План-конспект урока "Правила поведения и безопасности на уроках физической культуры" 4 класс


План – конспект
для 4 класса
Тема раздела: Гимнастика- лазание и перелазание
Цель урока: Овладение элементами акробатики, дальнейшее их обучение
Тема урока: Правила поведения и безопасности на уроках физической культуры. Названия гимнастических
снарядов и гимнастических элементов. Обучение техники выполнения лазание по заданию по наклонной
гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелазание через препятствие высотой до 1
м.
Задачи урока:
Образовательные:
1 Правила поведения и безопасности на уроках физической культуры. Названия гимнастических снарядов и
гимнастических элементов. Обучение техники выполнения лазание по заданию по наклонной гимнастической
скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелазание через препятствие высотой до 1 м.
Развивающие:
2.Способствовать развитию двигательных качеств: гибкости, ловкости, координации движений;
Воспитательные:
3. Способствовать воспитанию морально-волевых качеств: смелости, честности, коллективизма.
Тип урока: обучающий
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование: свисток, мячи, гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, препятствие высотой до 1 м.,
гимнастические маты
Содержание
Дозировка
ОМУ
1.
Вводно – подготовительная часть.
Построение, приветствие, расчет по
порядку сообщение темы, задачи урока.
Напомнить технику безопасности
Умения и навыки.
Строевой подготовки:
1.Команды: «Становись!» «Равняйсь!»,
«Смирно!», «На месте шагом марш!»,
«Стой!»
2.Повороты:Направо! Налево! Кругом!
Движение в обход налево.
Ходьба с заданием:
1.И.п. – обычная ходьба.1 – левая рука на
пояс, 2 - правая рука на пояс;3 – левая на
плечо, 4 -правая на плечо;5 – левая вверх
прямая, 6 - правая вверх прямая:7 – левая в
сторону прямая, 8 - правая в сторону
прямая.
2.И.п. – руки за голову, ходьба на носках.
3. И.п. – руки на пояс, ходьба на пятках.
5-6
минуты
3-4
повторений
15 секунд
15 секунд
15 секунд
Построение в одну шеренгу «Становись!»
Обратить внимание на готовность класса к уроку.
Краткость и четкость изложения.
Команда «Становись!». По этой команде
занимающийся встаёт в строй, принимая строевую
(основную) стойку.
Команда «Смирно!». По этой команде принимается
строевая стойка. В гимнастике соответствует
«основной стойке».
Команда «Отставить!». По этой команде
принимается предшествующее ей положение.
Добиваться синхронного и четкого исполнения
строевой подготовки под счет. Руки прижаты к
туловищу во время выполнения поворотов,
повороты выполнять во второй части команды.
Строго через левое плечо. Значение строевых
приёмов, без которых невозможна успешная
организация учащихся на уроках физической
культуры. Они обеспечивают порядок и дисциплину
на уроках, настраивают учащихся с первых минут
урока на серьёзное отношение к работе, формируют
правильную осанку, умение согласованно выполнять
коллективные действия в строю.
Во время движения учащихся по кругу, учитель
находится в кругу или движется чуть впереди
колонны, показывая упражнения.
Следить за осанкой, голову держать прямо, не
сутулиться. Следить за дыханием.
Локти широко развести в стороны, спина прямая,
ноги прямые.
Держать равнение в колонне, следить за осанкой, за
дыханием.
Голову держать прямо, локти широко развернуть в
стороны, спина прямая. Профилактика
плоскостопия.
2.
4. И.п. – руки за спину, ходьба на внешней
стороне стоп.
5. И.п. – руки за голову, в полуприседе.
6. Обычной ходьбой, марш!
Обычный бег в среднем темпе.
Постепенно переходим на ходьбу.
Перестроение через середину в колонну по
три
ОРУ на месте без предмета:
I упр. и.п. - о.с:
1 стойка на носках, руки вперед; 2 – и.п;
3 стойка на носках, руки в стороны.
2 упр. и.п. - стойка ноги врозь, руки на по-
яс: 1 – наклон головы вперед; 2 – наклон
головы назад; 3 – наклон головы вправо;
4 наклон головы влево.
3 упр. и.п. – о.с: 1 – наклон вперед
прогнувшись, руки в стороны; 2 – наклон,
руки вперед; 3 – наклон с махом руками
назад;4 – и.п.
4 упр. и.п. – о.с: 1 – правая в сторону на
носок, руки в стороны; 2 – 3 - два наклона
вправо, руки вверх;4 – и.п;5 – левая в
сторону на носок, руки в стороны; 6 – 7
два наклона влево, руки вверх;8 – и.п.
5упр. и.п.- о.с., руки на пояс:
1-2 –два полуприседа; 3 – присед;4 – и.п.
6 упр.и.п.- широкая стойка ноги врозь,
руки на пояс: 1 – присед на правой, руки
вперед;2 – и.п;.3 – присед на левой, руки
вперед;4 – и.п.
7 упр. и.п. – о.с. руки вперед:
1 правая назад на носок, левая рука
вверх;2 – и.п.;3 – левая назад на носок,
правая рука вверх;4 – и.п;5 – правая в
сторону на носок, левая рука в сторону;
6 - и.п.;7 – левая в сторону на носок, правая
рука в сторону;8 – и.п.
8 упр. и.п. – о.с, руки за голову:
1 мах правой в сторону, руки в стороны;
2 и. п.;3 – мах левой в сторону, руки в
стороны;4 – и.п.
9 упр. и.п. – о.с.:1 – прыжком стойка ноги
врозь, правая рука к плечу;2 – прыжком
о.с., левая рука к плечу;3 – прыжком
стойка ноги врозь, правая рука
вверх; 4 – прыжком о.с., левая рука вверх;
5 прыжком стойка ноги врозь, правая
рука к плечу;6 - прыжком о.с., левая рука к
плечу;7 - прыжком стойка ноги врозь,
правая рука вниз;
10 упр. Ходьба на месте
Перестроение в одну шеренгу.
Основная часть.
Перестроение по командам в три колонны.
15 секунд
15 секунд
2 минуты
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
15 секунд
Спина прямая, локти широко развёрнуты в стороны.
Следить за дыханием. Восстанавливаем дыхание.
Равнение в колонне, соблюдать дистанцию.
Восстанавливаем дыхание руки через стороны.
Вдох, выдох. Если дыхание не восстановилось,
пройти ещё один круг.
Быстро и четко
следить за точным положением рук вперед и в
стороны
упражнение выполнять в медленном темпе
выполнять наклон ниже, ноги в коленных суставах
не сгибать
руки держать прямыми
спину держать прямо
спину держать прямо
следить за точным положением рук и ног
следить за осанкой, не наклонять плечи вперед
сосредоточить внимание на выполнении упражнения
Распределение обязанности при постановки
снарядов
Проверить знания учащихся правил поведения и
техники безопасности при выполнении упражнений