Ученики на Учителя.com


Конспект урока по биологии "Закаливание. Гигиена человека" 9 класс

1
ГБОУ «Школа № 97» г. Москвы
Конспект урока по биологии 9 класс
«Закаливание. Гигиена человека»
Подготовила учитель биологии:
Юношева Ольга Владимировна
(учитель высшей категории)
Москва 2019
2
Тип урока – урок открытия нового знания.
Цели: сформировать знания о способах закаливания.
Познавательные УУД:
-выделение существенных признаков биологических объектов
(отличительных признаков живых организмов,
-сравнение биологических объектов и процессов, умение делать выводы и
умозаключения на основе сравнения;
Регулятивные УУД:
-целеполагание, как постановка учебной задачи на основе соотнесения того,
что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно;
- оценка – выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что
ещё подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения.
Коммуникативные УУД:
-умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в
соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Личностные УУД:
-смыслообразование, т.е. установление учащимися связи между целью
учебной деятельности и её мотивом.
Планируемые результаты:
Предметные
- знать значение закаливания для организма; определять понятия по теме
урока; описывать принципы закаливания.
Метапредметные:
- овладение базовыми предметными и меж предметными понятиями,
отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.
Рассматриваются основные понятия:
Терморегуляция – уравновешивание процессов выработки тепла в организме
и теплоотдачи во внешнюю среду.
3
Химическая терморегуляция заключается в изменении уровня обмена
веществ и образования тепла.
Физическая терморегуляция - заключается в регулировании процесса
теплоотдачи, за счет потоовыделения и изменения просвета кровяных
сосудов расположенных в коже.
Первая помощь при тепловом ударе.
Перегревание вызывает у человека тепловой (или солнечный) удар, при этом
возникает мучительная головная боль, головокружение, общая слабость,
побледнение, замедленность движений, температура тела повышается до 40-
41 °С. Возможны тошнота, рвота, судороги, потеря сознания.
Пострадавшего необходимо немедленно уложить в прохладное место,
приподнять голову, расстегнуть одежду, на голову положить холодный
компресс, одежду смочить водой и немедленно вызвать «скорую помощь».
Закаливание организма - это комплекс приемов, направленный на
повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям
окружающей среды.
Виды закаливания:
-Обтирание и обливание водой.
-Воздушные ванны
-Солнечные ванны
4
Общая информация об элементе (название
элемента, КЭС)
Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил
здорового образа жизни.
Текст вопроса
Здоровый образ жизни это….
Тип ответа: «многие из многих».
- Режим дня
— Двигательная активность
— Закаливание организма
— Рациональное питание
— Личная гигиена
— Профилактика вредных привычек
Текст вопроса
Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности,
направленный на…
Тип ответа: «один из многих».
а) развитие физических качеств людей;
б) поддержание высокой работоспособности людей;
в) сохранение и улучшение здоровья людей;
г) подготовку к профессиональной деятельности.
Здравствуйте. На сегодняшнем уроке мы познакомимся с
понятиями двигательная активность, искривления
позвоночника, плоскостопие.
№
Текст диктора
Иллюстративный материал
Закаливание организма
- это комплекс приемов,
направленный на
повышение
устойчивости организма
к неблагоприятным
воздействиям
окружающей среды
Люди на пляже
Систематическое
многократное
воздействие на
организм пониженной
или повышенной
температуры
окружающей среды,
солнечного облучения и
т. п. приводит к
закаливанию, т. е.
облегчает быструю
перестройку уровня
обмена веществ и
других
физиологических
функций.
Дети на прогулке
5
Систематически
проводя закаливающие
процедуры, необходимо
постепенно наращивать
силу воздействия.
Хорошие результаты
дает воздействие
прохладного воздуха:
длительные прогулки,
сон в помещении с
открытым окном,
ходьба на лыжах, бег на
коньках и просто бег в
облегченной одежде,
утренняя гимнастика на
открытом воздухе.
Вода - более сильный
закаливающий фактор.
Используют обтирание
или обливание.
Начинают закаливание
водой с температуры
33-35 °С и постепенно
понижают ее
температуру, доводя до
10-12 °С. При купании
тренируются обменные
процессы организма, а
также выработка и
рациональное
использование тепла
работающих при
плавании мышц.
Купания
продолжительностью 4-
5 мин начинают при
температуре воды и
воздуха не ниже 18-20
СС, постепенно доводя
его до 16-20 мин, и
прекращают при
температуре воды 10-12
°С. При этом не следует
доводить до
переохлаждения
организма.
Ребенок в ванночке
Ребенок плавает
Солнечное облучение
усиливает деятельность
кроветворных органов и
выработку витамина Д.
Пребывание на солнце с
Ребенок загорает
6
5 мин постепенно
доводится до 40-50 мин.
Более длительное
пребывание на солнце
может привести к
перегреванию
организма, ожогам и
развитию рака кожи.
Терморегуляция – это
уравновешивание
процессов выработки
тепла в организме и
теплоотдачи во
внешнюю среду.
Химическая
терморегуляция
заключается в
изменении уровня
обмена веществ и
образования тепла. При
повышении внешней
температуры обмен
веществ во внутренних
органах понижается, что
предупреждает
перегревание
организма, а усиление
образования тепла
спасает от охлаждения.
Значительное
количество тепла
образуется при
мышечных
сокращениях. При
охлаждении организма
возникают
непроизвольные
сокращения мышц,
внешне проявляющиеся
дрожью и повышением
образования тепла.
Физическая
терморегуляция -
заключается в
регулировании процесса
теплоотдачи, за счет
потовыделения и
изменения просвета
кровяных сосудов
расположенных в коже.
Терморегуляция (вниз 2 стрелки)
1)химическая 2)физическая
Химическая терморегуляция
заключается в изменении уровня обмена
веществ и образования тепла.
Физическая терморегуляция
заключается в регулировании процесса
теплоотдачи.
См.после конспекта схема 1
7
Перегревание организма
возникает под влиянием
высоой температуры
окружающей среды или
из-за затруднения с
теплоотдачей.
Перегревание вызывает
у человека тепловой
(или солнечный) удар,
при этом возникает
мучительная головная
боль, головокружение,
общая слабость,
побледнение,
замедленность
движений, температура
тела повышается до 40-
41 °С. Возможны
тошнота, рвота,
судороги, потеря
сознания.
Пострадавшего
необходимо немедленно
уложить в прохладное
место, приподнять
голову, расстегнуть
одежду, на голову
положить холодный
компресс, одежду
смочить водой и
немедленно вызвать
«скорую помощь».
Солнечный удар
Тепловой удар – это
острое патологическое
состояние, обусловлено
общим критическим
перегревом организма.
Солнечный удар – это
прямое следствие
длительного и (или)
очень интенсивного
воздействия солнечного
излучения на
незащищенную
поверхность головы.
Тепловой удар
8
Схема 1
Тренировочные задания
Задание 1.
Вид тестового задания
«Один из многих»
Текст задания
Закаливание это….
Варианты ответов
а) купание в холодной воде и хождение босиком
б) приспособление организма к воздействию внешней среды
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и
подвижными играми
Прием
пищи
Мышечная
работа
Холодовая
дрожь
Образование теплоты (химическая терморегуляци
я)
Отдача теплоты (физическая
терморегуляция)
Теплопроведение – передача
теплоты между телами при их
соприкосновении
Теплоизлучение – отдача телом
теплоты в виде инфрокрасного
излучения
Конвекция – передача теплоты
от организма окружающей
среде через воздух
Испарение влаги с кожи и со
слизистых оболочек и
дыхательных путях
9
г) укрепление здоровья.
Правильный ответ
б
Задание 2.
впечатывание
Текст задания
Первой ступенью закаливания организма является закаливание
воздухом.
Варианты ответов
Правильный ответ
Задание 3.
Вид тестового задания
один из многих
Текст задания
Закаливающие процедуры следует начинать с обливания
Варианты ответов
а) горячей водой;
б) теплой водой;
в) водой, имеющей температуру тела;
г) прохладной водой.
Правильный ответ
в
Задание 4.
один из многих
Текст задания
Что из перечисленного может служить примером терморегуляции у
человека?
Варианты ответов
А) растирание полотенцем
Б) утренняя зарядка
В) бег на длинную дистанцию
Г) дрожь при выходе на мороз
Правильный ответ
Г
Задание 5.
Вид тестового задания
один из многих
Текст задания
Что понимается под закаливанием?
Варианты ответов
а) купание в холодной воде, хождение босиком
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и
подвижными играми
г) укрепление здоровья
Правильный ответ
В
Задание 6.
Вид тестового задания
один из многих
Текст задания
Что лежит в основе химической терморегуляции?
Варианты ответов
А) синтез органических веществ в печени
Б) накопление минеральных веществ в костях
В) расширение кровеносных сосудов кожи
Г) распад глюкозы в мышцах
Правильный ответ
Г
Задание 7.
Вид тестового задания
впечатывание
Текст задания
Терморегуляция – уравновешивание процессов выработки тепла в
организме и теплоотдачи во внешнюю среду.
Варианты ответов
Правильный ответ
10
Задание 8.
Вид тестового задания
один из многих
Текст задания
При проведении закаливающих процедур нужно придерживаться
основных принципов закаливания. Определите, каких? 1. принципа
систематичности, 2. принципа разнообразности, 3. принципа
постепенности, 4. принципа активности, 5. принципа
индивидуальности.
Варианты ответов
а) 2, 4, 5.
б) 1, 2, 4.
в) 3, 4, 5.
г) 1, 3, 5.
Правильный ответ
г
Контрольные задания
Задание 9
Вид тестового задания
«один из многих»
Текст задания
Закаливание включает:
Варианты ответов
а) систему гигиенических мероприятий, направленных на
повышение устойчивости организма к неблагоприятным
воздействиям внешней среды;
б) систему организационных форм физической культуры. несущих
ярко выраженный тренирующий эффект;
в) систему физических упражнений, способствующих повышению
уровня физической подготовленности.
Правильный ответ
А
Задание 10
Вид тестового задания
«впечатывание»
Текст задания
В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие
тепла, охлаждения и солнечных лучей, приводящее к
возникновению комплекса адаптивных ответных реакций в
организме.
Варианты ответов
Правильный ответ
Задание11
Вид тестового задания
«Многие из многих»
Текст задания
Расставьте последовательность закаливания в виде ряда цифр:
Варианты ответов
1 – умывание холодной водой лица
2 – купание в водоеме
3 – растирание холодной водой до пояса
4 – контрастный душ
5 – обливание тела водой
Правильный ответ
1,3,4,5,2.
Задание12
Вид тестового задания
«впечатывание»
Текст задания
Тепловой удар – это острое патологическое состояние, обусловлено
общим критическим перегревом организма.
Варианты ответов
11
Правильный ответ
Задание 13
Вид тестового задания
«впечатывание»
Текст задания
Физическая терморегуляция - заключается в регулировании
процесса теплоотдачи, за счет потовыделения и изменения просвета
кровяных сосудов расположенных в коже.
Варианты ответов
Правильный ответ
Задание 14
Вид тестового задания
«Многие из многих»
Текст задания
Найдите верные утверждения
Варианты ответов
а) сочетая упражнения с закаливанием можно повысить общую
устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов:
б) гигиенические факторы могут применяться как самостоятельные
средства повышения иммунитета,
в) эффект воздействия природных факторов на организм человека не
обладает оздоравливающим свойством.
Правильный ответ
А,Б
Список используемой литературы:
1. Биология. 8 класс.
Пасечник В.В., Каменский А.А., Швецов Г.Г. / Под ред. Пасечника В.В.
2. Ващенко О.Л. «Биология интерактивные дидактические материалы 6-
11 классы». Москва «Планета» 2012.
Использованные материалы и Интернет-ресурсы
1. https://www.shutterstock.com
2. https://ru.wikipedia.org
Скачать материал

Биология - еще материалы к урокам: