76
Игровые упражнения по совершенствованию технических
приемов (ловля, передача, прием). Задания с ограниченным
числом игроков на укороченных площадках. Игра
77
Подача мяча на игрока. Игровые упражнения (2:1, 3:1). Игра
«Мяч над сеткой». Помощь в судействе.
78
Прием мяча после подачи. Игровые упражнения (2:2, 3:2). Игра
«Звонкий мяч». Помощь в судействе
79
Совершенствование приема мяча после подачи. Задание с
ограниченным числом игроков. Двусторонняя игра
80
Упражнения с мячом в парах, тройках. Игровые упражнения
(3:3). Помощь в судействе (У).
81
Упражнения с мячом в парах, тройках. Игровые упражнения
(3:3). Помощь в судействе (У).
82
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
комплексный Судейство
83
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
комплексный Судейство
84
Упражнения по овладению и совершенствованию техники
34
перемещений и владения мячом. Двусторонняя игра.
комплексный Судейство
Раздел 5 Легкая атлетика (8 часов)
85
Комплекс скоростно-силовых упражнений. Варианты
челночного бега. Подачи команд
86
Перешагивание и прыжки через препятствие. Скорость и объем
легкоатлетических упражнений. Прыжки и многоскоки. Бег с
ускорением до 50 м.
87
Правила самоконтроля и гигиены. Круговая тренировка
88
Бег 60 м. Прыжки в высоту перешагиванием. Подвижная игра.
89
Правила соревнований в беге. Бег 60 м на время. Прыжки в
высоту с 3-5 шагов разбега.
90
Бег 60 м (У). Закрепление техники прыжка в высоту способом
перешагивания. Правила соревнований в прыжках. Бег по
пересеченной местности
91
Упражнения с предметом (гимнастическая палка). Прыжки в
высоту (У). Измерение результатов. Подвижная игра на
внимание
92
Подготовка места для проведения тренировки. ОФП. Кроссовая
подготовка. Измерение результатов. Итоги года. Задание на
лето
Раздел 6 Спортивные игры баскетбол (10 часов)
93
Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом – комплекс № 8.
Перемещение в стойкебаскетболиста приставными шагами
боком, лицом и спиной вперед без мяча, с остановками по
сигналу.Повороты без мяча и с мячом.
94
Комплекс упражнений «Мы физкультурники». СУ. Ловля и
передача мяча от груди двумя руками в парах. Теоретические
сведения: правила игры в мини баскетбол. П/И «Мяч соседу».
95
Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 –
на осанку. Ловля и передача мяча от груди двумя руками в
35
7
парах с продвижением приставными шагами. П/И «Мяч
среднему»,
96
ОРУ с мячом – комплекс № 9. СУ. Ведение на месте в низкой и
высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись».
Комплекс на профилактику плоскостопия
97
ОРУ с мячом – комплекс № 9. СУ. Ведение на месте в низкой и
высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись».
Комплекс на профилактику плоскостопия
98
ОРУ с мячом – комплекс № 8. Ведение мяча в движении по
прямой правой и левой рукой. Передача от груди. П/И «Гонка
мячей по кругу
99
ОРУ на осанку №3. СУ. Ведение мяча в движении по прямой с
изменением скорости, направления. Эстафеты. Ловля и
передача мяча в кругу. П/И «Мяч ловцу»
100
ОРУ с мячом – комплекс № 8. Бросок мяча двумя руками от
груди. Развитие координационных способностей. Игра мини-
баскетбол. Комплекс на дыхание № 2
101
ОРУ на осанку №3. Ловля и передача мяча. Эстафеты с
ведением мяча и последующим броском в щит.
102
Ловля, передача. Бросок мяча двумя руками от груди после
ведения и остановки.Игра мини- баскетбол
Промежуточная аттестационная отметка выводится как
среднеарифметическая по результатам четвертей и полугодиям
36
7 класс
№
урока
Дата проведения урока
Тема урока
Реализация
национальных,
региональных и
этнокультурных
особенностей
план
факт
Раздел 1 Легкая атлетика (9 часов)
1
Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15- 20 м.), стартовый разгон, бег
по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречные
эстафеты. Развитие выносливости.
2
Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростных качеств.
3
Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Встречные
эстафеты. Передача эстафетной палочки. Игра «Разведчики и
часовые»
4
Беговые упражнения. Метание малого мяча 150 гр. в цель. Развитие
скоростных качеств. Встречные эстафеты. Передача эстафетной
палочки. Игра «Разведчики и часовые»
5
Метание мяча на дальность с разбега. Прыжок в длину с разбега
способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств.
6
Метание мяча на дальность из трех попыток на лучший результат.
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Развитие скоростно-
силовых качеств
7
Зачет
8
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей
Бег 1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Специальные беговые
упражнения. Развитие выносливости Зачет
37
9
Челночный бег 3х10м. Бросок набивного мяча (1-2кг). Специальные
беговые упражнения. Зачет
Спортивные игры Волейбол10 часов
10
Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Передача мяча сверху.
Стойки, перемещения. Игра по упрощённым правилам.
11
Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча
двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после
перемещения.
12
Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча
двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после
перемещения
13
Совершенствование техники перемещений и передач мяча двумя
руками сверху. Перемещения в стойке. Приём мяча двумя руками
снизу. Нижняя прямая подача.
14
Перемещение в стойке. Приём мяча двумя руками снизу над собой и
на сетку. Встречные эстафеты. Нижняя прямая подача
15
Стойки и перемещения. Приём мяча двумя руками снизу над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра в
мини-волейбол
16
Стойки и перемещения. Приём мяча двумя руками снизу над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра в
мини-волейбол
17
Стойки и перемещения. Передачи мяча двумя руками сверху и снизу
в различных сочетаниях. Подвижная игра «Два мяча». Нижняя
прямая подача. Прямой нападающий удар
18
Стойки и перемещения. Подача, приём и передача мяча в парах.
Прямой нападающий удар с опоры.
19
Стойки и перемещения. Подача, приём и передача мяча в парах.
Прямой нападающий удар с опоры.
Гимнастика21 час
20
Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Страховка на уроках.
Понятие о гибкости, ловкости и силы. Развитие гибкости КОРУ
с гимнастическими палками
21
Перекладина (мальчики) подтягивание в висе. Брусья разной
38
высоты (девушки
22
Прыжки через длинную скакалку, прыжки со скакалкой
23
Перекладина: подтягивание в висе..Брусья разной высоты
(девочки). Прыжки на скамейку, через скамейку, со скамейки
24
Прыжки со скакалкой. Развитие силы, прыгучести, скоростной
выносливости.
25
Упражнения на брусьях разной высоты(девочки). Перекладина:
подтягивание в висе. Прыжки со скакалкой до1 мин. Развитие
силы, скоростной выносливости.
26
Опорный прыжок через козла в ширину согнув ноги
27
Опорный прыжок через козла ноги врозь
28
Опорный прыжок через козла согнув ноги (козел в длину).
Опорный прыжок через козла( в ширину).Зачет
29
Опорный прыжок через козла Брусья параллельные (мальчики).
Упражнения с обручем (девочки) Развитие прыгучести, силы,
ловкости.
Лыжная подготовка14 часов
30
Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовкой.
Экипировка лыжника
31
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ходы. Эстафеты
32
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом».
33
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Катание с
горок
34
Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км
35
Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км
36
Попеременный двухшажныйход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом».
Прохождение дистанции 2 км.Зачет
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
39
37
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
38
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 2 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
39
Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой».
Торможение «плугом». Повороты переступанием.
Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
40
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
41
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с
горок.Зачет
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
42
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
43
Попеременный двухшажный ход. Одновременный
бесшажныйход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение
«плугом». Повороты переступанием. Эстафеты. Катание с
горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
Баскетбол20 часов
44
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной, двумя руками в
прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола
45
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой в корзину.
Развитие координационных способностей.
46
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча .
40
Позиционное нападение и личная защита в игровых
взаимодействиях 2х1. Учебная игра. Правила баскетбола.
47
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением
скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на
месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в
мини-баскетбол
48
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча .
Позиционное нападение и личная защита в игровых
взаимодействиях 2х1.. Учебная игра. Правила баскетбола.Зачет
49
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча .
Позиционное нападение и личная защита в игровых
взаимодействиях 2х1.. Учебная игра. Правила баскетбола
50
Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка
прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на
месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
51
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением
скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-
остановка-бросок). Быстрый прорыв 1*1 через скрестный
выход
52
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с
сопротивлением
53
Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон».
Учебная игра. Правила баскетбола
54
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с
сопротивлением
55
Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Правила баскетбола
56
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
41
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с
сопротивлением.
57
Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Правила баскетбола
58
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке с сопротивлением.
59
Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Правила баскетбола
60
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке с сопротивлением после остановки.
61
Взаимодействие трех игроков в нападение «малая восьмерка».
Учебная игра
62
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке с сопротивлением после остановки.Зачет
63
Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча
в прыжке. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок).
Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.
Лёгкая атлетика 5 часов
64
Т.Б на уроках л/атлетики. Прыжки в длину с места.
Специальные беговые упражнения. Прыжки со скакалкой.
ЭстафетыПрыжки в длину с места
65
Специальные беговые упражнения. Прыжки со скакалками.
ЭстафетыПробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег.
Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега.
66
Бег на 60м. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с
разбега. Специальные беговые упражнения.
67
Бег на 60м. на результат. Метание мяча на дальность.
42
8 класс
Специальные беговые упражнения.
68
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-
силовых качеств. Промежуточная аттестационная отметка
выводится как среднеарифметическая по результатам четвертей
и полугодиям
№
урока
Дата проведения урока
Тема урока
Реализация
национальных,
региональных и
этнокультурных
особенностей
план
факт
Раздел 1 Легкая атлетика (9 часов)
1
Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15- 20 м.), стартовый разгон, бег
по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречные
эстафеты. Развитие выносливости.
2
Бег на результат 60м. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростных качеств.
3
Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Встречные
эстафеты. Передача эстафетной палочки. Игра «Разведчики и
часовые»
4
Беговые упражнения. Метание малого мяча 150 гр. в цель. Развитие
скоростных качеств. Встречные эстафеты. Передача эстафетной
палочки. Игра «Разведчики и часовые»
5
Метание мяча на дальность с разбега. Прыжок в длину с разбега
способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств.
6
Метание мяча на дальность из трех попыток на лучший результат.
43
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Развитие скоростно-
силовых качеств
7
Зачет
8
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностейБег
1500м. (мальчики) 1500 (девочки). Специальные беговые
упражнения. Развитие выносливости Зачет
9
Челночный бег 3х10м. Бросок набивного мяча (1-2кг). Специальные
беговые упражнения. Зачет
Спортивные игры Волейбол10 часов
10
Т.Б. на уроках волейбола. Правила игры. Передача мяча сверху.
Стойки, перемещения. Игра по упрощённым правилам.
11
Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча
двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после
перемещения.
12
Стойка игрока. Перемещения и остановки в стойке. Передача мяча
двумя руками сверху вперёд и над собой на месте и после
перемещения
13
Совершенствование техники перемещений и передач мяча двумя
руками сверху. Перемещения в стойке. Приём мяча двумя руками
снизу. Нижняя прямая подача.
14
Перемещение в стойке. Приём мяча двумя руками снизу над собой и
на сетку. Встречные эстафеты. Нижняя прямая подача
15
Стойки и перемещения. Приём мяча двумя руками снизу над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра в
мини-волейбол
16
Стойки и перемещения. Приём мяча двумя руками снизу над собой и
на сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра в
мини-волейбол
17
Стойки и перемещения. Передачи мяча двумя руками сверху и снизу
в различных сочетаниях. Подвижная игра «Два мяча». Нижняя
прямая подача. Прямой нападающий удар
18
Стойки и перемещения. Подача, приём и передача мяча в парах.
Прямой нападающий удар с опоры.
19
Стойки и перемещения. Подача, приём и передача мяча в парах.
44
Прямой нападающий удар с опоры.
Гимнастика10 часов
20
Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Страховка на уроках.
Понятие о гибкости, ловкости и силы. Развитие гибкости КОРУ
с гимнастическими палками
21
Перекладина (мальчики) подтягивание в висе. Брусья разной
высоты (девушки
22
Прыжки через длинную скакалку, прыжки со скакалкой
23
Перекладина: подтягивание в висе..Брусья разной высоты
(девочки). Прыжки на скамейку, через скамейку, со скамейки
24
Прыжки со скакалкой. Развитие силы, прыгучести, скоростной
выносливости.
25
Упражнения на брусьях разной высоты(девочки). Перекладина:
подтягивание в висе. Прыжки со скакалкой до1 мин. Развитие
силы, скоростной выносливости.
26
Опорный прыжок через козла в ширину согнув ноги
27
Опорный прыжок через козла ноги врозь
28
Опорный прыжок через козла согнув ноги (козел в длину).
Опорный прыжок через козла( в ширину).Зачет
29
Опорный прыжок через козла Брусья параллельные (мальчики).
Упражнения с обручем (девочки) Развитие прыгучести, силы,
ловкости.
Лыжная подготовка14 часов
30
Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовкой.
Экипировка лыжника
31
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ходы. Эстафеты
32
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом».
33
Подъём «полуёлочкой». Торможение «плугом». Катание с
45
горок
34
Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км
35
Повороты переступанием. Прохождение дистанции 1 км
36
Попеременный двухшажныйход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом».
