Презентация "Влияние погодных условий на здоровье человека"

«Влияние погодных условий на здоровье человека» Работу выполнила ученица 6 класса МБОУ Добринская ОШ Овчинникова Юлия Руководитель: Чулакова Галина Евгеньевна учитель географии 2020/2021

Социально значимая исследовательская работа по географии

Объектом исследования стали типы погоды, предметом – характер их влияния на самочувствие человека.

Цель работы – рассмотреть влияние различных типов погоды на физическое состояние человека.

Задачи работы:

1. Познакомиться с литературой и информацией сети Интернет по данному вопросу.

2. Рассмотреть общую характеристику типов погоды.

3. Изучить влияние типов погоды на здоровье человека.

4. Проанализировать влияние изменений погоды на посещаемость обучающихся МБОУ Добринская ОШ занятий в один из весенних месяцев (апрель).

5. Провести анкетирование среди обучающихся 6-9-х классов и учителей школы по теме: «Влияние погодных условий на здоровье»

6. Подготовить практические советы в случае резкого изменения погоды.

Методы: классификация, наблюдение, опрос, интервью.

«У природы нет плохой погоды -

Каждая погода благодать.

Дождь ли снег - любое время года

Надо благодарно принимать …»

Э. Рязанов.

В своей исследовательской работе я и хочу показать, как самочувствие людей связано с погодой, точнее с её изменениями. Изменения метеорологических условий негативно отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения. Погода имеет большое значение в человеческой жизни, то, радуя нас ясными, солнечными днями, то, принося много неприятностей. Человек – это дитя природы и является ее неотъемлемой частью!

Погода – это состояние тропосферы в данном месте в данное время. Для типа погоды характерно сочетание одинаковых показателей элементов погоды: температуры, давления, влажности. В географии выделяют типы погоды холодного и тёплого времени года.

То, что погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов.

Типы погоды: 

холодного времени года: 

• оттепель 
• слабо морозная 
• умеренно морозная 
• значительно морозная 
• сильно морозная 
• жестоко морозная

тёплого времени года:

• холодная
• прохладная
• умеренно тёплая
• тёплая
• жаркая
• очень жаркая
• крайне жаркая

В последние годы появляется все больше исследований, уточняющих влияние погодных условий на самочувствие людей, на течение различных заболеваний.

Многочисленные статистические данные по исследованию здоровья человека показывают, что здоровье зависит от сочетания и взаимосвязи между собой следующих факторов:

• образа жизни,
• наследственности,
• окружающей среды,
• системы здравоохранения.

В своей работе я хочу исследовать влияние на здоровье человека метеорологического фактора, одного из факторов окружающей среды.

К метеорологическим факторам относятся - температура, влажность воздуха, атмосферное давление, сила и скорость ветра - постоянно и по-разному влияющие на жизнь и деятельность человека.

Человек довольно чутко реагирует на изменение погодных условий.

Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией.

Рассмотрим, как люди реагируют на изменение отдельных компонентов погоды.

Температура воздуха - это степень нагретости воздуха. Оказывается, человек реагирует на температуру, тем больше, чем выше влажность воздуха. Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная влажность воздуха составляет около 60% , а температура +24 0 С.

Влажность воздуха  определяется присутствием в нём водяного пара.

Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от 40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие.

Атмосферное давление – это сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы .

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг/см 2 , т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. (Для нашего возраста нормальным давлением считается давление от 110/60 до 120/80) Большинство людей не замечают колебаний давления.

При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлияния. Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени.

Ветер – это движение воздуха в горизонтальном направлении.

Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие. Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в организме. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей, как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.

Проанализировав календарь погоды за апрель я выяснила, что минимальная температура воздуха составила -3, а максимальная +18, следовательно, амплитуда равна 21 градусу. Атмосферное давление менялось от 736 до 755мм рт.ст. наблюдалось 14 пасмурных дней. Эти факторы вполне могли спровоцировать болезненное состояние у обучающихся и как следствие пропуски занятий.

Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека и пропуски занятий по болезни

В течение месяца (1 по 30 апреля) я вела наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входило 12 обучающихся 1-9 классы нашей школы. Результаты я выяснила, что в апреле были пропуски учебных занятий по болезни или плохому самочувствию.

Анализ анкетирования обучающихся 1-9-х классов.

Мной проведено исследование среди преподавателей и обучающихся 1-9 классов моей школы.

Опрошено было 20 респондентов.

Выяснилось, что многие ощущают изменение физического состояния во время смены погодных условий - 70%. Наиболее часто школьники и преподаватели испытывают головные боли, усталость, резкий перепад настроения, апатию, боли в ногах и суставах. Это проявляется в период резкого перепада температуры и атмосферного давления, влажно-прохладную и очень жаркую погоду. А вот в солнечную безветренную погоду самочувствие хорошее.

Заключение

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, то о чём я узнала в ходе своей работы – это только начало пути моих исследований.

И, тем не менее, я смогла сделать вывод, что погодные условия действительно оказывает влияние на самочувствие и здоровье человека, и без профилактики, которая поможет смягчить их отрицательное воздействие на организм, не обойтись. Я учусь в школе, в которой проделана и продолжает проводиться работа по поддержке здоровья обучающихся, и думаю, что брошюрки с рекомендациями «Что делать, чтобы чувствовать себя хорошо в любую погоду?» будут полезны. Пусть будет небольшой, но всё - таки, вклад в общее дело по укреплению здоровья.

Занятия физкультурой на открытом воздухе, закаливание, режим питания, водные процедуры помогут стать человеку менее метеозависимым.

Рекомендации «Что делать, чтобы чувствовать себя хорошо в любую погоду?» 1. Нормализуйте режим сна: лучше всего ложиться не позднее 22.00, поскольку, начиная с этого времени организм наиболее всего восстанавливает потраченные за день силы. Формируем привычку ложиться в одно время на протяжении 21 дня, после этого засыпать в 22.00 будет легче. 2. Следите за своим питанием: пересмотрите свой рацион питания. Удивительно, но в период активизации магнитных бурь жирная и острая пища противопоказана. 3. Занимайтесь спортом: профессиональные спортсмены гораздо реже болеют. Связано это с тем, что их организм более закален, чем у обычного человека. Занятия спортом укрепляют иммунитет и, как следствие, снижают метеочувствительность. Даже регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вам поднять иммунитет.  4. Используйте эфирные масла: ароматерапия хорошо сказывается на нашем состоянии. Прекрасно справляются с симптомами метеозависимости масла эвкалипта, розмарина и лаванды. 5. Пейте чай с клюквой и лимоном: завариваем 1 ч.л. свежих или замороженных ягод клюквы, добавляем дольку лимона и пьем. В этих продуктах содержится большое количество витамина С, который укрепляет организм и повышает его защитные функции. Хорошо помогает при бессоннице. В чай можно добавить листья мяты.