Ученики на Учителя.com


План – конспект занятий для детей с нарушением осанки

ГБОУ РМЭ «Национальная президентская общеобразовательная школа-
интернат основного общего образования»
План – конспект занятий для детей с нарушением осанки.
Автор – составитель:
Учитель физкультуры
Писарева В.В.
Йошкар - Ола
2016 год
План – конспект занятий для детей с нарушением осанки.
Практическое занятие №1.
Теоретическая часть:
Осанка и ее разновидности;
Профилактика нарушений осанки;
Коррекция нарушений осанки;
"Частные методики адаптивной физической культуры, Шапкова Л.В., 2007 г.
№
Содержание
Доз-ка
Методическое
указание
10
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- ходьба в полуприседе;
-ходьба с круговыми движениями руками
назад.
2. Разновидности бега с сохранением
правильной осанки:
- руки в стороны ладонями вперед.
-руки к плечам ладонями вперед, лопатки
сблизить.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Спина прямая.
Голову прямо,
соблюдать
дистанцию.
Спина прямая,
смотрим вперед.
25
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Упражнения для коррекции боковых искривлений позвоночника
«Кошечка». Из положения стоя на четвереньках —
опускание и поднимание головы с прогибанием в по-
ясничном отделе с последующим разгибанием в
грудном и поясничном отделах позвоночника
4-6
раз.
Гибкость позвоночника,
укрепление мышечного корсета,
координация движений головы
и туловища, вестибулярная
устойчивость
«Колечко». Из положения стоя на коленях, руки на
пояс — прогибаясь, наклон назад до касания пола
головой. Выполняется со страховкой
2-4
раз.
Гибкость позвоночника,
растягивание мышц живота,
укрепление мышц спины,
вестибулярная устойчивость,
симметричность движений
«Птица». Из положения сидя на полу, ноги врозь
пошире, руки в стороны (зафиксировать правильную
осанку) — наклон вперед до касания руками пальцев
ног, сохраняя положение головы, туловища и рук
6-8
раз.
Гибкость поясничного отдела
позвоночника, растягивание
мышц спины, симметричность
движений, контроль за поло-
жением частей тела в
пространстве
«Змея». Из положения лежа на животе, ноги вместе,
руки на уровне плеч, ладонями вперед — медленно
разгибая руки и поднимая голову, максимально
прогнуться в грудном и поясничном отделах,
запрокинув назад голову
6-8
раз.
Гибкость позвоночника,
растягивание мышц груди и
живота, управление силовыми и
временными характеристиками
движения, устойчивость к
вестибулярному раздражению
«Лодочка». Из положения лежа на животе, руки за
спину — поднять голову, грудь, ноги, зафиксировать
позу, покачаться «на лодочке»
4-6
раз.
Гибкость позвоночника,
статическая сила мышц
плечевого пояса, спины и
живота
«Пловец». Из положения лежа на груди —
движение руками, как в плавании брассом на
груди, постепенно увеличивая амплитуду и темп
движений, не касаясь руками пола
6-8
раз.
Укрепление мышц туловища,
координация и симметричность
движений, дифференцировка
пространственных и временных
характеристик движения
5
М
И
Н
Заключительная часть
Игра «Совушка».
Домашнее задание.
5
мин.
Закрепление выше
изученного комплекса.
Практическое занятие №2.
№
Содержание
Методическое указание
10
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- ходьба в полуприседе;
-ходьба с круговыми движениями
руками назад.
2.Разновидности бега с сохранением
правильной осанки:
- руки в стороны ладонями вперед.
-руки к плечам ладонями вперед,
лопатки сблизить.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Спина прямая.
Голову прямо, соблюдать
дистанцию.
25
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Упражнения для коррекции боковых искривлений позвоночника
«Рыбка». Из положения лежа на животе, руки
на предплечьях на полу, пальцы вперед —
медленно разгибая руки, поднять голову,
прогнуться во всех отделах позвоночника и
коснуться ступнями ног, согнутых в коленях, до
головы
6-8
раз.
