Презентация "Профилактика стрессовых расстройств: Обучение навыкам саморегуляции"
Подписи к слайдам:
- Стресс
- Психоэмоциональные и физические нагрузки…
- Неопределенность и неуверенность в завтрашнем дне…
- Психика
- Вегетатика
- Моторика
- Изменения эмоционального состояния
- Изменение функционирования познавательных процессов
- Изменение деятельности внутренних органов и функциональных систем:
- Эндокринная система: изменение гормонального баланса
- Дыхательная система: учащение дыхания
- Сердечно-сосудистая система: централизация кровообращения, изменение ЧСС
- Мышечные напряжения
- Изменения в поведении
- Последствия хронического стресса:
- Изменения в деятельности функциональных систем
- Закрепление негативных паттернов их работы
- Бессознательный выбор подобного реагирования в стрессовых ситуациях
- Психосоматические расстройства
- Нарушение адаптационных механизмов на уровне поведения
- Формирование вредных привычек (табакокурение, пристрастие к алкоголю и т.д.), уход из школы и т.д.
- Причины истощения организма – дистресс:
- Невозможность отреагирования – подавление, суммация
- Большая интенсивность стрессора
- Длительность воздействия стрессового фактора
- Неоднократное повторение
- Продолжительное последействие, суммация
- Отсутствие поддержки в социальном окружении – чувство беспомощности и небезопасности.
- Застойная стационарная форма эмоционального возбуждения
- Неблагоприятные воздействия на детское население:
- Глобальные (через СМИ) – страх войны, экологических катастроф, природных бедствий и т.п.
- Национальная и этническая вражда, экономические контрасты.
- Отрыв от родной среды, утрата социального статуса.
- Боязнь нападений, издевательств, преследований, например, со стороны одноклассников или более старших учеников.
- Поступление в школу, давление требований учебного процесса, трудности освоения знаний, конфликтная обстановка в среде сверстников.
- Длительное пребывание в каких-либо организациях (сад, школа и т.п.).
- Изолированность семьи от ближайшего окружения.
- Неправильное воспитание одним из родителей, отсутствие или неадекватность родительской заботы.
- Неадекватное или искаженное внутрисемейное общение.
- Воспитание психически больным родителем.
- Жестокость, сексуальные злоупотребления.
- Личностные переживания, связанные с собственными значительными характерологическими отклонениями.
- Стрессоры школьной среды
- высокие учебные нагрузки
- большое количество учебных предметов
- насыщенная программа по каждому предмету
- - объемные домашние задания
- - Смена школы
- Смена педагога
- Поступление в школу
- Переход из младшего в среднее звено
- -Деформированные отношения с педагогами и сверстниками
- Успешная адаптация к стрессу...
- Интегративные методы профилактики и коррекции:
- поведенческий подход
- когнитивный подход
- социальный подход
- психофизиологический
- подход
- Обучение навыкам саморегуляции
- Навыки саморегуляции
- своеобразная копинг-стратегия – позволяет снизить уровень физической и психоэмоциональной напряженности
- «пауза» - повышает качество оценочной стадии
- повышение психофизиологических ресурсов организма – предотвращает появление дисстресса
- Схема развития стрессовой реакции
- шок
- Фоновый уровень
- Мобилизация
- Стабилизация
- Возвращение к фоновому уровню
- Истощение
- Стрессор
- Навыки саморегуляции
- повышение работоспособности и стрессоустойчивости;
- улучшение концентрации внимания и памяти;
- развитие умения находить равновесие между
- сосредоточенной активностью и спокойствием в
- обстановке учебных занятий;
- снижение психоэмоционального напряжения при
- гиперактивности и повышенной агрессивности;
- формирование у детей и подростков ценностного
- отношения к своему здоровью, установки на здоровый
- образ жизни.
- Коррекции
- Психоэмоциональных нарушений
- Состояний при психосоматических заболеваниях
- Логопедических нарушений
- Оздоровления и профилактики
- Оптимизация функционального состояния
- Снижение стрессовой нагрузки и проявлений дистрессовых реакций
- Обучение эффективным навыкам саморегуляции
- Развития
- обеспечение благоприятных условий развития детей и подростков
- обеспечение процесса личностного роста
- расширение возможностей социально-психологической адаптации
- Это эффективный метод психологического сопровождения развития детей и подростков.
- сформировать навыки уверенного поведения в сложных ситуациях;
- осознать личную ответственность за свое поведение и выбор жизненного пути;
- развить систему мировоззрения, обеспечивающую личностный рост;
- сформировать эмоциональные, когнитивные и поведенческие установки на неприятие употребления психоактивных веществ;
- развить коммуникативные навыки.
- Динамика показателей агрессивности
- (методика Басса-Дарки) по результатам проведения
- Физическая агрессия
- Чувство вины
