Ученики на Учителя.com


Методическая разработка "Обучение и совершенствование прямого нападающего удара в игре волейбол" 8-11 класс

ГОУ Средняя общеобразовательная школа
№318 Фрунзенского района
г. Санкт-Петербурга
Методическая разработка учителя физической культуры Волик
Аллы Владимировны
Урок по физической культуре для учеников 8 и 11 классов
Тема: «Обучение и совершенствование
прямого нападающего удара в игре
волейбол»
Учитель высшей квалификационной категории
Волик Алла Владимировна
Санкт-Петербург
В связи с тем, что во многих школах есть только один спортивный зал, а также с тем, что с 2011 года
введен третий урок физической культуры в неделю, иногда расписание уроков приходится
составлять так, что одновременно в зале оказываются дети разных возрастных групп.
В своей методической разработке урока я хочу показать, как можно обучать учеников разных
возрастов по одной теме («нападающий удар»), но на разных уровнях сложности (обучение и
совершенствование) на одном уроке.
Задачи урока:
8 класс
11 класс
Научить технике выполнения
прямого нападающего удара
Совершенствование техники
выполнения прямого
нападающего удара
Повторение техники выполнения 1
шага, прыжка, приземления
Совершенствование техники
выполнения разбега с 3-х шагов
Осуществление преемственности в целях достижения качества проводимых
занятий и укрепления взаимоотношений в школьном коллективе.
Инвентарь:
1. волейбольные мячи - 20 шт.
2. гимнастические скамейки - 6 шт.
3. сетка волейбольная - 1 шт.
Подготовительная часть:
Класс
№
Содержание
Методические указания
1.
Построение, сообщение задач
урока
2.
Бег, перемещение
приставными шагами
правым и левым боком
Перестроение в две
шеренги
1 мин
На боковые линии
Общеразвивающие упражнения
1.
Для верхнего плечевого пояса
2.
Для туловища
3.
Для нижних конечностей
4.
Для кисти
5.
Прыжковые упражнения
Основная часть:
Класс
№
Содержание
Дозир
овка
Методические
указания
8,11
1.
Прыжки толчком 2-х ног
через гимнастическую
скамейку
10 раз
Скамейка перед
учащимися,
внимание на работу
рук
8,11
2.
Прыжки вверх толчком 2-х ног
с 1 шага
6-8
раз
Скамейка перед
учащимися,
внимание на работу
рук
11
3.
Прыжок вверх толчком 2-х ног
с разбега в 3 шага
6-8
раз
В последнем шаге
впереди, правая нога,
левая к ней
приставляется
8,11
4.
Имитация выполнения
нападающего удара на
месте
10-12
раз
Левая нога впереди,
локоть правой руки
смотрит в потолок
8,11
5.
Имитация выполнения
нападающего удара с 1-3
шагов
6-8
раз
Правую руку
выпрямить при
ударе
8,11
6.
Взять волейбольные мячи
Мяч у каждого
8,11
7.
Ведение волейбольного мяча
правой и левой рукой по
кругу
2 круга
Кисть напряжена,
пальцы врозь
8,11
8.
Перестроение в две
шеренги по классам
Лицом друг к другу
на боковых линиях
8,11
9.
Имитация нападающего
удара с неподвижным мячом
на правой руке
6-8
раз
Левая нога впереди,
локоть в потолок
кисть напряжена,
пальцы врозь
10.
Перестроение в пары по
классам
15
сек.
8,11
11.
Удар по волейбольному мячу
кистью в пол стоя на месте, по
неподвижному мячу
10-12
раз
Упражнение
выполняется по
сигналу, правая рука
выпрямлена, кисть
напряжена, пальцы
врозь
8,11
12.
Удар по волейбольному мячу
кистью в пол стоя на месте с
подбрасыванием мяча вверх
8-10
раз
Упражнение
выполняется по
сигналу, правая рука
выпрямлена, кисть
напряжена, пальцы
врозь.
8,11
13.
Удар по волейбольному мячу
кистью в пол с 1 шага в
прыжке
6-8
раз
Упражнение
выполняется по
сигналу, правая рука
выпрямлена, кисть
напряжена, пальцы
врозь.
14.
Перестроение в 4 колонны (по
классам)
15
сек.
8кл.
15.
Удар по волейбольному мячу
кистью в пол с 1 шага в
прыжке
4-6
раз
Удар по мячу в
наивысшей точке,
падение мяча ближе к
себе
11 кл.
16.
Удар по волейбольному мячу
кистью в пол с 3 шагов в
прыжке
4-6
раз
Удар по мячу в
наивысшей точке,
падение мяча ближе к
себе
11 кл.
17.
Перестроение в 2 колонны
(по классам)
8,11
18.
Имитация нападающего удара с
1-3 шагов в прыжке по
неподвижному мячу
4-6
раз
Мяч держит
учитель
8,11
19.
Нападающий удар с 1-3
шагов в прыжке по
неподвижному мячу
4-6
раз
Мяч держит
учитель
Повесить волейбольную
сетку
8,11
20.
Выполнение нападающего удара
с 1-3 шагов в -% прыжке через
сетку с подбрасыванием мяча
учителем
4-6
раз
Толчком 2-х ног,
работа рук, кисть
напряжена, пальцы
врозь, быстро
подбирать мячи
11 кл.
21.
Выполнение нападающего удара
с 4 зоны, 3 зоны, со 2 зоны.
4-6
раз
Кисть ложится на мяч
сверху
Заключительная часть
1.
Ходьба по кругу с ведением
мяча
2 мин.
2.
Положить мячи
3.
Упражнения на
расслабление
1 мин.
Подведение итогов урока
1 мин.
Прямой нападающий удар (рис. 1). В нападающем ударе выделяют разбег,
прыжок и замах, удар по мячу и приземление. Как правило, нападающие удары
выполняются с разбега. В разбеге делают от одного до трех шагов. В последнем шаге
игрок выставляет одну ногу вперед (чаще правую), руки отводят назад. Затем быстро
приставляют другую ногу, руки одновременно движутся вниз - вперед. Во. время
прыжка ноги быстро разгибаются, руки резко поднимаются вверх. Большое значение
имеет согласованность движений: в момент приставления левой ноги руки уже идут
вниз с таким расчетом, чтобы выпрямление ног точно совпадало с движением рук
вверх.
Рис. 1
Источники информации:
1. Спортивные игры. Учебник для педагогических институтов. Под редакцией Ковалева В.Д.
М., «Просвещение», - 1988.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: