Ученики на Учителя.com


Рабочая программа по физкультуре 1-4 классы

[Введите текст]
Рабочая программа
по учебному предмету«Физическая культура»
для учащихся 1-4 классов
1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре 1-4 классов, разработана в соответствии с
федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования.
Примерная основная образовательная программа начального общего образования (одобрена
решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от
8 апреля 2015 г. № 1/15)) http://fgosreestr.ru
Авторская программа по«Физической культуре» 1-11 класс под редакцией В.И.Ляха, А.А.
Зданевича. Изд. 2-е. Волгоград: Учитель, 2012г.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию
личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми
физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный
уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и
освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную
деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач,
направленных на:
• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями,
сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и
укрепления здоровья;
• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов
и свойств личности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные
формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально
благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных
способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего
развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и
деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою
деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое
2
и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к
систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых
качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников
необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для
поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья,
самостоятельных знаний.
Задачи физического воспитания учащихся 1-4 классов.
Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:
• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной
осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды,
воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения
личной гигиены;
• обучение основам базовых видов двигательных действий;
• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение
двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование
движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных
параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости,
силы и гибкости) способностей;
• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими
упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и
инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой
помощи при травмах;
• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
избранными видами спорта в свободное время;
• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения,
капитана команды, судьи;
• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности,
чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической
саморегуляции.
3
2.Место предмета в учебном плане образовательной организации
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре»
(информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный
компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует
основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе
(медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-
педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические
основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о
самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения
и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на
гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление
здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков
и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также
общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
Физическая
культура
1-4
Комплексная
программа
физического
воспитания 1-11
классы.
В.И.Лях. Москва
«Просвещение»
2008 год
1.1.1.8.1.3.1
Физическая культура. 1 – 4
классы: учеб. для
общеобразоват. организаций /
В. И. Лях. – 9-е изд. - М.:
Просвещение, 2021.
3.Планируемые результаты освоения учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет
«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти
способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного
процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за
рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по
физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для
достижения ее цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со
сверстниками в достижении общих целей;
— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической
культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
4
и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по
физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и
передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической
культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и
досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и
военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу
тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,
осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной
5
дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее
напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий,
анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих
упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне,
характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и
соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
4 . С о д е р ж а н и е у ч е б н о г о п р е д м е т а
1-4 класс
№
п/п
Вид программного материала
1
2
3
4
1
Основы знаний о физической культуре
2
Подвижные игры с элементами спортивных (футбол,
волейбол, баскетбол, , лапта,)
12
18
18
18
3
Гимнастика с элементами акробатики
22
22
22
22
4
Легкая атлетика
27
27
27
27
5
Лыжная подготовка
20
20
20
20
6
Подвижные игры
18
15
15
15
итого
99
102
102
102
5. Тематическое планирование рабочей программы
1 класс
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
.
Практиче
ские,
6
2-4 класс
1
Подвижные игры с
элементами
спортивных (футбол,
волейбол, баскетбол,
, лапта,)
. Ловля передачи мяча, игры с
мячем. Игры с ведением мяча
,прыжками
12
12
2
Гимнастика с
элементами
акробатики
Акробатика, висы строевые
упражнения, висы.
22
22
3
Легкая атлетика
Ходьба, бег прыжки, метание
27
27
4
Лыжная
подготовка
Ступающий шаг повороты на
месте , торможение спуски.
20
20
5
Подвижные игры
Веселые старты, игры.
18
18
Итого
99
99
№
п
темы
(разде
ла)
Название
темы (раздела)
Содержание
темы
(раздела)
Количество часов
рабочая
программа
.
практиче
ские
1
Подвижные игры с
элементами
спортивных (футбол,
волейбол, баскетбол,
, лапта,)
. Ловля передачи мяча, игры с
мячем. Игры с ведением мяча
,прыжками
18
18
2
Гимнастика с
элементами
акробатики
Акробатика, висы строевые
упражнения, висы.
22
22
3
Легкая атлетика
Ходьба, бег прыжки, метание
27
27
4
Лыжная
подготовка
Ступающий шаг повороты на
месте , торможение спуски.
20
20
5
Подвижные игры
Веселые старты, игры.
15
15
Итого
102
102
7
6. Календарно- тематическое планирование.
1 класс
№
1
Дата проведения урока
Тема урока
5
Реализация национальных,
региональных и этнокультурных
особенностей
план
фактически
I Четверть (27 часов)
1 Легкая атлетика(12 часов)
1
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет.
Ходьба на носках, на пятках. Обычный
бег. Бег с ускорением. Подвижная игра
«Два мороза». Развитие скоростных
качеств
2
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на
пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов
номера». Развитие скоростных качеств
3
Разновидности ходьбы. Бег с
ускорением. Бег 60 м. бщеразвивающие
упражнения. Ходьба с высоким
подниманием бедра. Подвижная игра
«Вызов номера».
4
Ходьба под счёт. Ходьба на носках,
пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-
лебеди».
5
Разновидности ходьбы. Бег с
ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с
высоким подниманием бедра.
Подвижная игра «Вызов номера».
6
Сочетание различных видов ходьбы. Бег
с изменением направления, ритма и
темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30
м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и
вороны».
7
Прыжки на одной ноге, на двух на
месте. Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. Подвижная
игра «Два мороза».
8
Прыжки на одной ноге, на двух на
месте. Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. ОРУ.
Подвижная игра «Два мороза».
9
Прыжки на одной ноге, на двух на
месте. Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. Подвижная
игра «Лисы и куры».
8
10
Метание малого мяча из положения
стоя грудью в направления метания.
Подвижная игра «К своим флажкам».
Развитие скоростно-силовых
способностей
11
Метание малого мяча из положения
стоя грудью в направления метания на
заданное расстояние. Подвижная игра
«Попади в мяч».
12
Метание малого мяча из положения
стоя грудью в направления метания на
заданное расстояние. Подвижная игра
«Кто дальше бросит».
2 Подвижные игры (15 часов)
13
Инструктаж по ТБ.Игры: «К своим
флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых
способностей
14
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
15
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
16
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
17
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
18
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
19
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
20
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
21
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
22
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
23
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
9
силовых способностей
24
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
25
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
26
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
27
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
II Четверть (21час)
3 Гимнастика (18 часов)
28
Инструктаж по ТБ. Построение в
колону по одному и в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в группировке,
лежа на животе и из упора стоя на
коленях.
29
Построение в колону по одному и в
шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты
в группировке, лежа на животе и из
упора стоя на коленях. Игра «Пройти
бесшумно».
30
Основная стойка. Построение в колону
по одному и в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в группировке,
лежа на животе. Развитие
координационных способностей
31
Основная стойка. Построение в колону
по одному и в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в группировке,
лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка».
32
Построение в колону по одному и в
шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты
в группировке из упора стоя на коленях.
ОРУ. Игра «Пройти бесшумно».
33
Основная стойка. Построение в колону
по одному и в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в группировке
из упора стоя на коленях. Развитие
координации
34
Выполнение команды «Класс, шагом
марш!», «Класс, стой!». Стойка на
носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке. Ходьба по
10
гимнастической скамейке.
35
Стойка на носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке. Ходьба по
гимнастической скамейке.
Перешагивание через мячи. Игра
«Змейка».
36
Повороты направо, налево. ОРУ с
предметами. Стойка на носках, на одной
ноге на гимнастической скамейке.
Ходьба по гимнастической скамейке.
Перешагивание через мячи.
37
Перестроение по звеньям, по заранее
установленным местам. Повороты
направо, налево. Выполнение команды
«Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
Стойка на носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке. Ходьба по
гимнастической скамейке.
38
Стойка на носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке. Ходьба по
гимнастической скамейке.
Перешагивание через мячи.
39
ОРУ с предметами. Стойка на носках,
на одной ноге на гимнастической
скамейке. Ходьба по гимнастической
скамейке. Развитие координационных
способностей
40
Лазание по гимнастической стенке.По
наклонной скамейке в упоре присев и
стоя на коленях. Перелезание через
коня. Игра «Ниточка и иголочка».
Развитие силовых способностей
41
Лазание по гимнастической стенке. По
наклонной скамейке в упоре присев и
стоя на коленях. ОРУ в движении.
Перелезание через коня. Игра «Ниточка
и иголочка». Развитие силовых
способностей
42
Лазание по гимнастической стенке. По
наклонной скамейке в упоре присев и
стоя на коленях. Подтягивание лежа на
животе по гимнастической скамейке.
Перелезание через коня. Игра «Ниточка
и иголочка».
43
Размыкание на вытянутые в стороны
руки. Повороты направо, налево. Шаг с
прискоком приставные шаги, шаг
галопа в сторону. Игра «Ниточка и
11
иголочка».
44
Перестроение по звеньям, по заранее
установленным местам. Шаг с
прискоком приставные шаги, шаг
галопа в сторону. Игра «Ниточка и
иголочка».
45
Размыкание на вытянутые в стороны
руки. Повороты направо, налево. Шаг с
прискоком приставные шаги, шаг
галопа в сторону. Игра «Ниточка и
иголочка».
4 Подвижные игры (3 часа)
46
Инструктаж по ТБ. Игры: «Лисы и
куры», «Точный расчет». Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых
способностей
47
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
48
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
III Четверть (27часов)
5 Лыжная подготовка (20 Часов)
49
Инструктаж по ТБ. Построение на
лыжах. Ступающий шаг.
50
Переноска лыж. Построение на лыжах.
Ступающий шаг. Переступание на
месте. Игра «Маятник» «Качели».
51
Переноска лыж. Построение на лыжах.
Ступающий шаг. Переступание на
месте. Игра «Маятник» «Качели».
52
Управление лыжами. Передвижение
ступающим и приставными шагами.
Игра с бегом на лыжах.
53
Управление лыжами. Передвижение
ступающим и приставными шагами.
Игра с бегом на лыжах « Пустое место»
54
Переноска лыж. Построение на лыжах.
Передвижение ступающим и
скользящим шагом . Игра с бегом на
лыжах «Лыжные пятнашки»
55
. Передвижение ступающим и
скользящим шагом . Игра с бегом на
лыжах «Лыжные пятнашки»
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
56
Передвижение ступающим и
скользящим шагом . Игра с бегом на
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
12
лыжах «Лыжные пятнашки»
57
Передвижение ступающим и
скользящим шагом без палок. Повороты
переступанием.
58
Передвижение ступающим и
скользящим. Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.
Игры на лыжах.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
59
Передвижение ступающим и
скользящим. Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на лыжах.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
60
Передвижение ступающим и
скользящим. Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.
Игры на лыжах.
61
Техника безопасности. Управление
лыжами. Передвижение ступающим и
приставными шагами. Игра с бегом на
лыжах.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
62
Передвижение ступающим и
скользящим шагом . Игра с бегом на
лыжах «Лыжные пятнашки»
63
Передвижение ступающим и
скользящим. Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.
Игры на лыжах.
64
Передвижение ступающим и
скользящим шагом без палок. Повороты
переступанием.
65
Движение ступающим и скользящим.
Подъемы и спуски под уклон. Игры на
лыжах.
66
Передвижение ступающим и
скользящим. Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на лыжах.
67
Передвижение ступающим и
скользящим. Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.
Игры на лыжах.
68
Техника безопасности. Переноска лыж.
Построение на лыжах. Передвижение
ступающим и скользящим шагом . Игра
с бегом на лыжах «Лыжные пятнашки»
13
6 Гимнастика (4 часа)
69
Инструктаж по ТБ Лазание по
гимнастической стенке.По наклонной
скамейке в упоре присев и стоя на
коленях. ОРУ в движении. Перелезание
через коня. Игра «Ниточка и иголочка».
70
Лазание по гимнастической стенке. По
наклонной скамейке в упоре присев и
стоя на коленях. Перелезание через
коня. Игра «Ниточка и иголочка».
71
Размыкание на вытянутые в стороны
руки. Повороты направо, налево. Шаг с
прискоком приставные шаги, шаг
галопа в сторону.
72
Перестроение по звеньям, по заранее
установленным местам. Шаг с
прискоком приставные шаги, шаг
галопа в сторону. Игра «Ниточка и
иголочка».
7 Подвижные игры с элементами спортивных игр (3 часа)
73
Инструктаж по ТБ Бросок мяча снизу на
месте. Ловля мяча на месте. Игра
«Бросай – поймай». Развитие
координации.
74
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
Развитие координации.
75
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай
– поймай».
IV Четверть(24 часа)
8 Подвижные игры с элементами спортивных игр (9 часов)
76
Инструктаж по ТБ. Стойки и
перемещение игрока. Остановки и
повороты. Ведение мяча по прямой с
остановками.
77
Стойки и перемещение игрока.
Остановки и повороты. Ведение мяча по
прямой с остановками. Игра «Точная
передача».
78
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу, игра в «мини-
футбол»
79
Стойки и перемещение игрока. Удар
14
внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу, игра в «мини-
футбол»
80
Стойки и перемещение игрока.
Передача и подбор мяча. Бег с
изменением скорости и направления
движения.
Лапта русская народная игра
81
Стойки и перемещение игрока.
Передача и подбор мяча. Бег с
изменением скорости и направления
движения. Игры.
Русская народная игра
82
Стойки и перемещение игрока.
Передача и подбор мяча. Бег с
изменением скорости и направления
движения. Игра «4 стойки».
Русская народная игра
83
Игра «4 стойки».
84
Игра «4 стойки».
9 Легкая атлетика (15 часов)
85
Сочетание различных видов ходьбы. Бег
с изменением направления, ритма и
темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м.
ОРУ. Подвижные игры.
86
Сочетание различных видов ходьбы. Бег
с изменением направления, ритма и
темпа. Бег в заданном коридоре.
Эстафеты. Развитие скоростных
способностей
87
Бег с изменением направления, ритма и
темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м.
ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и
вороны». Развитие скоростных
способностей
88
Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ.
Подвижная игра «Воробьи и вороны»
89
Прыжок в длину с места, с разбега, с
отталкиванием одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
«Воробьи и вороны»
90
Прыжок в длину с места, с разбега, с
отталкиванием одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
«Пятнашки»
91
Метание малого мяча в цель (2 2) с 3–4
метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в
мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых качеств
15
2-4 класс
92
Метание малого мяча в цель (2 2) с 3–4
метров.Метание набивного мяча из
разных положений. Подвижная игра
«Снайперы». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств
93
Метание малого мяча в цель (2 2) с 3–4
метров. Метание набивного мяча на
дальность. ОРУ. Подвижная игра
«Пятнашки». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств
94
Метание малого мяча в цель (2 2) с 3–4
метров. Метание набивного мяча на
дальность. ОРУ. Подвижная игра
«Пятнашки». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств
95
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости.
96
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости.
97
Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Игра «Третий лишний». Развитие
выносливости.
98
Равномерный бег 6 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости.
99
Равномерный бег 6 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости
Промежуточная аттестационная отметка
выводится как среднеарифметическая по
результатам четвертей и полугодиям
№
ур
ок
а
1
Дата проведения
Тема урока
Реализация национальных,
региональных и этнокультурных
особенностей
план
фактиче
ски
I Четверть (27 часов)
16
Легкая атлетика(12 часов)
1
Инструктаж по ТБ Разновидности ходьбы.
Ходьба по разметкам. Преодоление
препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра
«Пятнашки»
2
Ходьба по разметкам. Ходьба с
преодолением препятствий. Бег с
ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ.
Челночный бег. Развитие скоростных и
координационных способностей
3
Ходьба по разметкам. Ходьба с
преодолением препятствий. Бег с
ускорением 30 м. Игра «Пятнашки»
Челночный бег. Развитие скоростных и
координационных способностей
4
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением
60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие
скоростных и координационных
способностей
5
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Ходьба с преодолением
препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра
«Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и
координационных способностей
6
Равномерный бег 3 мин. ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100
ходьба). Преодоление малых препятствий.
Развитие выносливости. Игра «Третий
лишний»
7
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в
длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с
места. ОРУ. Игра «К своим флажкам».
Эстафеты. Челночный бег. Развитие
координации.
8
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в
длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с
высоты до 40 см. ОРУ. Игра «К своим
флажкам». Эстафеты. Челночный бег.
Развитие скоростных способностей
9
Прыжок с высоты до 40 см. Игра
«Прыгающие воробушки». Эстафеты.
Челночный бег. Развитие скоростных
способностей
10
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2 2 м) с расстояния
4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие
17
скоростно-силовых способностей
11
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2 2 м) с расстояния
4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты.
12
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2 2 м) с расстояния
4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты.
Подвижная игра «Защита укрепления».
Подвижные игры (15 часов)
13
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
14
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
15
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
16
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
17
ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
18
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
19
ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
20
ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка
под ногами». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
21
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
22
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
23
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
18
24
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
25
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
26
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
27
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
II Четверть (21час)
Гимнастика (18 часов)
28
Инструктаж по ТБ Размыкание и смыкание
приставными шагами. Кувырок вперед,
стойка на лопатках, согнув ноги. Из
стойки на лопатках, согнув ноги, перекат
вперед в упор присев. Развитие
координационных способностей.
29
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два. Кувырок вперед, стойка на
лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Кувырок в сторону.
30
Кувырок вперед, стойка на лопатках,
согнув ноги. Из стойки на лопатках,
согнув ноги, перекат вперед в упор присев.
Кувырок в сторону.
31
Выполнение комбинации из разученных
элементов. Кувырок вперед, стойка на
лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Кувырок в сторону. Развитие
координационных способностей
32
Размыкание и смыкание приставными
шагами. Кувырок вперед, стойка на
лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в
упор присев. Кувырок в сторону.
33
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два. Из стойки на лопатках,
согнув ноги, перекат вперед в упор присев.
Кувырок в сторону. Игра «Фигуры»
34
Передвижение в колонне по одному по
указанным ориентирам. Выполнение
19
команды «На два (четыре) шага
разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе
спиной к гимнастической стенке
поднимание согнутых и прямых ног. Игра
«Змейка».
35
Выполнение команды «На два (четыре)
шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе
спиной к гимнастической стенке
поднимание согнутых и прямых ног.
36
Выполнение команды «На два (четыре)
шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе
спиной к гимнастической стенке
поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ
с предметами. Игра «Змейка».
37
Выполнение команды «На два (четыре)
шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе
спиной к гимнастической стенке
поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ
с предметами. Игра «Змейка».
38
Вис стоя и лежа. В висе спиной к
гимнастической скамейке поднимание
согнутых и прямых ног. Вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе. ОРУ с
предметами. Игра «Змейка».
39
Передвижение в колонне по одному по
указанным ориентирам. Выполнение
команды «На два (четыре) шага
разомкнись!» Вис стоя и лежа.
Подтягивание в висе. Развитие силовых
способностей.
40
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре стоя на
коленях и лежа на животе. Лазание по
гимнастической стенке с одновременным
перехватом рук и перестановкой рук. Игра
«Иголочка и ниточка».
41
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре стоя на
коленях и лежа на животе. Игра «Кто
приходил?». Развитие координационных
способностей
42
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре стоя на
коленях и лежа на животе. Лазание по
гимнастической стенке с одновременным
перехватом рук и перестановкой рук.
Развитие координационных способностей
43
Стойка на двух и одной ноге на бревне.
20
Лазание по наклонной скамейке в упоре
присев, в упоре стоя на коленях и лежа на
животе. Перелезание через коня, бревно.
44
Перешагивание через набивные мячи.
Стойка на двух и одной ноге на бревне.
Лазание по гимнастической стенке с
одновременным перехватом рук и
перестановкой рук. Перелезание через
коня, бревно. Игра «Слушай сигнал».
45
ОРУ в движении. Лазание по наклонной
скамейке в упоре присев, в упоре стоя на
коленях и лежа на животе. Перелезание
через коня, бревно. Игра «Иголочка и
ниточка».
Подвижные игры с элементами спортивных игр (3 часа)
46
Ловля и передача мяча в движении. Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие
координационных способностей
Лапта русская народная игра
47
Ловля и передача мяча в движении. Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие
координационных способностей
Лапта русская народная игра
48
Ловля и передача мяча в движении. Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие
координационных способностей
Лапта русская народная игра
III Четверть (30 часов)
Лыжная подготовка (20 Часов)
49
Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах.
Скользящий шаг. Спуск в средней стойке,
подъем «лесенкой». Игры на лыжах.
50
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг,
подъем «лесенкой», поворот
переступанием.
51
Инструктаж по ТБ. Скользящий ша, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
поворот переступанием.
52
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке подъем «лесенкой»,
поворот переступанием.
53
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке подъем «лесенкой»,
поворот переступанием.
21
54
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой».
Игры на лыжа
55
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход. Игры на
лыжах.
56
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход. Игры.
57
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход. Игры на
лыжах.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
58
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход. Игры на
лыжах.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
59
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
60
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
61
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Лыжные гонки посвященные
памяти героя ВОВ В.Т.Казанцеву
62
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
63
Скользящий шаг, спуск в средней стойке,
подъем «лесенкой», попеременный
двухшажный ход. Прохождение дистанции
1 км.
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
22
64
65
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
66
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
67
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
68
Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг, спуск
в средней стойке, подъем «лесенкой»,
попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Гимнастика (4 часа)
69
Размыкание и смыкание приставными
шагами. Стойка на двух и одной ноге с
закрытыми глазами, повороты кругом стоя
и при ходьбе на носках и на рейке
гимнастической скамейки
70
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе
на носках и на рейке гимнастической
скамейки, 3-позиция ног, танцевальные
шаги: переменный, польки
71
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе
на носках и на рейке гимнастической
скамейки, 3-позиция ног, танцевальные
шаги: переменный, польки
72
Стойка на двух и одной ноге с закрытыми
глазами, повороты кругом стоя и при ходьбе
на носках и на рейке гимнастической
скамейки, 3-позиция ног, танцевальные
шаги: переменный, польки
Подвижные игры с элементами спортивных игр (6 часов)
Ловля и передача мяча в движении. Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие
23
73
координационных способностей
74
Ловля и передача мяча в движении. Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие
координационных способностей
75
Ловля и передача мяча в движении. Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Попади в обруч». Развитие
координационных способностей
76
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение
игрока. Остановки и повороты. Ведение
мяча по прямой с остановками. Игра
«Точная передача».
77
Стойки и перемещение игрока. Остановки
и повороты. Ведение мяча по прямой с
остановками. Игра «Точная передача».
78
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу, игра в «мини-
футбол»
IV Четверть(24 часа)
Подвижные игры с элементами спортивных игр (9 часов)
79
Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение
игрока. Остановки и повороты. Ведение
мяча по прямой с остановками. Игра
«Точная передача».
80
Стойки и перемещение игрока. Остановки
и повороты. Ведение мяча по прямой с
остановками. Игра «Точная передача».
81
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу, игра в «мини-
футбол»
82
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу, игра в «мини-
футбол»
83
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
направления движения. Игра «Пустое
место».
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
24
84
направления движения. Игра «Пустое
место».
85
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
направления движения. Игра «4 стойки».
86
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
Игра «4 стойки».
87
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча. Бег с изменением скорости и
Игра «4 стойки».
Легкая атлетика (15 часов)
88
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Ходьба с преодолением
препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра
«Пятнашки» ОРУ. Челночный бег.
Развитие скоростных и координационных
способностей
89
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Ходьба с преодолением
препятствий. Бег с ускорением 30 м.
Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ.
Развитие скоростных и координационных
способностей
90
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Ходьба с преодолением
препятствий. Бег с ускорением 30 м.
Челночный бег. Игра «Пятнашки»
91
Разновидности ходьбы. Ходьба по
разметкам. Ходьба с преодолением
препятствий. Бег с ускорением 30 м.
Челночный бег. Игра «Пятнашки» ОРУ.
Развитие скоростных и координационных
способностей
92
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в
длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с
места. ОРУ. Игра «К своим флажкам».
Эстафеты. Челночный бег.
93
Прыжки с поворотом на 180. Прыжок в
длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с
места. ОРУ. Игра «К своим флажкам».
Эстафеты.
94
Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов.
Прыжок в высоту с 4–5 шагов разбега.
Игра «К своим флажкам». Челночный бег.
Развитие скоростных и координационных
способностей
25
7.Оценочные материалы
2-4 класс
95
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2 2 м) с расстояния
4–5 м. Эстафеты. Развитие скоростно-
силовых способностей
96
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2 2 м) с расстояния
4–5 м. Метание набивного мяча. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей
97
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2 2 м) с расстояния
4–5 м. Метание малого мяча на дальность
отскока от пола и стены. Метание
набивного мяча.
98
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба).
Преодоление малых препятствий. Развитие
выносливости.
99
Равномерный бег 3 минуты. ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100
ходьба). Преодоление малых препятствий.
Развитие выносливости. Игра «Третий
лишний»
10
0
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба).
Преодоление малых препятствий. ОРУ.
Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
10
1
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90
ходьба). Преодоление малых препятствий.
Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
10
2
Равномерный бег 4 минуты. ОРУ.
Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90
ходьба). Преодоление малых препятствий.
Развитие выносливости. Игра «Пятнашки»
Промежуточная аттестационная отметка
выводится как среднеарифметическая по
результатам четвертей и полугодиям
26
№
ур
ок
а
Вид аттестации
Источник
3
Бег на скорость 30, 60 м. Встречная
эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие
скоростных способностей. Комплексы
упражнений на развитие физических
качеств(зачет)
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г
Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.:
Просвещение, 2013г а
5
Бег на результат 30, 60 м. Круговая
эстафета. Игра «Невод». Развитие
скоростных способностей зачет)
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г
Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.:
Просвещение, 2013г а
11
Бросок теннисного мяча на дальность на
точность и на заданное расстояние. Бросок
набивного мяча. Игра «Невод». Развитие
скоростно-силовых способностей(зачет)
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г
Учебник. Лях В.И. Физическая культур.
М.: Просвещение, 2013г а
32
Мост с помощью и самостоятельно
Кувырок назад и перекат, стойка на
лопатках. Выполнение команд:
«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,
«Вольно!». Ходьба по бревну на носках.
Развитие координации. Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г
39
ОРУ с предметами. На гимнастической
стенке вис прогнувшись, поднимание ног в
висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра
«Посадка картофеля». Развитие силовых
качеств Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г
Учебник. Лях В.И. Физическая культур. М.:
Просвещение, 2013г а
45
ОРУ в движении. Перелезание через
препятствие. Опорный прыжок на горку
матов. Вскок в упор на коленях, соскок
взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч».
Развитие скоростно-силовых качеств Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г
63
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.ЗачетЗачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
64
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км. Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
27
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
68
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
82
Стойки и перемещение игрока. Удар
внутренней стороной стопы по
неподвижному мячу, игра в «мини-
футбол»Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
87
Стойки и перемещение игрока. Передача и
подбор мяча.
Игра «4 стойки».Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
91
Бег на результат 30, 60 м. Круговая
эстафета. Игра «Невод». Развитие
скоростных способностей
Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
97
Бросок мяча в горизонтальную цель.
Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых
качеств Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
10
2
Равномерный бег 9 мин. Чередование бега
и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба). Игра
«День и ночь». Развитие выносливости
Зачет
Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11 классовВ.И. Лях, А.А. Зданевич Изд.
2-е. Волгоград: Учитель, 2012г Учебник. Лях В.И.
Физическая культур. М.: Просвещение, 2013г а
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: