Конспект урока "Волейбол. Совершенствование техники приема и передачи мяча" 5 класс


Урок по физической культуре
МБОУ СОШ № 1 ЗАТО межгорье Республики Башкортостан
Учитель: Тютюнова З.М.
Класс: 5
Тема: Волейбол. Совершенствование техники приема и передачи мяча.
Цель: организовать деятельность учащихся по выполнению приема и передачи мяча партнеру
Задачи урока:
1) совершенствовать технику передачи и приема мяча изученными способами;
2) развивать ловкость, быстроту, скоростно-силовые качества, координацию движений, внимание;
3) воспитывать потребность в систематических занятиях физической культурой, доброжелательное
отношение к товарищам.
Тип урока: комбинированный
Форма работы учащихся: групповая, индивидуальная, парная
Инвентарь: мультимедийный проектор, компьютер, интерактивная доска, волейбольные,
теннисные мячи, фишки, флажки, волейбольная сетка, воздушные шары.
Часть урока
Содержание
Дози
ровка
Организационно-методические
указания
Подготовительная
(14-15 мин)
1. Просмотр презентации «Из
истории волейбола», слайды (1-
6) переход на технические
элементы волейбола.
Построение в одну шеренгу,
приветствие, сообщение задач
урока
До 1
мин
Проверить наличие спортивной
формы и самочувствия учащихся
2. Беседа на тему “Общая
характеристика игры волейбол”
что такое волейбол?
каков состав команды?
какова цель игры?
каков вес мяча?
как определяют
победителей в
волейболе?
До 2
мин
Организовать диалог, позволяющий
ученикам организовать совместные
занятия волейболом со
сверстниками.
3. Строевые упражнения
До 30
с
Четкость и согласованность
выполнения
4. Разновидности ходьбы
1-2
мин
Поддерживать правильную осанку,
сохранять дистанцию 2 шага
5. Бег с ускорением
1-2
мин
По сигналу учителя названный
ученик ускоряется по внутреннему
кругу и становиться направляющим
6. Ходьба с упражнениями для
восстановления дыхания
До 30
с
Поддерживать строй, не обгонять
друг друга
7. Перестроение в две колонны
До 30
с
В движении
8. Общеразвивающие
упражнение
Исходное положение
(И.П.)- руки на пояс,
ноги на ширине плеч
6-7
мин
6-8
раз
Выполнять четко
(О.С.).
1.наклон головой
вперед
2. назад;
И.П. – руки к плечам
1-2-3-4 -круговое
движение плечами
вперед и назад;
И.П. – стойка ноги врозь,
левая рука вверх, правая
вниз
1-2 махи левой
3-4 правой;
И.П. – руки на пояс,
ноги на ширине плеч
1-2 -поворот влево
3-4 вправо
И.П. – руки на пояс, ноги
на ширине плеч
1-2 -поворот влево
3-4 вправо
И.П. – о.с.
1. руки вверх
2. наклон вперед
3. присед
4. 4.и.п.
И.П руки в замок за
голову
1. присед
2. встать
3. 3-4 то же
И.П. – о.с.
1. Согнуть левую
ногу, хлопок
2. И.п.
3. Правую
4. И.п.
И.П. – упор лежа принять
1. отжимание
2. И.п.
3. отжимание
4. И.п.
И.П. – руки на пояс
1-2-3-4 -прыжки
ноги врозь
6-8
раз
6-8
раз
6-8
раз
6-8
раз
8-10
раз
8-10
раз
6-8
раз
10-12
раз
Держать осанку
Смотреть вперед
Больше поворот
Наклоняться строго в сторону
Колени не сгибать
Удерживать правильную осанку,
стопы от пола не отрывать
Спину не сгибать
Следите за дыханием
Приземляться мягко на носки
Основная
(25-27 мин)
1. По окончании ОРУ учащиеся
строятся в одну шеренгу на
боковой линии и
рассчитываются по два. После
подходят к экрану для
просмотра слайда (7-9) по
технике приема мяча сверху.
До 1
мин
Объясняю технику выполнения
приема мяча сверху.
2. Подводящие упражнения для
приема мяча:
- проверить сочетание
положений рук и основной
стойки; учитель давит на
предплечья
-подбросить мяч, после отскока
подставить под мяч сложенные
руки
- многократно выполнить
нижнюю передачу над собой
Учащиеся, которые имеют III
медицинскую группу
получают индивидуальное
задание (планшет, карточки,
лото)
4-5
мин
Проверить согласованность рук,
туловища и ног
Руки расположены симметрично
Следить за правильным положением
и движением рук
Руки не должны сгибать в локтевом
суставе
3. Техника приема мяча в парах
- игрок подбрасывает к
партнеру для приема мяча
2-3
мин
Следить за правильным
выполнением задания
Напоминать о правильном
положении кистей
4. Просмотр слайдов (10-11)
Подводящие упражнения при
передачи мяча:
-обхватить мяч, проверить
правильность положения кистей
- поднять мяч с пола, сохраняя
правильное положение кистей
-стоя на месте, выполнить
передачу мяча над собой,
сохраняя правильное положение
кистей
4-5
мин
Следить за правильным положением
кистей рук
Пальцы оптимально напряжены
5. Техника передачи мяча
-передача мяча в парах на
различные расстояния: 1 м,3 м,
и т.д.
- подбросить мяч над собой,
затем выполнить верхнюю
передачу партнеру
- передача мяча в парах на
расстоянии 5-7 м
2-3
мин
При выполнении передачи мяча
отбивать не ладонями, а пальцами
Кисти рук сопровождает мяч
Игрок дожжен выходить на мяч
6. Эстафета «Передал - садись»
4-5
мин
Участники команд выстраиваются в
колонны за общей линией старта.
Впереди каждой команды и лицом к
ней на расстоянии 3-4 м находятся
капитаны, которые держат в руках
волейбольные мячи. По сигналу
учителя капитан передает мяч
первому игроку своей команды.
Поймав мяч, игрок возвращает его
капитану и приседает. Капитан
бросает мяч второму игроку
команды, и так далее пока очередь не
дойдет до последнего игрока в
колонне. Игрок, стоящий последним
в колонне, с мячом занимает место
капитана, который, в свою очередь,
становится направляющим в
колонне. Эстафета продолжается,
пока все игроки не займут свои
места.
7. Эстафета «Волейболисты»
3-4
мин
Участники команд строятся в
колонны за общей линией старта. По
сигналу учителя игроки поочередно
бегут, подбрасывая мяч двумя
руками и оббегая кегли, к
поворотному флажку,
расположенному на расстоянии 10-15
м от линии старта. Побеждает
команда, первой завершившая
эстафету
8. Эстафета «Передал -
перешел»
3-4
мин
Участники команд выстраиваются в
колонны за общей линией старта.
Впереди каждой команды и лицом к
ней на расстоянии 3-4 м находятся
капитаны, которые держат в руках
волейбольные мячи. По сигналу
учителя капитан передает мяч
первому игроку своей команды.
Поймав мяч, игрок возвращает его
капитану и переходит в конец строя.
Капитан бросает мяч второму игроку
команды, и так далее пока очередь не
дойдет до последнего игрока в
колонне. Эстафета продолжается,
пока все игроки не займут свои
места.
9. «У кого меньше мячей?»
6-8
мин
Заключительная
(3-5 мин)
1. Построение в одну шеренгу.
Флешмоб.
До
30 с
2. Подвижная игра на внимание
« Запрещённое движение»
1-2
мин
3. Подведение итогов урока
1-2
мин
4. Домашнее задание
До
30 с
5. Организованный выход из
спортивного зала
До
30 с