Ученики на Учителя.com


План-конспект урока "Ура! Игра!" 1 класс

План-конспект урока по физической культуре «Ура! Игра!»
для учащихся 1 класса специальной (коррекционной)
общеобразовательной школы-интерната № 5.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: обручи, рисунок «капельки».
Продолжительность: 40 минут.
Цель урока: Развитие двигательных способностей учащихся посредствам
подвижных игр.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения строевых упражнений.
2. Развитие координации движения.
3. Формирования навыков бега по прямой и с изменением направления
- (совершенствование навыков правильной биомеханики движений).
4. Формирование правильной осанки.
5. Воспитание культуры общения учащихся.
6. Снятие психологической напряженности.
Содержание
Дозировка
ОМУ
1
2
3
4
Вводная часть
-5 мин.
1. Построение в шеренгу по
одному. Выполнение команд:
«Равняйсь!», «Смирно!».
1 мин.
Проверить выполнение
основной стойки (пятки
вместе, носки врозь,
пальцы сжаты в кулак, руки
прижаты к бедрам).
2. Сообщить тему урока и
вводный инструктаж. Игра:
«Класс становись!».
2 мин.
Рассказать о правилах
игры, обратить внимание
на соблюдении правил при
беге.
3. Ходьба в колонну по
одному
Игра: «Карлики и великаны».
2 мин.
Дистанция – вытянутые
руки.
«Карлики» - руки на пояс,
присед.
«Великаны» - руки вверх,
идти на носках.
1
2
3
4
Подготовительная часть
– 20 мин.
Подвижная игра: «У медведя
во бору…»
Комплекс ОРУ в игре
«Зверобика»:
1. «Котята»:
-ИП. - ОС
-руки в стороны, прогнуться,
- ИП
-руки вверх прогнуться,
-ИП
2. «Пингвины».
- ИП – ноги вместе, руки на
пояс; 1-4 перекаты с пяток на
носки;
8 мин
12 мин.
6-8 раз
6-8 раз
Подвижная игра «У
медведя во бору…»
Ведущий медведь сидит
в домике (середине зала),
дети ходят во круг и
говорят: У медведя в бору,
грибы, ягоды беру, а
медведь не спит и на нас
рычит». После этих слов
дети бегут в домик, а
медведь ловит детей. Кого
поймал, то становится
медведем. Повторить
правила поведения при
беге.
Встреча с разными
животными и птицами.
Потянуться как «котята»
после сна, выгнуть спинку.
Следить за осанкой, не
прогибаться в
тазобедренном суставе.
3.«Любопытные синички».
- ИП - стойка ноги врозь, руки
сзади в замок. 1- наклон
головы вправо, 2- наклон
головы вперед. 3-наклон
головы влево, 4-ИП.
6 раз
При наклоне головы
коснуться ухом плеча,
подбородком – грудины.
4. «Маленькая бабочка»
- ИП стойка ноги врозь, руки
за голову; 1-4 сгибание-
разгибание рук в плечевом
суставе
5. «Большая бабочка».
ИП стойка ноги врозь, руки
в стороны.
-1-4 махи прямыми руками
8 раз
8-10 раз
МАХ амплитуда движения.
В ИП локти смотрят точно
в стороны.
Изобразить полет бабочки,
руки в локтях не сгибать.
1
2
3
4
Подготовительная часть
6. «Коровка»
- ИП – стойка ноги врозь,
приставить пальцы к голове
(изображаю рожки)
- 2 наклона вправо,
- 2наклона влево.
8 раз
МАХ амплитуда наклонов,
пятки от пола не отрывать.
7. «Петушок»
- ИП – стойка ноги врозь, руки
на пояс (изобразить крылья)
1-4наклон вперед (петушок
клюют зернышко) 5-8 встать
на носки, поворачивать
голову вправо, влево,
6-8 раз
При наклоне вперед,
прогнуться в поясничном
отделе позвоночника. Темп
средний.
7. «Медвежата»
- ИП – стойка ноги врозь, руки
в стороны-вниз.
- 1-2 приведение и отведение
правого бедра,
-3-4 тоже левого.
-5-8 ходьба на месте на прямых
ногах.
8 раз
Ноги не сгибать в
коленном суставе. При
ходьбе изображать, как
медведи переваливаются из
стороны в сторону.
8. «Кузнечик»
- ИП – стойка ноги вместе,
руки на колени.
1-4 вращение в коленном
суставе вправо,
5-8 тоже влево.
8-10 раз
Полуприсед, спина прямая,
смотреть перед собой.
9. «Цапля»
- ИП – стойка ноги вместе,
руки вперед - в стороны.1-4
махи прямыми ногами,
коснуться рук по диагонали.
6 раз
Темп средний, ноги
расслаблены.
10. «Лягушка»
- ИП – стойка ноги вместе,
правая рука на животе;
«Диафрагмальное дыхание».
11. «Зайчики»
ИП - стойка ноги вместе, руки
приставить к голове (как
ушки)
-1-4 прыжки на двух ногах.
12. «Собачка»
ИП – ОС
1-вдох через нос,
2- выдох через рот.
30 сек.
30 сек.
20 сек.
Вдох – живот выпятить,
выдох – живот втянуть.
При прыжке, шевелить
ушками (руками).
Руками изображать, как
бегают собачки.
1
2
3
4
Основная часть
– 15 мин.
Подвижная игра: «Совушка».
“Днем я сплю, ночью летаю,
мышей добываю”.
8 мин.
Выбирается водящий
«Совушка». Со словами
«Днем я сплю…»
«совушка» спит, сидит
на скамейке, «…ночью
летаю, мышей добываю…»
«совушка» ловит мышей и
ведет к себе в домик.
Напомнить правила
поведения при беге и ловле.
. Подвижная игра
«Скворечник».
7мин.
Занимать место
скворечнике (обруче)
только по два человека
(скворца), можно по
сигналу «Скворцы
прилетели!». Вылетать из
скворечника надо по
сигналу «Скворцы летят!».
Заключительная часть
– 5 мин.
1Коррекционная игра на
внимание: « Найди
капельку».
2. Построение в шеренгу по
одному, Подведение итогов
урока.
4 мин.
1 мин.
Детям показываются
нарисованные капельки,
предлагается походить по
зала и поискать капельки,
спрятанные в зале.
Подвести итоги игры на
самого внимательного.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: