Презентация "Растём здоровыми"


Подписи к слайдам:
Презентация PowerPoint

Растём здоровыми

Направление конкурса: «Здоровьесберегающее воспитание».

Маттэ Елена Валерьевна педагог дополнительного образования (хореограф, 1 квалификационная категория).

МУДО «Центр эстетического воспитания детей №38»

г. Сыктывкар

2015г.

Презентация для детей 8-12 лет, с различными физическими данными. Это рычажок первичной профилактики в укреплении здоровья детей через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление.

Всем известно и понятно, что здоровым жить приятно.

Только надо знать. Как здоровым стать.

Проблема

У многих детей сутулые, больные спины.

- Почему болит спина?

- Как исправить осанку?

Гипотеза

Если заниматься танцами:

- можно сформировать красивую осанку

- тренировать мышцы

- тренировка выносливости

- поднять настроение и аппетит

Цель работы

- Узнать, почему болит спина

- Дать рекомендации как расти здоровым

Методы исследования:

- сбор данных о состоянии здоровья детей у школьного фельдшера;

- проведение тестов;

- анализ результатов;

- выявление причин заболевания спины;

- выработка комплекса рекомендаций и советов по восстановлению осанки

Цель :

-выяснить, знают ли ваши сверстники как сберечь своё здоровье; изучить влияние больной спины на эмоциональное состояние учащихся, дать учащимся сведения, необходимые для укрепления здоровья, выработать на основе этих знаний необходимые навыки и привычки, которые нужны для жизни и труда.

Что мешает мне быть здоровым?

- Утомление

- Плохое питание

- Боль

- Искривление позвоночника

Утомление

Я много за компьютером сижу,

И за учебником сижу.

А мышцы шеи и спины устали и болят.

Они ведь так напряжены который час подряд!

Нет чтобы встать из- за стола,

И танцами заняться

Сколиоз-

называют деформацию позвоночника (искривление).

Неправильная осанка

  • нене

Правильная осанка

Малоподвижный образ жизни

Вопросы

Часто

Редко

Никогда

Затрудняюсь ответить

Соблюдаете ли вы режим дн

Правильно ли вы сидите за партой?

Как часто употребляете фрукты и овощи?

Употребляете ли молочные продукты?

Употребляете ли рыбу и мясо?

Часто ли испытываете боли в спине?

Занимаетесь вы спортом или хореографией?

Сколько раз в неделю посещаете секцию или кружок?

Чтобы спинка не болела!

Красивая осанка

Питание

Кушать овощи и фрукты

Рыбу, молоко продукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Мой режим дня Попробуй составить свой распорядок дня

Время

Мои занятия

6.50 - 8.00

Подъём, зарядка, завтрак

8.00 - 12.00

Занятие в школе

12.00 – 13.00

Возвращение домой, прогулка

13.00 – 13.30

Обед

13.30 – 15.30

Выполнение домашнего задания

15.30 – 17.30

Кружок

17.30 -18.00

Помощь по дому

18.00 -19.00

Ужин

19.00 – 20.45

Чтение, игры дома

20.45 -21.00

Подготовка ко сну

Хорошее настроение

Занимайся танцами и спортом

Выбери картинку здоровый образ жизни. Отметь рисунок знаком «+».

Выводы:

Ребята, мы подтвердили выдвинутую гипотезу. Чтобы быть здоровым нужно:

  • хорошо питаться
  • заниматься спортом
  • заниматься танцами
  • Здоровая спина – это не только залог красоты, но и крепкое здоровье!

Приветствуем всех, кто время нашел И на минутку в танцевальный класс к нам пришёл! Пусть солнце улыбается в окно, В классе у нас также уютно и светло! У нас здесь порядок царит, чистота, Этика, эстетика. В общем, сама красота! Здоровье свое бережем с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед! Мы рады советы свои подарить Всем тем, кто здоровье решил сохранить!

Список используемой литературы:

  • Джозеф С. Хавилер. Тело танцора, медицинский взгляд на танцы и      тренировки. Издательство «Новое слово». Год: 2004
  • Степанова М.И., Семь советов врача о том, что надо и чего не надо делать в каникулы [Текст] / М.И. Степанова // Образование. -2004.-№7.
  • Кочеткова Т.И. Комплекс упражнений лечебной гимнастики для школьников.// «Практика», №8, 2005.
  • Казакова Т.Н. Технологии здоровьесбережения в образовательном учреждении.  – М.: Чистые пруды, 2007г. Вып. 4(16).
  • Шмелёва Н.В. Для профилактики нарушений осанки //«Начальная школа»,  №7, 2007.
  • Заикина Е.А. Быть здоровым непросто. Формирование культуры здоровья у старшеклассников.  – М.: Чистые пруды, 2008г. Вып. 19
  • Формирование ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и духовную безопасность личности [Текст]. – М.: ООО «Новое образование», 2012.  
  • https://yandex.ru/images

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!