Конспект урока "Учимся владеть мячом" 11 класс
Конспект урока
по адаптивной физкультуре
для детей с РАС
Тема: Учимся владеть мячом.
Задачи: учить детей повторять движения, находить средства и способы их
выразительности, активно использовать приобретённые навыки в
выполнении разных двигательных заданий, побуждать к активному
творческому самовыражению; совершенствовать умение манипулировать
мячами в различных двигательных заданиях; обогащать эмоциональный
опыт детей.
Оборудование: мячи большого и среднего размера, ориентиры для эстафеты,
повязки для игры, корзины для забрасывания мячей.
Ход занятия
Построение в шеренгу. Ходьба друг за другом, (по ходу дети берут мячи).
Ходьба, по сигналу прыжком повернуться и идти в обратную сторону. Бег
врассыпную, по сигналу находить своё место в колонне. Бег по залу (мячи
кладём на пол на один мяч меньше), по сигналу нужно схватить мяч,
лежащий на полу. Ходьба друг за другом, перестроение произвольно по залу
для выполнения ОРУ.
Общеразвивающие упражнения (дети повторяют упражнения с мячами за
учителем):
И.п. — стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу. Подбросить мяч вверх.
И.п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки с мячом впереди. Кинуть мяч от
себя.
И.п. — сидя на полу, ноги прямо, руки с мячом вверху. Толкнуть мяч от себя
влево/вправо.
И.п. — лёжа на животе, руки с мячом вперёд. Толкнуть мяч от себя.
Основные движения
«Верные друзья»
(дети строятся парами друг против друга). Необходимо повторить, какими
способами они учились перебрасывать мяч друг другу (из-за головы, снизу,
от груди, через планку). Затем нужно самим придумать, как же ещё можно
передать мяч другу (варианты детей — стоя спиной друг к другу, лёжа, сидя,
под ногой и т.д.).
Эстафета «Раки-забияки».
До ориентира дети ползут, «как раки» (в опоре на всю ступню и ладони), в
глубоком приседе. Обратно: взять мяч и прокатить, не отрывая мяч от пола
(толкая руками, толкать ногами и т.д.).
Эстафета «Весёлые прыгуны».
Дети должны достигнуть ориентира, придумывая свой вид прыжков (на двух
ногах, галопом, подпрыгивая, на одной ноге, боком и т.д.), в конце —
забросить мяч в корзину. Обратно возвращаются бегом.
Дыхательное упражнение «Надуй мяч».
1—2 — глубокий вдох;
3—4 — резкий выдох, как будто надуваем мяч.
Подвижная игра «Мяч водящему».
1 вариант. Играющие строятся в две-три колонны. На расстоянии 1 м от них
стоят водящие с большим мячом в руках. Между ними черта, за которую
нельзя заходить. Водящий бросает мяч игроку, стоящему первым в колонне,
тот броском возвращает его обратно и бежит в конец колонны. Затем
водящий бросает мяч второму игроку и т.д. Когда первый игрок в колонне
окажется на своём месте, он поднимает руки вверх.
2 вариант. Использовать мячи разных размеров.
Подведение итогов урока.
