"В царстве Снежной королевы"


Государственное бюджетное образовательное учреждение детский сад № 28
Московского района города Санкт-Петербурга
Сценарий спортивного праздника
с применением методики «Ритмопластика с элементами игрового
стретчинга»
«В царстве Снежной Королевы»
для детей подготовительной группы
Подготовила: Фоминых Ирина Валерьевна
инструктор по физической культуре
Санкт-Петербург
2015 год
Цел
ь:
Совершенствование процесса развития двигательных способностей детей
Задачи:
1. Учим правильно выполнять упражнения, слушая музыку
2. Выполнять танцевальные движения под музыку
3. Развивать чувство ритма
4. Учим зрительно копировать педагога, выполнять движение,
зеркально отражая его.
Участники: дети старшей группы.
Знаете ли вы, что когда мы обижаемся, ругаемся, совершаем плохие
поступки, то в это время наше сердце как бы замерзает и никого не любит.
Это влияние Снежной Королевы. Снежная Королева учит любить только
себя. Эта история Герды и Кая о любви, о дружбе. Дети стоят в кругу друг
за другом. Музыка В Шаинского
Вступление: (Музыка В Шаинского)
1. Ноги на ширине плеч наклоны головы влево-вправо. 6 счёт
2. Часики - поочередно поднимаем руки в стороны, вверх (домик) и
опускаем в обратном порядке. 2 раза
1-й Куплет:
1) Идем по кругу на носкахуки вверх, сначала просто, затем скрест,
затем домик)
2) Ходьба с высоким подниманием колен, указательный палец прижат к
виску. Припев: Лицом в круг
1) Левая нога на носок, лев. палец прижат к губам, смена позиций.
2) Левая нога на носок, левая рука вверх, смена
3) Шаг приставка - руки вверх, шаг приставка (реверанс)
4) Кружимся на носках вокруг себя.
Проигрыш:
1) На носочках бежим в центр, остановка - ноги вместе, перебор кистей.
2) Бег назад - перебор кистей.
3) 4 шага вперед, поочередно кладем руки на плечи и вверх. 4 сч.
4) Бег назад, в руках «моталочка». И сразу же руки на плечи, работа
бедер (часики).
2-й Куплет:
1) Принцессы - на носках, руки плавно вперед-назад в противоходе.
2) Башмачники - руки на поясе - ходьба с поднятием прямых ног. 4 сч.
3) Ходьба с высоким поднятием колен, покачивание головы влево-
вправо.
4) Так же как 3) но как бы открываем книгу и закрываем.
Припев: повтор.
Проигрыш: повтор,
3-й Куплет:
1) На носках качание кистей влево-вправо.
2) Можно просто идти, можно на носках, рука к уху, др. на поясе,
смена.
3) Ходьба с высокими коленями - удивление.
Припев: повтор
Проигрыш: повтор (часики, голова).
Разминка Музыка (Г. Шайдулова)
Жили-были мальчик Кай и девочка Герда. Они были как брат и сестра. Но
вот
однажды, когда Кай гулял, подул сильный ветер
1. Ноги на ширине плеч, руки в стороны, наклона рук влево-вправо.
2. Началась настоящая метель - вращение бедер, руки сцепить в
замке наверху, круговые вращения, скрещиваем руки.
3. Засверкали ледяные молнии - вращение рук вперед-назад.
4. Люди стали разбегаться (бег вокруг себя).
5. И прятаться (приседаем, закрыть руками глаза), выпрямляем
руки в стороны с поворотом.
Это была Снежная Королева. Она схватила Кая, повозка взмыла в
небо и исчезла (удивление, смотрим по сторонам). Привезла Королева
Кая в свое снежное Королевство, заколдовала Кая, превратила его
сердце в лед и стала учить Кая.
Разминка «Снежной Королевы»: (Музыка Г. Шайдулова)
1. Руки поднимаем вверх-вниз, работают кисти рук.
1-й Куплет:
1) Левая нога на пятку, две руки влево, смена рук и ног.
2) Левая нога на пятку, левая рука вперед, смена.
3) 2 шага вперед с раскрытием поочередно рук, 2 шага назад, руки
поочередно ставим на пояс. 2 раза.
2-й Куплет: повтор
Проигрыш:
Вокруг себя, руки внизу работа плеч. 2 раза,
3 и 4-й Куплеты: повтор.
Проигрыш 1: повтор.
