Презентация "Наркотик сознательного выбора"

«Наркотик

сознательного выбора»

проект

Выполнила:

Парамонова Светлана

Руководитель:

Е.А.Николаева

Основные группы наркотических веществ:

Опиаты (морфин, героин, кодеин, метадон, трамал…)

Стимуляторы (кокаин, амфетамин, метамфетамин, никотин, кофеин…)

Депрессанты (алкоголь, барбитураты, бензодиазепины…)

Антихолинолитики (циклодол, тарен, дурман, мандрагора…)

Летучие растворители (клей, дихлорметан, бензин, хлороформ…)

Галлюциногены (ядовитые грибы Psilotsibum, ЛСД, фенциклидин (РСР), мескалин, псилоцибин, псилоцин…)

Снотворно-седативные средства (фенобарбитал, барбамил, реладорм, феназепам, радедорм, реланиум, элениум…)

Люди разных рас

европейцы

Представители желтой расы

Представители черной расы

Представители разных рас

Цель работы:

изучение индивидуальных различий в восприятии наркотических веществ

на примере кофеина

Ход исследования

Результаты исследования

Кривые изменения

систолического и диастолического давления в результате приема кофе

Кривые изменения

систолического и диастолического давления в результате приема кофе

Кривые изменения

систолического и диастолического давления в результате приема кофе

Кривые изменения

систолического и диастолического давления в результате приема кофе

Кривые изменения

систолического и диастолического давления в результате приема кофе

Результаты влияния кофеина на артериальное давление

Результаты влияния кофеина на артериальное давление

Математическая обработка

полученных данных

Выводы и рекомендации

1. У 60% обследованных юношей и девушек прием кофе не повышает артериальное давление;

2. На таких обследованных как П.Клеев,

Р.Кирин, А.Ергунев, Н.Кулыгин прием кофе оказывает наибольший желаемый эффект;

3.И.Щербатовой, Т.Галанкиной, М.Москалюк,

М.Макарову прием кофе рекомендуется в качестве успокаивающего и снотворного средства.

Кофеинсодержащие напитки

В Америке кофе самый

популярный наркотик

Привычка потребления кофе среди студентов колледжа

Простые советы

«Как отказаться от кофе»

Совет №1

Старайтесь с максимальной эффективностью использовать свое свободное время, так как лень и безделье может легко подтолкнуть к самопопустительству, и отказ от вредных привычек еще более затруднится.

Совет №2

Строго контролируйте свой повседневный рацион питания, поскольку он может стать существенным фактором, помогающим преодолеть тягу к кофеину.

Совет №3

Если во время еды вы испытываете жажду, ешьте фрукты или сочные овощи, и вы сможете решить эту проблему без ущерба для пищеварительной системы. Во избежание жажды целесообразно выпивать 2-3 стакана воды за полчаса до приема пищи.

Совет №4

Употребление кофеинсодержащих напитков очень часто сопровождается «сахарным» пристрастием. Избегайте употребление сахара в любой форме.

Совет №5

Если вы ощущаете сонливость, примите контрастный душ и разотрите себя полотенцем. Кроме этого можно сделать себе массаж.

Совет №6

У лиц, употребляющих кофеинсодержащие напитки в течение длительного времени, вырабатывается своеобразная нейромышечная потребность или ритуал подержать чашку с кофе. Поэтому следует все время иметь под рукой стакан охлажденной воды или травяного чая. Для того, чтобы избежать обезвоживания организма, необходимо пить 8-10 стаканов воды ежедневно. Вода будет насыщать ткани мозга, мышц, суставов, внутренних органов и кожи, очищая от токсинов, осевших там после употребления кофе.

Совет №7

Наиболее распространенный симптом при отказе от кофеина – головная боль. Чтобы бороться с этим и любым другим симптомом в период отказа, держите в холодильнике стакан с кофе, чаем, кока-колой и выпивайте одну ложечку. Подождите 30 минут и, если симптомы не исчезнут, выпейте еще одну чайную ложку. Можно также попробовать упражнение на глубокое дыхание. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 20 секунд. Затем выдохните и не дышите еще 10 секунд. Повторите это упражнение несколько раз.

Спасибо за внимание!