Ученики на Учителя.com


Технологическая карта урока "Совершенствование техники бега" 3 класс

Технологическая карта урока
Учебный предмет: Физическая культура
Класс: 3
Тема урока: Совершенствование техники бега
Тип урока: тренировочный
Цель урока: Способствовать совершенствованию двигательных навыков в беге, развить умение правильно выполнять
упражнения.
Задачи урока:
а) формирование представлений о правильной технике бега, формирование умений взаимодействовать со сверстниками
по правилам проведения подвижных игр, выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в
различных подвижных играх; правильно выполнять упражнения.
б)умение общения со сверстниками; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей; оказывать помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы
Методы обучения: словесные методы обучения (объяснение, рассказ, беседы, замечания, команды, распоряжения,
указания, подсчет ); наглядные методы (показ упражнений); практические методы (упражнения, игровой и
соревновательный);
Средства обучения: спортивный инвентарь: гимнастические коврики, ленточки, свисток, часы.
Формы организации познавательной деятельности обучающихся: коллективная, индивидуальная.
Место проведения: спортивный зал.
Время: 45 минут.
Ход урока
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
1. Подготовительный этап ( 8 мин)
Объяснение задачи урока:
Равняйсь, смирно.
Здравствуйте, ребята! Надеюсь, у нас будет интересное
занятие, на котором вы узнаете много нового для себя.
Дыхательное упражнение «Зимнее утро».
Делаем глубокий вдох - вдыхаем свежесть зимнего утра,
делаем выдох - выдохнем все неприятности и огорчения.
(Упражнение выполняется 2 раза).
Мотивация (самоопределение) к учебной деятельности (30
сек).
Ребята, а хотите вы быть самыми быстрыми и сильными,
умными?.
Еще в древние времена великий князь Ярослав Мудрый
говорил: «Если хочешь быть сильным – бегай! Если хочешь
быть красивым – бегай! Если хочешь быть умным – бегай!».
Догадались, чем мы будем заниматься на уроке. Где это нам
может пригодиться?
Бег – это основа большинства видов занятий: прыжков в
высоту, в длину с разбега, подвижных игр и состязаний в
беге.
А все ли вы умеете бегать долго? Сегодня попробуем
научиться ?
Итак, сегодня на уроке мы будем бегать, не просто бегать, а
учиться бегать правильно.
Целеполагание (30 сек). Поставьте цели урока. Продолжите
Организует начало
урока
Создает условия для
мотивации и
формулировки темы
урока .
Создает условия для
постановки цели урока
и планирования
деятельности.
Познавательная: ответ на
приветствие учителя
Коммуникативная:
взаимодействие с учителем,
слушать учителя и
товарищей,.
Регулятивная: контроль
правильности ответов
обучающихся; умение
настраиваться на занятие;
умение слушать в
соответствие с целевой
установкой.
Целеполагание,
планирование.
фразу:
Я хочу узнать…
Я хочу научиться…
Я хочу стать…
Реализация построенного проекта (30 сек).
Для того, чтобы подготовить наш организм к занятию, нам
нужна разминка?
Просто бегать будем или играя?
А после игры нам нужно восстановить силы перед
следующим уроком.
Разминка (6 мин).
.
Много листиков собрал
И довольный побежал.
Общеразвивающие упражнения на месте.
1. И. п: ноги на ширине ступни, параллельно, руки на поясе,1-
руки в стороны: 2- руки вверх, подняться на носки: 3- руки в
стороны; 4- вернуться в исходное положение (7-8 раз).
2. И. п: ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-поворот
туловища вправо, руки в стороны; 2-вернуться в исходное
положение. То же влево (8 раз).
3. И. п: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1-руки в стороны; 2-
наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков
ног; 3- выпрямиться, руки в стороны; 4- вернуться в исходное
Организует разминку в
движении, используя
имитационно-
подражательные
упражнения для
принятия правильной
осанки и укрепления
свода стопы,
координации движений
Следит за соблюдением
интервала.