Проигрыш 2
2 приставных шага влево-вправо, руки описывают круг перед грудью 4
раза + ноги на ширине плеч, взмахи полусогнутыми руками влево-вправо
Проигрыш 1: повтор,
5 и6-й Куплеты: повтор.
Проигрыш 1 повтор.
Разминка Герды (Музыка Г. Шайдулова)
Сразу же Герда повзрослела и решила отыскать Кая и вернуть его домой.
Вступление:
1) Руки в кулачки наверху, одновременно опускаем руки и 2 раза
разжимаем и сжимаем кулачки.
2) Перевернуть ладонями вверх и снова 1 и 2 поворот.
3) Ладони вверх, руки согнуты в локтях, вверх-вниз. 2 раза, i Куплет:
1) Когда повзрослели - покачивание рук влево-вправо, с ноги на ногу.
2) Становится страшно - ноги вместе, присесть, закрыть глаза руками.
3) Повтор 1).
4) Тучи - 2 раза скрестить руки над головой, ноги вместе, руки через
стороны вниз.
5) Куклы - поочередно ставим ладони перед грудью 2 счета и
опускаем руки Проигрыш и показ. 5 куклы 4 счета и на 5, 6 поочередно
убираем за спину в ногах колесики.
6) Солдатики - 1 наклона спины вниз, руки за спиной, выпрямиться.
Проигрыш: рука отдает честь, носки вместе, пятки в стороны. 2 раза.
7) Солдатики: повтор.
Проигрыш: повтор.
8) Вчера ты скакал: лошадь - держим вожжи.
9) Удар ногой о пол 3 раза поочередно.
10) Конь деревянный и проигрыш: вожжи (можно подскоки на месте). 3
раза.
11) Все стало иначе: приставные шаги влево-вправо, руки поочередно
описывают полукруг.
12) Ты взрослый приставные шаги, ладонью «вытираем» слёзы влево-
вправо.
13) Сегодняшний день: повтор 1).
14) Становится страшно: повтор 2).
Проигрыш: в ногах колесики - руки поочередно вперед-назад
15) Повтор 13) и 14).
Стретчинг Герды (Музыка М.Минкова)
Вошла Герда в лес.
Сидя ноги согнуты в коленях, руки за спиной.
Проигрыш:
1) Поочередно по 1 разу поднимаем ноги.
2) Отрываем пятки поочередно.
3) Ходьба в стороны и выпрямить ноги,
1-й Куплет:
1) Где же сказка - наклоны головы к ногам по 1 разу.
2) Неожиданности где - обхват колен 1 раз.
3) Здесь деревья - скрестить руки над головой, руки в стороны к
носкам.
4) Отражаются в воде - руки вперед, работа кистей рук, наклон вперед.
5) Все пока что - поочередно кладем локти между ног и ставим руки на
пояс, выпрямляем спину 4 счета.
6) Все что было - наклоны к ногам, противоположными руками.
7) Что сказать - обхват колен 2 раза в конце 2 раза ноги согнуты
вместе.
Проигрыш: 1, 2 и 3 повтор.
2-й Куплет:
1) Повтор.
2) Повтор 4 раза обхват колен.
3) На болоте - «плывем» наклон вперед.
4) Где же чудо? - наклоны поочередно к ногам, рука под козырек.
5) Здесь деревья - повтор 3, 4, 5.
Ноги вместе ходьба - проигрыш, далее проигрыш - наклоны к ногам 4 раза
повтор 3, 4, 5.
Ноги вместе повтор в проигрыше 1, 2 ноги на ширине плеч, подъем
прямых ног.
Узнала Снежная Королева про Герду, решила ей помешать.
Приказала она разбойникам схватить Герду.
Танец разбойников. (Музыка Г. Гладкова)
Проигрыш: Стоя ноги вместе, пальцы в кулачки, руки согнуты в локтях,
«как бы бьем по барабану».
1-й Куплет:
1) Эх, барабаночки - руками «волну» (руки сцеплены в замок).
2) Тары-растабары - в ногах колесики, руки согнуты в локте, повороты
кистей.
3) Мы лесные самоцветы - 2 прыжка оги на ширине плеч и вместе)
руки вверх-вниз.
4) Дикие гитары - ноги на ширине плеч - руки согнуты, ладони на
уровне груди, перебор ладоней перед грудью вниз-вверх поочередно.
5) Мы кричим и рычим - левая нога на пятке, левая рука вверх, правой
рукой «бьем» по струнам по 4 счета, также с другой рукой.
6) А кого в лесу найдем - ногу на носок, рука под козырек, смена ног и
рук.
7) С тем шутить не станем - руки согнуты, локти вместе, прыжок - ноги
в стороны - локти в стороны, ноги вместе, локти вместе.
2-й Куплет:
1) Эх, березоньки - 1 рука наверх, затем вторая и скрестить.
2) Бары-растабары - поворот 2 из 1 куплета.
Далее повтор.
В конце как в проигрыше, ноги на ширине плеч, наклон спины, бьем
кулачка в грудь.
Схватили Герду разбойники, в темнице заперли, а сторожить оставили
злого вьюна, опутал он Герду.
Стретчинг Вьюна Поза кошечки. ( Музыка Н. Берлинского)
1) Отрываем левое колено и левую руку от пола, затем правую руку и
право! колено 8 раз.
2) «Ползем» вперед, лечь на живот, и поднимаем голову,
опираемся на вытянутые руки, лечь, и опять выпрямить руки.
1-й Куплет:
1) Стремлюсь я к небу - лежа на животе, вытягиваем вверх левую
руку, опираясь на правую. Смена позиций 4 раза.
2) Но птица может - лежа на животе взмахи руками, приподнимая грудь
и плечи, руки в стороны. 2 раза.
3) А я бескрылый - руки сложены полочкой, положим на них голову, и
ползет по-пластунски (но на месте), т. е. тянем к левому плечу левое
колено, такт справа. 6 раз.
На проигрыше захватили кусочек музыки под 3, затем возвращаемся
назад, сесть на пятки (из положения, лежа на животе в положение седа на
пятках),
2-й Куплет:
1) И в гладкой кладке - слегка приподнимаясь и опускаясь на пятки (как
в лошадке). Ставим поочередно кисти рук одна над другой. В конце на слов
«щель» - делаем девочку пальчиками и разводим
2) руки в стороны - канатики. 4 сч.
3) А быть над всеми - «Стрекоза» 1 рука на верху, др. рука тянется к
пятке, смена позиций 4 сч.
Проигрыш: - слегка покачиваясь, руками как бы пускаем стрелы -
постелен» до конца опустившись на пятки,
3-й Куплет:
1)Повтор 2-го куплета
2) в конце на слово «не тот» скрещиваем ладони, затем повтор и куплета и
проигрыша.
Проигрыш: «Лисичка», кистями руки «Моталочка», в конце
продолжаем «Моталочку» и встаем на ноги.
Расслабление + м.м.
Уснула Герда и приснился ей старый волшебник. Успокоил девочку
волшебник, помог выбраться из темницы.
«Сны волшебника». (Музыка М.Минков)
Сед по турецкий - проигрыш расслабление. Уснула Герда - обхватить ноги,
голова опущена на грудь, затем руки в замок - вытяжка - руки в стороны.
Слова:
1) И в сказках - руками описываем полукруг.
2) Ночь - закрыли руками глаза.
3) Так с давних - водим указательным пальцем влево-вправо
поочередно.
4) «Сон» - «спим», затем трем глазки - просыпаемся - вытяжка.
5) «Горбун» - работа пальцев по рукам, можно по полу.
6) «Солдат» - «играем на трубе» (работа пальцев).
7) «Снег» - «летим» (берем снег в ладони).
8) «У волка» - «кошка умывается».
9) «Людоед» - ладони под подбородок, качаем головой, обхватили себя
рукам - погладили.
10) «Трус» - руки вверх, кулачками стучим по груди.
11) «Гусыня» - «неваляшка» + «бабочка».
12) Как жаль» - руки вверху, ноги вытянуты, руки опускаем к ногам.
Оказалась Герда во владениях Снежной Королевы.
Стретчинг «Северное сияние» (Музыка М.Макеева)
Лежим на спине.
1) Поднялся сильный ветер - качаем руки над головой.
2) Лечь на локти или на спину - бег
3) «Орешек» - снежные комки - в конце лечь, ноги выпрямить.
Смена мелодии.
4) На небе появилось сияние - прямые ноги на верх, в сторон в месте. 8
сч.
5) Опускаем вниз-вверх одну ногу, затем 2-ю по 4 раза.
6) Смена мелодии - ноги остаются наверху, лежа на спине
приподнимаем голову и руками тянемся к ногам, опустить голову руки и
ноги. 4 счета.
7) Смена мелодии - руками обхват колен, руки за голову, тянемся
локтями к коленям - выпрямиться. 4 счета.
8) Смена мелодии - ноги выпрямить, приподнимаем голову, смотрим на
ноги, лечь.
В конце лежим, затем встаем.
Танец «Призрака» (Музыка Г. Шайдулова)
Не испугалась Герда идет дальше, а навстречу ей призрак, хочет напугать.
Вступление: ноги на ширине плеч, руки согнутые в локте вверх-вниз, в
ногах пружинка.
1-й Куплет:
1) Ноги на ширине плеч, поочередно отрываем пятки ног, руки в
противоходе опускаем ладонью вниз и поднимаем ладонью вверхогнуты
в локте)
2) «Я мол, жил да был» - ставим ноги поочередно на пятки, раскрывая
руки.
3) «И вот идешь, идешь» - руки кладем на колени, слегка сгибая спину
2 шага вперед, 2 прыжка назад, 2 скреста внизу прямыми руками.
4) Руки у плеч, ноги на ширине плеч, одновременно приподнимая
пятки, выброс пальцев из кулачков, руки в стороны, и снова у плеч, руки в
кулачки 3 раза.
5) Руки на колени, соединяя колени скрест руками - лев. рука на пр.
колено, пр. рука на лев. колено - колени вместе, колени в стороны, луки
обратно на свои колени. 2 раза.
Проигрыш: повтор вступления.
2-й Куплет: повтор.
Проигрыш: повтор.
3-й Куплет: повтор.
Повтор 3, 4, 5 в конце проигрыша.
Толкнула Герда призрака, рассыпался тот и появился замок Снежной
Королевы. Снежная Королева ходила возле Кая и учила его никого не
любить.
Танец. «Снежная Королева» (Музыка Г . Шайдулова)
Вступление: Отводим одну ногу на носок, руки в замке, ноги вместе, смена
6 сч.
1-йКуплет:
1) Поочередно вытягиваем вперед руки и кладем на плечи, в ногах
колесики.
2) Вынос пр. ноги на носок, левая рука в сторону слегка согнутая в
локте, ладонью вверх, ставим ее на пояс. Так же с левой ногой и рукой.
3) В ногах колесики грозим указательным пальцем, поочередно пр. и
лев. рук.
4) «Мне это безразлично» - взмах рукой, и опускаясь на корточки
обнять себя.
5) Встаем и выпрямляем ноги.
Проигрыш как вступление.
Куплет: повтор.
Проигрыш 1 повороты вокруг себя на 4 счёта влево-вправо на 4 раза.
Сесть по турецкий: наклоны на локти вперед, можно лечь, работа рук
1) Отвори двери - открываем двери
2) Пальчики гуляют
3) Волны рукой.
4) Академикам - указательные пальцы поочередно приставляем ко лбу
5) Птицы летают - сцепляем большие пальцы, работа кистей
6) Жар-птица - взмахи руками
7) Не верят - поводим из стороны в сторону пальцем. Музыка птица
8) Мне обидно - поочередно руки вперед, закрываясь ладонями скрести
ладони.
9) Двери - открываем и закрываем
10) Не верит - пальцы скрещиваем
11) Дует - дуем на ладони.
12) Огниво - удары друг о друга кулачками, руки согнутые.
13) Высекла сказка - удары ладоней руки прямые.
14) Нет волшебников - поочередно руки вперед и складываем полочкой.
15) В школе - «голосуем».
16) Их берут не из школьных... - раскрываем поочередно ладошки
(лепим)
17) А из памяти - кладем ладони на груди и выпрямляем руки на верх 2
раза. Качаем руками над головой. В конце «лисичка» сидя, сед на пятки и
встаем.
Поклон
Проигрыш 2 - как вступление.
3-й Куплет: повтор.
Проигрыш как вступление. В конце легкий твист.
Вошла Герда в зал где был Кай, обняла его, поцеловала и заплакала...
м.м. + расслабление ( Музыка Г. Шайдулова)
- Горячие слезы растопили ледяное сердце Кая.
Вспомнил он Герду. Обнялись они и рухнули замки Снежной
Королевы. Появился добрый волшебник и перенес Герду и Кая в
сказочную страну.
Список литературы:
1. Гобель В. Г. Каким быть специалисту по физической культуре для
работы с детьми дошкольного возраста // Теория и практика
физической культуры. – 1994. - №3. – с. 28
2. Лазарь О. Г. Особенности физического воспитания детей 5 – 7 лет с
отклонениями в состоянии здоровья. Автореф. дис. …канд. наук. –
Краснодар, 1998. 30 с.