Картотека игр на развитие произвольности у детей старшего дошкольного возраста
Тиихий колокольчик
(для детей с 4 лет)
Цель: развитие концентрации внимания и контроля движения, снижение импульсив-
ности.
Дети сидят в кругу. Одному из ребят дают колокольчик. Надо отнести колоколь-
чик по кругу тому, кто сидит рядом. Это надо сделать так, чтобы колокольчик не за-
звучал – идти медленно и осторожно.
Если колокольчик зазвучал, надо остановиться, подождать, когда он утихнет, и ид-
ти дальше
Колокольчик должен пронести каждый ребенок.
Шалтай-болтай
(для детей с 4 лет)
Цель: снятие мышечного напряжения, расслабление
Дети встают в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга и поворачивают
корпус вправо и влево. Руки при этом свободно болтаются вдоль тела. Взрослый про-
износит:
Шалтай-болтай висел на стене,
Шалтай-болтай свалился во сне.
Дети падают на ковер.
Упражнение повторяется несколько раз. Взрослый следит за тем, чтобы дети
находились в расслабленной позе.
Надоедливая муха
(для детей с 4 лет)
Цель: учить концентрироваться на отдельных частях своего тела, контроль за
мелкими движениями
Представьте, что вы лежите на пляже, солнышко вас пригревает, шевелиться не
хочется. Вдруг муха прилетела и села на лобик. Чтобы прогнать муху, пошевелите
бровями. Муха кружиться вокруг глаз – поморгайте ими. Перелетела на щеку, затем
на другую – подвигайте губами, надуйте щеки. Уселась на подбородок – подвигайте
челюстью и.т.д.
Я кубик несу и не уроню
(для детей с 4 лет)
Цель: развитие произвольности и самоконтроля движений.
Ребенок должен перенести кубик от одной стены до другой, маршируя. Кубик ле-
жит на открытой ладони вытянутой руки.
Если ребенок легко справляется с заданием, то кубик кладется на тыльную сторо-
ну ладони или на голову. Тогда ребенок не марширует, а двигается плавно.
Шаловливая минутка
(для детей с 4 лет)
Цель: снятие психофизического напряжения, развитие произвольности
Детям объясняют:
- Сейчас наступает «шаловливая минутка». В течение этой минутки вы мо-
жете делать все, что хочется: прыгать, бегать, кричать... Но помните, что есть
правило: «шаловливая минутка» начинается со звучания музыки, а заканчивается,
когда музыка выключается.
Упражнение повторяется 2 – 3 раза
Рисование ладонями
(для детей с 4 лет)
Цель: снижение мышечного напряжения, развитие умения контролировать силу
прикосновений.
Взрослый предлагает детям рисовать ладошками картины на спине друг друга. Де-
ти разбиваются по парам. Ребенок, на спине которого рисуют, закрывает глаза.
Взрослый медленно читает текст и демонстрирует движения, как надо рисовать на
спине.
Море, море, море…
(медленно поглаживаем верхнюю часть спины партнера от позвоночника в стороны
одновременно двумя руками)
Рыбы, рыбы, рыбы…
(быстрые и легкие прикосновения пальцами в том же направлении)
Горы, горы, горы…
(медленные прикосновения всей ладонью)
Небо, небо, небо…
(снова поглаживания)
Затем дети меняются ролями.
Час тишины и час "можно"
(для детей с 4 лет)
Цель: ослабление негативных эмоций, формирование произвольности поведения
Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме
будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, кон-
струировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать
все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать роди-
телей, висеть на них и т.д. «Часы» можно чередовать, а можно устраивать их в разные
дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.
Речка - Берег
(для детей с 4 лет)
Цель: развитие концентрации внимания, коррекция импульсивности, стимуляция
физической активности
На полу в линию лежит длинная веревка, представляющая морской берег. Дети
встают с одной стороны «на берег». Когда ведущий крикнет «Речка!» все перепрыги-
вают через линию вперед. Если он кричит «Берег!», то все перепрыгивают назад. Ес-
ли ведущий кричит «Берег!» дважды, дети, которые перепрыгнули в «Речку», выбы-
вают из игры.
На пляже
(для детей с 4 лет)
Цель: снятие мышечного напряжения, расслабление, чередование напряжения с рас-
слаблением
Дети лежат с закрытыми глазами.
Представьте, что сейчас лето. Светит солнце, и мы с вами находимся на пляже.
Своим телом вы ощущаете теплый и мягкий песок. Лежите на нем и загораете...
Налетела туча, закрыла солнце, стало прохладно. Чтобы согреться, сожмитесь
в маленький комочек, обхватите колени руками, прижмите голову к коленям...
Солнце вышло из-за тучи, опять стало тепло, ложитесь на спину, отдыхайте.
Напряжение и расслабление необходимо чередовать несколько раз. Упражнение
следует заканчивать на расслаблении.
Снеговик
(для детей с 4 лет)
Цель: снятие мышечного напряжения чередованием напряжения и расслабления
- Наступила зима. Выпал снег. Ребята слепили снеговика (дети стоят, широко расста-
вив ноги).
Ночью был сильный мороз, и снег стал крепким, как лед (напрягают мышцы ног,
рук и шеи).
Утром выглянуло солнышко, стало тепло, снеговик начал таять. Подтаяла голо-
ва (расслабляют мышцы шеи), затем плечи, руки (расслабляют мышцы рук), ноги
(расслабляют мышцы ног).
Растаял снеговик и превратился в лужицу (ложатся на ковер).
Следите за тем, чтобы дети находились в расслабленной позе.
Стойкий оловянный солдатик
(для детей с 4 лет)
Цель: развитие произвольности поведения, общей координации
Правила игры: нужно встать на одну ногу, а другую подогнуть в колене, руки опу-
стить по швам. Вы - стойкие оловянные солдатики на посту, несете свою службу и
можете усмирить не только противника, но и самих себя. Оглянитесь по сторонам,
заметьте, что вокруг происходит, кто, чем занят. А теперь поменяйте ногу и посмот-
рите еще пристальнее. Вы настоящие «стойкие солдатики», и самое главное - вы
смогли справиться со своим поведением.
Время нахождения в статичной позе постепенно увеличивается.
Рычи лев, рычи; стучи, поезд, стучи
(для детей с 5 лет)
Цель: снятие речевых зажимов, сплочение группы
Ведущий говорит: «Все мы львы, большая львиная семья. Давайте устроим сорев-
нование, кто громче рычит. Как только я скажу: «Рычи, лев, рычи!», пусть раздается
самое громкое рычание». Нужно попросить детей рычать, как можно громче, изобра-
жая при этом львиную стойку.
Затем все встают друг за другом, положив руки на плечи впереди стоящего. Это
паровоз. Он пыхтит, свистит, колеса работают четко, в такт, каждый слушает и под-
страивается под соседей. Паровоз едет по помещению в разных направлениях, то
быстро, то медленно, то поворачивая, то изгибаясь, издавая громкие звуки и свист.
Машинист на станциях меняется. В конце игры может произойти «крушение», и все
валятся на пол.
Запрещенное движение
Цель: развитие произвольности и внимания.
Ведущий показывает, какое движение делать нельзя. Затем выполняет разные
движения руками, ногами, телом, головой, лицом, неожиданно показывая запрещен-
ное. Кто повторил, становится ведущим, прибавляя еще одно, свое запрещенное дви-
жение. Игра продолжается дальше. Запрещенных движений может быть около 7.
Запретное число
Цель: развитие внимания, формирование произвольности
Правила игры: Я выбираю запретное число (например, 2); после этого произношу
вслух ряд чисел. Каждый раз, когда звучит запретное число, надо хлопнуть в ладоши и
улыбнуться (или нахмуриться).
Вариант. Дети по очереди считают по порядку от 1 до 10 (20). Кому выпадает
назвать запретное число, он хлопает в ладоши, не произнося его вслух.
Невидящий - неслышащий
Цель: развитие внимания и произвольности, коррекция импульсивности
Ведущий дает команду: «Невидящий» - дети выполняют движения только по сло-
весному сигналу. Когда говорит: «Неслышащий» - дети выполняют задание только
по показу.
Схвати предмет
(для детей с 5 лет)
Цель: коррекция импульсивности, баланс механизмов возбуждения и торможения.
Маленький предмет лежит на столе посередине. Двое кладут ведущие руки по раз-
ные стороны от предмета на одинаковом расстоянии. Ведущий называет различные
числа. Когда называется, например, число 5, нужно схватить предмет.
Охота
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие внимания и произвольности, умения прислушиваться, развитие сме-
лости и уверенности в себе.
Играющих двое – Охотник и Заяц – им завязывают глаза. Остальные дети стоят в
кругу (3 х 6 м) и следят, чтобы играющие не вышли за круг. Они ведут себя очень ти-
хо, чтобы не мешать игрокам прислушиваться. Зайцу необходимо перебраться через
поле в противоположную сторону - домой. Охотник пытается его поймать.
Копна – Тропинка - Кочки
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие дисциплинированности, организованности, сплочённости
Дети берутся за руки, образуя круг, и по сигналу ведущего идут по кругу до тех
пор, пока ведущий не произнесёт слово-задание.
Если ведущий говорит: «Тропинка!», все дети становятся друг за другом и кладут
руки на плечи впереди стоящего.
Если ведущий говорит: «Копна!», - дети направляются к центру круга, выставив
руки вперёд.
Если говорит: «Кочки!», дети приседают, положив руки на голову.
Задания ведущим чередуются. Кто быстрее и точнее выполнит все задания, полу-
чит поощрительные очки. Чемпионом становится ребёнок, набравший наибольшее
количество поощрительных очков.
Рояль
(для детей с 6 лет)
Цель: развитие внимания, тактильного восприятия, коррекция импульсивности,
сплочение группы
Дети сидят в кругу, положив левую руку на правое колено соседа слева, а правую
на левое колено соседа справа. Колени – клавиши. По часовой стрелке начинают хло-
пать ладошками по коленям соседей, увеличивая скорость. Если кто-то ошибся, то он
убирает одну руку, если ошибся второй раз – выбывает из игры. Победит самый вни-
мательный.
Упражнение лучше выполнять, когда группа уже сплочена, дети доверяют друг
другу.
Кулак – ладонь – ребро
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие произвольного внимания, зрительно – моторной координации, коррекция
импульсивности.
По команде дети кладут ладони обеих рук на стол, сжимают их в кулаки, ставят
ребром. Темп и последовательность положения рук меняются.
Затем взрослый путает детей: своими руками показывает одно, а говорит – другое.
Дети должны внимательно слушать и не ошибаться.
Пол – нос – потолок
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие пространственного восприятия, произвольного внимания
Психолог произносит «пол», «нос», «потолок» и вместе с детьми указывает на
них (руки вверх, к носу, руки вниз). Сначала психолог делает правильно, а затем
начинает путать детей – говорить «пол», а показывать на нос. Дети должны быть
внимательными и не ошибаться.
«Да и нет» - не говори
(для детей с 5 лет)
Цель: коррекция импульсивности, развитие произвольности, лабильности мышления
Дети по очереди ловят мяч и отвечают на вопрос, избегая слов «да» и «нет»
ТЫ ЖИВЕШЬ В БЕРЛОГЕ? ТЫ МАЛЬЧИК?
ТЫ БЫЛ В ЗООПАРКЕ? ТЫ СЕЙЧАС В ДЕТСКОМ САДУ?
ТЫ ЛЮБИШЬ МОРОЖЕНОЕ? ТЕБЕ 6 ЛЕТ?
ТЫ ЛЮБИШЬ ИГРАТЬ В КУКЛЫ? СЕЙЧАС ЗИМА?
ТЫ ХОЧЕШЬ ПОЙТИ В ШКОЛУ? У ТЕБЯ ЕСТЬ МАМА?
ТЫ СЕЙЧАС СПИШЬ? ТЕБЯ ЗОВУТ ВАСЯ?
НОЧЬЮ СВЕТИТ СОЛНЦЕ? КОРОВЫ ЛЕТАЮТ?
ЗИМОЙ ЖАРКО? СОЛНЦЕ СИНЕЕ?
ТЫ ЛЮБИШЬ ХОДИТЬ К ВРАЧУ? ЛЕД ТЕПЛЫЙ?
ТЫ УМЕЕШЬ ПЛАВАТЬ? ТЫ ПОСЛУШНЫЙ?
Зеваки
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению
управлять своим телом и выполнять инструкции.
Дети берутся за руки и идут по кругу. По сигналу ведущего останавливаются, хло-
пают 4 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успевает вы-
полнить задание, выбывает из игры.
Важно добиться синхронности выполнения движений. Затем алгоритм движений
можно изменить (3 притопа, поворот вокруг себя, 1 хлопок)
Молчу - шепчу - кричу
(для детей с 5 лет)
Цель: коррекция гиперактивности, развитие волевой регуляции громкости речи и по-
ведения.
Ребенку предлагается действовать и говорить в соответствие с определенными
знаками. Заранее договоритесь об этих знаках. Например, когда вы прикладываете
палец к губам, то ребенок должен говорить шепотом и передвигаться очень медлен-
но. Если вы положили руки под голову, как во время сна, ребенку следует замолчать
и замереть на месте. А когда вы поднимете руки вверх, то можно разговаривать гром-
ко, кричать и бегать.
Можно предложить цветовые знаки: красный – молчать, желтый – шептать, зеле-
ный – кричать.
Эту игру лучше заканчивать на этапе "молчу" или "шепчу", чтобы снизить игро-
вое возбуждение при переходе к другим занятиям.
Говори по сигналу
(для детей с 5 лет)
Цель: коррекция импульсивности, развитие волевой регуляции
Ребенку задают любые несложные вопросы, но отвечать он должен не сразу, а
только когда увидит условный сигнал, например сложенные на груди руки или поче-
сывание затылка. Если же вы задали вопрос, но не сделали оговоренное движение,
ребенок должен молчать, как будто не к нему обращаются, даже если ответ вертится
у него на языке.
Условные сигналы можно изменять: отвечать после хлопка, стука под столом,
притопа и т.д. Паузы следует чередовать – длинные с короткими.
Примечание. Во время этой игры-беседы можно достигать дополнительные цели в
зависимости от характера задаваемых вопросов. Так, с интересом расспрашивая ре-
бенка о его желаниях, склонностях, интересах, привязанностях, вы повышаете само-
оценку своего сына (дочери), помогаете ему обратить внимание на свое "я".
Слушай команду
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие внимания, произвольности поведения.
Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колонне друг за
другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесен-
ную шепотом команду ведущего (например: «Положите правую руку на плечо сосе-
да») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходь-
бу. Команды даются только на выполнение спокойных движений.
Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выпол-
нять задание. Игра поможет воспитателю сменить ритм действия расшалившихся ре-
бят, а детям — успокоиться и без труда переключиться на другой, более спокойный
вид деятельности
Слушай хлопки
(для детей с 5 лет)
Цель: тренировка внимания и контроль двигательной активности.
Все идут по кругу или передвигаются по комнате в свободном направлении.
Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять
позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны) или какую-либо другую позу.
Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» (при-
сесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ступнями ног на полу).
На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.
Расставь посты
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание
на определенном сигнале.
Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир, который
выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий
последним ребенок должен немедленно остановиться. Все остальные продолжают
маршировать и слушать команды. Таким образом, командир расставляет всех детей в
задуманном им порядке (в линейку, по кругу, по углам и т. д.). Чтобы слышать ко-
манды, дети должны передвигаться бесшумно.
Расскажем и покажем
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие слухового внимания, самоконтроля координации движений.
Дети выполняют движения под рифмовку.
Руку правую – на плечо
Руку левую – на бочок
Руки в стороны, руки вниз
И направо повернись
Руку левую – на плечо
Руку правую – на бочок
Руки верх, руки вниз
И налево повернись
Упражнение повторяется несколько раз
Повторение ритма
(для детей с 6 лет)
Цель: развитие произвольного внимания и контроля двигательной активности.
Взрослый отстукивает (прохлопывает) любой ритмический рисунок, ребенок дол-
жен его повторить.
Ребенок может слушать ритм с закрытыми глазами.
Затем водящим становится ребенок. В конце игры детям задают вопрос: «Что было
легче: задавать ритм или повторять?»
Прошепчи ответ
(для детей с 5 лет)
Цель: развитие произвольности и самоконтроля, коррекция импульсивности
Взрослый задает вопросы. Каждый, кто знает ответ, протягивает вперед руку,
пальцы сжаты в кулак, а большой палец поднят вверх (показ).
Когда поднятых пальце много, взрослый считает «Раз, два, три – шепотом гово-
ри». Задача детей - прошептать ответ.
Вопросы:
Какое сейчас время года?
Как называется наш город?
Как называется детеныш коровы?
Сколько лап у собаки?
Какие дни в недели выходные? И.т.д.
