Занятие "Очень вредные привычки"

Парачук Андрей Валентинович
Методист ГУО «Гомельский городской центр дополнительного образования
детей и молодёжи»
«Очень вредные привычки»
Цеди:
1. способствовать формированию валеологической культуры школьников;
2. повысить уровень информированности подростков по вопросам,
связанным с употреблением табака и алкоголя;
3. выработать и развить навыки, предотвращающие употребление табака и алкоголя.
Задачи:
1. выяснить уровень информированности подростков по проблеме;
2. дать достоверную информацию о влиянии табака и алкоголя на здоровье;
3. формировать у подростков способность принимать ответственное решение в ситуации
выбора.
Оснащение занятия:
анкеты, плакаты «ВЕРНО», «НЕВЕРНО», «ВРЕДНО», «ПОЛЕЗНО»,
маркеры, доска и мел, ватман, карточки утверждения,
раздаточный материал «Знаете ли Вы ...» (Приложение VII. 5), плакат.
Ход занятия.
I. Приветствие.
II. Оценка уровня информированности. Ученикам предлагают заполнить анкету (Приложение
VII.4).
Табакокурение
III. Упражнение 1. «Ассоциации»
На доске или листе ватмана волонтеры рисуют круг, внутри которого пишут слово
«Табакокурение».
Инструкция: «Каждый выскажет свои ассоциации со словом «табакокурение». Все высказывания в
виде «солнышко» записываются на доске.
По окончании записи волонтеры проводят краткое обсуждение
- какие ассоциации возникали чаще всего? Почему?
Были какие-то неожиданные ассоциации?
- Пришли ли участники к какому-то выводу?
После этого упражнения, волонтеры дают информацию в виде мини - лекции о действии табака на
организм человека. (Приложение VII. 1)
IV. Упражнение 2. «Спорные утверждения»
Инструкция: Ученикам раздаются карточки с утверждениями: «Курить - это модно!"
«Многие курят, чтобы казаться взрослее"
«Курение - фактор независимости и престижа»
«Курение снимает нервное напряжение»
«капля никотина убивает лошадь»
«Курить - здоровью вредить!»
«Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким умрет»
«Курить - не модно
«Раннее старение - результат курения!»
«Кто не курит и не пьет - тот 100 лет не проживет»
На доске прикреплены листы ватмана «ВЕРНО», «НЕВЕРНО».
Волонтеры предлагают ученикам внимательно ознакомиться со спорными утверждениями и
по очереди зачитать их. Затем прикрепить эти карточки на лист «ВЕРНО» или «НЕВЕРНО».
Учеников просят объяснить свою точку зрения по проблеме.
Если по ходу обсуждения кто-то меняет свое мнение, он может переместить карточку на другой
лист ватмана.
По окончании упражнения волонтеры проводят краткий анализ.
IV. Упражнение 3. «Вредно или полезно»
Инструкция: Ученикам раздают карточки с утверждениями о пользе или вреде курения:
«Не начинать курить»
«Курить беременной женщине»
«Курильщику не докуривать сигарету на 1/3»
«Курить на ходу»
«Курить за компанию»
«Курить во время кормления грудью»
«Курить для борьбы со стрессом»
«Курить в присутствии детей»
«Заниматься физкультурой»
«Курить сигареты без фильтра»
«Бросить курить»
«Курить на голодный желудок»
«Находиться в накуренном, помещении»
«Курить сигареты с фильтром»
«Больше находиться на свежем воздухе»
«Вместо сигареты - яблоко!»
«Курить во время еды»
На полу чертят линию, разделяя класс на две части.
Волонтеры предлагают ученикам прочитать карточки и разделить на две группы.
Цель первой группы привести аргументы в пользу курения. Цель второй группы -
найти все аргументы против курения.
Дается пять минут на обсуждение. Затем представители каждой группы приводят
эти аргументы, одновременно прикрепляя карточки к листам ватмана «ВРЕДНО»
или «ПОЛЕЗНО».
После упражнения волонтеры проводят краткий анализ.
Знаете ли Вы...
1 ... что в сигаретном дыму содержится более 4000 различных химических веществ, 43 из них
являются канцерогенами;
2 ... что в состав табачного дыма входит окись углерода, ацетон, цианид водорода, аммиак, ртуть,
свинец, бензол, кадмий и т.д.;
3 ... что в табаке имеются радиоактивные элементы (полоний 210), которые попадая вместе с
дымом в органы курильщика способствуют образованию злокачественных опухолей;
4 ... что известно более 25 связанных с табаком болезней, к которым относятся рак легких,
хронические бронхиты, бронхиальная астма, туберкулез, сердечно - сосудистые заболевания,
импотенция, бесплодие и т.д.;
5 ... что при курении падает насыщение крови кислородом и развивается кислородное голодание;
6 ... что особенно чувствителен к кислородному голоданию головной мозг. В результате возникают
головные боли, головокружение, ослабляется память, снижается работоспособность;
7 ... что при сгорании 1 кг табака образуется 50 г табачного дегтя, который вызывает раковые
заболевания;
8 ... что у курящих риск заболеть раком легких в 22 раза выше, чем у некурящих;
9 ... что курильщики в 2-3 раза чаще страдают сердечно - сосудистыми заболеваниями, чем
некурящие;
10 ... что с курением связано 30 - 40% всех смертей от ишемической болезни сердца (инфаркта);
11 ... что смертность от язвы желудка и 12 - перстной кишки в 3 - 4 раза больше у курящих, чем у
некурящих,
12 ... что курение изменяет естественный уровень РН среды в ротовой полости, на зубах
формируется желтый налет. В связи с этим риск потери зубов у курящих в 1,5 раза выше, чем у
некурящих;
13 ... что курение является причиной преждевременного старения кожи, появления морщин,
особенно вокруг рта и глаз;
14 ... что вдыхание ядовитого дыма чужих сигарет называется пассивным курением,
15 ... что после полуторачасового пребывания в накуренном помещении уровень никотина в
организме некурящего человека увеличивается более чем в 7 раз;
16 ... что если человек проводит много времени в прокуренных местах, у него могут развиться те же
заболевания, что и у курильщика;