Гибкость позвоночника,
растягивание мышц груди и
живота, укрепление мышц
туловища
«Свеча». Из положения лежа на спине, руки за
голову — сначала согнуть ноги в коленях, а
затем разогнуть их
6-8
раз.
Сила мышц брюшного пресса,
координация движений, простран-
Велосипед». Из положения лежа на спине, руки
вдоль туловища и подняв ноги до вертикального
положения — имитация движений ве-
лосипедиста, сначала медленно, с постепенным
ускорением
6-8
раз.
Сила мышц брюшного пресса,
координация и ритмичность
движений, дифференцировка темпа
движений
«Стрелка». Из положения лежа на правом боку,
правая рука вытянута вверх, левая упирается в
пол на уровне плеча — отведение левой ноги
вверх. То же — на левом боку с отведением
6 раз
на
одну
Укрепление боковых мышц
туловища, живота и ног,
координация движений
правой ноги
ногу.
«Маятник». Из исходного положения лежа на
спине, руки в стороны — поднять ноги на 90° и,
не разводя их, опустить справа от себя, снова
поднять вверх и опустить слева от себя, не
отрывая плеч от пола
4-6
раз.
Укрепление мышц живота и
боковых мышц туловища,
координация движений,
ориентация в пространстве, волевое
усилие
5
М
Заключительная часть
Игра «Светофор».
Домашнее задание.
4
мин.
Повторять изученный
комплекс.
Практическое занятие №3.
№
Содержание
Доз-ка
Методическое указание
6
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- ходьба в полуприседе;
-ходьба с круговыми движениями
руками назад.
2. Разновидности бега:
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени назад;
- с прямыми ногами вперед;
- с прямыми ногами назад.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Спина прямая.
Голову прямо, соблюдать
дистанцию.
Спина прямая,
придерживать дистанцию
два шага.
30
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Повторения и закрепления упр. из конспекта урока № 1.
«Кошечка»
«Колечко»
«Лодочка»
«Птица»
«Змея»
«Пловец»
Общеразвивающие упр. для мышц
живота:
1. И.п. - лежа на спине. Оторвать
стопы от пола, медленно согнуть
(вдох) и разогнуть (выдох) обе ноги в
коленных суставах.
2. И.п. - то же. Подняв стопы,
выполнить круговые движения в одну
и другую стороны.
6 – 8
раз.
4-6
раз.
2-4
раз.
Дети сами должны
показать данные
упражнения и объяснить
для чего они
предназначены, и какие
группы мышц принимают
здесь участие.
Следим за дыханием.
Дыхание свободное.
3. И.п. - то же. Подняв стопы, делать
скрестные движения прямыми ногами
("ножницы").
4. И.п.— то же. На выдохе медленно
принять положение стойки на
лопатках ("березка"), на вдохе
медленно вернуться в исходное
положение.
5. И.п.— то же. На вдохе медленно
поднять прямые ноги и коснуться
столами пола за головой ("плуг"), на
выдохе медленно вернуться в
исходное положение.
6. И.п. - лежа на спине, стопы
закреплены. На выдохе принять
положение седа, на вдохе вернуться в
и.п.
2-4
раз.
2-4
раз.
2-4
раз.
Выполняется в медленном
темпе.
Следим за правильностью
выполнения упр., а так же
за дыханием.
Дыхание свободное.
В медленном темпе.
Дыхание свободное.
4
М
Заключительная часть
Игра «Третий лишний».
Домашнее задание.
1 раз.
Учить комплекс.
Практическое занятие №4.
№
Содержание
Доз-ка
Методическое указание
6
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- ходьба приставными шагами пр.
боком;
-ходьба приставными шагами левым
боком.
2. Разновидности бега:
- с прыжками вперед;
- с прыжками назад;
- скресным шагом правым боком;
-скресным шагом левым боком.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
1 кр.
1 кр.
1 кр.
1 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Спина прямая.
Голову прямо,
соблюдать дистанцию.
Спина прямая,
придерживать
дистанцию два шага.
30
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Упражнения для коррекции круглой (сутулой) спины
«Кошечка»
«Змея»
«Лодочка»
6-8 раз.
Гибкость грудного отдела
позвоночника, удержание осанки
в динамических упражнениях и
статических позах
«Кроль». Стоя перед зеркалом, вращение рук
назад, имитирующее движения руками в кроле
на спине, постепенно увеличивая темп
движений. Контролировать положение
плечевого пояса
4-6 раз
Увеличение подвижности
плечевых суставов. Укрепление
мышц спины и плечевого пояса.
Ритмичность и координация
движений, регулирование темпа
движений
«Насос». Стоя перед зеркалом в позе
правильной осанки — наклоны туловища
вправо и влево, скользя руками вдоль
туловища. Контролировать положение
плечевого пояса
6-8 раз.
Укрепление боковых мышц
туловища, устойчивость
вестибулярного аппарата,
регулирование позы
«Штанга». Из положения стоя перед зеркалом
с гимнастической палкой за плечами — наклон
туловища вперед до горизонтального
положения, неотрывно глядя в глаза своего
зеркального отображения
6-8 раз.
Укрепление мышц туловища,
гибкость грудного отдела
позвоночника, зрительный
контроль за регулированием
позы, симметричность движений
1. Сгибание-разгабание рук в упоре
лежа.
2. Подъем туловища из положения
лежа.
3
подхода
3
подхода,
максим.
Мальчики выполняют 12
раз, девочки выполняют 7
раз.
Руки перед грудью.
4
М
Заключительная часть
Игра «Липкие пеньки».
Домашнее задание.
Учить комплекс.
Практическое занятие № 5.
№
Содержание
Доз-ка
Методическое
указание
6
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- перекатным шагом правым бокам;
- перекатным шагом левым боком.
2. Разновидности бега:
- с прыжками вперед;
- с прыжками назад;
- скресным шагом правым боком;
-скресным шагом левым боком.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
1 кр.
1 кр.
1 кр.
1 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Махи руками
вперед.
Голову прямо,
соблюдать
дистанцию. Махи
руками назад.
Спина прямая,
придерживать
дистанцию два
шага.
25
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Повторяем комплекс, изученный в плане-конспекте № 2.
«Рыбка»
«Свеча»
«Велосипед»
«Стрелка»
«Маятник»
6-8 раз.
Дети поочередно
выходят на место
руководителя и
показывают
данные
упражнения и
говорят, какие
группы мышц они
развивают.
9
М
И
Н
У
Т
Заключительная часть
Соревнование «кто больше сделает
сгибание-разгибание рук в упоре лежа»
Домашнее задание.
Дети делиться на
девочек и
мальчиков.
Выявляется
победитель в этих
двух командах те,
кто сделал
наибольшее
количество
отжиманий.
Закрепление
комплекса.
Практическое занятие № 6.
№
Содержание
Доз-ка
Методическое указание
6
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- ходьба приставными шагами пр.
боком;
-ходьба приставными шагами
левым боком.
2. Разновидности бега:
- с прыжками вперед;
- с прыжками назад;
- скресным шагом правым боком;
-скресным шагом левым боком.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
1 кр.
1 кр.
1 кр.
1 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Спина прямая.
Голову прямо,
соблюдать дистанцию.
Спина прямая,
придерживать
дистанцию два шага.
30
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Упражнения для коррекции плоской спины
«Ящерица». 1) Из положения лежа на
животе, подбородок на тыльной поверхности
кистей, положенных друг на друга, —
перевести руки на пояс, приподняв голову и
плечи, лопатки соединить. Удержать это
положение как можно дольше, не
задерживая дыхание.
2) То же, но кисти
рук переводить к
плечам, за голову
6-8 раз.
Укрепление силы мышц спины,
дифференцировка
пространственных характеристик
движения, удержание осанки в
непривычной позе, волевое
усилие, координация движений
«Бокс». 1) Из положения лежа на
животе, подняв голову и плечи, руки в
стороны — сжимать и разжимать кисти рук.
2) То же, но поочередно сгибая и разгибая
руки вперед — вверх (бокс)
4-6 раз
Укрепление мышц спины,
развитие мелкой моторики,
управление временными
характеристиками движения,
соразмерность и точность
движений
«Лодочка»
«Пловец»
«Рак»
6-8 раз.
Укрепление мышц спины
«Пушка». Из положения лежа на животе —
толкание от себя набивного мяча (1—2 кг)
6-8 раз.
Сила мышц спины и плечевого
пояса, координация движений и
соразмерность усилий, удержание
осанки в необычных условиях
«Угол». 1) Из положения виса на
гимнастической стенке — переменное
поднимание согнутых в коленях ног. 2) То
же, но поднимание прямых ног. 3) То же, но
одновременное поднимание обеих ног
4-6 раз.
Укрепление мышц передней
поверхности бедер
Пистолетик». 1) Стоя боком у гим-
настической стенки, держась за рейку на
уровне пояса — присесть на одной, другая —
вперед, встать, опираясь на стенку. 2) То же
на другой ноге
4-6 раз.
Сила мышц передней
поверхности бедер, координация
движений, сохранение осанки
при динамических движениях
4
М
Заключительная часть
Игра «Белые медведи».
Домашнее задание.
Учить комплекс.
Практическое занятие № 7.
№
Содержание
Доз-ка
Методическое указание
6
М
И
Н
Подготовительная часть
1. Разновидности ходьбы:
- на носках, руки на пояс;
- на пятки, руки в сторону;
- ходьба в полуприседе;
-ходьба с круговыми движениями
руками назад.
2. Разновидности бега:
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени назад;
- с прямыми ногами вперед;
- с прямыми ногами назад.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
Лопатки вместе.
Спина прямая.
Спина прямая.
Голову прямо, соблюдать
дистанцию.
Спина прямая,
придерживать дистанцию
два шага.
30
М
И
Н
У
Т
Основная часть
Повторения и закрепления выше изученных упражнений.
«Кошечка»
«Птица»
«Змея»
«Пловец»
«Бокс»
«Лодочка»
Общеразвивающие упр. для мышц
живота:
1. И.п. - лежа на спине. Оторвать
стопы от пола, медленно согнуть
(вдох) и разогнуть (выдох) обе ноги
в коленных суставах.
2. И.п. - то же. Подняв стопы,
выполнить круговые движения в
одну и другую стороны.
3. И.п. - то же. Подняв стопы,
делать скрестные движения
прямыми ногами ("ножницы").
4. И.п.— то же. На выдохе
медленно принять положение
стойки на лопатках ("березка"), на
вдохе медленно вернуться в
исходное положение.
5. И.п.— то же. На вдохе медленно
поднять прямые ноги и коснуться
столами пола за головой ("плуг"),
на выдохе медленно вернуться в
6 – 8
раз.
4-6
раз.
2-4
раз.
Дети сами должны
показать данные
упражнения и объяснить
для чего они
предназначены, и какие
группы мышц принимают
здесь участие.
Следим за дыханием.
Дыхание свободное.
2-4
раз.
2-4
раз.
2-4
раз.
Выполняется в медленном
темпе.
Следим за правильностью
выполнения упр., а так же
за дыханием.
Дыхание свободное.
исходное положение.
6. И.п. - лежа на спине, стопы
закреплены. На выдохе принять
положение седа, на вдохе вернуться
в и.п.
В медленном темпе.
Дыхание свободное.
4 М
Заключительная часть
Игра «Светофор».
Домашнее задание.
1 раз.
Учить комплекс.
Практическое занятие № 8.
Общеразвивающие упражнения на осанку
1. "Штангист". И.п.— ноги врозь.
1— руки к плечам ладонями вперед, пальцы в кулак;
2— прогнуться, руки вверх и посмотреть на них (вдох);
3—руки к плечам;
4—и.п. (выдох). Темп медленный, повторить 6—8 раз.
2. "Самолет". И.п.— стойка ноги врозь, руки в стороны.
1—наклон влево.
2—наклон вправо. Дыхание равномерное. Темп быстрый. Повторить 6-8 раз.
3. "Дровосек". И.п.— стойка ноги врозь, руки вверх, пальцы переплетены.
1 — наклон вперед, руки вниз (выдох).
2— и.п. (вдох). Темп средний. Повторить 6—8 раз.
4. "Зайчишка". И.п.—о.с. 1—присед (выдох).
