Презентация "Полезные сладости" 3 класс
Подписи к слайдам:
ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ
Цель: пропаганда здорового питания.
Презентацию подготовила:
Засыпкина Светлана Викторовна.
Учитель начальных классов МОУ СОШ№8
г. Жуковского МО
Многие просто жизни своей не представляю без сладкого. Обязательно раз в день должны закинуть в рот или шоколадку, или конфету, реже – пирожное. Мнение диетологов. Вреден не сахар как таковой, а его избыток. Как и избыток соли, жиров, белков. В разумный количествах сахар организму необходим. Мнение диетологов. Аллергию в виде кожных высыпаний вызывает чаще всего не сахар, а его синтетические заменители в сочетании с жирами, добавками, ароматизаторами и прочими химическим «добром», которым так богаты сладости. Сладость ведь сладости рознь. Есть немало кондитерских изысков, которые даже полезны! В умеренных количествах… Халва – популярное восточное лакомство. Несмотря на свою калорийность (в состав халвы входит сахар, мед или патока, орехи и яичные желтки или заменители), халва обладает уникальными свойствами. Она омолаживает организм, успокаивает нервную систему, значительно улучшает кровообращение и процесс пищеварения. Своей биологической ценностью это восточное лакомство обязано входящим в его состав - протеинам, - натрию, - калию, - кальцию, - меди, - магнию, - железу, - цинку, - фосфору и - органическим кислотам. Пастила уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов. Зефир своё название получил за свою нежность, воздушность и искрящуюся белизну. В составе этих сладостей есть - пектин, - йод и - кальций, Они укрепляют сосуды, волосы и ногти, улучшают память. Мармелад В его основе яблочное айвовое или цитрусовое пюре. Такие упругие кусочки получается благодаря фруктовому пектину. Пектин – это природный полисахарид, замечательное вещество, снижающее количество холестерина в крови, улучшающее работу желудочно-кишечного тракта. Так же пектин выводит токсины шлаки из организма. А еще в мармеладе есть желатин и агар-агар – вещество из морских водорослей, которое помогает укреплению костей Желе За необычайную лояльность к желудку и печени этому дессерту нашлось место даже в лечебных диетах. Этот продукт — близкий родственник мармелада, такой же красочный и полезный (благодаря все тому же желатину), а соки и свежие фрукты, из которых его готовят, угощают организм витаминами. Сухофрукты. Про их несомненную пользу уже достаточно сказано и написано. Приведу лишь список тех полезных веществ, которые они принесут в наш организм: витамины группы В, натрий, - магний, - калий, - железо, - йод. Сухофрукты также полезны своей грубой клетчаткой. Мед. Здесь и говорить не стоит, насколько он полезен. Мед – самый древний подсластитель. Он содержит - фруктозу и глюкозу, - калий, - магний, - кальций, - сера, - хлор, - натрий, - фосфат и - железо. Мед богат витаминами B1, B2, B6, B3, B5 и C, а все положительные свойства его не перечислить. Цукатами называют ягоды, фрукты и даже некоторые овощи, сваренные в сахарном сиропе, отделенные от него и слегка подсушенные. Это натуральный продукт, в котором содержится большое количество ценных витаминов-антиоксидантов: - бета-каротина,- токоферола
- аскорбиновой кислоты.
