Презентация "Плавание" 9 класс
Подписи к слайдам:
МИНИСТЕРСВО ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ РЕСПУБЛИКИ КОМИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СЫКТЫВКАРСКИЙ ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ ИМЕНИ И.А. КУРАТОВА»
Над презентацией работал: студент 432 группы Афанасьев Денис .
2017
«ПЛАВАНИЕ»
Виды плавания:
1)Спортивное плавание(плавание в бассейне)
2)Плавание на открытой воде
3)Синхронное плавание
4)Прыжки в воду
5)Водное поло
6)Плавание в оздоровительных целях
Спортивное плавание.
Пла́вание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь различных дистанций за наименьшее время.
Медали разыгрываются среди мужчин и женщин по программе: *50, 100, 200, 400, 800(жен.),1500(муж.) метров вольным стилем.
*100 и 200 м брасом
*100 и 200 м на спине
*50,100,200 м баттерфляем *200 и 400 м комплексное плавание
*эстафета 4x100 и 4x200 м вольным стилем ,4x100 м комбинированная эстафета
Оздоровительное плавание
-Использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных,профилактических,закаливающих,восстановительных,тонизирующих и др. целях имеющую оздоровительную направленность.
Основные функции ОП:
-улучшает кровоснабжение внутренних органов.
-Пребывание в воде – уникальная возможность снять эмоциональный стресс, затормозить процессы чрезмерного возбуждения в головном мозге;
-улучшение и исправление осанки.
-Правильно построенная тренировка поможет человеку стать более сильным и выносливым. -снижение веса.
Дополнительная информация:
Температура воды в бассейне обычно ниже температуры тела человека на 10С, так что уже само пребывание в воде вызывает увеличение расхода энергии на 50% (по сравнению с уровнем покоя), а поддержание тела в воде требует увеличения расхода энергии уже в 2-3 раза;
находящееся в воде тело весит почти в 20 раз меньше, чем на суше. Таким образом резко снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
|
нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов |
||||||||||||||||||||
|
Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, спортивное звание МС - с 12 лет, спортивный разряд "Кандидат в мастера спорта" (КМС) - с 10 лет |
||||||||||||||||||||
|
№ п/п |
Наименование спортивной дисциплины в соответствии с ВРВС |
Ед. измерения |
Спортивные звания |
Спортивные разряды |
Юношеские спортивные разряды |
|||||||||||||||
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
I |
II |
III |
||||||||||||
|
м |
ж |
м |
ж |
м |
ж |
м |
ж |
м |
ж |
м |
ж |
ю |
д |
ю |
д |
ю |
д |
|||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|
1 |
Вольный стиль 100 м |
МИН,сек. |
49,61 |
55,47 |
53,00 |
59,50 |
56,00 |
1.02,50 |
59,50 |
1.06,50 |
1.07,00 |
1.14,50 |
1.15,50 |
1.24,50 |
1.26,00 |
1.36,00 |
б/вр |
б/вр |
|
|
1. Спортивное звание МСМК присваивается за выполнение нормы на официальных спортивных соревнованиях международного статуса, чемпионате России, Кубке России, первенстве России (юниорки 15-16, юниоры 17-18). При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований (кроме международных) должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории.
2. Спортивное звание МС присваивается за выполнение норм на официальных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных Отборочных соревнований, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. При обязательном использовании электронной системы хронометража. В судействе соревнований должны принять участие не менее трех спортивных судей всероссийской категории.
3. Спортивный разряд КМС присваивается за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса муниципального образования.
4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.
СПАСИБО
ЗА
ВНИМАНИЕ!