Прохождение дистанции 2 км.Зачет
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
37
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
38
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 2 км.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
39
Одновременный бесшажный ход. Подъём «полу ёлочкой».
Торможение «плугом». Повороты переступанием.
Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
40
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
41
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 3 км. Катание с
горок.Зачет
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
42
Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный
ход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение «плугом». Повороты
переступанием. Прохождение дистанции 2 км. Катание с горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
43
Попеременный двухшажный ход. Одновременный
бесшажныйход. Подъём «полу ёлочкой». Торможение
«плугом». Повороты переступанием. Эстафеты. Катание с
горок.
Лыжные гонки
посвященные памяти героя
ВОВ В.Т.Казанцеву
Баскетбол20 часов
44
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной, двумя руками в
46
прыжке. Учебная игра. Правила баскетбола
45
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой в корзину.
Развитие координационных способностей.
46
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча .
Позиционное нападение и личная защита в игровых
взаимодействиях 2х1. Учебная игра. Правила баскетбола.
47
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением
скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на
месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в
мини-баскетбол
48
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча .
Позиционное нападение и личная защита в игровых
взаимодействиях 2х1.. Учебная игра. Правила баскетбола.Зачет
49
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча .
Позиционное нападение и личная защита в игровых
взаимодействиях 2х1.. Учебная игра. Правила баскетбола
50
Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка
прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на
месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол.
51
Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением
скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-
остановка-бросок). Быстрый прорыв 1*1 через скрестный
выход
52
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с
сопротивлением
53
Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон».
Учебная игра. Правила баскетбола
47
54
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с
сопротивлением
55
Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Правила баскетбола
56
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с
сопротивлением.
57
Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Правила баскетбола
58
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке с сопротивлением.
59
Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра.
Правила баскетбола
60
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке с сопротивлением после остановки.
61
Взаимодействие трех игроков в нападение «малая восьмерка».
Учебная игра
62
Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов
передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в
прыжке с сопротивлением после остановки.Зачет
63
Выравнивание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча
в прыжке. Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок).
Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.
Лёгкая атлетика 5 часов
64
Т.Б на уроках л/атлетики. Прыжки в длину с места.
Специальные беговые упражнения. Прыжки со скакалкой.
ЭстафетыПрыжки в длину с места
48
9
9 класс
65
Специальные беговые упражнения. Прыжки со скакалками.
ЭстафетыПробегание отрезков 50-80м. Эстафетный бег.
Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с разбега.
66
Бег на 60м. Метание мяча на дальность в коридоре 10м. с
разбега. Специальные беговые упражнения.
67
Бег на 60м. на результат. Метание мяча на дальность.
Специальные беговые упражнения.
68
Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-
силовых качеств. Промежуточная аттестационная отметка
выводится как среднеарифметическая по результатам четвертей
и полугодиям
№
урока
Дата проведения урока
Тема урока
Реализация
национальных,
региональных и
этнокультурных
особенностей
план
факт
Раздел 1 Легкая атлетика (9 часов)
1
Инструктаж ПТБ на уроках по л/ атлетике Низкий старт
(до30 м). Стартовый разгон.
Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. Специальные
беговые упражнения.
2
Низкий старт
Низкий старт (до30 м). Бег по дистанции (70–80 м).
Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения
49
3
Практическое тестирование в начале учебного года; бег 30м;
1000м. прыжок в длину с места.
Учетный
4
Развитие выносливости Бег кроссовый
до 15мин.ОРУ
5
Развитие скоростных способностей
Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения.
Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств Учетный
6
Метание мяча на дальность с места и с разбега. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростно - силовых качеств
7
Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростно - силовых качеств
8
Развитие выносливости Бег (2000 м.).
ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие выносливости
9
Равномерный гладкий бег
Бег (2000 м – м. и д.). ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости
Учѐтный
Баскетбол
(8 ч)
10
Стойки и передвижения повороты .остановки Сочетание
приемов передвижений и остановок.
11
Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
Бросок двумя руками от головы. Учебная игра.
Правила баскетбола
12
Ловля и передача мяча
Сочетание приемов передвижений и остановок.
50
Сочетание приемов передач, ведения и бросков.
13
Бросок двумя руками от головы в прыжке.
Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра
14
Ведение мяча
Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без
сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное
ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра
15
Бросок мяча
Сочетание приемов передвижений и остановок
16
Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной
рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное
нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 × 3).
Учебная игра
17
Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок.
Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра Оценка
техники
Волейбол (4ч)
18
Прием и передача мяча.
Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте
индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.
