Конспект урока по баскетболу 6 класс скачать


Конспект урока по баскетболу 6 класс

Конспект урока
по баскетболу
для учащихся 6 класса.
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал
Время:45 минут
Тип урока: обучающий
Проводящий:
Задачи урока:
1. Учить согласованному движению рук и ног при ловле и передаче мяча
двумя руками от груди с шагом.
2. Учить работе рук при ведении мяча, высокой стойке в движении по
прямой.
3. Воспитывать скоростно-силовые качества с помощью
общеразвивающих, основных упражнений и дополнительных заданий.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, стойки с плакатами с
описанием упражнений, манишки.
Части
урока
и
время
Общие
и
частные задачи
Содержание урока
Дозиро
вка
Организационно-
методические
указания
I-
10
минут
Организовать
класс к началу
урока.
1.Построение, рапорт, приветствие,
сообщение задач урока.
1-2
мин
Дежурные до звонка,
громко,
одновременно,
кратко, в доступной
форме.
Повторить
строевые
упражнения,
приемы
2.Повороты:
-направо;
-налево;
-кругом
2-3
раза
Руки прижаты, через
левое плечо, смотреть
вперед.
3.Ходьба.
30 м
В колонне по одному,
дистанция 1-1,5 м
4.Бег:
-на внутренней стороне стопы;
-на внешней стороне стопы;
-спиной вперед.
400 м
Темп медленный, на
3-4 шага вдох-выдох.
Колени свести,
мах голенью наружу.
Голову держать
прямо.
5. Чередование бега лицом и спиной
100 м
Согнуть туловище,
вперед по команде.
отталкиваться
передней частью
стопы, смотреть через
плечо. Темп бега
несколько
увеличивать.
6. Перемещение приставными шагами
правым и левым боком по периметру
баскетбольной площадки.
100 м
По лицевым линиям-
правым боком, по
боковым левым. Таз
опустить, ступни не
перекрещивать. Шаги
быстрые, короткие.
7. Бег в чередовании остановками
прыжком, имитацией передачи и
ловли двумя руками от груди на
месте.
50 м
Остановку выполнять
по свистку.
Обратить внимание
на согласованность
движений рук и ног
при ловле мяча.
8. Ходьба.
50 м
Перестроение из
колонны по одному в
колонну по шесть.
Кратко объяснить
расположение шести
станций, назначение и
содержание
упражнений. По
свистку учащимся
быстро занять места
на станциях.
9. Круговая тренировка.
1 круг
Со станцию на
станцию переходить
по свистку и сразу
приступать к
выполнению
упражнения.
Обратить внимание,
чтобы усилия
учащихся носили
взрывной характер.
а) И.П. упор на согнутые руки, стоя
в 1м от стенки
3-4
раза
Переходя на эту
станцию, учащиеся
должны
самостоятельно
размять кисти.
б) И.П. стойка баскетболиста. Рывок
от лицевой до линии штрафного
броска. Остановка прыжком, бег
спиной вперед обратно до лицевой
линии.
30 с
Шаги быстрые и
короткие. Остановки
выполнять
поочередно с
поворотом направо,
спиной вперед
перемещаться
расслабленно и
спокойно.
в) И.П. лежа на спине, ноги врозь,
30 с
Колени не сгибать,
руки за голову в сцеплении. Сгибание
туловище и доставание локтем колена
разноименной руки ноги.
обязательно касаться
локтем колена.
г) И.П. стойка баскетболиста. Выпад
вперед правой (левой) ногой,
отталкивание ее от площадки и
возвращение в и.п.
30 с
Отталкиваться как
можно мощнее и
быстрее, постепенно
увеличивая ширину
выпада. Опорную
ногу с места не
сдвигать.
д) И.П. лежа на груди, руки за
головой сцеплены. Наклон назад.
30 с
Посмотреть в
потолок, ноги от пола
не отрывать.
е) И.П. стойка баскетболиста в 0,5м
лицом к гимнастической стенке.
Напрыгивание на рейку
гимнастической стенки.
30 с
Стараться напрыгнуть
на более высокую
рейку.
10. Бег и вращение сцепленными
кистями перед грудью.
150 м
Темп средний.
Движения кистями
выполнять
произвольно.
Учащиеся наружной
колонны, проходя
мимо мячей,
поочередно берут их.
11. Ходьба.
50 м
II-
30
минут
основная
Учить
согласованному
движению рук и
ног при ловле и
передаче мяча
двумя руками от
груди с шагом.
12. Ловля и передача мяча от груди на
месте в парах.
2
мин
Построение в две
шеренги лицом друг к
другу вдоль зала на
расстоянии 3 м.
Обратить внимание
на согласованность
движений рук и ног,
на захлестывающие
движения кистями.
13. Имитация ловли и передачи мяча
от груди на месте в парах.
2
мин
Перед выполнением
упражнения кратко
объяснить, с какой
целью выполняются
эти разновидности
ловли и передачи.
14. Передачи мяча от груди двумя
руками с шагом вперед сзади стоящей
ноги, а ловля – с шагом назад.
3
мин
Увеличить
расстояние между
шеренгами (дев.-до
3,5 м, мальч.-до 4 м).
Следить за
согласованностью рук
и ног.
15. Прыжки на левой ноге до боковой
линии, обратно – на правой.
3
серии
х2
Перед выполнением
упражнения игроки
кладут мячи за
скамейки,
расположенные вдоль
стенки зала. Обратить
внимание на активное
разгибание ноги в
коленном и
голеностопных
суставах.
16. Ловля и передача мяча от груди с
шагом вперед.
3
мин
Перед выполнением
упражнения по
команде учителя
взять мячи.
Построение как в упр.
№13. Вначале
передачи выполнять
несильно, по
небольшой
траектории. Следить
за согласованностью
рук и ног.
17. Ведение правой и левой рукой на
месте и передача мяча от груди двумя
руками.
2
мин
Обратить внимание
на правильное
положение кисти па
мяче и на длительное
его сопровождение
пальцами. Мяч
передавать партнеру
по команде учителя.
18. Ведение правой и левой рукой
шагом по прямой от одной боковой
линии до другой и обратно.
3
мин
Построение в две
шеренги вдоль
боковой линии друг к
другу. Перед
выполнением
упражнения
познакомить
учащихся с правилом
передвижения и
напомнить правила
ведения мяча. Кисть
на мяч накладывать
сверху и немного
сзади. Локоть
свободной руки
направлен вперед.
19.Прыжки на двух ногах на месте,
подтягивая колени к груди.
Дев.-3
серии
Х2,
мальч.-
3
серии
х8
Прыжки выполнять
во время ведения
партнера. Туловище
держать прямо.
Следить за тем, чтобы
кисть накладывать
сзади-сверху. Мяч не
должен ударяться
перед ногами.
Темп спокойный.
20. То же, что в упр.№17, но бегом.
2
мин
21. Зонный вариант игры «Борьба за
мяч».
10
мин
В зависимости от
числа игроков в
команде каждую
половину площадки
мелом поделить на
такое же количество
зон. « команды
играют на одной
половине, 2 на
другой. В каждой
зоне действует по
одному игроку из
обеих команд. Мяч
передавать только в
соседнюю зону.
Команда, сделавшая
подряд 6 передач,
получает очко.
Ведение запрещено.
III-
5
минут
Способствовать
снижению
нагрузки.
22. Бег.
30 с
Темп медленный
23. Ходьба
30 с
В колонне по одному.
24. Игра «Класс, смирно!».
2
мин
Построение в одну
шеренгу.
25. Подведение итогов урока.
Д/з и индивидуальные задания.
2
мин
Отметить наиболее
активных и
пассивных в игре
«Борьба за мяч»,
лучших во владении
ведением мяча и
передачей.
Обратить внимание
на общие ошибки в
процессе урока.