Следит за осанкой, за
правильным
выполнением
упражнений.
Сопровождение
вдохом-выдохом
выполнение
упражнений.
Регулятивная: умение
организовать собственную
деятельность.
Коммуникативная:
Взаимодействие с учителем
и одноклассниками
Познавательная: умение
распознавать и называть
двигательное действие,
понимание необходимости
выполнения упражнений
для предупреждения
положение (6-8 раз).
4. И. п: основная стойка1, руки на поясе. 1-2- присесть, руки
вынести вперед; 3-4-вернуться в исходное положение (6-8 раз)
Упражнение «Цапля» И.П.- возьмите рукой за стопу
противоположной ноги и плавно потяните ее к ягодицам.
Упражнение «Тигр нападает».
Сделаем огромный шаг вперед. Медленно опускайте вниз таз,
ощущая растяжение тазобедренного пояса. Ваши руки уже не
руки, а лапы тигра, выпустившие когти наружу.
Комментированный
показ правильной
техники исполнения
упражнений.
плоскостопия .
Регулятивная: умение
выполнять упражнения для
укрепления позвоночника ,
шейного отдела и нижних
конечностей.
Коммуникативная:
Взаимодействие с учителем
и одноклассниками
2. Основная часть (31 мин).
Разучивание специальных упражнений для улучшения
техники бега (9 мин).
Равномерный бег в среднем темпе (1мин 30 сек).
Бег на месте: с высоким подниманием бедра
Бег на месте: с выносом прямых ног вперёд.
Бег на месте: с захлёстом голени
Бег на месте: прыжком с ноги на ногу.
Упражнение «Бег за лидером».
Дыхательное упражнение : «Надуваем шарик» (30 сек).
Подвижная игра «Ловишки с ленточками» ( 9 мин).
Знакомство с правилами игры во время просмотра
видеозаписи .
Дети строятся в круг; у каждого имеется цветная ленточка,
заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка. По
сигналу учителя : «Раз, два, три — лови!» — дети разбегаются
по площадке. Ловишка бегает за играющими, стараясь
вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу учителя: «Раз,
два, три в круг скорей беги!» все строятся в круг. Воспитатель
предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т. е.
проиграл, и подсчитывает их. Ловишка возвращает ленточки
детям, и игра повторяется, с новым водящим.
Подвижная игра «Совушка» (9 мин). На одной стороне зала
обозначается гнездо совушки. В гнезде помещается водящий
совушка. Остальные играющие изображают образы,
изученные при выполнении стретчинговых упражнений; они
двигаются по всему залу. Через некоторое время учитель
Следит за правильной
техникой исполнения:
бедро поднимать выше,
работа ног чаще.
Следит за правильной
техникой исполнения:
- Носочек тянуть
-Интенсивная работа
рук
Регулятивная: умение
технически правильно
выполнять двигательное
действие.
Сравнение с эталоном.
Самооценка.
Личностная: умение видеть
и чувствовать красоту
движения.
Коммуникативная:
взаимодействие с учителем
и одноклассниками
Коммуникативная:
взаимодействие с учителем
и одноклассниками
произносит: «Ночь!». Играющие останавливаются на месте в
той позе, в какой их застала ночь.
Совушка вылетает из своего гнезда, машет крыльями и
смотрит, кто шевелится. Того, кто пошевелился, уводит в свое
гнездо, а учитель произносит: «День!» Все оживают и опять
начинают двигаться. После двух вылетов на охоту
подсчитывается количество пойманных. Выбирается другая
совушка.
Подбегаем к коврикам, разбираем их и раскладываем так,
чтобы вы были лицом ко мне.
Игра ( 2 мин).
Упражнение «Бабочка». Вы бабочка. И. п.: соединить
стопы ног вместе и обхватить их руками. Подтянуть пятки как
можно ближе к телу. Начать раскачивать колени вверх-вниз.
