Конспект урока "Шаңғы" 8 класс


Өткізген:Ильмуратов М.У.
2014-2015ж.
Шаңғы дайындығы 8
- сыныпқа арналған N 56 сабақ жоспары.
Сабақтың тақырыбы: Шаңғы.
Сабақтың мақсаты: 1. Дене дайындығына арналған жаттығулар.
2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау әдіс-тәсіл-н дамыту.
3. Шаңғымен таяқсыз жүру /конькиші жүру/ тех. бағалау.
4. Бір адымды бір мезгілдегі жүру техникасын жетілдіру.
Өткізетін күні: ______
Өткізілетін орны: Стадион.
Қүрал жабдықтары: Шаңғы аяқ киім, шаңғы, және шаңғы таяқтар.
Сабақтың
бөлімі
Сабақтын мазмүны
Сабақтын
жүктемесі
Әдіскерлік ескерту
I
Ұйымдасты
ру дайын
дық бөлімі
10'
1. Сапқа тұрғызу, амандасу, сабақтың
мақсатымен танысу.
2. Қаупсіздік ережелерін естеріне салу
I. Дене дайындығына арналған жаттығулар:
1. Мойын бүлшық еттерін жаттықтыру
2. Иыққа жаттығу
3. Қолға жаттығу
4. Белге жаттығу
5. Аяқ бүлшық еттерін шынықтыру
6.Тізеге жаттығу
7. Отырып тұру
8. Сапқа түрғызу
30"-1'
30"
1'
5-6 рет
7-8 рет
6-8 рет
4-5 рет
8-9 рет
5-6 рет
20 рет
1'
Тапсырмалармен
қамтамасыз ету,тәртіпті
жолға қою.
Мойды онға, солға
айналдыру
Шынтақты алға, артқа
айналдыру.
Қолды тізеге қойып,
тізені оңға, солға
айналдыру.
Толықтау отыру.
Сынып сапқа тұр!
Шаңғыны кию, шаңғы
жолына түрып жүру.
II
Негізгі
бөлімі
29'
II. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау
әдіс-тәсілдерін дамыту
1. Анықтап айту, түсіндіру.
2. Биіктен түсу, қозғалыста бұрылу ж/е тоқтау
әдіс-тәсілдерін техникасын көрсету.
3. Таяқпен техникасын орындау.
III Шаңғымен таяқсыз жүру /конькиші жүру
техникасын бағалау.
1. Анықтап айту, түсіндіуру.
2. Шаңғымен таяқсыз жүру /конькиші жүру/
техникасын көрсету, таяқпен және таяқсыз.
3. Таяқпен, толық техникасын орындау.
IV. Бір мезгілдегі 1 адымды жүріс техникасын
дамыту.
14'
1'-2'
2'
10'
15'
1'-2'
1'-2'
10'-11'
14'-15'
Тәртіпке кол жеткізу,
оқушылардын дұрыс
жасауна көңіл бөлу.
Әр бір оқушыға жеке
жақындау.
Орта қарқынмен /темп/
жүру.
Дүрыс демалу
Келе жатқанда 4-5 м-лік
ара қашықтықты сақтау
керек.
Қауіпсіздық нормасын
орындау.
Кездесетін қателіктерін
түзету.
Техникасын түсіндіру.
Тәртіпке кол жеткізу,
оқушылардын дұрыс
1. Анықтап айту, түсіндіуру.
2. 1 мезгілдегі 1адымды жүру техникасын
көрсету, таяқпен және таяқсыз.
3. Бағытташы жаттығулар:
- қозғалыста електеу/имтация/ жат-рын
орындау таяқсыз.
- Таяқпен, толық техникасын орындау.
III. Тегіс жерде 3 км-ге дейінгі қашықтықты
жүріп өту.
1'-2'
2'
5'
5'
15'
жасауна көңіл бөлу.
Әр бір оқушыға жеке
жақындау.
Орта қарқынмен /темп/
жүру.
Дүрыс демалу
Келе жатқанда 4-5 м-лік
ара қашықтықты сақтау
керек.
Қауіпсіздық нормасын
орындау.
Кездесетін қателіктерін
түзету.
III
Қорытын
ды бөлімі
4'
1. Оушыларды сапқа түрғызу.
2. Қорытынды жасау.
3. Шаңғыны тазалау.
4. Сабақтан мектепке кіру.
30"
2'
1'
30"
Сынып сапқа түр!
Кемшіліктерін көрсету.
«Сынып оң-ға!»
Қоштасу.