Рабочая программа по физкультуре 6 класс на 2019-2020 уч. год В.И. Лях

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Любинская средняя общеобразовательная школа №2 имени Г.П. Яковенко»
Любинского муниципального района Омской области
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
на 2019– 2020 учебный год
6 класс
Составитель:
Учитель физической культуры
Костюнева Надежда Викторовна
Пояснительная записка
Программа по физической культуре для 6 классов разработана в
соответствии с требованиями Федерального государственного
образовательного стандарта основного общего образования едеральный
государственный образовательный стандарт основного общего образования. -
М. «Просвещение», 2012 г.); и на основе:
- физическая культура. Рабочие программы. редметная линия
учебников М.Я Виленского, В.И. Ляха.5-9 классы: пособие для учителей
общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2012).
- Учебник. Физическая культура 5-7 классы класс: учебник для
общеобразовательных учреждений. .Я. Виленский, И. Туревский и др.;
под ред. М.Я. Виленского. М.: Просвещение, 2012г.
Планируемые предметные результаты освоения программы
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой
двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в
процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной
деятельности, умениях творчески их применять при решении практических
задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий
физической культурой.
Предметные результаты, так же, как и метапредметные, проявляются в
разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения,
о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между
народами;
знание основных направлений развития физической культуры в
обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением
здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической
культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
способность проявлять инициативу и творчество при
организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное
и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их
здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых
двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать
технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное
отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной
деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, выполнять учебные
задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия
физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность
мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия
профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать
физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на
будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
способность организовывать самостоятельные занятия
физической культурой по формированию телосложения и правильной
осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической
нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического
развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по
формированию культуры движений, подбирать упражнения
координационной, ритмической и пластической направленности, режимы
физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей
физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей
физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с
общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
способность интересно и доступно излагать знания о физической
культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими
упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и
проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из
видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения по их
функциональной направленности, составлять из них индивидуальные
комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с
различной педагогической направленностью, регулировать величину
физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных
особенностей организма.
Содержание учебного предмета
Основы знаний
История физической культуры.
- Олимпийские игры древности.
- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
- История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское
движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных
спортсменов на Олимпийских играх.
- Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских
игр.
- Физическая культура в современном обществе.
- Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к
технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические
требования).
Физическая культура (основные понятия).
- Физическое развитие человека.
- Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием
физических качеств.
- Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию
физических качеств.
- Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
- Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
- Адаптивная физическая культура.
- Спортивная подготовка.
- Здоровье и здоровый образ жизни.
- Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Физическая культура человека.
- Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
- Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
- Влияние занятий физической культурой на формирование положительных
качеств личности.
- Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и
телосложения.
- Восстановительный массаж.
- Проведение банных процедур.
- Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной изкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической
культурой.
- Подготовка к занятиям физической культурой.
- Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для
утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).
- Планирование занятий физической культурой.
- Проведение самостоятельных занятий прикладной физической
подготовкой.
- Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой.
- Самонаблюдение и самоконтроль.
- Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной
деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения
ошибок в технике выполнения (технических ошибок).
- Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью
функциональных проб.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
- Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
- Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей
физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной
направленностью.
Легкая атлетика
Теоретические сведения: фазы прыжка в высоту с разбега. Техника
безопасности при выполнении прыжков в высоту.
Ходьба: ходьба с изменением направлений. Ходьба скрестным шагом.
Ходьба с выполнением движений рук на координацию. Ходьба с
преодолением препятствий.
Техника спринтерского бега: высокий старт от 15 до 30 м. Бег с
ускорением от 30 до 50 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.
Техника длительного бега: бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег
на 1000 м.
Техника прыжка в длину: прыжки в длину с 7—9 шагов разбега
способом «согнув ноги».
Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча с места
на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в
коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с
расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное
расстояние.
Развитие выносливости: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на
местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.