Это крылья бабочки. Давайте похлопаем крыльями. Закройте
глаза и представьте цветок, на который летит ваша бабочка.
Вдохните его аромат
.
Упражнение «Книжка». И.п. –сед, руки вверх, потянуться
Следит за правильной
техникой исполнения:
- приземляться на стопу
мягче
- маховую ногу выше
Комментирование
правильности
исполнения по ходу
выполнения
упражнения.
Выполнение
упражнения под
команду учителя.
Коммуникативная:
взаимодействие с учителем
и одноклассниками
Познавательная:
закрепление знаний по
двигательным действиям.
Познавательная:
совершенствование
полученных двигательных
навыков .
Коммуникативная: умение
взаимодействовать со
сверстниками по правилам,
во время проведения
подвижной игры.
вперед (можно с помощью партнера). Держать 20 сек .
Следит за
соблюдением правил
игры.
Подведение итогов,
выделение самых
ловких.
Следит за
соблюдением правил
игры.
Подведение итогов,
выделение самых
ловких.
Личностная : умение
активно включаться в
коллективную деятельность.
Познавательная : изучение
правил игры .
Личностная : умение
самоопределиться с
заданием и принять решение
по его выполнению.
Коммуникативная:
Взаимодействие с учителем
и одноклассниками
Помогает принять
правильную позицию,
комментирует
выполнение
упражнений.
Комментированный
показ правильной
техники исполнения
упражнений.
Личностная : учащиеся
самостоятельно организуют
свое рабочее место.
Познавательная:
разучивание упражнений по
укреплению мыщц пояса
нижних конечных
конечностей.
Регулятивная : умение
выявлять ошибки при
выполнении упражнений.
Познавательная:
разучивание упражнений по
укреплению мыщц спины и
брюшного пресса.
3. Заключительная часть ( 6 мин).
Упражнение на вытягивание тела «Потягушки» (1 мин).
Лежа на спине, потянитесь выпрямленными руками и ногами
вверх, вдох, опускаем выдох.
Перекатись на бок, медленно вставай, помогая себе руками.
Подведение итогов урока (2 мин ). Построение возле
ковриков и подведение итогов урока.
Домашнее задание ( 1 мин ) : повторить изученные
упражнения на уроке, отрабатывать технику их выполнения,
выполнить понравившиеся упражнения из изученных под
контролем родителей.
Организация рефлексии и самооценки обучающимися
собственной учебной деятельности ( 2 мин).
Оцените свою работу.
Если у вас все получилось и вы можете поставить себе
оценку «5»- поднимите руки вверх
Если ваша оценка «4»- руки вперед ладони вверх.
Если ваша оценка «3» - руки вниз.
Если у вас отличное настроение, вам понравились новые
упражнения, игры и вы сможете применять их дальше -
похлопайте в ладоши.
Учитель комментирует
выполнение
упражнения на
расслабление и
восстановление всего
организма.
Подводит итоги урока,
отмечает
отличившихся:
«Самый гибкий»,
«Самый ловкий»,
«Самый быстрый»,
«Чемпион
упражнений».
Задает домашнее
задание.
Организуют рефлексию
с элементами игрового
стретчинга.
Познавательная:
осознанное и произвольное
построение речевых
высказываний в устной
форме.
Коммуникативная:
взаимодействие с учителем
и одноклассниками
Регулятивная: совместно с
учителем и другими детьми
определяют степень
успешности своей и чужой
работы.
Список литературы.
1. Борисова В.В., Шестакова Т.А. Гимнастика: стретчинг: Учебно-методическое пособие по дисциплине
«Физическая культура (гимнастика)» для бакалавров факультета естественных наук, физической культуры и
туризма, преподавателей, учителей физической культуры, педагогов по физическому воспитанию в
ДОУ/В.В.Борисова.- Тула: 2011.
2. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.
3. Назарова А.Г. Игровой стретчинг, методическое пособие для работы детьми , Санкт-Петербург, 2003.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: