Конспект урока "Здоровье и выбор профессии" 9 класс

Основы выбора профессии (9 класс)
ТЕМА: ЗДОРОВЬЕ И ВЫБОР ПРОФЕССИИ
ЦЕЛЬ: раскрыть взаимосвязь здоровья и выбора профессии, познакомить с
важнейшими характеристиками здоровья человека; выявить роль координации движений
и глазомера в профессиональной деятельности.
ВЕДУЩИЕ ПОНЯТИЯ: здоровье, профессиональная карьера
ОБОРУДОВАНИЕ И МАТЕРИАЛЫ: компьютер, тестовый материал; мультимедийное
оборудование, презентация
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ТЕХНОЛОГИИ
Использование ИКТ и технологии проблемного обучения
Время: 45 минут.
ХОД УРОКА
I. Организация начала занятия (1 мин.):
Приветствие
Проверка присутствующих
Проверка готовности учащихся к уроку
II. Постановка целей (1-2 мин.)
Тема урока (слайд1)
Определить цель занятия (слайд2)
III. Изложение нового материала ( 15 мин.)
«Для того чтобы люди находили счастье в своей работе, необходимы три условия: работа
должна быть им по силам, она не должна быть изнуряющей, и ей, обязательно, должен
сопутствовать успех», — отмечал английский писатель Дж. Рескин. (слайд3)
Потребность в труде для нормального человека так же естественна, как потребность в
питании и отдыхе. Непосильная работа или безделье так же вредны для здоровья, как
избыток или дефицит сна и пищи. Болезнь может спровоцировать и нелюбимая работа.
Несмотря на все достижения цивилизации, врачи отмечают рост нервно-психических
заболеваний, сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т.д. Очень
часто эти заболевания профессионально обусловлены. Предприниматели, менеджеры,
администраторы, руководители наиболее часто испытывают стрессовые ситуации,
вызванные необходимостью принимать решения и брать ответственность. (слайд4)
Практически все профессии предъявляют свои требования к здоровью человека. Условно
все эти требования можно разделить на четыре группы: (слайд5)
двигательные: координация движений, сила и мышечная выносливость;
анализаторные: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус;
нервно-психические: сила, подвижность, уравновешенность нервной системы;
интеллектуальные: свойства мышления, внимания и памяти.
Многие профессии предъявляют повышенные требования к здоровью человека, потому
что могут быть связаны со значительным напряжением зрения (оператор, часовщик,
ювелир), длительным стоянием на ногах (продавец, зубной врач, парикмахер), высоким
нервно-психическим напряжением (учитель, администратор). Некоторые профессии
требуют специального отбора (профотбора), который включает определение годности
кандидата по состоянию здоровья. Профотбор абитуриентов проводят многие военные
учебные заведения, учреждения МЧС, ФСБ и других федеральных служб. (слайд6)
Выбирая профессию, надо задуматься, как она повлияет на здоровье: не вызовет ли
обострение имеющихся хронических заболеваний или возникновение новых?
По условиям труда, значимым с точки зрения сохранения здоровья, профессии можно
разделить на четыре группы: (слайд7)
1. бытовые условия; (продавец промышленных товаров, менеджер, художник-
модельер)
2. умеренное или непостоянное неблагоприятное воздействие; (повар, продавец
овощей и фруктов)
3. одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов; (ткачиха,
печатник)
4. тяжелые и вредные условия труда( сталевар, шахтёр, водолаз)
Практическая работа : разложить карточки с профессиями по группам.
В приведенной ниже таблице (слайд 8) систематизированы профессионально-
производственные факторы, противопоказанные при наиболее распространенных
заболеваниях.
Медицинские ограничения профессиональной пригодности
Заболевания
Противопоказанные профессионально-
производственные факторы
Органов
дыхания
Неблагоприятный микроклимат, загазованность,
запыленность, контакт с токсическими веществами,
значительное физическое напряжение.
Сердечно-
сосудистой
системы
Значительное физическое напряжение, неблагоприятный
микроклимат, контакт с токсическими веществами, работа на
высоте у движущихся механизмов.
Органов
зрения
Работа с мелкими деталями, значительное физическое
напряжение, запыленность.
Нервной
системы
Нервно-эмоциональное напряжение, шум и вибрация,
неблагоприятный микроклимат, контакт с токсическими
веществами.
Опорно-
двигательного
аппарата
Статичная рабочая поза, значительное физическое
напряжение (подъем и перенос тяжестей), работа на высоте у
движущихся механизмов.
Органов
пищеварения
Контакт с токсическими веществами, значительное
физическое и нервное напряжение, рабочая поза, связанная с
напряжением мышц живота, с нарушением режима питания.
Почек и
мочевых
путей
Неблагоприятный микроклимат, контакт с токсическими
веществами, вынужденная рабочая поза, работа, связанная с
нарушением режима питания.
Этой информацией необходимо руководствоваться, чтобы предупредить от серьезной
ошибки при выборе профессии - противопоказания ее по состоянию здоровья, и вовремя
переориентироваться. Лучше всего получить медицинскую консультацию забла-
говременно, поскольку только врач-специалист может дать квалифицированное
заключение о профессиональной пригодности.
Проблемы со здоровьем могут осложнить профессиональную деятельность, но и
нелюбимая работа может привести человека к нервному срыву, заболеваниям
психосоматического характера, потере интереса к жизни, если, конечно, у человека нет
других ценностей, кроме карьеры и материального благополучия.
Немецкие медики обратили внимание на странное явление: эпидемия
гриппа, которая охватывает население в декабре, не затрагивает
почтальонов. Почему? Да потому, что им некогда болеть: накануне
Рождества и Нового года почта едва справляется с потоком
поздравительных писем и телеграмм.
Поведение человека может быть направлено или на саморазрушение, или на
самосохранение. Многие ученые отмечали связь между здоровьем человека и его
эмоциями и характером. Зависть, гнев и раздражение уносят жизней больше, чем
эпидемии. Остатки здоровья отнимают вредные привычки – алкоголизм, курение, лень и
обжорство, свойственные людям слабым и безвольным. Привычки формируются в
детстве, поэтому в старшем возрасте нужны значительные усилия, чтобы избавится от тех,
которые будут мешать всю жизнь и сформировать те, которые помогут сохранить
здоровье и достичь успеха.
Практическая работа (15мин)
Задание 1(слайд9)
Прочитайте утверждения и подумайте, насколько они похожи на ваши собственные
ощущения:
1. Утром мне трудно вставать вовремя, я не чувствую себя бодрым.
2. Мне трудно сосредоточиться, когда я принимаюсь за работу.
3. Когда меня что-то расстроило или когда я чего-то боюсь, то в животе возникает
неприятное чувство.
4. Утром я ограничиваюсь лишь чашкой чая или кофе.
5. Я часто мерзну.
6. Когда приходится долго стоять, мне хочется облокотиться на что-нибудь.
7. При резком наклоне у меня кружится голова или темнеет в глазах.
8. Мне становится не по себе, если я нахожусь на большой высоте или в закрытом
помещении.
9. У меня часто бывают головные боли.
10. Когда мне надо сосредоточиться, то я могу покачивать ногой, грызть ногти, что-то
рисовать и т.п.
11. Обычно я пользуюсь лифтом, потому что мне трудно подниматься по лестнице.
12. При публичном выступлении у меня учащается сердцебиение, перехватывает горло,
потеют руки.
13. При неподвижном сидении на одном месте меня одолевает сон.
14. Я знаю, что такое «покраснеть до корней волос».
15. Некоторые события вызывали у меня тошноту или отсутствие аппетита.
Чем больше «нет», тем меньше у вас поводов для беспокойства о своем здоровье. Больше
половины положительных ответов — сигнал неблагополучия. Обратите внимание на свой
образ жизни, режим труда и отдыха.
Если больше, чем в десяти утверждениях говорится о знакомых вам ощущениях, вам
следует обратить внимание на свое самочувствие. Если вы намерены выбрать работу,
связанную с хроническими нервно-эмоциональными и физическими нагрузками, вам
следует проконсультироваться с врачом.
Задание 2
Большинство специальностей и профессий связано с двигательными предметными
действиями. Действия состоят из движений. Анализ предметных движений человека
показывает, что все они, как правило, складывается из трех простых элементов: взять,
переместить, отпустить. Этим движениям свойственна и координация.
Физкультминутка на определеннее координации движения
Задание 3
Задание а). Проведите карандашом с помощью линейки две прямые параллельные
линии длиной 30 см на расстоянии 2 мм друг от друга. Затем шариковой ручкой или
карандашом другого цвета, не останавливаясь, постарайтесь не более чем за 20 с
провести между ними линию без помощи линейки.
Если она коснется верхней или нижней линии всего 2-3 раза -результат хороший, 4—
10 раз - средний, а при большем количестве касаний - неудовлетворительный.
Задание б). Начертите две параллельные ломаные линии с расстоянием между ними 2
мм так, чтобы они напоминали пилу с зубьями высотой 5 см и углом в 45°. Длина всей
ломаной линии 30 см. Не более чем за 20 с проведите между ломаными линиями свою
линию. Измерьте общую длину отрезков касания. Если в сумме длина всех отрезков не
превысила 1 см - результат хороший, 2 см -средний, более - неудовлетворительный.
Задание 4
Определение координации рабочих движений.
Нарисуйте циркулем 10 кружков 0 5 мм на расстоянии 2 см друг от друга. В течение
20 с, переходя от круга к кругу справа налево, ставьте в каждом по точке. Пройдя весь
ряд кружков (с 1 по 10), начинайте сначала.
Если в указанное время вы успеете поставить 60 точек, промахнувшись не более 10
раз, у вас хорошая координация движений кисти руки, при результате 50-39 точек и 11-15
промахов - средняя, меньшее количество - неудовлетворительная.
Задание 5
Определение глазомера (приложение)
Подведение итогов (5мин)
Десять шагов уверенности в себе
1. Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и соответственно
сформулируйте, чего вы хотите от жизни.
2. Никогда не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие.
3. Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что
вам по душе.
4. Ваши друзья и близкие тоже испытывают неуверенность. Постарайтесь им помочь.
5. </