Тест "Вредные привычки и их профилактика"

Тесты по теме: «Вредные привычки и их профилактика»
1. Дополните фразу:
Курение является _______________________ привычкой, т.к. способствует
__________________________ уровня здоровья за счет того, что при курении в организм
попадают ______________________ вещества, способствующие возникновению
___________________________________
Например: _____________________________________________________________________
2. Среди приведенных названий различных привычек выделите те, которые
соответствуют здоровому образу жизни:
а). пристрастие к карточным играм;
б). систематическое занятие физической культурой;
в). неукоснительное выполнение правил личной гигиены;
г). систематическое уклонение от занятий физической культурой из-за относительно слабого
здоровья;
д). злоупотребление сладкой и жирной едой.
3. Назовите ключевое понятие, которое является основой ЗОЖ.
________________________________
4. Дополните фразу:
Состояние организма, которое характеризуется оптимальным уровнем физического,
духовного и социального благополучия и практическим отсутствием болезней и
физических дефектов, называется
____________________________________________________________
5. Укажите среди названных ниже факторов тот, от которого в наибольшей степени
зависит уровень здоровья конкретного человека:
а). социально-экономические условия;
б). образ жизни конкретного человека;
в). биологические особенности конкретного человека;
г). состояние природной окружающей среды.
6. Дополните фразу:
Здоровы образ жизни невозможен без оптимальной реализации
__________________________
жизнедеятельности, который представляет собой _________________________________________
распределение времени на выполнение трудовой деятельности, отдых, отправление функций
организма.
7. Дополните фразу:
Сложившийся способ поведения, осуществление, которого для конкретного человека
приобретает характер потребности, называется ________________________________________
8. Дополните фразу:
В течение своей жизни человек приобретает большое количество привычек, которые могут
быть как _________________________________________ , так и
__________________________________
9. Найдите из приведенных ниже названий привычек те, которые положительно
влияют на здоровье человека:
а). курение;
б). систематическое употребление наркотиков;
в). систематическое чтение газет спортивного содержания;
г). активный отдых, насыщенный разнообразными физическими упражнениями;
д). употребление шоколадных конфет и других продуктов, содержащих большое
количество жиров и углеводов;
е). систематическое употребление пива в умеренных дозах (не более двух бутылок в день);
ж). систематическое выполнение утренней гимнастики.
10. Дополните фразу:
Курение в том числе и ___________________________ , особенно опасно для детей дошкольного и
_______________________________________ возраста, т.к. их организм ______________________
11. Дополните фразу:
Тяжелое заболевание, связанное с патологическим пристрастием к наркотикам за счет их
систематического употребления, называется _____________________________________________
12. Дополните фразу:
Вещества (природные и синтетические), в том числе и лекарственные средства, оказывающие на
организм специфическое воздействие, вызывающее чувство эйфории, изменения настроения,
физического тонуса и.т.д. и к которым организм может привыкать и «требовать»
систематического их применения вследствие явления «ломки» организма, называются
__________________________
13. Найдите среди приведенных ниже названий веществ те, которые обладают
наркотическим воздействием:
1. Поваренная соль;
2. Кокаин;
3. Опиум;
4. Эфедрин;
5. Сахароза;
6. Этиловый спирт;
7. Крахмал.
14. Назовите 3 вещества, которые являются собственно наркотиками и широко
используются наркоманами для наркотического опьянения.
______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
15. Назовите наиболее опасный способ применения наркотиков. Обоснуйте ответ.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
16. Поясните, что такое «привыкание» к наркотику и какова его опасность.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________