2—и.п. (вдох). Темп быстрый. Повторить 6—8 раз.
5. "Свернувшаяся змея". И.п.—о.с.
1—3—присед, обхватить колени руками (выдох);
2— и.п. (вдох). Темп средний. Повторить 6—8 раз.
6. "Ласточка". И.п.— упор, лежа на животе.
1— приподнять туловище, руки назад (вдох);
2— и.п. (выдох). Темп медленный. Повторить 6—8 раз.
Практическое занятие № 9.
Упражнения на укрепление мышц живота
1. И.П. – сидя, руки в упоре сзади, ноги слегка приподнять
1-8 – имитировать педалирование ногами. Повторить 10-15 раз.
2. И.П. – стоя на коленях, руки в стороны
1-2 – сесть на правое бедро, правой рукой другой вниз – влево
3-4 – и.п.
5-8 – тоже в другую сторону. Повторить 4-8 раз.
3. И.П. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади
1-2 – не отрывая стопы, сгибая руки, лечь на спину
3-4 – выпрямляя руки, и.п. Повторить 4-8 раз.
4. И.П. – лежа на спине, руки к плечам
1-3 – сесть, имитируя движения руками как при лазании по канату
4 – и.п. Повторить 8-10 раз.
5. И.П. – сидя, руки в упоре сзади
1 – согнуть ноги вперед, не касаясь стопами пола
2 – разгибая колени, ноги в стороны – верх
3 – ноги вместе
4 – и.п. Повторить 4-8 раз.
6. И.П. – лежа на спине, руки к плечам
1 – сесть, руки вверх
2-3 – потрясти расслабление кистями
4 – и.п. 5-7 раз.
Комплекс дыхательной гимнастики
1. И.П. – основная стойка
1 – медленно поднять руки в стороны, - выдох
2 – опуская руки, сделать продолжительный выдох с произношением
звука “ш ш ш”. Повторить 4-8 раз
2. И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, кисти на грудной клетке
1 – отвести плечи назад, - вдох
2 – свести плечи, - выдох. Повторить 4-8 раз.
3. И.П. – сидя, руки на поясе
1 – отвести правую руку в сторону-назад с поворотом туловища
направо, - вдох
2 – вернуться в и.п. – выдох
3-4 – тоже в левую сторону. Повторить 5-6 раз.
4. И.П. – лежа на спине, руки согнутые в локтях, подложить под поясницу
1 – на вдохе прогнуть спину с опорой на затылок и локти
2 – на выдох вернуться в и.п. повторить 4-6 раз.
5. И.П. – лежа на животе, руки вытянуть вперед
1 – приподнять вверх прямые руки и ноги, - вдох
2 – задержать дыхание и вернуться в и.п. – медленный выдох.
Повторить 4-6 раз.
Упражнения общего воздействия.
1. И.П. – сидя, согнув ноги, руки сзади в упоре
1 – поднять таз
2-7 – продвижение вперед, опираясь на конечности
8 – и.п.
1-8 – тоже, продвигаясь назад. Повторить 3 раза.
2. И.П. – лежа на спине, руки вверху
1-2 – перекат на правый бок, прогнуться
3-4 – и.п.
5-8 – тоже влево. Повторить 4-6 раз.
3. И.П. – стойка ноги вместе, руки вверху, небольшой наклон вперед
прогнувшись
1-8 – поочередные круговые движения, руками вперед, имитируя
плавание кролем на груди
1-8 – тоже назад. Повторить 4-8 раз.
4. И.П. – стоя ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз
1-2 – наклон вправо
3-4 – тоже влево. Повторить 4-8 раз.
5. И.П. – стойка ноги врозь, руки на поясе
1-2 – наклон вперед, коснуться руками пола
3-4 – и.п. повторить 4-6 раз.
Практическое занятие № 10.
Упражнения на осанку с использованием гимнастической палкой
1. И.п.— о.с, палка вниз.
1— палка на грудь;
2— палку вверх (вдох);
3—палку на грудь;
4—и.п. (выдох). Темп средний. Повторить 8—10 раз.
2. И.п. — о.с, палку вниз.
1 — левую ногу назад на носок, палку вверх (вдох);
2— и.п. (выдох);
3— правую ногу назад на носок, палку вверх (вдох);
4— и.п. (выдох). Темп медленный. Повторить 8—10 раз.
3. И.п.— стойка ноги врозь, палку за голову.
1— поворот налево (выдох);
2— и.п. (вдох);
3 — поворот направо (выдох);
4 — и.п. (вдох). Темп средний. Повторить 8—10 раз.
4. И.п.— стойка ноги врозь, палку вниз.
1— палку вверх (вдох);
2— наклон вперед (выдох);
4— и.п. (вдох). Темп средний. Повторить 8—10 раз.
5. И.п.— стойка ноги врозь, палку вниз сзади.
1—наклон вперед, прогнуться, палку вверх, смотреть вперед (выдох);
2— и.п. (вдох). Темп средний. Повторить 8—10 раз.
Список литературы
1. Аболишин, А.Г. Физическая реабилитация детей среднего школьного возраста с
нарушениями осанки: автореферат.- Малаховка-2005-25с.
2. Абу Хдэйб Амджад. Физиолого-биомеханические нарушения опорно-двигательного
аппарата у детей со скалиотической осанкой. Автореферат.-Краснодар: Куб ГАФК, 2003.-
21 с.
3. Андреева, И.В. Педагогика и психология. – Спб: Издат. Дом «Нева», 2004.-256 с.
4. А.Ф.К.//Учебное пособие-М.: РГАФК-2001-113с.
5. Базарный, В.Ф. Здоровье и развитие ребенка: экспресс-контроль в школе и
дома//практическое пособие.- М.:АРКТИ-2005-176с.
6. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической
культуры, 2000-С.104-215.
7. Борисов, О. Физическое воспитание детей в семье. – М.:Знание.-2002-20с.
8. Бегидова, Т.Л. Основы адаптивной физической культуры//Учебное пособие-М.:
Физическая культура и спорт.-2007-52с.
9. Бутаров Е.В., Михалам В.Л. Основы возрастной морфологии человека. – М.: МОГИФК-
1983-С.68-74.
10. Валеев, Р.Ф. Оздоровление детей 7 – 9 лет с отклонениями в состоянии позвоночного
отдела опорно-двигательного аппарата средствами Л.Ф.К.- автореферат. Москва-2003-
24с.
11. Вайнер Э.Н., Кастюнин С.А. Адаптивная физическая культура//Краткий
энциклопедический словарь. – М.: Флинта.-2003-144с.
12. Волкова А.А., Димитрова Л.В. Психология и педагогика для студентов вузов.- Р-на-Д.:
Феникс, 2004.-256 с.
13. Водяницкая, О.И. ст. Профилактическая и коррекционная работа при нарушениях
осанки. Журнал физическая культура в школе №1/2007- С.30.
14. Виленская, Т.Е. Теория и технология здоровьесбережения в процессе физического
воспитания детей младшего школьного возраста: автореферат.- Краснодар-2006-С.2-4.
15. Вельдяев, С.В. Методика обучения рабочим осанкам в упражнениях на перекладине:
Автореферат.- Волгоград, 1999.-25 с.
16. Горбачев, М.С. ст. Осанка младших школьников. Журнал физическая культура в
школе №8/2005-С.25-28.
17. Гросс, Н.А. Оптимизация физических нагрузок с учетом функционального состояния
при двигательной реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата:
автореферат. – Москва-1999-24с.
18. Гребенюк О.С., Рожков М.И. Общие основы педагогики: Учебник для вузов. – М.:
Владос, 2004.-160 с.
19. Гутерман, Т.А. Дифференцированная коррекция нарушения осанки у детей 6 – 7 лет:
автореферат.- Москва-2005-С.13-25.
20. Дардас Хассан Диб. Функциональное состояние опорно-двигательного аппарата и
общая физическая работоспособность у детей и подростков с различным саматотипом:
Автореферат на соискание учебной степени кандидата биологических наук.- Краснодар.
2005.-23 с.
21. Дмитриев, В.С. Адаптивная физическая реабилитация: структура и содержание:
Автореферат.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: