Ученики на Учителя.com


Рабочая программа по физической культуре 7 класс

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Салауз-Муханская основная общеобразовательная школа»
Муслюмовского муниципального района Республики Татарстан
Рассмотрено:___________________ Согласовано:_____________________ Утверждаю:
Руководитель ШМО______________ Заместитель директора по учебно- приказ №____ от «___» ___20____г.
«___» _____ 20___г. воспитательной части_____________ Директор ___________ Магалимов Д.Н.
Рабочая программа по физической культуре
7 класс
Учитель: Сафиуллина Эльвина Рамисовна
Принято на заседании педагогического совета
Протокол №___ от «___» _____ 20_____г.
с. Салауз-Мухан
2021-2022 учебный год
Настоящая программа по физической культуре для 5-9 классов создана на основе ООП ООО МБОУ «Салауз-Муханская ООШ» и
учебного плана.
Структура документа
Рабочая программа по физической культуре представляет собой целостный документ, включающий следующие разделы:
1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» за курс 7 класса.
2. Содержание учебного предмета (курса).
3. Тематическое планирование.
Место предмета в учебном плане
Количество часов на освоение учебного предмета с указание классов и часов на обучение: 70.
1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» за курс 5-9 класса
7 класс
Личностные результаты
У учащихся будут сформированы:
• патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, чувство ответственности и долга
перед Родиной, идентификация себя в качестве гражданина России, субъективная значимость использования русского языка и языков
народов России, осознание и ощущение личностной сопричастности судьбе российского народа). Осознание этнической
принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и
человечества (идентичность человека с российской многонациональной культурой, сопричастность истории народов и государств,
находившихся на территории современной России); интериоризация гуманистических, демократических и традиционных ценностей
многонационального российского общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, религии,
традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
• ответственное отношение к учению, готовности и способности учащихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к
обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории
образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных
интересов.
• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование
нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к
нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их
отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России,
готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве;
сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории
России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности,
веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного
отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества,
принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
• целостное мировоззрение, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего
социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира.
• эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического
характера (способность понимать художественные произведения, отражающие разные этнокультурные традиции; сформированность
основ художественной культуры обучающихся как части их общей духовной культуры, как особого способа познания жизни и средства
организации общения; эстетическое, эмоционально-ценностное видение окружающего мира; способность к эмоционально-ценностному
освоению мира, самовыражению и ориентации в художественном и нравственном пространстве культуры.
Регулятивные УУД
Учащийся научится:
• Самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать
мотивы и интересы своей познавательной деятельности.
• анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты;
• идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему;
• выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат;
• ставить цель деятельности на основе определенной проблемы и существующих возможностей;
• формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности;
• обосновывать целевые ориентиры и приоритеты ссылками на ценности, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов.
• самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы
решения учебных и познавательных задач. Уч
• определять необходимые действие(я) в соответствии с учебной и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;
• обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных и познавательных задач;
• определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия для выполнения учебной и познавательной задачи;
• выстраивать жизненные планы на краткосрочное будущее (заявлять целевые ориентиры, ставить адекватные им задачи и предлагать
действия, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов);
• выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать средства/ресурсы для решения задачи/достижения цели;
• определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии -оценки своей учебной деятельности;
• систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности;
• ретроспективно определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры этих действий привели к получению
имеющегося продукта учебной деятельности;
• демонстрировать приемы регуляции психофизиологических/ эмоциональных состояний для достижения эффекта успокоения
(устранения эмоциональной напряженности), эффекта восстановления (ослабления проявлений утомления), эффекта активизации
(повышения психофизиологической реактивности).
Познавательные УУД
Учащийся научится
• определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии
для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное,
дедуктивное, по аналогии) и делать выводы.
• подбирать слова, соподчиненные ключевому слову, определяющие его признаки и свойства;
• выстраивать логическую цепочку, состоящую из ключевого слова и соподчиненных ему слов;
• выделять общий признак двух или нескольких предметов или явлений и объяснять их сходство;
• объединять предметы и явления в группы по определенным признакам, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления;
• выделять явление из общего ряда других явлений;
• определять обстоятельства, которые предшествовали возникновению связи между явлениями, из этих обстоятельств выделять
определяющие, способные быть причиной данного явления, выявлять причины и следствия явлений;
• строить модель/схему на основе условий задачи и/или способа ее решения;
• создавать вербальные, вещественные и информационные модели с выделением существенных характеристик объекта для определения
способа решения задачи в соответствии с ситуацией;
• преобразовывать модели с целью выявления общих законов, определяющих данную предметную область;
• переводить сложную по составу (многоаспектную) информацию из графического или формализованного (символьного) представления в
текстовое, и наоборот;
• строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания об
объекте, к которому применяется алгоритм;
• анализировать/рефлексировать опыт разработки и реализации учебного проекта, исследования (теоретического, эмпирического) на
основе предложенной проблемной ситуации, поставленной цели и/или заданных критериев оценки продукта/результата.
• находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности);
• ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл текста, структурировать текст;
Коммуникативные УУД
Учащийся научится
• организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе:
находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать
и отстаивать свое мнение.
• определять возможные роли в совместной деятельности;
• играть определенную роль в совместной деятельности;
• принимать позицию собеседника, понимая позицию другого, различать в его речи: мнение (точку зрения), доказательство (аргументы),
факты; гипотезы, аксиомы, теории;
• определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации;
• строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности;
• устранять в рамках диалога разрывы в коммуникации, обусловленные непониманием/неприятием со стороны собеседника задачи,
формы или содержания диалога.
• осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей
для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.
• определять задачу коммуникации и в соответствии с ней отбирать речевые средства;
• отбирать и использовать речевые средства в процессе коммуникации с другими людьми (диалог в паре, в малой группе и т. д.);
• представлять в устной или письменной форме развернутый план собственной деятельности;
• соблюдать нормы публичной речи, регламент в монологе и дискуссии в соответствии с коммуникативной задачей;
• высказывать и обосновывать мнение (суждение) и запрашивать мнение партнера в рамках диалога;
• принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником;
Предметные результаты
Знания о физической культуре
Ученик научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные
направления и формы ее организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим
развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими
упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать
задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в
зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Ученик получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения,
объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу
Российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между
развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Ученик научится:
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и
досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать
индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в
процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки
и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами,
контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
Ученик получит возможность научиться:
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и
физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических
походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Ученик научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в
процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в
процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
• Ученик получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях
здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; осуществлять
судейство по одному из осваиваемых видов спорта.
2. Содержание учебного предмета (курса)
7 класс
Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры
Олимпийское движение в России.
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Всероссийский физкультурно-спортивный
комплекс «Готов к труду и обороне».
Физическая культура человека
Коррекция осанки и телосложения.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной
направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток,
физкультпауз, коррекции осанки и телосложения.
Оценка эффективности занятий физической культурой
Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных
оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие
основных физических качеств.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Лёгкая атлетика
Краткая характеристика вида спорта.
Требование к ТБ.
Беговые упражнения; бег на длинные, средние и короткие дистанции.
Низкий старт.
Гладкий равномерный бег.
Кроссовый бег
Прыжковые упражнения: прыжки в длину с разбега.
Прыжки в высоту «перешагиванием»
Метание малого мяча с разбега.
Метание мяча по движущейся (летящей) мишени.
Развитие выносливости
Развитие скоростно-силовых способностей
Развитие скоростных способностей
Правила соревнований по легкой атлетике.
Гимнастика с основами акробатики.
Краткая характеристика вида спорта.
Требование к технике безопасности
Организующие команды и приёмы: выполнение команд «Пол-оборота направо», «Пол- оборота налево», «Пол- шага», «Полный шаг»
Упражнения общеразвивающей направленности.
Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в сойку на лопатках; стойка на голове кувырок назад вполушпагат.
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне; передвижения танцевальными шагами; равновесие на одной ноге(ласточка);
спрыгивание и соскоки.
Опорные прыжки: согнув ноги через гимнастического козла.
Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине: вис на согнутых руках, вис согнувшись; размахивания в висе; соскоки махом
назад.
Развитие координационных способностей.
Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
Развитие скоростно-силовой выносливости.
Развитие гибкости.
Правила соревнований по гимнастике.
Баскетбол.
Краткая характеристика вида спорта.
Требование к ТБ.
Ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением защитника.
Перехват мяча.
Тактика свободного нападения.
Позиционное нападение с изменением позиций.
Ведение мяча без сопротивления защитника; с пассивным сопротивлением защитника
поворотов и стоек.
Броски после ведения, после ловли.
Освоение техники индивидуальной защиты.
Развитие координационных способностей.
Освоение тактики игры.
Игра по правилам
Волейбол.
Краткая характеристика вида спорта.
Требование к ТБ.
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.
Передача мяча сверху на месте и после перемещения вперед.
Передача мяча над собой.
Нижняя прямая подача.
Прямой нападающий удар.
Комбинация из освоенных элементов.
Позиционное нападение.
Тактические действия.
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Развитие выносливости.
Развитие скоростных
и скоростно-силовых способностей
Закрепление техники владения мячом и развития координационных способностей.
Игра по правилам.
Футбол. Мини-футбол
Краткая характеристика вида спорта.
Требование к ТБ.
Удары по катящемуся мячу внутренней частью подъёма, по неподвижному мячу внешней частью подъёма.
Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.
Перехват мяча.
Комбинация из освоенных элементов.
Овладение техникой ударов по воротам.
Закрепление техники владение и мячом и развитие координационных способностей.
Перемещения, владение мячом и развитие координационных способностей.
Освоение тактики игры.
Игра по правилам.
Лыжные гонки
Краткая характеристика вида спорта.
Требование к ТБ.
Одновременный одношажный ход.
Подъём в гору скользящим шагом
Преодоление бугров и впадин при спуске с горы
Поворот на месте махом
Прохождение дистанции 4 км.
Освоение техники лыжных ходов.
Правила соревнований по лыжным гонкам.
Плавание
Краткая характеристика вида спорта. Требование к ТБ.
Старты. Повороты. Ныряние ногами и головой.
Кроль на груди, спине, брассом.
Национальные виды спорта
Самбо. История развития самбо. Технические и тактические приемы.
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание,
ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах.
Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные
на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая
подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта
(гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).
3. Тематическое планирование
7 класс
Тема раздела
Количество часов
Физическая культура как
область.
История и современное
развитие физической
культуры.
Современное представление
о физической культуре.
Физическая культура
человека.
В процессе
проведения уроков
Способы двигательной
(физкультурной)
деятельности: Организация и
проведение самостоятельных
занятий физической
культурой.
Оценка эффективности
занятий
физической культурой.
В процессе
проведения уроков
Физическое
совершенствование:
1.Физкультурно-
оздоровительная деятельность
2
2. Спортивно -
оздоровительная
деятельность:
Гимнастика с основами
акробатики
7
Лёгкая атлетика
14
Лыжные гонки
12
Спортивные игры (волейбол
баскетбол, стрит-бол, футбол,
мини-футбол)
28
Плавание
2
Самбо
2
ВФСК «ГТО» 3 ступени.
3
Прикладно- ориентированная
физкультурная деятельность
В процессе
проведения уроков
Выполнять нормативы физической подготовки.
Организовывать и проводить самостоятельные занятий прикладной
физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в
системе занятий физической культурой.
Владеть вариативным выполнением упражнений, перестраивать их
технику в зависимости от возникающих задач и изменяющихся условий.
Применять прикладные упражнения для развития физических качеств,
контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
Преодолевать трудности и проявлять волевые качества личности при
выполнении прикладных упражнений.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: