Ученики на Учителя.com


Конспект урока для 4 класса "Лазанье по канату в три приёма"

Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
1
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
Начальная школа № 300
Центрального района г. Санкт-Петербурга.
Конспект урока по физической культуре
для учащихся 4 класса.
Тема: Лазанье по канату в три приёма.
Основные задачи:
1. Научить выполнению лазанья по канату в три приёма.
2. Способствовать развитию силовых и координационных способностей, применительно к лазанью
по канату.
3.Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, смелости и решительности.
4.Способствовать формированию знаний учащихся о технике лазанья по канату в три приёма.
Время проведения: 10.00 - 10.45 (2 урок).
Место проведения: Спортивный зал школы № 382.,размером 24*12м
Необходимый инвентарь: гимнастическая палка – 12 шт., канаты – 2 шт., гимнастические маты- 6
шт., магнитофон, гимнастическая скамейка- 2 шт.
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
2
Части
урока
Частные задачи к
конкретным
видам
упражнений
Содержание учебного
материала
Дози
Организационно-методические
указания
Вводно
- подготовитель
ная часть 15 мин.
2
3
4
5
Обеспечить
организованное
начало урока
(упр.1-2)
1. Построение
класса в одну шеренгу.
20с
Обратить внимание учащихся на
необходимость сохранения правильной
осанки при построении, всех видах
передвижений, выполнении
общеразвивающих упражнений.
2. Обмен
приветствиями
Нацелить на
достижение
конкретного
результата
3. Ознакомление с
задачами урока.
20с
Обеспечить лаконичность и
доступность в формулировке задач.
Содействовать
общему
разогреванию
организма и
постепенному
втягиванию его в
дальнейшую
работу
Упр.4-9
4. Ходьба по залу с
заданием в обход зала в
колонне по одному
2 мин
Ноги прямые, следить за сохранением
правильной осанки
Способствовать
профилактике
плоскостопия
• На носках, руки
в замок за голову
(страусы)
50м
Лопатки свести, локти в сторону, взгляд
вперёд.
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
3
• На пятках, руки
на пояс (чебурашки )
• На наружных
сводах стопы руки за
спиной (гималайский
медведь)
50м
Спина прямая, живот втянут,
подбородок вперёд.
Спина прямая
1
2
3
4
5
Вводно
-подготовительная часть
•С выполнением
пружинистых наклонов
вперёд-книзу на счёт»
раз», на «два»-
выпрямиться.(африканс
кий слон)
10м
При наклоне ноги не сгибать, коснуться
руками пола.
Содействовать
развитию
внимания и
быстроты реакции
5.Танцевальные упр.
•Шаги галопа на два
счёта
( пони )
25м
Два шага правой, два – левой ногой.
Активизировать
работу ССС и
дыхательной
системы
организма.
6.Бег в равномерном
темпе в колонне по-
одному.
А) в обход зала
Б) противоходом
В) змейкой
2 мин
Движение в обратном направлении и
рядом со строем.
Вдоль боковой линии.
Изменять направление бега по команде
учителя.
Способствовать
восстановлению
дыхания до
равномерного.
7. Ходьба в обход по
залу в колонне по
одному, с выполнением
упражнений: «вдох»-
руки вверх, подняться
на носки; «выдох»-
руки вниз, опуститься
на стопу.
30с
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
4
Организовать
учащихся для
выполнения
общеразвивающи
х упражнений
8.Перестроение из
одной колонны в
колонну по четыре
поворотом в движении.
Раздача
гимнастических палок.
Взять гимнастическую
палку к правому плечу.
Содействовать
повышению
эластичности
мышечной ткани
и подвижности в
суставах
(упр.1-5)
9.Общеразвивающие
упражнения с
гимнастической палкой
Упр.1
И.п-стойка, ноги
вместе, палка внизу,
хватом сверху.
1-2-палку вверх,
правую ногу назад на
носок, потянуться
3-4 И.п.
Упр.2
И.п.- стойка ноги врозь,
палка вверху, хватом
сверху.
1- правую ногу в
сторону на носок,
наклон вправо;
2- выпрямиться и
приставить ногу;
3-4 – то же в другую
сторону.
Упр.3
Ип – стойка палка
внизу, хват сверху
шире плеч
1- палку вверх
2- отвести палку за
спину
3- вверх
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
5
4- в Ип
Упр.4
Ип- стойка, палка
хватом сверху за
головой( на плечах)
1- выпад вправо с
наклоном влево, палку
вверх
2- вернуться в Ип
3-4- то же в другую
сторону
Упр.5
Ип- стойка, ноги врозь,
палка вверху, хватом
сверху
1- поворот туловища
направо
2- Ип
3- поворот туловища
налево;
4- Ип
Спину держать прямо, ноги не
отрывать.
1
2
3
4
5
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
6
Вводно
-подготовительная часть
Содействовать
развитию
координационных
способностей
Упр.6
Ип- стойка руки вперёд,
хватом за один конец
палку вниз на опору;
1- присесть;
1- встать(Ип)
Упр.7
Ип- стойка, палка
вверху, хватом сверху
1- мах правой ногой
вперёд, палку вперёд,
постараться коснуться
палки ногой
2-Ип
3-4- то же другой ногой
Упр.8
Ип- стойка , палка
внизу хватом сверху
1- прыжком ноги врозь,
палку на грудь;
2- прыжком ноги
вместе, палку вверх
3- прыжком, ноги
врозь, палку на грудь
4- прыжком ноги
вместе, палку вниз
Упр.9
Ип-стойка палка вперёд
вертикально
хватом за середину
одной рукой
1-4-перехват руками по
палке вверх
5-8-перехват вниз
Упр.10
Ип- стойка на
правой (левой) ноге
держась одной рукой за
вертикально стоящую
палку; другая рука на
поясе.
Прыжки на одной ноге
вокруг палки.
5-6
раз
спину держать
прямо
Перехват выполняем правой и левой
рукой. Руки не скрещиваем
Палку с места не сдвигать, выполняем
прыжки в одну и в другую сторону.
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
7
1
2
3
4
5
Основная часть 25 мин.
Упр. 11
Ходьба на месте, палка
к правому плечу.
30-
40с
.
Организовать
учащихся для
выполнения
упражнений
основной части
урока.
10.Перестроение в
колонну по одному.
30с
Садимся на гимнастическую скамейку.
Ученики сидят на скамейках и следят
за рассказом учителя.
Ознакомить с
техникой цикла
лазанья по канату
в три приёма
11.Упражнения на
формирование навыка в
развитии компонентов
техники лазанья по
канату:
1) Рассказ и показ
учителя.
3 мин
1) Из виса, сгибая ноги, подтянуть
колени к груди и захватить канат одним
из способов ( стопами ног и коленями,
пяткой и коленями, «ступенькой»
2) Сгибая руки, выпрямиться( канат
крепко зажат ногами).
3) Сохраняя захват каната ногами.
Поочерёдно перехватить руками вверх.
Научить захвату
гимнастической
палки ногами,
2) Захват ногами
гимнастической палки.
2-3
раза
Для проверки прочности захвата
следует предложить слегка протянуть
гимнастическую палку кверху.
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
8
применительно к
лазанью по
канату.
1
2
3
4
5
Основная часть 25 мин.
Научить
поочерёдному
перехвату каната
руками.
3) Сидя на мате и
держась руками за
канат, перехватывая
руками перейти в вис
лёжа
2
раза
Следить за правильностью перехвата
руками каната
Научить крепкому
захвату каната
руками и ногами.
4) Вис стоя на канате.
( захват каната ногами
скрестно, подъёмами
ног)
2
раза
Подъём выполнять за счёт силы рук.
Научить сгибанию
ног вперёд с
последующим
захватом каната
ногами.
5) Вис на канате,
опираясь ногами на
узел, подтянуть колени
к груди и захватить
канат ногами. Сгибая
руки, выпрямиться.
5 раз
Опробовать
лазанье по канату
в три приёма.
6) Лазанье по канату в
три приёма.
2
раза
Ученики одной группы идут выполнять
лазанье по канату. Когда все выполнят
лазанье по канату указанное количество
раз, вызываются ученики другой
группы.
Учитель осуществляет помощь и
Конспект урока составила учитель физической культуры
Завадская Наталья Викторовна,I квалификационная категория,
ГБОУ начальная школа № 300 г. Санкт-Петербурга.
9
контроль.
Заключительная часть 5 мин.
Содействовать
более быстрому
восстановлению
функционального
состояния
организма
учеников.
12. Ходьба по
«Дорожке здоровья
3 мин
Снять обувь и носки. Дорожка здоровья
– из реек, канат, дорожка из
керамзита…(приложение)
Содействовать
осмыслению
учащихся
результативности
собственно
учебно-
познавательной
деятельности.
13. Построение в
шеренгу. Подведение
итогов урока.
14. 14. Организованный
уход из зала в колонну
по одному
1 мин
- Чему учились на уроке?
- Назвать три приёма лазанья по канату.
Список литературы:
1. Общеразвивающие упражнения с предметами для младших школьников.- М.: Гуманит. изд.
центр ВЛАДОС, 2003
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: