Рабочая программа по физической культуре 5 класс
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Салауз-Муханская основная общеобразовательная школа»
Муслюмовского муниципального района Республики Татарстан
Рассмотрено:___________________ Согласовано:_____________________ Утверждаю:
Руководитель ШМО______________ Заместитель директора по учебно- приказ №____ от «___» ___20____г.
«___» _____ 20___г. воспитательной части_____________ Директор ___________ Магалимов Д.Н.
Рабочая программа по физической культуре
5 класс
Учитель: Сафиуллина Эльвина Рамисовна
Принято на заседании педагогического совета
Протокол №___ от «___» _____ 20_____г.
с. Салауз-Мухан
2021-2022 учебный год
Настоящая программа по физической культуре для 5-9 классов создана на основе ООП ООО МБОУ «Салауз-Муханская ООШ» и
учебного плана.
Структура документа
Рабочая программа по физической культуре представляет собой целостный документ, включающий следующие разделы:
1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» за курс 5 класса.
2. Содержание учебного предмета (курса).
3. Тематическое планирование.
Место предмета в учебном плане
Количество часов на освоение учебного предмета с указание классов и часов на обучение: 70.
1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» за курс 5-9 класса
5 класс
Личностные результаты
У учащихся будут сформированы:
• патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, чувство ответственности и долга
перед Родиной, идентификация себя в качестве гражданина России, субъективная значимость использования русского языка и языков
народов России, осознание и ощущение личностной сопричастности судьбе российского народа). Осознание этнической
принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и
человечества (идентичность человека с российской многонациональной культурой, сопричастность истории народов и государств,
находившихся на территории современной России); интериоризация гуманистических, демократических и традиционных ценностей
многонационального российского общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, религии,
традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
• освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.
• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни.
• эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического
характера (способность понимать художественные произведения, отражающие разные этнокультурные традиции; сформированность
основ художественной культуры обучающихся как части их общей духовной культуры, как особого способа познания жизни и средства
организации общения; эстетическое, эмоционально-ценностное видение окружающего мира; способность к эмоционально-ценностному
освоению мира, самовыражению и ориентации в художественном и нравственном пространстве культуры.
Регулятивные УУД
Учащийся научится:
• Самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать
мотивы и интересы своей познавательной деятельности.
• анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты;
• идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему;
• выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат;
• формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности;
• определять необходимые действие(я) в соответствии с учебной и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;
• обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных и познавательных задач;
• определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия для выполнения учебной и познавательной задачи;
• выстраивать жизненные планы на краткосрочное будущее (заявлять целевые ориентиры, ставить адекватные им задачи и предлагать
действия, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов);
• выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать средства/ресурсы для решения задачи/достижения цели;
• определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии -оценки своей учебной деятельности;
• систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности;
• отбирать инструменты для оценивания своей деятельности, осуществлять самоконтроль своей деятельности в рамках предложенных
условий и требований;
• фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов.
• владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной.
• наблюдать и анализировать собственную учебную и познавательную деятельность и деятельность других обучающихся в процессе
взаимопроверки;
• соотносить реальные и планируемые результаты индивидуальной образовательной деятельности и делать выводы;
• принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность;
Познавательные УУД
Учащийся научится
• определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии
для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное,
дедуктивное, по аналогии) и делать выводы.
• подбирать слова, соподчиненные ключевому слову, определяющие его признаки и свойства;
• выстраивать логическую цепочку, состоящую из ключевого слова и соподчиненных ему слов;
• выделять общий признак двух или нескольких предметов или явлений и объяснять их сходство;
• объединять предметы и явления в группы по определенным признакам, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления;
• выделять явление из общего ряда других явлений;
• определять обстоятельства, которые предшествовали возникновению связи между явлениями, из этих обстоятельств выделять
определяющие, способные быть причиной данного явления, выявлять причины и следствия явлений;
• находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности);
• ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл текста, структурировать текст;
• устанавливать взаимосвязь описанных в тексте событий, явлений, процессов;
• резюмировать главную идею текста;
• определять необходимые ключевые поисковые слова и запросы;
• осуществлять взаимодействие с электронными поисковыми системами, словарями;
• соотносить полученные результаты поиска со своей деятельностью.
Коммуникативные УУД
Учащийся научится
• организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе:
находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать
и отстаивать свое мнение.
• определять возможные роли в совместной деятельности;
• играть определенную роль в совместной деятельности;
• принимать позицию собеседника, понимая позицию другого, различать в его речи: мнение (точку зрения), доказательство (аргументы),
факты; гипотезы, аксиомы, теории;
• определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации;
• устранять в рамках диалога разрывы в коммуникации, обусловленные непониманием/неприятием со стороны собеседника задачи,
формы или содержания диалога.
• осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей
для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.
• определять задачу коммуникации и в соответствии с ней отбирать речевые средства;
• отбирать и использовать речевые средства в процессе коммуникации с другими людьми (диалог в паре, в малой группе и т. д.);
• представлять в устной или письменной форме развернутый план собственной деятельности;
• соблюдать нормы публичной речи, регламент в монологе и дискуссии в соответствии с коммуникативной задачей;
• высказывать и обосновывать мнение (суждение) и запрашивать мнение партнера в рамках диалога;
• принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником;
Предметные результаты
Знания о физической культуре
Ученик научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные
направления и формы ее организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим
развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими
упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать
задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в
зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
• Ученик получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения,
объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу
Российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между
развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Ученик научится:
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и
досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать
индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в
процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки
и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами,
контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
Ученик получит возможность научиться:
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими
упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и
физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических
походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Ученик научится:
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в
процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости и координации);
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
• выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в
процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Ученик получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях
здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;осуществлять
судейство по одному из осваиваемых видов спорта.
