Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Здоровый образ жизни молодежи" 9 класс

Попрядухина Елена Васильевна,
преподаватель-организатор ОБЖ
МОУ "Средняя общеобразова-
тельная школа №30" города Курска,
E-meil: Helen220471@yandex.ru
Тема: Здоровый образ жизни молодежи
Цель: дать определение понятию «Здоровый образ жизни»; обсудить проблему
укрепления здоровья людей и продления их активной жизнедеятельности; побудить
учащихся к размышлению о состоянии своего здоровья.
Ход урока
I. Оргмомент.
II. Изучение нового материала
1.Беседа
Учитель предлагает ответить на следующие вопросы
1. Чего в первую очередь желаете себе?
2. Чего вы в первую очередь желаете своим близким?
3. Чего вы никогда не пожелаете своим врагам?
Правильно ответ будет один – ЗДОРОВЬЕ
Так что же такое здоровье?
Будет ли, человек здоровым если у него, какие – то заболевания?
Как вы думаете, а отчего берутся эти заболевания?
Конечно, все вы правильно говорите заболевания берутся от неправильного питания (это в
плотную зависит от нашего социального благополучия); Вредных привычек, занятия
спортом и т. д.
Следовательно, здоровье – это состояние полного физического, духовного и
социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических
дефектов
Все это го можно достичь, если вести здоровый образ жизни. Условно этот процесс можно
разделить на два направления СЛАЙД 2
Здоровье человека в 60% зависит от образа жизни, в 20% от окружающей среды, 8% от
наследственности.
Давайте рассмотрим составляющие здорового образа жизни СЛАЙД 3
Как видите, основными компонентами являются:
• Двигательная активность СЛАЙД 5, 6
• Закаливание СЛАЙД 7
• Рациональное питание СЛАЙД 8
- Из чего же должно состоять наше питание? СЛАЙД 9
• Режим дня
-Давайте рассмотрим его составляющие СЛАЙД 10, 11
• Личная гигиена
Составляющие личной гигиены СЛАЙД 12, 13
Так как вы школьники давайте рассмотри гигиену школьника СЛАЙД 14
Давайте подробней остановимся на гигиене обуви и одежде. Кроме того, что одежда
должна быть чистой, а обувь удобной, что еще вы можете сказать по этому вопросу?
СЛАЙД 15, 16, 17, 18, 19
Мы рассмотрели с вами пять составляющих, с которыми встречаемся каждый день.
А теперь давайте еще раз вернемся к СЛАЙДУ 3 и рассмотрим остальные
Это:
• Безопасное поведение в быту
• Сексуальное воспитание
• Грамотное экологическое поведение
• Отказ от вредных привычек
• Психогигиена ( психологический климат в семье, в школе, с друзьями)
Самостоятельно сформулируйте советы по ЗОЖ (самостоятельная работа в группах)
Примерные советы: познай самого себя; содержи свое тело в чистоте; хорошо ешь;
научись говорить «нет»; будь осторожен в быту
III. Закрепление материала
Экспресс – тест
Влияние биологических факторов на состояние здоровья связано
а/ с психологическим складом личности
б/ с наследственностью
в/ с климатическими условиями личности
2. В основе здорового образа жизни лежит
а/ наследственность
б/ личная заинтересованность человека
в/ неукоснительное соблюдение правильного организованного режима дня
3 Правильно организованный режим дня обеспечивает
а/ оптимизацию микроклимата учебных помещений
б/ рациональное чередование и регулярность различных видов деятельности и отдыха
в/ правильную рабочую позу во время занятий
г/ регулярное и рациональное питание
VI. Домашнее задание Составить свой режим дня
Скачать материал

ОБЖ - еще материалы к урокам: