Тест "Доживете ли вы до семидесяти?"
Тест «Доживете ли вы до семидесяти?»
Средняя продолжительность жизни постоянно
растет. Но каждого,
естественно, интересуют его
собственные шансы на
долголетие. Наверняка
многое прояснит этот
тест, составленный
американскими медиками.
Отвечайте на вопросы
совершенно искренне, а над
некоторыми еще и
поразмышляйте. Может быть,
вам необходимо в чем-то
изменить свой образ жизни.
Возраст не имеет значения. Все равно – вам 10
лет или 50. Зато чем раньше вы откажетесь от
вредных привычек, тем лучше.
• Итак, возьмем число 72. Из него нужно будет
вычитать или прибавлять к нему набранные в
результате ваших ответов очки.
• Если вы молодой человек, вычтите из 72 цифру
3. Девушкам нужно добавить к 72 цифру 4 – они
живут в среднем на 7 лет больше, чем молодые люди.
Следовательно, у мужчин берется за основу средняя
продолжительность их жизни – 69 лет, у женщин – 76.
• Если вы живете в городе с населением более 1
млн человек, то вычтите 2 года. Если вы живете в
населенном пункте с населением менее 10 тыс.
человек, то добавьте 2 года.
• Если вы заняты умственным трудом, отнимите 3
года, если физическим – прибавьте 3 года.
• Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю
хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года; если два-три
раза – прибавьте 2 года.
• Если вы постоянно спите больше 10 часов,
вычтите 4 года, если по 7-8 часов, ничего не
вычитайте.
• Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая
усталость, как и слишком продолжительный сон, –
признак плохого кровообращения.
• Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный
человек, отнимите 3 года, если спокойный,
уравновешенный – добавьте 3 года.
• Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если
несчастливы, отнимите 2 года.
• Если вам постоянно не хватает денег и вы все
время ищете, где бы можно
было их раздобыть, отнимите 2
года.
• Если ваша бабушка
(дедушка) дожила до 85 лет, то
добавьте 2 года, если оба
дожили до 80 – 4 года, если кто-
то из них скоропостижно
скончался, не дожив до 50 лет
(умер от инсульта, инфаркта...),
вычтите 4 года.
• Если кто-то из ваших близких родственников, не
дожив до 50, скончался от рака, инфаркта и др.,
вычтите 3 года.
• Если вы выкуриваете больше трех пачек в день,
отнимите 8 лет, если 1 пачку – 6 лет, если меньше
пачки – 3 года.
• Если каждый день вы выпиваете хоть каплю
спиртного, вычтите 1 год.
• Если ваш вес по сравнению с нормальным для
вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8
лет, если 15-20 – 4 года, если 5-15 – 2 года.
• Если вы молодой человек старше 10 лет и
проходите каждый год профилактический
медицинский осмотр, добавьте 2 года, если вам 15-20
лет, прибавьте 2 года.
Число, которое получится у вас в итоге, и есть тот
возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно,
вы его превысите, если будете лучше следить за собой
и откажетесь от вредных привычек.
Пояснение: тест не носит научного характера, а
немного юмора нужно для того, чтобы активизировать ваши
размышления о значимости здоровья.