2. Содержание учебного предмета (курса)
5 класс
Физическая культура как область знаний. История и современное развитие физической культуры
Олимпийские игры в древности.
Современное представление о физической культуре.
Физическое развитие человека. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне».
Физическая культура человека.
Здоровье и здоровый образ жизни
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической
культурой.
Подготовка к местам занятий физической культурой.
Оценка эффективности занятий физической культурой
Самонаблюдение и самоконтроль.
Физическое совершенствование: физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели
Спортивно- оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой
Спортивно - оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приёмы
Акробатические упражнения и комбинации.
Опорные прыжки
Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах: Упражнения на гимнастическом бревне (девочки)
Упражнения на перекладине (мальчики)
Упражнения и комбинации на брусьях.
Лёгкая атлетика
Беговые упражнения
Прыжковые упражнения
Метание малого мяча
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах
Подъёмы, спуски, повороты, торможения
Баскетбол.
Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек. Освоение техники ведения мяча(по прямой, «змейкой», с обеганием
лежащих и стоящих предметов). Овладение техникой бросков мяча: стоя на месте, в прыжке, в движении. Броски мяча в корзину.
Групповые и индивидуальные тактические движения. Игра по правилам.
Волейбол.
Краткая характеристика вида спорта.
Овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек. Освоение техники приёма и передач мяча: подача мяча (нижняя и
верхняя), стоя на месте, в прыжке, в движении. Освоение техники прямого нападающего удара. Освоение тактики игры. Групповые и
индивидуальные тактические движения. Игра по правилам.
Футбол. Мини-футбол
Краткая характеристика вида спорта. Освоение техники ведения мяча (по прямой, «змейкой», с лежащих и стоящих предметов).
Освоение ударов по мячу с места и в движении, остановка катящегося мяча, приземление летящего мяча. Овладение техникой ударов по
воротам. Групповые и индивидуальные тактические движения. Игра по правилам.
Национальные виды спорта:
Самбо. История развития самбо. Технические и тактические приемы.
технико-тактические действия и правила.
Плавание.
Вхождение в воду и передвижение по дну бассейна.
Подводящие упражнения в лежание на воде, всплывание скольжение
Прикладно-ориентированная подготовка
Прикладная физическая подготовка. Полоса препятствий
Общефизическая подготовка.
Упражнения на развитие силы, быстроты, выносливости, коррдинации, гибкости, ловкости.
3. Тематическое планирование
5 класс
№
Тема раздела
Количество часов
Основные виды учебной деятельности обучающихся
1.
Физическая культура как
область.
История и современное
развитие физической
культуры.
Современное представление о
физической культуре.
Физическая культура
человека.
В процессе
проведения уроков
Характеризовать олимпийские игры древности как явление культуры,
Руководствоваться правилами профилактики нарушения осанки,
подбирать и выполнять упражнения по профилактике её нарушений и
коррекции.
Раскрывать понятия здорового образа жизни.
Определять дозировку температурных режимов ля закаливающих
процедур
Знать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс « Готов к
труду и обороне»
2.
Способы двигательной
(физкультурной)
деятельности: Организация и
проведение самостоятельных
занятий физической
культурой.
Оценка эффективности
занятий
физической культурой
В процессе
проведения уроков
Готовить места занятий в условиях помещения и в открытом воздухе,
подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями
Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в
течение учебного года. Сравнивать их со стандартами
Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой
атлетикой, составлять их содержание и планировать в системе занятий
физической культурой.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой
атлетикой, составлять их содержание и планировать в системе занятий
физической культурой
Организовывать и проводить самостоятельные занятий лыжными
гонками, составлять их содержание и планировать в системе занятий
физической культурой.
3.
Физическое
совершенствование:
1.Физкультурно-
оздоровительная деятельность
2
Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной
направленностью.
2. Спортивно- оздоровительная
деятельность:
Гимнастика с основами
акробатики
7
Знать и различать строевые упражнения, четко выполнять строевые
приёмы.
Описывать технику акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая
появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае
появления ошибок уметь их исправлять.
Описывать технику опорных прыжков и осваивать её.
Описывать технику упражнений на бревне, на перекладине, брусьях
Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, на
перекладине, брусьях предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Выполнять нормативы физической подготовки по гимнастике с
основами акробатики.
Лёгкая атлетика
14
Описывать технику выполнения беговых, прыжковых упражнений
Демонстрировать вариативное выполнения беговых упражнений.
Применять беговые упражнения для развития физических качеств,
Демонстрировать вариативное выполнения беговых упражнений
Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.
Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Описывать технику метания малого мяча различными способами.
Применять упражнения в метании малого мяча для развития
физических качеств.
Применять легкоатлетические упражнения самостоятельно.
Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.
Лыжные гонки
12
Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать её
самостоятельно.
Моделировать способы передвижения на лыжах.
Применять правила подбора одежды
Выполнять нормативы физической подготовки по лыжным гонкам.
Спортивные игры (волейбол
баскетбол, стрит-бол, футбол,
мини-футбол)
28
Организовывать совместные занятия баскетболом, стрит-болом,
волейболом, футболом, мини-футболом со сверстниками, осуществлять
судейство игры.
Описывать технику игровых действий и приёмов, осваивать их
самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Плавание
2
Описывать технику основных способов плавания.
Выполнять подводящие упражнения в плавании.
Самбо
2
Знать историю развития самбо.
Выполнять технические приемы самбо
ВФСК «ГТО» 3 ступени.
3
Знать историю развития ВФСК «ГТО», выполнить нормы 3 ступени
ВФСК «ГТО», Демонстрировать технику выполнения упражнений
ВФСК «ГТО»
Прикладно- ориентированная
физкультурная деятельность
В процессе
проведения уроков
Выполнять нормативы физической подготовки.
Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической
подготовкой.
