Родительское собрание "Психологическое здоровье - залог успешного обучения ребенка"


1
Родительское собрание «Психологическое здоровье - залог успешного
обучения ребенка»
Добрый вечер, Уважаемые Родители! Мы сегодня собрались здесь в
формате родительского клуба для того, чтобы обсудить насущную тему как мы,
взрослые, прилагая совместные усилия, может помочь нашим детям лучше
учиться, лучше справляться с трудностями личными и школьными.
Есть ли в вашем теле сейчас напряжение? В вашем уме? В вашей душе?
Откуда оно (напряжение)? И что можно сделать, чтобы его снять? Ведь гораздо
приятнее быть добрым, мягким, чем жестким и злым… Именно об этом и пойдет
речь: о причинах, профилактике и коррекции эмоционально нестабильного,
тревожного, агрессивного, вызывающего, слишком самоуверенного или,
наоборот, неуверенного, поведения детей.
Остановимся на источниках «непонятного и неприятного» поведения
пятиклассников. В первую очередь, возрастная психология обращает наше
внимание на то, что пятиклассник это младший подросток, то есть, согласно
возрастной периодизации развития личности человека, 10-11 лет это начало
подросткового возраста начало бурных перемен как в физическом плане, так и в
сознании ребенка. В чем это выражается?
Запускается механизм активного физического роста и развития,
причем абсолютно неравномерного. Дети могут жаловаться на быструю
утомляемость, головные боли, головокружения, сердцебиение. Это, как правило,
не симуляции, а проявления особенностей развития. В этот период организм
чувствителен к внешним воздействиям. Поэтому важно создавать для подростка
щадящий режим, следить, чтобы они достаточно спали, отдыхали, гуляли.
«Чувство взрослости», не подкреплённое ещё реальной
ответственностью, вот особая форма самосознания, возникающая в
переходный период и определяющая основные отношения младших подростков с
миром. «Чувство взрослости» проявляется в потребности равноправия, уважения
и самостоятельности, в требовании серьёзного, доверительного отношения со
стороны взрослых. Пренебрежение этими требованиями, неудовлетворённость
этой потребности обостряет негативные черты подросткового кризиса. Как
учитывать это возникающее чувство? Это можно делать, например, следующим
образом: спрашивать их мнение по вопросам жизни семьи или обращаться к
ребенку как к эксперту: «Как ты считаешь, как лучше поступить в этой
ситуации?» Если решение оказалось удачным, то подчеркните этот факт: «Как
хорошо, что ты посоветовал сходить на этот фильм, он действительно очень
интересный». Если ребенку кажется, что с ним считаются, его мнение имеет
значение для взрослых, это, с одной стороны, помогает поддержать его
самооценку, а с другой – облегчает контакт с ним.
Склонность к фантазированию, к некритическому планированию
своего будущего. Результат действия становится второстепенным, на первый план
выступает свой собственный авторский замысел. Если родитель и учитель
контролирует только качество «продуктов» учебной работы школьников и не
2
находит места для оценки детского творчества, инициативы, самостоятельности,
то процесс учения теряет для ребенка свою актуальность и привлекательность,
процесс общения с ним обедняется.
Стремление экспериментировать, используя свои возможности, едва
ли не самая яркая характеристика младших подростков. Если семья и школа не
предоставляет детям культурных форм такого экспериментирования, то оно
реализуется лишь в самой поверхностной и примитивной форме в
экспериментах со своей внешностью.
Таковы главные особенности личности пятиклассника. И если мы,
взрослые, будем учитывать эти знания, применять их в ежедневной жизни, то
самый сложный этап подросткового возраста, проходящий в период
гормональной перестройки организма, будет протекать гораздо легче, менее
бурно и эмоционально комфортно.
Упражнение «Эффект несовпадения».
Посмотрите на картинку и назовите (как можно быстрее, можно про себя)
цвета, которыми написаны слова.
Если вы уже попробовали выполнить это задание, то наверняка убедились,
насколько оно непросто. Какие эмоции вы при этом испытали? Надеюсь,
позитивные, а если не совсем? Возникшее напряжение всегда мешает
эффективному восприятию. Есть универсальный экспресс-прием для снятия
отрицательного напряжения. Через … расслабление.
Сожмите кисти рук в кулак как можно сильнее. Напрягите руки.
Разожмите кулаки и пошевелите пальцами. Встряхните их. Испытайте чувство
расслабления.
Негативные чувства «живут на загривке», поэтому важно расслабить
плечи.
Приподнимите плечи с напряжением, затем опустите их. Повторите
их 3 раза, затем поднимите каждое плечо несколько раз. Положите подбородок на
грудь. Поверните подбородок и шею направо, затем налево. Повторите 3 раза,
повращайте шею. Сядьте прямо и удобно. Почувствуйте, как расслабилась шея.
Сложите руки в «замком» перед собой и хорошенько потянитесь,
напрягая плечи и руки. Расслабьтесь. Встряхните кисти. Бодрость духа
обеспечена. Улыбнитесь.
Другая причина нежелательного поведения индивидуальные
особенности развития эмоциональной сферы ребенка. Речь идет о
психологическом здоровье пятиклассника, его умении справляться с негативными
переживаниями, страхами, проблемами. Психологическое здоровье детей
напрямую зависит от нас, взрослых, от того, насколько мы сможем помочь,
поддержать и понять наших «маленьких взрослых», сможем обучить эффективно
справляться с негативными эмоциями переживания страха, тревоги, отчаяния,
недовольства и т.п. Об этом сейчас и поговорим.
Эмоционально неблагополучный ребенок это, в первую очередь,
тревожный ребенок. Чувство тревоги присуще каждому человеку, оно дано нам от
природы и направлено на то, чтобы мобилизовать человека в трудных ситуациях.
3
Но как черта личности, несущая негативную окраску, закрепляется в
подростковом возрасте (ближе к 13-15 годам), когда формируется устойчивое
отношение к себе, формируется самосознание ребенка. На данный момент,
согласно нашему внутришкольному исследованию, лишь у 1% пятиклассников
высокий уровень личностной тревожности, у 18% - повышенный, то есть
тревожность как свойство характера еще не закрепилась, но есть такая
возможность. У 80% - уровень общей тревожности в рамках нормы. Надеюсь,
данная тенденция сохраниться, и к 10 классу мы не будем наблюдать большое
количество тревожных девушек и юношей.
Итак, факторами возникновения и закрепления тревожности как
устойчивой личностной характеристики являются:
1. Семейное воспитание и взаимоотношения ребенка и родителей.
Многочисленные психологические исследования указывают на этот фактор как
центральный. Родители тревожных детей испытывают страхи и опасения чаще и
большей интенсивности, чем эмоционально благополучные родители. Тревожные
дети растут в семьях, в которых, по крайней мере, один из взрослых испытывает
эмоциональное неблагополучие, поведение родителя непредсказуемо, из-за чего
создается ощущение нестабильности в семье, а также преобладает авторитарная,
доминирующая позиция взрослого по отношению к ребенку. Семейное
воспитание в таких семьях нередко направлено на ограничение социального
опыта ребенка. Семья не дает тревожному ребенку ощущения защищенности и
надежности.
2. Школьная жизнь, так как процесс социализации ребенка
осуществляется в школьной среде, а ведущей деятельностью для него является
учение. На этапе пятого класса меняется ситуация обучения появляются новые
учебные дисциплины, новые педагоги, классный руководитель, возникает
множество требований, множество учебного материала. Соответственно,
возрастают нагрузки на психику ребенка, увеличивается негативизм поведения.
Если подросток умеет справляться с трудностями, если в семье и школе
понимают и поддерживают его, показывают как можно проявлять негативные
эмоции, то тревожность не выходит за рамки нормы, не начинает фиксироваться в
характере ребенка.
Каким образом тревожность влияет на школьную успешность? Здесь
проявляются общие закономерности влияния этого состояния на
результативность деятельности. Как известно, нормальный уровень тревоги
улучшает результативность учения, повышенный и высокий осложняет,
дезорганизовывает.
Ежегодно в конце сентября, психологическая служба гимназии проводит
исследование уровня тревожности детей, на этапе переходе из начального в
среднее и из среднего в старшее звено школы. Это исследование проводится с
целью определения эмоционального благополучия обучающихся, выявления
проблемных зон и школьных факторов, влияющих на психологическое здоровье
детей.
В 5-х классах для этого используется методика Филлипса, опросник из 58
утверждений, на которые дети дают положительный или отрицательные ответы.
4
Согласно исследованию этого года, наибольшие переживания дети
испытывают:
в ситуации проверки знаний –20% + 41%;
в ситуации, требующей самовыражения (публичного выступления)
22% + 46%.
Факторы тревожности
Уровни тревожности, % от
численности по параллели
высокий
повышенный
норма
1
Общая тревожность в школе
3%
33%
63%
2
Переживания социального
стресса
3%
19%
77%
3
Фрустрация потребности в
достижении
10%
89%
4
Страх самовыражения
22%
46%
38%
5
Страх ситуации проверки
знаний
20%
41%
38%
6
Страх не соответствовать
ожиданиям окружающих
12%
24%
63%
ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ
7
Низкая физиологическая
сопротивляемость стрессу
2%
15%
82%
8
Проблемы и страхи в
отношениях с учителями
3%
28%
68%
9
Уровень тревожности, в
целом
1%
18%
80%
Замечу, что мы изучали именно школьную тревожность.
1.Общая тревожность в школе общее эмоциональное состояние
ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.
2. Переживания социального стресса эмоциональное состояние
ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего
со сверстниками).
3. Фрустрация потребности в достижении неблагоприятный
психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе,
достижениях высокого результата и т. д.
4. Страх самовыражения негативные эмоциональные переживания
ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя
другим, демонстрации своих возможностей.
5. Страх ситуации проверки знаний негативное отношение и
переживание тревоги в ситуациях проверки, особенно публичной, знаний,
достижений, возможностей.
6. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих ориентация
на значимых других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по
поводу оценок, даваемых окружающим, ожидание негативных оценок.
Особенности личности
5
7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу особенности
психофизиологической организации, снижающие приспособляемость ребенка к
ситуациям стрессогенного характера, повышающие вероятность неадекватного,
деструктивного реагирования на тревожный фактор среды.
8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями общий негативный
эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность
обучения ребенка.
Обращаю ваше внимание на то, что один и тот же ребенок может
испытывать тревожность в разных ситуациях, поэтому повышенный и/или
высокий уровень тревожности может проявляться по нескольким параметрам.
Итак, мы разобрали причины и факторы эмоционально нестабильного,
тревожного состояния детей младших подростков. Каковы пути нашей помощи
им?
Рекомендуется проводить работу по трем основным направлениям:
повышение самооценки ребенка;
обучение саморегуляции в конкретных, наиболее волнующих его
случаях;
снятие мышечного напряжения.
Пути помощи, рекомендации:
1. Повышение самооценки ребенка:
Хвалите ребенка за достигнутые успехи, правильно выполненные
поручения, но так, чтобы он знал, за что.
Отмечайте его заслуги, привлекая внимание всех членов семьи.
Не сравнивайте своего ребенка с окружающими.
В общении акцентируйте внимание на положительные стороны ребенка.
2. Пути коррекции
Обучение саморегуляции
На примерах из литературы можно показать детям, как ведут себя смелые
люди. Объяснить, что смелый человек, это не тот, кто не боится (таких людей
просто нет), а тот, кто умеет свой страх преодолеть. Желательно, чтобы каждый
ребенок вслух сказал, чего он боится или боялся. Подобное обсуждение поможет
понять ребенку, что он не один такой, что у сверстников тоже существуют
проблемы, сходные с теми, которые, как он думал, есть только у него. Также он
услышит от сверстников варианты решения этих проблем.
Совместное с ребенком сочинение сказок и историй научит его выражать
свою тревогу и страх. Даже если он приписывает эти качества не себе, а
вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего
напряжения. Можно использовать ролевые игры с куклами, разыгрывая те
ситуации, которые наиболее волнуют ребенка. Также полезно применять в работе
с тревожным ребенком ролевые игры, где предложить ему сыграть роль смелого,
отважного героя.
3. Снятие мышечного напряжения
6
Активные физические упражнения бег, прыжки, танцы под любимую
энергичную музыку, уборка вещей.
Релаксация – напряжение и расслабление частей тела.
Точечный массаж.
Уши. Цель: энергетизация мозга.
Мягко расправьте и растяните рукой внешний край каждого уха в
направлении вверх наружу от верхней части к мочке уха 5 раз. Помассируйте
участок от сосцевидного отростка за ухом по направлению вниз к ключице 5
раз.
Медитативное упражнение: "Мысленная прогулка по своему телу"
Последовательно переносите внимание с одной части тела на другую.
Начните с пальцев ног, закончите макушкой головы. Задерживайте внимание на
каждой точке на 5-7 секунд. Важно не представить часть тела образно, а
максимально сконцентрировать на ней внимание так, как будто ваше сознание
"слилось" с этой частью тела и больше ничего в мире не существует.
Спасибо за внимание!