Презентация "Как успеть все - все"
Подписи к слайдам:
- КАК УСПЕТЬ ВСЕ, ВСЕ
- Жизнь течет. То лег, а то проснулся.
- Пишешь. Любишь. Голоден и сыт.
- Чуть забылся, только отвернулся –
- Года нет!
- Работают часы.
- Начало научного мышления,
- извлекшего человека из животного
- состояния, связано с измерением
- времени
- историк античной техники Г. Дильс.
- ИСТОРИЯ ЧАСОВ
- ТЕСТ "ЧАСЫ МНОГОЕ
- СКАЖУТ О ХОЗЯИНЕ"
- Дорогие часы
- Модные часы
- Диковинные часы
- Часы как украшение
- Высокотехнологичные часы
- Часы с римской нумерацией
- Часы с отметками вместо цифр
- Обычные мировые часы
- Без часов
- Дорогие часы. Если вы носите золотые или дорогие роскошные часы, значит, вы любите и умеете работать. Вы человек организованный и, похоже, добьетесь немалых успехов на выбранном поприще.
- Модные часы. Если на ваших часах стоит имя или фирменный знак знаменитого модельера, дизайнера, стало быть, вы элегантны, аккуратны и любите, чтобы все было на своих местах.
- Диковинные часы. Некоторые часы имеют два циферблата, другие – приспособления, показывающие фазы Луны, и так далее. Люди, носящие такие часы, как правило, настроены игриво, легко смеются, любят розыгрыши, не спешат расставаться с милыми чертами характера, присущими детям.
- Часы как украшение. Если вы предпочитаете часы, вмонтированные в браслеты, кулоны, брелки, кольца, можно смело сказать, что любите окружающих вас людей, новые встречи… и поболтать.
- Высокотехнологичные часы. Часы, оснащенные микрокалькуляторами, необычными будильниками, электронными «записными книжками», присущи людям с деятельным умом, быстро устающим от однообразной работы, предпочитающим любопытные задачи, любящим технические новинки.
- Часы с римской нумерацией. Вы любите классическую музыку, хорошие рестораны, довольно консервативны, но аккуратны в одежде. Вас отличают пунктуальность и некоторый педантизм.
- Часы с отметками вместо цифр. Вы отлично знаете, что хотите от жизни, у вас острый деловой ум. Не так уж легко оказать влияние на ваши убеждения.
- Обычные мировые часы. Вы человек, ищущий и артистичный, всегда придумываете какое-нибудь новое решение старой проблемы. Не верите, что от быстрых действий больше пользы. Что касается одежды, вы отдаете предпочтение добротности и прочности.
- Без часов. (не сделаете покупку)Вы легки на подъем и совсем не ленивы. Вас можно отнести к тем людям, которые запросто поднимаются среди ночи, чтобы заняться каким-нибудь интересным делом. Вы способны найти самое лучшее решение проблемы, хотя и не самое быстрое.
- ТЕСТ "ВАШЕ
- ОТНОШЕНИЕ
- К УЧЕБЕ"
- 1.В конце месяца вам нужно сделать доклад. Когда вы за него приметесь?
- а) в первых же числах,
- б) как только появится свободный денек,
- в) напишите что-нибудь в последний момент,
- г) попросите перенести доклад «хотя бы на недельку»
- 2.Вы опаздываете на первый урок…
- а) соберетесь за пять минут и бегом на занятия,
- б) поедете ко второму уроку,
- в) решите, что это судьба, и повернетесь на другой бок,
- г) вы никогда не опаздываете на занятия.
- 3.Приятель просит помочь ему, но у вас самих не столь успешно идут дела по этому предмету, Вы…
- а) так ему и скажете,
- б) посоветуете, к кому обратиться,
- в) попробуете разобраться в предмете, чтобы потом ему все растолковать,
- г)вместе с ним займетесь изготовлением шпаргалок.
- 4.У вас нет времени выучит уроки, Вы…
- а) просмотрите материал на переменке,
- б) прогуляете урок,
- в) авось не спросят,
- г) досидите до часа ночи, но выучите!
- 5.Если вы не поймете домашнее задание ,то…
- а) попросите преподавателя его разъяснить,
- б) попробуете разобраться самостоятельно,
- в) не выполните его,
- г) обратитесь за помощью к приятелю.
- Таблица для подсчета очков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- От 17 до 20 очков. Часто вы или по невнимательности, или от чрезмерного усердия выполняете много совершенно ненужной работы ,а потом удивляетесь , почему у вас не остается ни одной свободной минутки? Научитесь выбирать, что для вас действительно важно. При такой нагрузке даже у машины, в конце концов, все провода перегорят?
- От 13 до 16 очков. Вы умеете рационально подходить к задачам, которые стоят перед вами, и правильно распределяете свое время. Ваш распорядок дня нельзя назвать строгим, но обычно вы успеваете сделать все, что нужно, и полноценно отдохнуть. Так держать!
- От 9 до 12 очков. Вы все делаете в последний момент, и в результате ничего не успеваете. Если причина кроется в лени, то поймите, что не столько упрощаете, сколько осложняете себе жизнь. Если вы просто забывчивы, составьте план действий на весь месяц и периодически в него заглядывайте.
- От 5 до 8 очков. Вы предпочитаете вообще не заниматься своими учебными делами6 пусть все как-нибудь улаживается при минимальном участии с вашей стороны. Возможно, это потому, что ваши интересы не имеют с учебой ничего общего, и вы не хотите лишний раз даже думать о ней. А свое драгоценное время тратите на что-нибудь более увлекательное. Но если это ваш жизненный принцип, учтите: проблемы очень редко решаются сами собой, и в один прекрасный день они, как в ужастике, могут выпрыгнуть из-за угла и навалиться на вас всем скопом.
- Куда же девается
- наше быстротекущее время?
- Тот же Сенека утверждает, что большая часть нашей жизни уходит на ошибки и дурные поступки, значительная часть протекает в бездействии и почти вся жизнь в том, что мы делаем не то, что надо.
- В течение средней продолжительности жизни человек:
- 1/3 времени спит,
- 1/12- ест,
- 1/12-едет в транспорте,
- 1/20- читает развлекательную литературу,
- 1/18- смотрит телевизор,
- 1/15- почесывается, зевает, переходит с места на место, думает, что бы поделать, и так далее.
- Получается, что примерно 2/3 жизни статистического человека проходит в «околополезном» времяпровождении.
- А сколько времени тратим мы на полупустые разговоры! Нельзя не согласиться с утверждением: «Если бы все люди говорили о деле, на земле установилась тишина».
- А ведь срок жизни, отпущенный каждому из нас природой, - одному побольше, другому поменьше, - до обидного мал по сравнению с вечностью и просторами мира, в котором все мы имеем счастье жить. Так стоит ли бездумно рассчитывать собственное время, проводя часы и дни, из которых складывается жизнь, в безделье или постоянно занимаясь какими-то никчемными делами?
- Стоит прислушаться к мнению Ульриха Зиверта
- «Умение распоряжаться временем один из важнейших факторов, предопределяющих успех или неудачу».
- (Советы психологов)
- Что же нужно знать и делать для того,
- чтобы не сожалеть потом об ушедшем и
- потерянном безвозвратно времени.
- 1. Нечеткая постановка дела.
- 2.Отсутсвие приоритета в делах.
- 3. Попытка слишком много вделать за один раз.
- 4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.
- 5. Плохое планирование своей деятельности.
- 6. Личная неорганизованность.
- 7. Чрезмерное чтение.
- 8. Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.
- 9. Отрывающие от дел ненужные телефонные разговоры.
- 10. Не способность сказать «нет».
- 11. Отсутствие самодисциплины.
- 12. Неумение довести дело до конца.
- 13. Излишняя коммуникабельность.
- 14. Синдром «откладывания».
- 15. Желание знать все факты.
- 16. Длительное ожидание (например, условленной встречи).
- 17. Спешка, нетерпение.
- 18. Незапланированные встречи.
- (ОТМЕТЬТЕ 5 СВОИХ ОСНОВНЫХ «ЛОВУШЕК» ВРЕМЕНИ)
- "ЛОВУШКИ" ВРЕМЕНИ
- ПОПРОБУЙТЕ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ
- 1) Чувствуете ли вы время?
- 2) Сколько времени вы проводите у телефона?
- 3) Как вы относитесь к хронофагам?
- 4) Как вы ведете себя в непредвиденной ситуации?
- 5) Как вы относитесь к своему делу?
- 6) Есть такое правило: « Точность- вежливость королей». Стараетесь ли вы следовать ему?
- 7) Уважаете ли вы время?
- Помните! Беречь свое и чужое время - высокий человеческий талант!
- Книга А. Аркуша и «Мозаика для делового человека»
- Один молодой человек в 13 лет записал в своем дневнике «Овладеть английским. Научиться управлять автомобилем. Испробовать парашютные прыжки». В 20 лет он свободно говорил по-английски, имел международные водительские права и напрыгал 60 прыжков с парашютом.
- Как же сделать так, чтобы время не протекало просто так мимо нас?
- Вы определили свои основные ловушки «ловушки» времени. Ответили на вопросы для выявления помех в своей работе. Осталось с ними расправиться по одиночке. А для этого неплохо воспользоваться следующими советами. Итак, с чего начать???
- СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
- 1. Определите цель.
- 2. Составьте план.
- 3. Наметьте сроки.
- 4. Придумайте стимул, он поможет сделать то, чего нет хочется.
- 5. Скажите себе «нет».
- 6. Начните с главного.
- 7. А теперь скажите себе « ПОРА»
- 8. Используйте время полностью.
- СОВЕТЫ
- СПЕЦИАЛИСТОВ
- ВАЖНЕЙШИЕ
- УСЛОВИЯ
- УСПЕХА
- 1. Последовательность и система.
- 2. Ритм
- «В половине пятого дня меня начинает мучить ужасающая тоска…
- уныние, лишающее всех душевных сил», - отмечал в дневнике Стендаль.
- Время для ремесла. Лучшая работоспособность ваших пальцев, если вы что-то собрались мастерить, - между 15 и 16 часами.
- Часы спорта. Наши мускулы наиболее работоспособны в 13:30.
- Часы слабости. Наиболее слабое кровяное давление у человека между 4 и 5 часами.
- Слепые часы. Хуже всего водители видят в 2 часа ночи.
- Когда вы не должны оставаться одни. Наиболее остро человек ощущает одиночество между 20 и 22 часами.
- Школьникам хронобиологии советуют готовить уроки
- с 16:30 до 18 часов.
- На работе важнейшие дела рекомендуются делать с 10 до 12 часов.
- Тест. Кто Вы:
- «Сова или жаворонок?»
- 1.Трудно ли вам вставать рано утром?
- а) да, почти всегда,
- б) иногда,
- в) редко,
- г) очень редко.
- 2. В какое время вы предпочли бы ложиться спать?
- а) после часа ночи,
- б) с 23.30 до часа ночи,
- в) после 22 часов,
- г) до 22 часов.
- 3. Вы недавно проснулись. Какой завтрак вам больше по душе?
- а) плотный,
- б) менее плотный,
- в) достаточно бутерброда,
- г) достаточно чаю или кофе.
- 4. Вспомните ваши недавние конфликты. Когда они обычно происходят?
- а) в первой половине дня,
- б) во второй половине дня.
- 5. От чего вам легче отказаться?
- а) от утреннего чая или кофе,
- б) от вечернего чая.
- 6. Легко ли вам переменить привычки, связанные с едой?
- а) очень легко,
- б) достаточно легко,
- в) трудно,
- г) не меняю.
- 7. Утром вас ждут важные дела. Насколько раньше обычного вы ляжете спать?
- а) более чем на 2 часа,
- б) на 1-2 часа,
- в) менее чем на 1 час,
- г) как обычно.
- 8. Насколько точны ваши внутренние часы? Засеките время, и когда, по вашему мнению, пройдет минута, снова посмотрите на часы.
- а) вы поторопились,
- б) вы опоздали.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- От 0 до 7 очков - вы «жаворонок»,
- От 8 до 13 очков – «аритмик»,
- От 14 до 20 очков – «сова».
- Итоги
- ВАЖНЕЙШИЕ
- УСЛОВИЯ
- УСПЕХА
- Последовательность и система.
- 2. Ритм
- 3. Порядок
- 4. Будьте собранны
- 5.Слушайте!
- 6. Заведите записную книжку
- 7. Не забывайте о перерывах
- А теперь о том, что не надо делать.
- Обгонять самого себя.
- 2. Останавливаться на полпути.
- 3. Действовать по шаблону.
- 4. Делать сразу все.
- Игорь Мазнин (детский писатель)
- Одно из самых трудных дел –
- Не делать сразу двадцать дел,
- А что ни час –
- Уметь все время
- Иметь на все
- Свой час и время:
- И на безделье, и на труд.
- И на веселье пять минут.
- И на потеху сладкий миг.
- И долгий час – на чтенье книг!
- Умение распоряжаться временем
- один из важнейших факторов,
- предопределяющих успех или удачу.
- У.Зиверта
- Есть такая притча
- Некто, гуляя по лесу, повстречал дровосека, который долго и упорно пилил сваленное дерево. Прохожий подошел ближе, чтобы разглядеть, почему работы дается с таким трудом, и сказал: «Извините, но мне кажется, что ваша пила совершенно затупилась! Почему бы вам ее не заточить?» на что дровосек простонал: «Для этого у меня нет времени – я должен пилить!» А как обстоит дела у вас? Найдите время для того, чтобы «заточить свою пилу». Помните, что «тот, кто позволяет ускользать своему времени, выпускает из рук свою жизнь, тот, кто держит в руках свое время, держит в руках свою жизнь».
- А.Лэкейн.
- Всегда держите в памяти следующие тезисы:
- Время – это не только деньги.
- Время более значимо, чем деньги.
- Время – это нечто такое же, как и сама жизнь.
- Время необратимо.
- Время нельзя умножить.
- Время нельзя передать.
- Время проходит безвозвратно.
- Самое важное в вашей жизни –
- это, в конечном счете, ваше время.
- Каждое утро напоминайте себе: «Сегодня начинается первый день остатка моей жизни!» А раз так. то живите во времени осознанно и находите время для важных дел.
- Находите время для РАБОТЫ – это условие успеха.
- Находите время для РАЗМЫШЛЕНИЙ – это источник силы.
- Находите время для ИГРЫ – это секрет молодости.
- Находите время для ЧТЕНИЯ – это основа знаний.
- Находите время для ДРУЖБЫ – это основа счастья.
- Находите время для МЕЧТЫ – это путь к звездам.
- Находите время для ЛЮБВИ – это истинная радость жизни.
- Находите время для ВЕСЕЛЬЯ – это муза души.
- Не знает вечность ни родства, ни племени.
- Чужда ей боль рождений и смертей.
- А у меньшой сестры ее у времени
- Бесчисленное множество детей.
- Столетья разрешаются от бремени.
- Плоды приносят год, и день, и час.
- Пока у нас в руках частица времени.
- Пускай оно работает на нас!
- Успехов вам!
