Технологическая карта урока "Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Акробатика" 5 класс
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Байбулатова О.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Акробатика.
Тип урока: изучение нового материала
Цели урока: Систематизация и обобщение знаний, умений, навыков ведения мяча с изменением направления движения.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• совершенствование техники выполнения акробатических упражнений.
• соблюдать технику безопасности при занятиях гимнастикой
• научить учащихся давать характеристику различным видам гимнастики
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• развитию физических качеств: скоростно-силовых, координации, гибкости, ловкости;
• умению обобщать, анализировать, сравнивать полученные знания.
• развивать творческие способности при составлении акробатических комбинаций.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать умение четко организовывать самостоятельную и групповую работу.
• Воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.
• Умение соблюдать приемы страховки и само страховки.
Формы работы: поточная, фронтальная, групповая, в парах.
Оборудование и инвентарь: мячи, секундомер, фишки.
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Проводит построение.
Для чего нужна гимнастика?
Какие виды гимнастики вы знаете?
Какие акробатические упражнения вы уже
Строятся
в одну шеренгу.
Ответы:
Гимнастика спортивная,
Коммуникативные УУД:
Взаимодействуют во время построения
в шеренгу и выполнения команд.
Умение слушать, координировать
умеете делать?
Какую технику безопасности следует
соблюдать при занятиях гимнастикой?
Давайте сформулируем тему и задачи на
урок.
художественная, акробатика.
Перекат, кувырок назад,
кувырок вперед, стойку на
лопатках
Формулируют тему и задачи
урока.
действия.
Познавательные УУД:
Планировать занятия гимнастикой в
режиме дня.
Регулятивные УУД:
Умения организовывать собственную
деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения её цели;
Умения активно включаться в
коллективную деятельность
Актуализация
знаний
Организует выполнение строевых
упражнений (команд).
Организует повторение правил ТБ. Роспись в
журнале
Ходьба и бег (разновидности)
В ходьбе - на носках, руки на пояс (вверх);
- на пятках, руки за спину;
- полуприсед, руки за голову;
- ходьба на внешней стороне стопы, руки в
стороны.
В беге- перемещение приставными шагами:
правым (левым) боком;
- спиной вперед (змейкой);
- ускорение по диагонали;
- бег без задания;
- ходьба с упражнениями на восстановление
дыхание.
Проверка домашнего задания
Организует выполнение ОРУ со скакалкой.
Повторение правила ТБ на
занятиях гимнастикой.
Ходьба по залу с дистанцией
два шага на носках, на пятках.
Бег в равномерном темпе.
Показ комплекса утренней
гимнастики.
Самостоятельно выполняют
комплекс упражнений утренней
гимнастики.
ОРУ со скакалкой.
Личностные: осознают свои
возможности в учении; способны
адекватно судить
о причинах своего успеха или неуспеха
в учении, связывая успехи с усилиями,
трудолюбием.
Коммуникативные: договариваются
и приходят к общему решению в
совместной деятельности; задают
вопросы; контролируют действия
партнера.
Регулятивные: принимают и сохраняют
учебную задачу при выполнении
упражнений; адекватно воспринимают
оценку учителя
Основной
А сейчас давайте посмотрим на карточку, и
вместе разберем технику выполнения
кувырка вперед в группировке (показ
карточки с поэтапным описанием техники
Смотрят на изображения,
описывают технику
выполнения.
Регулятивные: адекватно воспринимают
оценку учителя; осуществляют
пошаговый контроль своих действий,
ориентируясь на показ учителем
выполнения).
Сейчас кто покажет нам, как правильно
выполняется кувырок.
Теперь мы разделимся на группы, и начнем
работать.
Для того, чтобы более эффективно овладеть
техникой выполнения кувырка вперед в
целом, мы выделим отдельные этапы
выполнения. Каждое упражнение отдельно
отработаем.
✓ группировка из положения упор
присев,
✓ перекаты в группировке,
✓ перекат в группировке с опорой рук.
Теперь давайте их объединим и начнем
выполнять кувырок в целом (посмотреть, как
выполняет упражнение каждый ученик,
индивидуально сказать ошибки, если есть, и
похвалить).
Давайте уберем рабочее место и строимся.
Внимательно смотрят.
Делятся на группы по желанию,
организуют рабочее место
(кладут маты)..
Выполняют упражнения,
обращают внимание на ошибки,
если они имеются, и
корректируют.
Ориентировать учащихся на
согласованность действий
при выполнении кувырков.
выполнять строевые команды;
выполнять акробатические
элементы раздельно и в
комбинации
Выполняют кувырок,
договариваться о
распределении функций и
ролей совместной
деятельности.
Убирают рабочее место
кувырка вперед, назад
Заключительный
Сейчас мы с вами поиграем в игру «Чай, чай
– выручай».
Построение. Подведение итогов урока.
- Ребята, давайте вспомним, что нового мы с
вами сегодня узнали?
- Давайте еще раз проговорим технику
выполнения кувырка вперед в группировке.
- А теперь, давайте вы сами себя оцените,
скажите, в чем были трудности!
Все вы отлично справлялись с заданиями,
молодцы! Домашнее задание.
Ведение игры, соблюдение
установленных правил.
Оценивают процесс и результат
своей деятельности, ставят
оценку.
Отвечают на вопросы.
Определяют свое
эмоциональное состояние на
уроке.
Колонной выходят из зала.
Познавательные: восстановить навык в
выполнении плотной группировки.
Закрепление техники выполнения
кувырков вперед
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности;
Регулятивные:; принимают инструкцию
педагога и четко ей следуют;
осуществляют итоговый и пошаговый
контроль.
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Техника строевых упражнений. Кувырки вперед.
Тип урока: комбинированный
Цели урока: мотивация учебной деятельности.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• закрепление техники выполнения акробатических упражнений: кувырки вперед.
• соблюдать технику безопасности при занятиях гимнастикой
• научить учащихся давать характеристику различным видам гимнастики
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• развитию физических качеств: скоростно-силовых, координации, гибкости, ловкости;
• умению обобщать, анализировать, сравнивать полученные знания.
• развивать творческие способности при составлении акробатических комбинаций.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать умение четко организовывать самостоятельную и групповую работу.
• Воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.
• Умение соблюдать приемы страховки и само страховки.
Формы работы: поточная, фронтальная, групповая, в парах.
Оборудование и инвентарь: мячи, секундомер, фишки.
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Провести построение, проверить готовность к
уроку, создать эмоциональный настрой к
изучению материала.
Наводящими вопросами вывести на задачи
Слушают наводящие
вопросы учителя,
выполняют задания учителя.
Личностные: формирование
потребности в занятиях физической
культурой, самостоятельность и
личная ответственность за свои
урока.
Вопрос. Ребята, какие элементы
акробатических упражнений Вы знаете?
-Молодцы ребята.
- Сегодня мы будем с вами изучать
кувырки вперед, назад.
Беседа по теме: «Что такое
координация». Объясняет, что такое
координация и какое значение она имеет
для физической подготовки человека.
Предлагает творчески подходить к
выполнению акробатических
упражнений.
* класс «Равняйся!», «Смирно!», «По
порядку номеров расчитайсь!»
* выполнение строевых упражнений
/повороты налево, направо, кругом на
месте/
Повторение правила Т/Б на уроках
гимнастики
Настрой на урок.
Самооценка готовности к
уроку.
Выполняют упражнения.
Во время движения по кругу
выполняют дыхательные
упражнения
поступки, установка на здоровый
образ жизни.
Актуализация
знаний
Организует выполнение строевых
упражнений (команд).
Организует повторение правил ТБ. Роспись в
журнале
Ходьба и бег (разновидности)
В ходьбе - на носках, руки на пояс (вверх);
- на пятках, руки за спину;
- ходьба на внешней стороне стопы, руки в
стороны.
В беге- перемещение приставными шагами:
правым (левым) боком;
- спиной вперед (змейкой);
- ускорение по диагонали;
- бег без задания;
Повторение правила ТБ на
занятиях гимнастикой.
Ходьба по залу с дистанцией
два шага на носках, на пятках.
Бег в равномерном темпе.
Показ комплекса утренней
Познавательные:
общеучебные – извлекают
необходимую информацию из
рассказа учителя, из собственного
опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Личностные: воспитание
дисциплинированности..
Регулятивные: развитие
внимания, умеют оценивать
правильность выполнения действия;
вносят необходимые коррективы в
действие после его завершения на
- ходьба с упражнениями на восстановление
дыхание.
Проверка домашнего задания
Организует выполнение ОРУ со скакалкой.
гимнастики.
Самостоятельно выполняют
комплекс упражнений утренней
гимнастики.
ОРУ со скакалкой.
основе его оценки
и учета характера сделанных
ошибок.
Основной
-Кувырки вперёд
Из упора присев (с опорой руками впереди
стоп на 30-40 см), выпрямляя ноги, перенести
массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя
голову вперед, оттолкнуться ногами и,
переворачиваясь через голову, сделать
перекат на шею и лопатки. Опираясь
лопатками о пол, резко согнуть ноги и взять
группировку. Заканчивая кувырок, принять
упор присев.
Каждое упражнение отдельно отработаем.
✓ группировка из положения упор
присев,
✓ перекаты в группировке,
✓ перекат в группировке с опорой рук.
Теперь давайте их объединим и начнем
выполнять кувырок в целом
Давайте уберем рабочее место и строимся.
Эстафеты
Слушают, выполняют
упражнение
Договариваться о
распределении функций и
ролей совместной
деятельности.
Освобожденные принимают
участие в подготовке и выдаче
инвентаря, выявляют
допущенные ошибки других
учащихся.
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя;
осуществляют пошаговый контроль
своих действий, ориентируясь на показ
более подготовленного ученика.
.
Познавательные: Закрепление техники
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности,
задавать вопросы; контролируют
действия одноклассников при прыжках.
Заключительный
Провести построение.
Провести беседу.
Отметить всех учеников. Указать, за что
ставится такая оценка. Желательно указывать
только положительные моменты.
Дети анализируют и
объективно оценивают
результаты собственной
деятельности
Адекватно воспринимать
оценку
Формирование умения анализировать и
объективно оценивать свои результаты.
Овладение умением находить
компромиссы.
Формирование умения оценивать свою
работу на уроке
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Круговая тренировка. ОРУ с палкой.
Тип урока: комбинированный
Цели урока: мотивация учебной деятельности.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• Совершенствовать технику кувырка вперед, сформировать навыки группировок при выполнении упражнений.
• Совершенствовать умения выполнять комплекс упражнений типа "ритмика".
• Развивать физические качества: гибкость, ловкость и координационные способности.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• развитию физических качеств: скоростно-силовых, координации, гибкости, ловкости;
• умению обобщать, анализировать, сравнивать полученные знания.
• развивать творческие способности при составлении акробатических комбинаций.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать умение четко организовывать самостоятельную и групповую работу.
• Воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.
• Умение соблюдать приемы страховки и само страховки.
Формы работы: поточная, фронтальная, групповая, в парах.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, скакалки, лестницы.
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Проверяет готовность учащихся к уроку,
озвучивает тему и цель урока; создает
эмоциональный настрой на «Круговую
тренировку по (станциям)». Построение;
Слушают
и запоминают тему урока.
Личностные: формирование
потребности в занятиях физической
культурой, самостоятельность и личная
ответственность за свои поступки,
приветствие. Настроить детей на работу.
установка на здоровый образ жизни.
Актуализация
знаний
Вопрос. Ребята, какие гимнастические
упражнения Вы знаете?
-Молодцы ребята.
- Сегодня мы будем с вами выполнять
упражнения Круговой тренировки по
(станциям)» .Беседа по теме: «Что такое
координация». Объясняет, что такое
координация и какое значение она имеет для
физической подготовки человека.
Предлагает творчески подходить к
выполнению упражнений по станциям.
* класс «Равняйся!», «Смирно!», «По порядку
номеров расчитайсь!»
* выполнение строевых упражнений
/повороты налево, направо, кругом на месте/
Повторение правила Т/Б на уроках
гимнастики
* направо, ходьба по залу с дистанцией 2
шага на носках
(руки на пояс, спина прямая).
* на пятках (руки за головой, спина прямая)
* бег в равномерном темпе
Выполнение команд.
Построение и перестроение. Даёт команды:
«За направляющим в колонну по четыре через
середину - шагом марш!».
Комплекс ОРУ с палкой.
Слушают наводящие вопросы
учителя, выполняют задания
учителя.
Настрой на урок.
Самооценка готовности к
уроку.
Выполняют упражнения.
Во время движения по кругу
выполняют дыхательные
упражнения.
Познавательные:
общеучебные – извлекают необходимую
информацию из рассказа учителя, из
собственного опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Личностные: воспитание
дисциплинированности.
Регулятивные: развитие внимания,
умеют оценивать правильность
выполнения действия; вносят
необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его
оценки
и учета характера сделанных ошибок.
Основной
Объяснение учителем техники правильного
выполнения упражнения по карточкам на
каждой станции и показ более
подготовленным учеником.
Формулирует задание, осуществляет
Выбирать более эффективные
способы решения задач.
Прогнозировать свою
деятельность.
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя;
осуществляют пошаговый контроль
своих действий, ориентируясь на показ
учителем упражнений.
контроль.
Даёт команду построиться возле станций.
* первая станция. Силовые упражнения на
гимнастической скамейке. Работа по
карточкам (Три подхода по 10–12 раз.)
* вторая станция. Упражнения на
гимнастической стенке. Работа по карточкам
(Три подхода по 8–10 раз.)
* третья станция. Упражнения на
гимнастических матах. Работа по карточкам
на гибкость.
Обратить внимание на осанку.
Выполнение упражнений с помощью
партнера.
Объясняет технику выполнения.
Формулирует задание, обеспечивает
мотивацию выполнения, осуществляет
индивидуальный контроль.
Слушают, выполняют
упражнение
Договариваться о
распределении функций и
ролей совместной
деятельности.
Заключительный
Игра на координацию «Заморозки»
Построение в одну шеренгу и подведение
итогов урока.
- молодцы! Вы сегодня показали, что
действительно очень подготовленный класс.
На уроке была хорошая дисциплина.
Обобщить полученные на уроке сведения.
Проводит беседу
по в о п р о с а м :
- Чему Вы сегодня научились?
– Какие упражнения для развития гибкости вы
знаете?
Похвалить всех детей, выделить особо
отличившихся. Домашнее задание.
Выполняют игру.
Оценить процесс и результаты
своей деятельности.
Отвечают на вопросы.
Определяют свое
эмоциональное состояние на
уроке.
Осуществлять контроль и
самоконтроль, ставят оценку.
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению. Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя,
прогнозируют результаты уровня
усвоения изучаемого материала.
Личностные: анализ собственной
деятельности на уроке
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Висы согнувшись и прогнувшись..
Тип урока: комбинированный
Цели урока: мотивация учебной деятельности.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• Совершенствовать технику висов.
• Совершенствовать умения выполнять комплекс упражнений .
• Развивать физические качества: гибкость, ловкость и координационные способности.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• развитию физических качеств: скоростно-силовых, координации, гибкости, ловкости;
• умению обобщать, анализировать, сравнивать полученные знания.
• развивать творческие способности при составлении акробатических комбинаций.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать умение четко организовывать самостоятельную и групповую работу.
• Воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи.
• Умение соблюдать приемы страховки и само страховки.
Формы работы: поточная, фронтальная, индивидуальная.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, скакалки, лестницы.
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Проверяет готовность обучающихся к уроку,
озвучивает тему и цель урока; создает
эмоциональный настрой на изучение нового
предмета.
Построение; приветствие. Настроить детей
Слушают
и обсуждают тему урока.
Обучающиеся проверяют
подготовку мест к занятиям.
Личностные: понимают значение
знаний для человека и принимают его;
имеют желание учиться; положительно
отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться и
на работу.
сориентированы на участие в делах
школы; правильно идентифицируют
себя с позицией школьника.
Актуализация
знаний
* класс «Равняйся!», «Смирно!», «По порядку
номеров расчитайсь!»
* выполнение строевых упражнений
/повороты налево, направо, кругом на месте/
Повторение правила Т/Б на уроках
гимнастики
* направо, ходьба по залу с дистанцией 2
шага на носках
(руки на пояс, спина прямая).
* на пятках (руки за головой, спина прямая)
* бег в равномерном темпе
Выполнение команд.
Построение и перестроение. Даёт команды:
«На первый – второй рассчитайсь!», «Первые
– один шаг, вторые – четыре шага вперед
шагом марш!», «На руки в стороны
разомкнись!».
* Комплекс ОРУ с палкой
Слушают наводящие вопросы
учителя, выполняют задания
учителя.
Настрой на урок.
Самооценка готовности к
уроку.
Выполняют упражнения.
Во время движения по кругу
выполняют дыхательные
упражнения.
Познавательные:
Обще-учебные– извлекают необходимую
информацию из рассказа учителя, из
собственного опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Личностные: осознают свои
возможности в учении; способны
адекватно судить
о причинах своего успеха или неуспеха
в учении, связывают успехи с усилиями,
трудолюбием.
Регулятивные: умеют оценивать
правильность выполнения действия на
уровне адекватной ретроспективной
оценки; вносят необходимые
коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
Основной
ТБ. Висы на стенке.
- согнувшись
-прогнувшись
- поднимание ног
- удержание
- подтягивание
Образно воспринимать
двигательное действие, выделяя
более сложные элементы
техники выполнения
упражнения.
Выбирать более эффективные
способы решения задач.
Прогнозировать свою
Познавательные:
Обще-учебные– извлекают необходимую
информацию из рассказа учителя, из
собственного опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Регулятивные: принимают и сохраняют
а) подводящие упражнения: из виса стоя
хватом за н/ж, махом одной и толчком другой
вис прогнувшись с опорой ступнями о в/ж и
толчком ног переворот на н/ж.
б) упражнение с помощью: из виса присев на
одной н. на н/ж махом одной и толчком
другой подъем переворотом в упор на в/ж,
оттолкнуться н., опирающейся на н/ж,
сделать мах другой н., соединить н. и поднять
их вверх и назад. Немного сгибая р.,
прижаться животом к в/ж и, наклоняя голову
назад, выйти в упор.
деятельность.
Слушают, выполняют
упражнение
Договариваться о
распределении функций и
ролей совместной
деятельности.
Выполняют учебные действия,
используя речь для регуляции
своей деятельности.
Слушают, выполняют
упражнение
учебную задачу при выполнении
упражнений; действуют с учетом
выделенных учителем ориентиров;
адекватно воспринимают оценку
учителя; осуществляют пошаговый
контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем.
Познавательные: восстановить навык в
выполнении плотной группировки.
Закрепление техники выполнения
стойки на лопатках.
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности,
задавать вопросы; контролируют
действия партнера
Заключительный
Игра «Осада города»
Построение в одну шеренгу и подведение
итогов урока.
- молодцы! Вы сегодня показали, что
действительно очень подготовленный класс.
На уроке была хорошая дисциплина.
Обобщить полученные на уроке сведения.
Проводит беседу
по в о п р о с а м :
- Чему новому Вы сегодня научились?
/отвечают по поднятой руке/
Похвалить всех детей, выделить особо
отличившихся. Домашнее задание
Выполняют игру.
Оценить процесс и результаты
своей деятельности
Отвечают на вопросы.
Определяют свое
эмоциональное состояние на
уроке.
Осуществлять контроль и
самоконтроль, ставят оценку.
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению в совместной игровой
деятельности.
Регулятивные: действуют с учетом
выделенных учителем ориентиров;
адекватно воспринимают оценку
учителя, прогнозируют результаты
уровня усвоения изучаемого материала.
Личностные: понимают значение
знаний для человека и принимают его.
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: «Мост» из положения, лежа на спине.
Тип урока: комбинированный
Цели урока: мотивация учебной деятельности.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• Совершенствование техники выполнения акробатического упражнения «мост».
• Совершенствовать умения выполнять комплекс упражнений типа "ритмика".
• Развивать физические качества: гибкость, ловкость и координационные способности.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• развитие координации движений и пластики тела;
• умению обобщать, анализировать, сравнивать полученные знания.
• развивать творческие способности при составлении акробатических комбинаций.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• развитие морально-волевых качеств (смелости, дисциплинированности, трудолюбия, настойчивости в достижении цели), чувства
товарищества, взаимопомощи
• Умение соблюдать приемы страховки и само страховки.
Формы работы: поточная, фронтальная, индивидуальная.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, скакалки, лестницы.
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Создаёт эмоциональный контакт. Проверяет
наличие спортивной формы. Выявляет
отсутствующих по болезни и
освобожденных. Сообщает тему урока.
Слушают
и обсуждают тему урока.
Обучающиеся проверяют
подготовку мест к занятиям.
Личностные: понимают значение
знаний для человека и принимают его;
имеют желание учиться; положительно
отзываются
о школе; стремятся хорошо учиться и
сориентированы на участие в делах
школы; правильно идентифицируют
себя с позицией школьника.
Актуализация
знаний
Для чего нужна гимнастика? Какие виды
есть в гимнастике?
Какие акробатические упражнения вы уже
умеете делать?
Давайте сформулируем цели на урок?
Сегодня на уроке мы будем
совершенствовать свои знания в технике
выполнения акробатического упражнения
«мост».
1. Упражнения в ходьбе и беге:
- ходьба на носках;
- ходьба на пятках;
- бег с препятствием;
- ходьба с выполнением упражнений на
дыхание.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два.
2. Общеразвивающие упражнения на
развитие координации движений:
Упр.1. И.п.- о.с., руки в стороны.
1- руки вверх, кисти в стороны;
2 - вернуться в И.п.;
3 - руки вверх, кисти вперед;
4 - вернуться в И.п.;
Упр.2. И.п.- о.с., руки перед грудью.
1- правое предплечье дугой через верх в
сторону;
2 - левое предплечье дугой через верх в
сторону;
3 - правое предплечье дугой через низ в И.п.;
Выполняют команды в ходьбе и
беге.
Выполнять с максимальной
амплитудой.
Четкое выполнение
упражнения.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Познавательные:
Обще-учебные– извлекают необходимую
информацию из рассказа учителя, из
собственного опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Личностные: осознают свои
возможности в учении; способны
адекватно судить
о причинах своего успеха или неуспеха
в учении, связывают успехи с усилиями,
трудолюбием
Регулятивные: умеют оценивать
правильность выполнения действия на
уровне адекватной ретроспективной
оценки; вносят необходимые
коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
4 - левое предплечье дугой через низ в И.п.
Упр.3. И.п.- о.с., руки за голову.
1- правая рука в сторону, кисть вверх;
2 - И.п.
3 - левая рука в сторону, кисть вверх;
4 - И.п.
5 - руки вверх-назад (прогнуться);
6,7 – держать положение;
8 - И.п.
Упр.4. И.п.- о.с., ноги врозь, руки на поясе.
1-поворот туловища направо, круговое
движение руками вперед и вновь поставить
их на пояс;
2 - И.п., круговое движение руками назад и
вновь поставить их на пояс;
3-поворот туловища налево, круговое
движение руками вперед и вновь поставить
их на пояс;
4 - И.п., круговое движение руками назад и
вновь поставить их на пояс.
Упр.5. И.п.- о.с., ноги врозь, руки к плечам.
1- наклон к правой ноге, правой рукой
коснуться стопы, левый локоть в сторону;
2 - И.п.
3 - наклон к левой ноге, правой рукой
коснуться стопы, левый локоть в сторону;
4 - И.п.
Упр.6. И.п.- ш.с., ноги врозь.
1- выпад вправо;
2,3 - пружинистый выпад с поворотами
головы направо – налево;
4 - И.п.
5 - выпад влево;
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Ноги при выполнении наклона
не сгибать.
Темп выполнения – медленный.
Пластичность выполнения
упражнений
6,7 – пружинистые выпады с наклонами
головы вперед - назад;
8 - И.п.
Основной
3. Основные виды движений.
Демонстрация гимнастического упражнения
на матах.
И.п. лежа на спине
1-2 сгибая ноги в коленях, угол 90 градусов,
расставив ноги на 1,5-2 ширины плеч;
3-4 заводим правую руку за правое плечо, с
упором ладони о мат; тоже левой рукой;
5-6 подать корпус вверх, образуя «мост»
6-7 поочередно передвигая ноги к рукам,
образовать округлую форму тела.
Обеспечение страховки, контроль качества
выполнения упражнения, указание на ошибки
и помощь в их исправлении.
4. Учебная игра «Пионербол»
Организация судейства, контроль
соблюдения игровых правил.
Выполнение упражнения
Выбирают капитанов, делятся
на две команды, расставляют
игроков на игровом поле.
Участвуют в игре.
Познавательные:
Обще-учебные– извлекают необходимую
информацию из рассказа учителя, из
собственного опыта;
логические – осуществляют поиск
необходимой информации.
Регулятивные: принимают и сохраняют
учебную задачу при выполнении
упражнений; действуют с учетом
выделенных учителем ориентиров;
адекватно воспринимают оценку
учителя; осуществляют пошаговый
контроль своих действий, ориентируясь
на показ движений учителем.
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности,
задавать вопросы; контролируют
действия партнера
Заключительный
1. Спокойная ходьба. Проводит дыхательные
упражнения. Объясняет правила выполнения
диафрагмального дыхания.
2. Учитель проводит построение, подводит
итоги урока (разбирает основные ошибки),
хвалит учеников за успехи.
3. Домашнее задание: Комплекс упражнений
на коррекцию осанки.
Комплекс упражнений на профилактику
плоскостопия.
Во время движения по кругу
выполняют дыхательные
упражнения.
Оценивают процесс и
результаты своей деятельности,
отвечают на вопросы.
Определяют свое
эмоциональное состояние на
уроке.
Осуществляют контроль и
самоконтроль, ставят оценку.
Регулятивные: адекватно воспринимать
оценку учителя, прогнозировать
результаты уровня усвоения изучаемого
материала.
Личностные: анализ собственной
деятельности на уроке.
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Комбинации из разученных элементов.
Тип урока: применение знаний и умений.
Цели урока: Овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гимнастики.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• закрепить теоретические знания (осанка); формировать у учащихся координационные и кондиционные способности.
• комплексно развивать координацию, силу, гибкость;
• содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать чувства прекрасного, упорство и потребность к
занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.
• содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.
• Формировать умение общаться со сверстниками.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.
• Формировать знания и умения, выполнять самоконтроль для умения контролировать самочувствие.
• Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.
Формы работы: поточная, фронтальная, индивидуальная.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, свисток.
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Организует построение, проверяет
готовность обучающихся к уроку
(соответствующая форма одежды), ставит
задачи, раскрывает содержание урока.
Строятся в одну шеренгу.
физорг класса сдает рапорт о
готовности касса к уроку.
Внимательно слушают, задают
вопросы.
Регулятивные УУД:
Анализировать и объективно оценивать
результаты собственного труда,
находить возможности и способы их
улучшения;
Выполнять строевые команды,
контролировать свои действия согласно
инструкции.
Актуализация
знаний
Повторение теоретических сведений о
правильной осанке.
Что такое осанка?
Что характерно для плохой осанки?
Как определить правильность осанки?
Итог:
Какая бывает осанка?
Чем вызваны нарушения осанки?
Озвучивается тема урока: "Комбинации из
разученных элементов.
Давайте сформулируем цели на урок?
Сегодня на уроке мы будем
совершенствовать свои знания и умения в
Рассказ об осанке человека и о
факторах влияющих на её
формирование.
Выполняют команды в ходьбе и
беге.
Выполнять с максимальной
Познавательные УУД:
Планировать занятия физическими
упражнения в режиме дня,
организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической
культуры;
Излагать факты истории развития
физической культуры, характеризовать
её роль и значение в жизнедеятельности
человека, связь с трудовой и военной
деятельностью.
Личностные УУД:
Умения организовывать собственную
технике выполнения кувырков веред и назад.
Организует выполнение строевых
упражнений (команд).
Следить за правильной постановкой стоп,
сохранять расстояние между ногами
На первом этапе урока измерим ЧСС.1.
Упражнения в ходьбе и беге:
- ходьба на носках;
- ходьба на пятках;
- бег с препятствием;
- ходьба с выполнением упражнений на
дыхание.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два.
Бег с изменением направления «змейкой»:
перепрыгивая скамейку, согнув ноги вправо и
влево;
Перепрыгивая скамейку «перешагиванием;
бег по скамейке;
бег правая нога по скамейке, левая по полу;
бег левая по скамейке, правая по полу;
бег по скамейке
Комплекс упражнений на гимн. скамейке:
И.п.- стоя левым боком к скамейке, левая
нога прямая на скамейке, правая на полу,
руки за головой;
1-2-два наклона влево,
3-4-два наклона вправо;
То же, стоя правым боком;
И.п.- встать на скамейку в упор присев,
руками взяться за передний край скамейки,
1-2- упор, стоя согнувшись, 3-4- и.п.
И.п.- сесть на пол, спиной к скамейке, руки
амплитудой.
Четкое выполнение
упражнения.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Ноги при выполнении наклона
не сгибать.
Темп выполнения – медленный.
Пластичность выполнения
упражнений
деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения её цели;
Умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в
достижении общих целей.
на скамейку,
1-2-выпрямляя руки, упор лёжа сзади,
3-4-и.п.
По окончании проведения разминки, 2
обучающихся проводят измерения ЧСС после
полученной нагрузки. Самоконтроль за
физиологическим состоянием.
Основной
Сегодня мы с вами будем совершенствовать
акробатические упражнения и соединения.
А сейчас я попрошу каждую группу
учащихся приготовить гимнастические маты
для предстоящей работы.
Все элементы акробатики сначала
выполняются по отдельности фронтальным
способом все вместе по команде учителя или
командира группы, либо
каждый повторяет индивидуально по заранее
подготовленным карточкам.
Каждый элемент выполняется по 2-3 раза. всё
акробатическое соединение выполняется 2
раза.
Обратить внимание на осанку и чёткое
слитное выполнение упражнения.
- У вас все получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть
сильными, здоровыми, ловкими и красивыми
Все виды занятий выполняются поточно-
групповым методом.
Деление класса на три группы
Подготовка мест занятий с
группами учащихся.
Упражнения акробатики:
Перекаты в группировке;
кувырок вперёд;
кувырок назад;
мост;
стойка на лопатках;
акробатическое соединение:
И.п.-о.с., руки вверх-в стороны,
наклоняясь вперёд, кувырок
вперёд;
перекат назад;
стойка на лопатках;
перекат в упор присев,
выпрямиться;
мост;
встать с моста
кувырок вперёд,
кувырок назад;
кувырок вперед без помощи рук
в упор присев;
Регулятивные УУД:
Осуществляют самоконтроль за
состоянием своего организма.
Принимать инструкцию учителя, чётко
ей следовать.
Осуществлять контроль за техникой
выполнения упражнения.
Оценивать выполнение двигательных
действий согласно поставленным
задачам.
Сохранять учебную цель и задачу;
осуществлять самоконтроль
Коммуникативные УУД:
Взаимодействие со сверстниками на
принципах взаимоуважения и
взаимопомощи.
Развиваем умение выразить свою мысль
по поводу освоения технических
приёмов и действий одноклассниками
Уметь договариваться в совместной
деятельности, взаимодействовать со
сверстниками.
Находят адекватные способы поведения
и взаимодействия с партнерами во
время учебной деятельности.
Познавательные УУД:
После выполнения каждого упражнения
группа осуществляет переход на следующий
вид упражнения по команде учителя,
который отслеживает время прохождение
каждого элемента.
После смены каждая группа выполняет на
гимнастической стенке фронтально
упражнения для пресса по команде учителя.
Сделать три подхода к гимнастической
стенке.
прыжок вверх с поворотом на
360*
Упражнение для мышц
брюшного пресса:
поднимание прямых и согнутых
ног в висе на гимнастической
стенке.
Владения знаниями об индивидуальных
особенностях физического развития и
физической подготовки в соответствии
с возрастным нормативом
Определить эффективную модель
Умение анализировать, выделять и
формулировать задачу
Формировать мыслительные операции
по каждому из разучиваемых элементов
и соединение их в целое
Умение выделять необходимую
информацию
Осуществлять актуализацию
полученных ранее знаний, основываясь,
в том числе, и на жизненном опыте
Заключительный
Организует построение обучающихся.
Проверка ЧСС
Проводит упражнения на восстановление и
расслабление организма.
Анализ выполнения УЗ обучающимися,
рефлексия, домашнее задание Учитель задаёт
вопросы:
Что такое осанка?
Что характерно для плохой осанки?
Как определить правильность осанки?
Помочь сделать вывод, что правильная осанка
- это здоровье тела, хорошая работа всех
органов и систем организма.
какие упражнения вы сегодня выполняли на
уроке?
оцените свою работу на уроке.
Строятся в одну шеренгу.
Проверка ЧСС
1. И.П. - о.с., руки в стороны -
вверх.
1-3 - полунаклон вперед, спина
круглая, руки вперед - вниз -
выдох; 4-5 пауза;
6-8 вдох. вернуться в и.п.
2. И.П. - о.с, руки на пояс.
1-2 - голову вниз, локти вперед
- выдох;
3-4 - поднять голову, отвести
локти назад - вдох.
Выполнить 3-4 раза.
3. И.П. - о.с, руки вверх.
1 - наклон вправо, выдох;
2 - и.п., вдох; 3-4 - то же влево.
Регулятивные УУД:
Условия, необходимые для достижения
поставленной цели
Определить смысл поставленной на
уроке УЗ
Оценивают свою работу на уроке,
прослушивают оценку учителя
Вычленять новые знания.
Объяснять понятие «Осанка».
Познавательные УУД:
Формируем умение выделять основные
признаки сравнения выполнения УЗ
Обсуждают работу на уроке.
Повторяют новые полученные знания
на уроке.
Оценивают свою деятельность.
Коммуникативные УУД:
Обеспечиваем социальную
Подведение итогов урока, оценивание работы
класса в целом (над чем ещё необходимо
работать).
Д/задание: Составьте комплекс упражнений
для поддержания правильной осанки.
Обучающиеся анализируют
свою работу
Обучающиеся организованно
покидают спортивный зал.
компетентность и учёт позиции других
людей
Отвечают на вопросы учителя,
формулируют понятие «Осанка».
Слушают одноклассников, активно
участвуют в решении коммуникативной
задачи, выражают своё мнение об
итогах работы на уроке
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Опорный прыжок. Строевые упражнения.
Тип урока: изучение нового материала.
Цели урока: Создать условия для овладения учащимися техникой опорного прыжка через гимнастического козла.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• Добиться того, чтобы учащихся поняли, что такое опорный прыжок, этапы выполнения прыжка, техника выполнения прыжков.
• Обновление двигательной памяти путём повторения полученных навыков и умений.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• Создать условия для формирования УУД: развитие внимания, наблюдение, анализ, сравнение, умение делать выводы и
прогнозировать результат, а также для сотрудничества.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.
• Формировать знания и умения, выполнять самоконтроль для умения контролировать самочувствие.
• Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.
Формы работы: фронтальная, индивидуальная.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастический мостик, гимнастическая козел, палки
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Организационный момент. Построение
учащихся, приветствие, сообщение задач
урока. Проверка готовности учащихся к
уроку.
Создаёт эмоциональный настрой на изучение
нового материала. Настраивает детей на
работу. Знакомит с правилами техники
безопасности.
Построение, сдача рапорта.
Выполняют команды, слушают
учителя.
Регулятивные УУД:
Анализировать и объективно оценивать
результаты собственного труда,
находить возможности и способы их
улучшения;
Выполнять строевые команды,
контролировать свои действия согласно
инструкции.
Актуализация
знаний
Разминка.
Учитель проводит разминку, громко раздаёт
команды и указания
1.Ходьба на месте.
2.Движение по периметру зала:
- На носках руки в стороны,
- На пятках руки за голову,
- Руки на поясе с перекатом с пятки на носок,
- Руки на поясе на внешней и внутренней
стороне стопы,
- Руки на поясе в полуприсяде,
3.Ходьба с переходом на бег:
- Обычный,
- С высоким подниманием бедра,
- С захлестыванием голени назад,
Рассказ об осанке человека и о
факторах влияющих на её
формирование.
Выполняют команды в ходьбе и
беге.
Выполнять с максимальной
амплитудой.
Методические рекомендации: при
выполнении упражнений следить за
осанкой, дыханием, соблюдать
дистанцию, строго следовать указаниям
учителя.
Технологии:
На данном этапе используется
технология уровневой дифференциации
по половому признаку и уровню
подготовленности учащихся.
Здоровьесбережение: дозированность и
последовательность нагрузок.
- Приставными шагами, руки на поясе
(левым, правым боком),
- Спиной вперёд,
- Змейкой.
4.Обычный бег с переходом на шаг.
5.Упражнения на восстановление дыхания.
6.Перестроение в колонну по четыре.
7.Общеразвивающие упражнения с
гимнастическими палками.
1 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка внизу. 1,2 –
палка вверх, подняться на носки и
подтянуться, вдох.
3,4 – ИП, выдох.
2 упражнение:
ИП: стойка ноги врозь, палка внизу.
1- наклон вперёд, руками коснуться пола,
выдох.
2 – ИП, вдох.
3 упражнение:
ИП: стойка ноги врозь, палка впереди, хват
шире плеч.
1- поворот туловища направо,
2-ИП
3,4 – то же в левую сторону.
4 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка внизу.
1-4 – поднимая палку вперёд, сесть на пол и
вытянуть ноги.
5-8 – встать, не касаясь руками и палкой пола.
5 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка горизонтально
вверху.
Четкое выполнение
упражнения.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Ноги при выполнении наклона
не сгибать.
Темп выполнения – медленный.
Пластичность выполнения
упражнений
Формирование УУД:
Личностные: воспитание
дисциплинированности
Регулятивные: Развитие внимания,
Умение оценивать правильность
выполнения действия.
1- правую ногу в сторону на носок, наклон
вправо,
2 – ИП,
3,4 – то же в левую сторону.
6 упражнение:
ИП: Сидя на полу, палка лежит на бёдрах.
1,2,3 – 3 глубоких пружинящих наклона
вперёд, касаясь носочков ног палкой,
4 – ИП
7 упражнение:
ИП: Сидя на полу, палка за голову.
1- лечь на спину,
2 – ИП,
8 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка внизу.
1- прыжок палка вверх, ноги врозь.
2 - ИП
Основной
Совершенствование техники выполнения
опорного прыжка.
Подводящая беседа.
Учитель задаёт вопросы:
- Какие виды опорных прыжков вы знаете?
- Что такое опора? Для чего она нужна?
- Как правильно выполнить прыжок?
- Что надо знать и уметь при выполнении
прыжка, чтобы не получить травму?
Этапы выполнения опорного прыжка:
Учитель рассказывает, как проводится
опорный прыжок: разбег → наскок на мостик
→ вскок упор присев на опору (козла) →
взмахом рук и толчком ног, соскок,
Дети отвечают на вопросы.
Возможные варианты ответов:
- прыжок через гимнастическую
скамейку, на маты, через козла,
через коня и др.
- это то, во что опираешься.
- Нужна для облегчения
выполнения действия.
- Перечисляют правила техники
безопасности при проведении
опорного прыжка.
Слушают рассказ учителя.
Формирование УУД:
Познавательные: извлекают
необходимую информацию из рассказа
учителя, из собственного опыта,
осуществляют поиск необходимой
информации.
Методические рекомендации: обратить
внимание на соблюдение правил ТБ,
страховки и самостраховки.
прогнувшись → приземление.
Показ выполнения опорного прыжка:
Учитель вызывает наиболее подготовленного
ученика, просит показать опорный прыжок
через козла.
Выполнение подводящих упражнений.
Учитель даёт команду детям выполнить
следующие упражнения:
- Из упора, стоя на мостике, 2-3 прыжка на
месте и вскок в упор, стоя на коленях.
- Из упора, стоя на мостике перед козлом, 2-3
прыжка на месте и вскок в упор, присев.
Взмахом рук и толчком ног, соскок с
помощью учителя.
- С небольшого разбега вскок в упор, стоя на
коленях, на козлик и со взмахом рук, соскок
вперёд.
- С небольшого разбега вскок в упор, присев
на козлик, и со взмахом рук соскок вперёд.
Выполнение опорного прыжка с полного
разбега.
Учитель поочерёдно вызывает учеников
выполнить опорный прыжок через козла,
страхует учащихся, указывает на ошибки,
предлагает коррекцию прыжка.
Осуществляет контроль, хвалит и
подбадривает учеников.
Игра-эстафета:
1.Перед командами лежат два мата. По
сигналу первый участник делает два кувырка
вперёд, Бежит по стойки, оббегает её и бегом
возвращается назад. Передаёт эстафету
следующему игроку. Выигрывает команда,
Наблюдают за действиями
одноклассника
Выполняют упражнения по
команде учителя
Выполняют опорный прыжок,
слушают оценку учителя,
корректирую действия, работаю
над ошибками.
Выполняют игру-эстафету.
Технология: дифференцированный
подход к учащимся по уровню
подготовленности.
Методические рекомендации: обратить
внимание на соблюдение правил ТБ,
страховки и самостраховки,
приземление на согнутые ноги.
Формирование УУД: регулятивные:
принимают инструкцию педагога и
чётко ей следуют, осуществляют
итоговый и пошаговый контроль.
Технологии: деятельностный и
дифференцированный подход,
здоровьесбережение.
Методические рекомендации, УУД и
технологии те же.
Регулятивные УУД: Умение внести
необходимые коррективы в действия
после завершения прыжка на основе его
оценки и учёта характера сделанных
ошибок.
Познавательные УУД: восстановление
навыков в выполнении опорного
прыжка, закрепление техники опорного
прыжка.
первой закончившая эстафету.
2. Перед командами лежат два мата. По
сигналу первый участник делает два кувырка
вперёд, Бежит по скамейки, переползает по
скамейке и бегом возвращается назад.
Передаёт эстафету следующему игроку.
Выигрывает команда, первой закончившая
эстафету.
Методические рекомендации:
По выполнении кувырков фиксировать
группировку, соблюдать технику
безопасности.
Коммуникативные УУД: умение вести
совместную деятельность,
контролирование действий партнёра
Заключительный
Учитель строит детей в одну шеренгу.
Выполнение упражнений на восстановление
дыхания.
Проведение игры на внимание.
(Приложение 1)
Учитель подводит итоги урока: даёт оценку
каждому ученику, задаёт домашнее задание.
Выполняют упражнения,
определяют своё
эмоциональное состояние на
уроке.
Осуществляют контроль и
самоконтроль, ставят оценку
работы на уроке.
Коммуникативные УУД: умение
приходить к общему решению;
Регулятивные УУД: воспринимают
оценку учителя, прогнозируют
результаты уровня усвоения учебного
материала.
Личностные УУД: анализ собственной
деятельности на уроке.
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Опорный прыжок. Равновесие.
Тип урока: Комбинированный.
Цели урока: Создать условия для овладения учащимися техникой опорного прыжка через гимнастического козла.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• Совершенствование этапов выполнения опорного прыжка, техника выполнения прыжков.
• Обновление двигательной памяти путём повторения полученных навыков и умений.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• Создать условия для формирования УУД: развитие внимания, наблюдение, анализ, сравнение, умение делать выводы и
прогнозировать результат, а также для сотрудничества.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.
• Формировать знания и умения, выполнять самоконтроль для умения контролировать самочувствие.
• Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.
Формы работы: фронтальная, индивидуальная.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, гимнастический мостик, гимнастическая козел, палки
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Организационный момент. Построение
учащихся, приветствие, сообщение задач
урока. Проверка готовности учащихся к
уроку.
Создаёт эмоциональный настрой на изучение
нового материала. Настраивает детей на
работу. Знакомит с правилами техники
безопасности.
Построение, сдача рапорта.
Выполняют команды, слушают
учителя.
Регулятивные УУД:
Анализировать и объективно оценивать
результаты собственного труда,
находить возможности и способы их
улучшения;
Выполнять строевые команды,
контролировать свои действия согласно
инструкции.
Актуализация
знаний
Разминка.
Учитель проводит разминку, громко раздаёт
команды и указания
1.Ходьба на месте.
2.Движение по периметру зала:
- На носках руки в стороны,
- На пятках руки за голову,
- Руки на поясе с перекатом с пятки на носок,
- Руки на поясе на внешней и внутренней
стороне стопы,
- Руки на поясе в полуприсяде,
3.Ходьба с переходом на бег:
- Обычный,
- С высоким подниманием бедра,
- С захлестыванием голени назад,
Рассказ об осанке человека и о
факторах влияющих на её
формирование.
Выполняют команды в ходьбе и
беге.
Выполнять с максимальной
амплитудой.
Методические рекомендации: при
выполнении упражнений следить за
осанкой, дыханием, соблюдать
дистанцию, строго следовать указаниям
учителя.
Технологии:
На данном этапе используется
технология уровневой дифференциации
по половому признаку и уровню
подготовленности учащихся.
Здоровьесбережение: дозированность и
последовательность нагрузок.
- Приставными шагами, руки на поясе
(левым, правым боком),
- Спиной вперёд,
- Змейкой.
4.Обычный бег с переходом на шаг.
5.Упражнения на восстановление дыхания.
6.Перестроение в колонну по четыре.
7.Общеразвивающие упражнения с
гимнастическими палками.
1 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка внизу. 1,2 –
палка вверх, подняться на носки и
подтянуться, вдох.
3,4 – ИП, выдох.
2 упражнение:
ИП: стойка ноги врозь, палка внизу.
1- наклон вперёд, руками коснуться пола,
выдох.
2 – ИП, вдох.
3 упражнение:
ИП: стойка ноги врозь, палка впереди, хват
шире плеч.
1- поворот туловища направо,
2-ИП
3,4 – то же в левую сторону.
4 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка внизу.
1-4 – поднимая палку вперёд, сесть на пол и
вытянуть ноги.
5-8 – встать, не касаясь руками и палкой пола.
5 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка горизонтально
вверху.
Четкое выполнение
упражнения.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Ноги при выполнении наклона
не сгибать.
Темп выполнения – медленный.
Пластичность выполнения
упражнений
Формирование УУД:
Личностные: воспитание
дисциплинированности
Регулятивные: Развитие внимания,
Умение оценивать правильность
выполнения действия.
1- правую ногу в сторону на носок, наклон
вправо,
2 – ИП,
3,4 – то же в левую сторону.
6 упражнение:
ИП: Сидя на полу, палка лежит на бёдрах.
1,2,3 – 3 глубоких пружинящих наклона
вперёд, касаясь носочков ног палкой,
4 – ИП
7 упражнение:
ИП: Сидя на полу, палка за голову.
1- лечь на спину,
2 – ИП,
8 упражнение:
ИП: стойка ноги вместе, палка внизу.
1- прыжок палка вверх, ноги врозь.
2 - ИП
Основной
Совершенствование техники выполнения
опорного прыжка.
Подводящая беседа.
Учитель задаёт вопросы:
- Какие виды опорных прыжков вы знаете?
- Что такое опора? Для чего она нужна?
- Как правильно выполнить прыжок?
- Что надо знать и уметь при выполнении
прыжка, чтобы не получить травму?
Этапы выполнения опорного прыжка:
Учитель рассказывает, как проводится
опорный прыжок: разбег → наскок на мостик
→ вскок упор присев на опору (козла) →
взмахом рук и толчком ног, соскок,
Дети отвечают на вопросы.
Возможные варианты ответов:
- прыжок через гимнастическую
скамейку, на маты, через козла,
через коня и др.
- это то, во что опираешься.
- Нужна для облегчения
выполнения действия.
- Перечисляют правила техники
безопасности при проведении
опорного прыжка.
Слушают рассказ учителя.
Формирование УУД:
Познавательные: извлекают
необходимую информацию из рассказа
учителя, из собственного опыта,
осуществляют поиск необходимой
информации.
Методические рекомендации: обратить
внимание на соблюдение правил ТБ,
страховки и самостраховки.
прогнувшись → приземление.
Показ выполнения опорного прыжка:
Учитель вызывает наиболее подготовленного
ученика, просит показать опорный прыжок
через козла.
Выполнение подводящих упражнений.
Учитель даёт команду детям выполнить
следующие упражнения:
- Из упора, стоя на мостике, 2-3 прыжка на
месте и вскок в упор, стоя на коленях.
- Из упора, стоя на мостике перед козлом, 2-3
прыжка на месте и вскок в упор, присев.
Взмахом рук и толчком ног, соскок с
помощью учителя.
- С небольшого разбега вскок в упор, стоя на
коленях, на козлик и со взмахом рук, соскок
вперёд.
- С небольшого разбега вскок в упор, присев
на козлик, и со взмахом рук соскок вперёд.
Выполнение опорного прыжка с полного
разбега.
Учитель поочерёдно вызывает учеников
выполнить опорный прыжок через козла,
страхует учащихся, указывает на ошибки,
предлагает коррекцию прыжка.
Осуществляет контроль, хвалит и
подбадривает учеников.
Упражнения в равновесии: ходьба на носках,
приставным, высокий шаг, соскок с
приземлением, повороты.
Игра в пионербол
Наблюдают за действиями
одноклассника
Выполняют упражнения по
команде учителя
Выполняют опорный прыжок,
слушают оценку учителя,
корректирую действия, работаю
над ошибками.
Выполняют игру.
Технология: дифференцированный
подход к учащимся по уровню
подготовленности.
Методические рекомендации: обратить
внимание на соблюдение правил ТБ,
страховки и самостраховки,
приземление на согнутые ноги.
Формирование УУД: регулятивные:
принимают инструкцию педагога и
чётко ей следуют, осуществляют
итоговый и пошаговый контроль.
Технологии: деятельностный и
дифференцированный подход,
здоровьесбережение.
Методические рекомендации, УУД и
технологии те же.
Регулятивные УУД: Умение внести
необходимые коррективы в действия
после завершения прыжка на основе его
оценки и учёта характера сделанных
ошибок.
Познавательные УУД: восстановление
навыков в выполнении опорного
прыжка, закрепление техники опорного
прыжка.
Заключительный
Учитель строит детей в одну шеренгу.
Выполняют упражнения,
Коммуникативные УУД: умение
Выполнение упражнений на восстановление
дыхания.
Проведение игры на внимание.
(Приложение 1)
Учитель подводит итоги урока: даёт оценку
каждому ученику, задаёт домашнее задание.
определяют своё
эмоциональное состояние на
уроке.
Осуществляют контроль и
самоконтроль, ставят оценку
работы на уроке.
приходить к общему решению;
Регулятивные УУД: воспринимают
оценку учителя, прогнозируют
результаты уровня усвоения учебного
материала.
Личностные УУД: анализ собственной
деятельности на уроке.
Технологическая карта урока по физической культуре
Учебный предмет: физическая культура
Учитель: Маракина Е.В.
Класс: 5
Дата:
Автор УМК: Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5—9 классы : пособие для учителей
общеобразоват. организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М. : Просвещение, 2014. – 104 с.; 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных
организаций/ М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2017
Тема урока: Упражнения с гимнастической скамейкой
Тип урока: Комбинированный.
Цели урока: Формировать знания о физических качествах; развивать физические качества с помощью гимнастической скамейки,создать
условия для овладения учащимися техникой опорного прыжка через гимнастического козла.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
• Совершенствование этапов выполнения опорного прыжка, техника выполнения прыжков.
• Обновление двигательной памяти путём повторения полученных навыков и умений.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
• Создать условия для формирования УУД: развитие внимания, наблюдение, анализ, сравнение, умение делать выводы и
прогнозировать результат, а также для сотрудничества.
Воспитательные задачи (личностные результаты):
• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.
• Формировать знания и умения, выполнять самоконтроль для умения контролировать самочувствие.
• Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.
Формы работы: фронтальная, индивидуальная, групповая
Оборудование и инвентарь: гимнастические скамейки и маты, гимнастический мостик, гимнастический козел, палки
Этап
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
УУД
Организационный
момент
Организационный момент. Построение
учащихся, приветствие, сообщение задач
урока. Проверка готовности учащихся к
уроку.
Создаёт эмоциональный настрой на изучение
нового материала. Настраивает детей на
работу. Знакомит с правилами техники
безопасности.
Построение, сдача рапорта.
Выполняют команды, слушают
учителя.
Регулятивные УУД:
Анализировать и объективно оценивать
результаты собственного труда,
находить возможности и способы их
улучшения;
Выполнять строевые команды,
контролировать свои действия согласно
инструкции.
Актуализация
знаний
Проводит беседу. Какие физические качества
вам известны? А на каком гимнастическом
снаряде можно развить гибкость, ловкость,
координацию движений, силу? (на
гимнастической скамейке).
Как вы думаете, а какая тема нашего урока?
(Упражнения на гимнастической скамейке).
Разминка.
-Молодцы, вот вы и назвали тему нашего
урока, и она прозвучит сегодня так
«Упражнения на гимнастической скамейке».
Назовите цели нашего урока.
Учитель проводит разминку, громко раздаёт
Слушают, отвечают на вопросы,
определяют тему и цель урока.
Личностные: проявляют
положительные качества личности и
управляют своими эмоциями;
проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей.
Регулятивные: умеют оценивать
правильность выполнения действия на
уровне адекватной ретроспективной
оценки; вносят необходимые
коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и
учета характера сделанных ошибок;
команды и указания
1.Ходьба на месте.
2.Движение по периметру зала:
- На носках руки в стороны,
- На пятках руки за голову,
- Руки на поясе с перекатом с пятки на носок,
- Руки на поясе на внешней и внутренней
стороне стопы,
- Руки на поясе в полуприсяде,
3.Ходьба с переходом на бег:
- Обычный,
- С высоким подниманием бедра,
- С захлестыванием голени назад,
- Приставными шагами, руки на поясе
(левым, правым боком),
- Спиной вперёд,
- Змейкой.
4.Обычный бег с переходом на шаг.
5.Упражнения на восстановление дыхания.
6.Перестроение в колонну по четыре.
7.Общеразвивающие упражнения на
гимнастической скамейке.
И. п.: основная стойка. Ходьба по рейке
скамейки на носках, руки в стороны, вверху.
Ходьба на пятках. Ходьба левым (правым)
боком. Выполнять 1 – 2 мин.
И. п.: основная стойка на полу продольно
лицом к скамейке. 1. – Поставить прямую
левую ногу на скамейку, руки вперед
ладонями вниз. 2. – Согнуть левую ногу в
колене и перенести на нее тяжесть тела, руки
поставить на пояс. 3. – Встать на скамейку с
поворотом направо и опустить руки вниз. 4. –
Выполняют команды в ходьбе и
беге.
Выполнять с максимальной
амплитудой.
Четкое выполнение
упражнения.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
Выполнять четко под счет.
Спина прямая.
планируют свои действия в
соответствии с поставленной задачей;
осуществляют поша-
говый контроль своих действий,
ориентируясь на показ движений
учителем.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия; задают
вопросы; контролируют действия
партнера
Регулятивные: воспринимают и
сохраняют учебную задачу, планируют
свои действия в соответствии с
поставленной задачей; осуществляют
пошаговый контроль своих действий,
ориентируясь на показ движений
учителем.
И. п. Повторить 4 – 6 раз.
И. п.: основная стойка, стоя на скамейке. 1. –
Наклониться вперед, захватив руками края
скамейки. 2 – 3. – Пружинящие наклоны с
помощью рук. . 4. – И. п. Повторить 4 – 6 раз.
И. п.: стоя левым боком к скамейке, руки
внизу. 1. – Поставить левую ногу на
скамейку, поднять руки. 2. – Наклониться
влево, руки за голову. 3. – Выпрямиться. 4. –
Приставить ногу в и. п. То же в другую
сторону. Повторить 5 – 6 раз.
И. п.: сидя продольно на скамейке, взяться
руками за передний край, ноги прямые. 1. –
Поднять правую ногу вверх. 2. – И. п. 3. –
Поднять левую ногу вверх. 4. – И. п–. 5. –
Поднять обе ногу вверх. 6 – 7. – Держать. 8. –
и. п. Повторить 4- 6 раз.
И. п.: стоя продольно лицом к скамейке, ноги
врозь, руки на пояс. 1 – 2. – Упор лежа,
согнув руки на скамейке, поднять левую ногу
вверх. 3. – Выпрямить руки, опустив ноги. 4.
– Сильно оттолкнувшись руками, и. п. То же
другой ногой. Повторить 4 — 6 раз.
И. п.: стоя продольно лицом к скамейке. 1 – 2.
– Встать на правое колено на скамейке,
поднять левую ногу и правую руку вверх. 3 –
4. – Опустить ногу и руку, встать на
четвереньки, сильно согнув спину
(сгруппироваться). То же поднимая правую
ногу и левую руку. Повторить 6 — 8 раз.
И. п.: лежа на животе поперек скамейки, руки
в упоре на полу. 1. – Оттолкнувшись руками
от пола, руки в стороны ладонями вниз,
Ноги при выполнении наклона
не сгибать.
Темп выполнения – медленный.
Пластичность выполнения
упражнений
прогнуться. 2– 3. – Держать. 4. И. п.:
Повторить 4 – 6 раз.
Основной
Упражнениями на гимнастической скамейке.
Объясняет условия проведения круговой
тренировки на гимнастических скамейках.
1. «Положение лежа на животе, подтягивание
с помощью рук».
2. «Отжимание из положения сидя».
3. «Наклон вперед».
4. «Поднимание туловища из положения
сидя».
5. «Отжимание из положения лежа, руки на
скамейке».
6. «Шаги на гимнастическую скамейку».
7. «Отжимание из положения лежа, ноги на
скамейке»
Совершенствование техники выполнения
опорного прыжка.
- наскок на мостик,
- 2-3 прыжка на месте и вскок в упор, стоя на
коленях.
- с разбега прыжок вскок в упор, присев.
Взмахом рук и толчком ног, соскок с
помощью учителя.
- С небольшого разбега вскок в упор, стоя на
коленях, на козлик и со взмахом рук, соскок
вперёд.
- С небольшого разбега вскок в упор, присев
на козлик, и со взмахом рук соскок вперёд.
Выполнение опорного прыжка с полного
разбега.
Учитель поочерёдно вызывает учеников
выполнить опорный прыжок через козла,
Класс делится на две группы
Участвуют в тренировке
Выполняют упражнения по
команде учителя
Выполняют опорный прыжок,
слушают оценку учителя,
корректирую действия, работаю
над ошибками.
Выполняют игру.
Регулятивные: воспринимают и
сохраняют учебную задачу, планируют
свои действия в соответствии с
поставленной задачей; осуществляют
пошаговый контроль своих действий.
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: развитие навыков
сотрудничества со сверстниками в
разных социальных ситуациях; бережно
обращаются с инвентарём и
оборудованием, соблюдают требования
техники безопасности
Формирование УУД: регулятивные:
принимают инструкцию педагога и
чётко ей следуют, осуществляют
итоговый и пошаговый контроль.
Регулятивные УУД: Умение внести
необходимые коррективы в действия
после завершения прыжка на основе его
оценки и учёта характера сделанных
ошибок.
Познавательные УУД: восстановление
навыков в выполнении опорного
прыжка, закрепление техники опорного
прыжка.
страхует учащихся, указывает на ошибки,
предлагает коррекцию прыжка.
Осуществляет контроль, хвалит и
подбадривает учеников.
Игра в пионербол
Заключительный
Учитель строит детей в одну шеренгу.
Проводит беседу
- Что нового вы узнали на уроке?
Выставляет оценки
- Если вам сегодня урок понравился, то
повернитесь ко мне и покажите большой
палец вверх.
Учитель подводит итоги урока: даёт оценку
каждому ученику, задаёт домашнее задание.
Отвечают на вопросы.
Определяют свое
эмоциональное состояние на
уроке
Осуществляют контроль и
самоконтроль, ставят оценку
работы на уроке.
Личностные: понимают значение
знаний для человека и принимают его.
Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия;
отвечают на вопросы.
Регулятивные: прогнозируют
результаты уровня усвоения изучаемого
материала
Физкультура - еще материалы к урокам:
- Промежуточная аттестация по физической культуре. Тест за курс 5 класса
- Тестовые задания "Исторические основы физической культуры"
- Итоговое тестирование (промежуточная аттестация) по физической культуре 3 класс
- Итоговое тестирование (промежуточная аттестация) по физической культуре 2 класс
- Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры
- Промежуточная аттестация по физической культуре за курс 3 класса
