План-конспект урока "Полоса препятствий. Спасатели" 4 класс


МОУ Майская СОШ Пестравского района Самарской области
Урок по физической культуре
Тема: «Полоса препятствий.
СПАСАТЕЛИ»
Разработал: учитель физкультуры высшей категории
Плаксина С.Н.
2007-2008 уч.год
План-конспект урока физкультуры в 4 классе.
Тема: Полоса препятствий. Спасатели
Цели урока:
Образовательная
- Способствовать обучению детей коллективной игре, умению взаимодействовать с
партнером
- Вооружить учащихся знаниями и навыками правильного дыхания.
Развивающая
-Совершенствовать двигательные навыки, обогащать двигательный опыт детей
- Создать условия для формирования навыков релаксации
Воспитательная
- Воспитывать волевые качества: смелость, решительность
- Способствовать воспитанию культуры эмоционального поведения в
спортивно-игровой деятельности.
Задачи урока:
1. Развивать ловкость, выносливость, скоростно-силовые качества.
2. Учить контролировать ЧСС.
3. Воспитывать смелость, решительность, чувство товарищества.
Оборудование и инвентарь:
1.Таблички-указатели: «Ручей», «Пропасть», «Болото», «Скала», «Ущелье», «Барьер»,
«Пещера», «Завал», «Парашютисты», «Гора»
2. «Козел»
3. Гимнастические маты
4. Гимнастические скамейки
5. «Конь» в ширину
6. Гимнастическая стенка
7. Канат
8. Кубы гимнастические
9. «Кочки»
Содержание
Дозировка, мин.
Организационно-
методические указания
I Подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение задач урока.
3. Измерение ЧСС.
4. Разминка.
Ходьба:
-на носках;
-на пятках;
-на внутренней стороне стопы;
-шаг польки (с подскоком).
Бег:
-обычный;
-по «кочкам»
-с поворотом по сигналу;
-змейкой.
Ходьба обычная, дыхательная
гимнастика
5. Измерение ЧСС.
10'
1'
1'
30"
1'
2'
1'
30"
Построение в спортивном
зале
Приветствие
Пульс измеряется за 15' и
умножается на 4:
15х4=60 16х4=64
17х4=68 18х4=72
19х4=76 20х4=80
Руки вперед, плечи
опустить.
Шаг короткий.
Руки за голову, локти в
стороны, спина прямая.
С правой ноги, руки на пояс.
Темп медленный, в колонне
держать дистанцию.
Прыжки с ноги на ногу.
Противоходом налево.
Упражнения в движении на
восстановление дыхания.
Двумя пальцами нажать на
лучевую артерию. Считать
6. Комплекс ритмической
гимнастики «Зарядка гномов»
3'
по команде.
Рассчитаться на 4,
построиться в 4 шеренги.
Музыка «Добрый жук»
Раздать шапочки гномов.
Танцуем весело, задорно.
II Основная часть
1.Сюжетно-ролевая игра
«Спасатели»
1. Приносят телеграмму
2. Рассказ и показ задания
3. Правила ТБ
4. Отбор в «спасатели»
5. Прохождение станций
Забраться на «Гору»
Преодолеть «Ручей»
Проползти над «Пропастью»
«Болото» кочки»)
«Скала»
Через «Ущелье» по бревну
Взять «Барьер»
«Пещера», мышеловка
«Завал»
Прыжок «Парашютисты»
23'
1'
2'
30"
14'
Разбить учащихся по парам.
При прохождении этапов
дети помогают друг другу.
Один край гимнастической
скамейки приподнят.
Лазанье по наклонной
скамейке на четвереньках.
На канате преодолеть ручей
шириной 80-100 см
способом «маятник»
Лежа на гимнастической
скамейке, подтягиваясь на
руках, преодолеть
«пропасть»
«Кочки» разложить на
расстоянии 50-80 см друг от
друга. Каждый, прыгая с
кочки на кочку,
преодолевает болото.
По гимнастической стенке
подняться на максимальную
высоту, пройти по
перекладине и спуститься.
Переставить ногу, затем
руку и так далее.
Ходьба по гимнастическому
бревну на минимальной
высоте.
«Конь» в ширину.
Перелезть через «коня».
Три мата лежат в длину, на
них «труба» из плотной
ткани. Лазанье внутри
«трубы» по пластунски.
Кубы гимнастические
сложены, внутри узкий лаз.
Необходимо пробраться
через него.
Вскок на «козла» и прыжок
с «козла» со страховкой
учителя.
2. Закрепление полученных
навыков по станциям.
Моделирование ситуации:
-мальчики- «Обрыв»
-девочки-«Птенец»
30"
3'
2'
Похвалить за выполнение
задания, за проявленную
смелость и решительность
Предложить жизненную
ситуацию.
Мальчикам – товарищ
сорвался с обрыва и ему
требуется помощь, ваши
действия. Цель: помочь
товарищу и сохранить свою
жизнь.
Девочкам – вернуть
выпавшего из гнезда птенца.
СХЕМА ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ
С
К
А
Л
А
У
Щ
Е
Л
Ь
Е
БОЛОТО
ПРОПАСТЬ
Р
У
Ч
Е
Й
Г
О
Р
А
В
Ы
Ш
К
А
ЗАВАЛ
ПЕЩЕРА
Б
А
Р
Ь
Е
Р
III Заключительная часть
Построение. Подведение итогов
урока. Домашнее задание.
2'
Выявить лучших
«спасателей». Объявить
оценки. Д/з: повторить
«Зарядку гномов»
ХОД УРОКА
Учитель строит класс в одну шеренгу.
Построение
Приветствие
Учитель: Здравствуйте, ребята.
Сегодня мы будем много заниматься, а что нужно сделать перед тем, как
начать выполнять большую физическую нагрузку.
Ответ учащихся.
- Разминку. Верно.
Но перед разминкой мы с вами измерим пульс, чтобы узнать каково наше
общее состояние, все ли готовы к занятиям физкультурой.
Прижмите двумя пальцами лучевую артерию, и по моей команде начинаем
счет, каждый про себя.
Идет замер пульса. Опрос учащихся о результатах, подсчет. Пояснение.
Учитель: А теперь разминка.
Включить музыку «Воздушная кукуруза».
Разминка:
Ходьба
Бег
Дыхательные упражнения.
Учитель: И снова измерим пульс.
Идет замер пульса. Опрос учащихся о результатах, подсчет. Пояснение.
Учитель: Ребята, вы привели в рабочее состояние все ваши органы и
системы, а теперь разомнем связочно-мышечный аппарат. А чтобы было
веселей, предлагаю провести комплекс ритмической гимнастики. А назовем
мы его «Зарядкой гномов». А чтобы вы быстрее вошли в образ лесных
человечков, я раздам вам шапочки гномов.
Дети надевают красивые красные колпачки, строятся в 4 шеренги.
Музыка «Добрый жук».Танец гномов.
Учитель: Молодцы, было очень весело, а главное полезно. Ведь хорошее
настроение помогает быть здоровым.
Слышен стук в дверь, входит почтальон.
Учитель: Ребята, посмотрите, это почтальон принес нам телеграмму
(зачитывает текст, показывает ее детям).
Учитель: Ну, что, ребята, примем приглашение?
Ответы детей: Да!
Учитель: Тогда давайте готовиться. Но прежде ответьте, кто такие
спасатели?
ДОРОГИЕ РЕБЯТА!
ПРИГЛАШАЕМ ВАС,
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В
КОНКУРСЕ ОТРЯДОВ
СПАСАТЕЛЕЙ!
Верно, это люди, которые первыми приходят на помощь в трудные минуты
жизни: во время землетрясений, обвалов домов, наводнений и во многих
других случаях. А какими они должны быть?
Ответы детей.
Учитель: А все это можно в себе воспитать и натренировать. Чем мы сейчас
и займемся. Тема нашего урока: «Полоса препятствий».
И перед вами стоит задача, преодолеть все эти препятствия, а я считаю, что
вы к этому готовы. Внимание! По залу расставлены снаряды и
приспособления, имитирующие различные препятствия. Перед каждым стоит
указатель с названием.
Учитель зачитывает название, разъясняет, как преодолеть
препятствия. Показ.
Учитель: Помним про технику безопасности. Выполнять упражнение будете
в парах, как настоящие спасатели. Помогаем друг другу. Страхуем,
поддерживаем. Выполнять задание следует не спеша, правильно. Поправляем
ошибки друг друга. Чтобы было удобно и понятно, переходить от станции к
станции следует по моей команде. Помните, спасатели очень
дисциплинированные люди. Не толкаемся, ждем друг друга.
Дети проходят станции самостоятельно, учитель страхует детей
только на станции «Прыжок с парашютом»
Дети проходят два круга.
Моделирование ситуации.
Учитель: Молодцы, все справились. А теперь контрольное задание.
Мальчикам: представьте, что вы отправились в поход, и ваш товарищ
провалился в глубокую яму. Девочкам: вы нашли выпавшего из гнезда
птенца, что вы будете делать. Давайте разыграем эту жизненную ситуацию.
В начале осмотрим, как справятся с ситуацией мальчики, а потом
понаблюдаем за действиями девочек. Интересно, как же нужно в этих
ситуациях поступить правильно?
Учитель подводит детей к горке матов, к которой прислонена
гимнастическая скамейка, и предлагает одному из детей изобразить
человека, упавшего в яму.
Девочки подходят к гимнастической стенке, к которой приставлена
скамейка. На самом верху стенки прикреплено гнездо, а на полу лежит
птенец (игрушка).
Учащимся дается время. Идет обсуждение, принимается решение,
выполняется задание.
Построение. Подведение итогов урока.
Учитель: Ребята, вы все сегодня были молодцы. И все справились с этим