Развитие прыгучести
19
Нижняя прямая подача
Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя
руками в прыжке в парах через зону. Нижняя прямая подача.
Учебная игра.
Развитие
координационных способностей Оценка техники нижней
прямой подачи мяча Зачет
20
Прием мяча после подачи
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений.
51
Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте
индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.
Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально –
верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести.
Учебная игра
21
Учебная двухсторонняя игра
Учебная .двухсторонняя игра по упрощѐнным правилам.
Общая физическая подготовка Оценка техники передачи мяча
сверху
Гимнастика: (10 час)
22
Инструктаж ПТБ на уроках гимнастики
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте.
Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых
23
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте.
Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых
способностей.
24
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте.
Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых
способностей
25
ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.
Развитие силовых способностей Учетный
26
Опорный прыжок через козла (м) Перестроение из колонны по
одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги
врозь (м.). ОРУ . Развитие скоростно-силовых способностей
27
Прыжок ноги врозь
(м.). ОРУ Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
28
Опорный прыжок через козла;
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре, в
движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д.). ОРУ со
52
скакалками. Развитие скоростно-силовых способностей
29
Опорный прыжок через козла;
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре, в
движении. Прыжок ноги врозь (м). Прыжок боком (д.). ОРУ со
скакалками. Развитие скоростно-силовых способностей
30
Опорный прыжок через козла (м) Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре, в движении. Прыжок ноги врозь
(м.). ОРУ с гимнастическими палками. Развитие скоростно-
силовых способностей Учетный
31
Опорный прыжок через козла (д) Перестроение из колонны по
одному в колонну по четыре, в движении. Прыжок боком (д.).
ОРУ со скакалками. Развитие скоростно-силовых
способностей Учетный
Лыжная подготовка (16 ч).
32
Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Требование к
одежде и обуви занимающихся лыжами. Подбор лыжного
инвентаря
33
Прохождение дистанции 5 км
Прохождение дистанции 5 км без учета времени
34
Техника попеременных лыжных ходов
Прохождение дистанции 5 км без учета времени
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
35
Техника преодоления препятствий Преодоление спусков и
подъемов.
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
36
Техника попеременных лыжных ходовУчебный круг:
попеременный двух-шажный, четырех-шажный ход
(согласованность движения рук и ног
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
53
Помощь в судействе (У).
37
Техника лыжных шагов (спуск с горы)
Спуски с горы с изменением стоек, торможение плугом. Игра:
«С горы в ворота»
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
38
Учебный круг: одновременные и попеременные ходы. Переход
с попеременных ходов на одновременные
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
39
Прохождение дистанции изученными лыжными ходами.
Прохождение дистанции 3 км. Развитие выносливости Учѐт
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
40
). Техника попеременных лыжных ходовУчебный круг:
попеременный двух-шажный, четырех- шажный ход
(согласованность движения рук и ног
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
41
Техника лыжных ходов
Учебный круг: одновременные и попеременные ходы. Переход
с попеременных ходов на одновременные.
Упражнения с мячом в
парах, тройках. Игровые
упражнения (3:3).
Помощь в судействе (У).
42
Техника попеременных лыжных ходов
Прохождение дистанции 5 км без учета времени
43
Прохождение дистанции изученными лыжными ходами
Прохождение дистанции одновременным, попеременным,
коньковым ходами до 5 км.
44
Техника лыжных шагов (спуск с горы)
Спуски с горы с изменением стоек, торможение плугом.
45
Техника попеременных лыжных ходов
Учебный круг: попеременный двух-шажный ход
(согласованность движения рук и ног).
46
Техника попеременных лыжных ходов Прохождение
54
дистанции 5 км Учѐт
47
Прохождение дистанции изученными лыжными ходами
Прохождение дистанции одновременным, попеременным,
коньковым ходами до 5 км. Без
Волейбол (7ч)
48
Учебная игра.
Двухсторонняя учебная игра по упрощѐнным правилам
49
Стойки и передвижения, повороты, остановки Специальные
беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста.
Комбинации из освоенных элементов техники
50
Прием и передача мяча.
Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте
индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.
Развитие прыгучести
51
Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте
индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке.
Групповые упражнения с подач через сетку
52
Подача мяча.
Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи
мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера
на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.;
подача с изменением направления полета мяча: в правую и
левую части площадки.. Учебная игра.
53
Подача мяча.
Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи
мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера
на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.;
подача с изменением направления полета мяча: в правую и
левую части площадки.. Учебная игра.
54
Подача мяча.
55
Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи
мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метров; подача на партнера
на расстоянии 8 – 9 метров; подачи из – за лицевой линии.;
подача с изменением направления полета мяча: в правую и
левую части площадки.. Учебная игра.
Баскетбол (5 ч)
55
Ведение мяча
Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением
защитника (обычное ведение и ведение со сниженным
отскоком). Учебная игра
56
Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением
защитника (обычное ведение и ведение со сниженным
отскоком).
57
Штрафной бросок.
Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в
движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со
среднего расстояния из – под щита. Учебная игра
58
Варианты
бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением
защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.
Учебная игра
59
Варианты
бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением
защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок.
Учебная игра
Легкая атлетика (9 ч)
60
Инструктаж ПТБ на уроках по л/а.
ОРУ; Специальные беговые упражнения. 30 – 40 м (2 серии
61
Кроссовая подготовка
Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе
56
7.Ф
он
д
оц
ен
оч
ных средств для проведения текущей
и промежуточной аттестации
5 класс
№
урока
Вид аттестации
Источник
11
Зачет. Метание мяча на
дальность
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки
62
Практическое тестирование в начале учебного года; бег 30м;
1000м. прыжок в длину с места.
Учетный
63
Метание мяча на дальность.
Специальные беговые упражнения, Метание теннисного мяча с
4 – 5 шагов разбега на дальность.
64
Развитие скоростно-силовых качеств
Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с/м на
результат; Разнообразные прыжки и многоскоки
65
Развитие скоростных способностей.
Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта 60 м на
результат Учѐтный
66
Развитие скоростной выносливости. Бег с повышенной
скоростью 500м. Учѐтный
67
Равномерный бег
Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров –
юноши, 1500 м - девушки. Спортивные игры. Учѐтный
68
Специальные беговые упражнения.
Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки
набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг
Промежуточная аттестационная отметка выводится как
среднеарифметическая по результатам четвертей и полугодиям
57
культура . М.: Просвещение, 2014г.
27
Зачет. Ведение мяча
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
38
Зачет. Комплекс
гимнастических упражнений
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
44
Зачет . Подтягивание
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
49
Зачет. Наклон вперед из
положения стоя
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г. 2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
65
Зачет. Бег на лыжах 1,5 км
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
75
Зачет. Нижняя подача мяча
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
89
Зачет. Бег 60 м
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
92
Зачет. Бег 1,5 км
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
100
Зачет. Ведение мяча с
изменением направльния
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
58
6 класс
№
урока
Вид аттестации
Источник
11
Зачет. Метание мяча на
дальность
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
27
Зачет. Ведение мяча
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
38
Зачет. Комплекс
гимнастических упражнений
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
44
Зачет . Подтягивание
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
49
Зачет. Наклон вперед из
положения стоя
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
65
Зачет. Бег на лыжах 1,5 км
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
75
Зачет. Нижняя подача мяча
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
89
Зачет. Бег 60 м
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
92
Зачет. Бег 1,5 км
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
59
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
100
Зачет. Ведение мяча с
изменением направльния
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
7 класс
№
урока
Вид аттестации
Источник
5
Бег на результат 60м.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
9
Метание мяча на дальность из
трех попыток на лучший
результат. Прыжок в длину
способом «согнув ноги».
Развитие скоростно-силовых
качеств Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
11
Прыжки в длину с разбега
способом «согнув ноги».
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростно-силовых
способностей
Бег 1500м. (мальчики) 1500
(девочки). Специальные
беговые упражнения. Развитие
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
60
выносливости Зачет
12
Челночный бег 3х10м.
Бросок набивного мяча (1-
2кг). Специальные беговые
упражнения
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
32
Мальчики: кувырок вперед,
стойка на голове и руках с
согнутыми ногами, упор
присев, кувырок назад,
кувырок назад с прямыми
ногами, прыжок вверх
прогнувшись, И.П.-о.с.
Девочки: равновесие
«ласточка», выпад вперед,
кувырок назад в
«полушпагат», «мост»
поворот И.П.-о.с. Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
47
Мальчики: кувырок вперед,
стойка на голове и руках с
согнутыми ногами, упор
присев, кувырок назад,
кувырок назад с прямыми
ногами, прыжок вверх
прогнувшись, И.П.-о.с.
Девочки: равновесие
«ласточка», выпад вперед,
кувырок назад в
«полушпагат», «мост»
поворот И.П.-о.с. Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
59
Попеременный двухшажный
ход. Одновременный
бесшажный ход. Подъём
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
61
«полу ёлочкой». Торможение
«плугом». Прохождение
дистанции 2 км.
Зачет
64
Попеременный двухшажный
ход. Одновременный
бесшажный ход. Подъём
«полу ёлочкой». Торможение
«плугом». Повороты
переступанием.
Прохождение дистанции 3
км. Катание с горок.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
74
Сочетание приемов
передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и
бросков. Бросок одной рукой
от плеча . Позиционное
нападение и личная защита в
игровых взаимодействиях
2х1.. Учебная игра. Правила
баскетбола.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
88
Сочетание приемов
передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и
бросков. Бросок одной рукой
от плеча в прыжке с
сопротивлением после
остановки.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г2012гУчебник.М.Я. Веленкин. Физическая
культура . М.: Просвещение, 2014г.
62
8 класс
№
урока
Вид аттестации
Источник
5
Бег на результат 60м.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростных качеств.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
9
Метание мяча на дальность из
трех попыток на лучший
результат. Прыжок в длину
способом «согнув ноги».
Развитие скоростно-силовых
качеств Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
11
Прыжки в длину с разбега
способом «согнув ноги».
Специальные беговые
упражнения. Развитие
скоростно-силовых
способностей
Бег 1500м. (мальчики) 1500
(девочки). Специальные
беговые упражнения. Развитие
выносливости Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
12
Челночный бег 3х10м.
Бросок набивного мяча (1-
2кг). Специальные беговые
упражнения
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
63
32
Мальчики: кувырок вперед,
стойка на голове и руках с
согнутыми ногами, упор
присев, кувырок назад,
кувырок назад с прямыми
ногами, прыжок вверх
прогнувшись, И.П.-о.с.
Девочки: равновесие
«ласточка», выпад вперед,
кувырок назад в
«полушпагат», «мост»
поворот И.П.-о.с. Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
47
Мальчики: кувырок вперед,
стойка на голове и руках с
согнутыми ногами, упор
присев, кувырок назад,
кувырок назад с прямыми
ногами, прыжок вверх
прогнувшись, И.П.-о.с.
Девочки: равновесие
«ласточка», выпад вперед,
кувырок назад в
«полушпагат», «мост»
поворот И.П.-о.с. Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
59
Попеременный двухшажный
ход. Одновременный
бесшажный ход. Подъём
«полу ёлочкой». Торможение
«плугом». Прохождение
дистанции 2 км.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
64
64
Попеременный двухшажный
ход. Одновременный
бесшажный ход. Подъём
«полу ёлочкой». Торможение
«плугом». Повороты
переступанием.
Прохождение дистанции 3
км. Катание с горок.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
74
Сочетание приемов
передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и
бросков. Бросок одной рукой
от плеча . Позиционное
нападение и личная защита в
игровых взаимодействиях
2х1.. Учебная игра. Правила
баскетбола.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
88
Сочетание приемов
передвижений и остановок,
приемов передач, ведения и
бросков. Бросок одной рукой
от плеча в прыжке с
сопротивлением после
остановки.
Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
9 класс
№
урока
Вид аттестации
Источник
3
Практическое
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
65
тестирование в начале
учебного года; бег 30м;
1000м. прыжок в длину с
места.
Учетный
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
5
Развитие скоростных
способностей
Бег на результат (60 м).
Специальные беговые
упражнения. Эстафетный
бег. Развитие скоростных
качеств Учетный
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
14
Равномерный гладкий бег
Бег (2000 м – м. и д.). ОРУ.
Специальные беговые
упражнения. Развитие
выносливости Учѐтный
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
24
Нижняя прямая подача
Стойки и передвижения
игрока. Передача мяча
сверху двумя руками в
прыжке в парах через зону.
Нижняя прямая подача.
Учебная игра.
Развитие
координационных
способностей Оценка
техники нижней прямой
подачи мяча Зачет
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
66
26
Учебная двухсторонняя игра
Учебная .двухсторонняя игра
по упрощѐнным правилам.
Общая физическая
подготовка Оценка техники
передачи мяча сверху
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
30
ОРУ на месте. Упражнения
на гимнастической скамейке.
Развитие силовых
способностей Учетный
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
35
Опорный прыжок через
козла (м) Перестроение из
колонны по одному в
колонну по четыре, в
движении. Прыжок ноги
врозь (м.). ОРУ с
гимнастическими палками.
Развитие скоростно-силовых
способностей Учетный
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
39
Техника лыжных ходов.
Переход с попеременных
ходов на одновременные
Учеб. Круг: одновременный
двух- шажный, одно
шажныЙ, бесшажный
попеременные лыжные ходы.
Переход с хода на ход.
Вынос палок и работа
корпусом Учѐт
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
40
Прохождение дистанции
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
67
изученными лыжными
ходами.
Прохождение дистанции 3
км. Развитие выносливости
Учѐт
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
43
Техника попеременных
лыжных ходов Прохождение
дистанции 5 км Учѐт
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
56
Практическое тестирование
в начале учебного года; бег
30м; 1000м. прыжок в длину
с места.
Учетный
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
68
Развитие скоростной
выносливости. Бег с
повышенной скоростью
500м. Учѐтный
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А.
ЗданевичИзд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012гУчебник 8-9 кл.Физическая культура
В.И. Лях Москва «Просвещение»
2016 год
68
8.Приложение
Примерные темы рефератов по физической культуре
для освобожденных от практических занятий
1. Формирование ценностных ориентации школьников на физическую культуру и спорт.
2. Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности.
3. Характеристика основных компонентов здорового образа жизни.
4. Средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма.
5. Физиологическая характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом.
6. Современные популярные оздоровительные системы физических упражнений.
7. Методики применения средств физической культуры для направленной коррекции телосложения.
8. Методика составления индивидуальных программ физкультурных занятий с оздоровительной направленностью.
69
9. Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка (профилактика неврозов, аутогенная тренировка,
самовнушение и т. п.)
10. Цели, задачи и средства общей физической подготовки.
11. Цели, задачи и средства спортивной подготовки.
12. Самоконтроль в процессе физического воспитания.
13. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний.
14. Физическая культура в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
15. Физическая культура в профилактике опорно-двигательного аппарата.
16. Способы улучшения зрения.
17. Методика обучения плаванию (способы «кроль» и «брасс»).
18. Средства и методы воспитания физических качеств.
19. Лыжная подготовка в системе физического воспитания (основы техники передвижения, способы лыжных ходов, преодоление подъемов и
спусков, подбор инвентаря).
20. Легкая атлетика в системе физического воспитания (техника ходьбы, бега, прыжков, метаний).
21. Методика обучения школьников игре в баскетбол (азбука баскетбола, элементы техники, броски мяча). Организация соревнований.
22. Методика обучения школьников игре в волейбол (азбука волейбола, передачи, нападающий удар). Организация соревнований.
23. Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря). Организация соревнование!..
70
24. Организация физкультурно-спортивных мероприятий («Положение», алгоритм, принципы, системы розыгрыша, первенства,
спартакиады).
25. Организация и методы проведения подвижных игр (подбор игр, требования к организации, задачи руководителя н т. д.)
26. Организация соревнований по эстафетному бегу (круговая, встречная, линейная, комбинированная, эстафета «Веселые старты»).
27. Учебно-тренировочные занятия как основная форма обучения физическим упражнениям.
28. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
29. Особенности занятий избранным видом спорта.
30. Основы профессионально-прикладной физической подготовки будущего специалиста.
31. Основные формы и методы работы по физической культуре и спорту в детском оздоровительном лагере.
32. Основы и организация школьного туризма.
33. Организация и проведение туристических соревновании, туристических слетов.
34. Характеристика внеурочных форм занятий (гимнастика до занятий, физкультминутки, физкультпаузы, динамичные перемены, спорт-
час).
35. Внеклассные занятия физическими упражнениями (организация и содержание работы школьного КФК, организация спортивных
праздников, дней здоровья и т. д.)
36. Применение физических упражнений для формирования красивой фигуры.
37. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
38. Баскетбол
71
39. Виды массажа
40. Виды физических нагрузок, их интенсивность
41. Влияние физических упражнений на мышцы
42. Волейбол
43. Закаливание
44. Здоровый образ жизни
45. История Олимпийских игр как международного спортивного движения
46. Комплексы упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
47. Общая физическая подготовка: цели и задачи
48. Организация физического воспитания
49. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими
упражнениям
50. Питание спортсменов
51. Правила игры в фут-зал (мини-футбол), утвержденные фифа
52. Развитие быстроты
53. Развитие двигательных способностей
72
54. Развитие основных физических качеств юношей. Опорно-двигательный аппарат.
сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы
55. Развитие силы и мышц
56. Развитие экстремальных видов спорта
57. Роль физической культуры
58. Спорт высших достижений
Физкультура - еще материалы к урокам:
- Рабочая программа по физкультуре 1-4 классы
- Олимпиада по физической культуре 10-11 класс
- Годовая работа по физической культуре 6 класс
- Промежуточная аттестационная работа по физической культуре 1 класс
- Календарный план содержания и учета реализации воспитательно-образовательного процесса ООП Старшая группа на 2022-2023 г.
- Конспект физкультурного праздник для детей и родителей в ДОУ "Новогодний праздник"
